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CAPÍTULO 54
Terapia cognitiva
Stirling Moorey
¿QUÉ ES LA TERAPIA COGNITIVA? y cómo se mantiene es esencial en la construcción de un programa de tratamiento,
que ayudará a la persona a corregir su pensamiento distorsionado y probar el impacto
El término terapia cognitivoconductual (TCC) se refiere a una amplia gama de enfoques
de sus reacciones conductuales. En la depresión, el modelo de Beck describe cómo
psicológicos que tienen en común un interés en el papel de los pensamientos y
los pensamientos negativos sobre uno mismo, el mundo y el futuro atrapan a la persona
comportamientos en la creación y el mantenimiento de la angustia psicológica. Las
deprimida en una visión del mundo indefensa y sin esperanza, y dan como resultado
terapias de resolución de problemas, el manejo del estrés y el entrenamiento en
una actividad reducida y un aislamiento social que profundiza aún más la depresión.
habilidades de afrontamiento son ejemplos de terapias cognitivas conductuales que se
Una de las suposiciones importantes aquí es que aunque los pensamientos pueden
han aplicado en el cáncer. – Este capítulo describirá una terapia para ayudar a los
estar distorsionados, las respuestas emocionales y de comportamiento son
pacientes con cáncer a sobrellevar la situación que se basa en la terapia cognitiva de Beck. ,
perfectamente naturales dada la interpretación de la situación: todos estamos haciendo
La terapia cognitiva se desarrolló originalmente como un tratamiento para la depresión,
lo mejor que podemos dentro de nuestra visión de la realidad. La terapia consiste en
pero desde entonces se ha extendido a los trastornos de ansiedad, los trastornos
ayudar a las personas a cuestionarse si su punto de vista actual es correcto o útil y
alimentarios, la fatiga crónica y la psicosis. – Uno de los puntos fuertes de la terapia
explorar alternativas.
cognitiva es su insistencia en una investigación científica rigurosa de sus efectos .
A diferencia de algunas de las otras terapias conductuales cognitivas ya
teoría y tratamiento; esto ha contribuido a que una gran cantidad de investigaciones de
mencionadas, la terapia cognitiva de Beck presta atención a los factores cognitivos que
resultados respalden su eficacia.
pueden predisponer a la angustia mental. Las creencias o reglas subyacentes que
La terapia cognitiva es un tratamiento estructurado y centrado en el problema que
tenemos sobre nosotros mismos, otras personas y el mundo en general nos hacen
pone en el centro la cognición, o pensamientos y creencias conscientemente accesibles.
vulnerables o nos protegen del desorden emocional. Entonces, si tenemos fuertes
Una formulación cognitiva de un problema hará hincapié en cómo los pensamientos,
creencias de que para ser felices tenemos que tener éxito en todo lo que hacemos,
los comportamientos, las emociones y las sensaciones físicas interactúan entre sí para
podemos sentirnos bien hasta que fallamos en algo, pero una vez que esto sucede,
mantener el problema. Por ejemplo, en el trastorno de pánico, el modelo cognitivo
podemos concluir que somos inadecuados y deprimirnos.
afirma que la excitación autónoma normal (a menudo como resultado del estrés o la
Por lo tanto, el modelo cognitivo permite a los terapeutas comprender tanto el
ansiedad) se malinterpreta catastróficamente como una señal de un desastre
mantenimiento como la predisposición a un trastorno en particular, y permite la
inminente. Existe un vínculo claro entre la sensación que se percibe como amenazante
flexibilidad para decidir qué tan "profundo" se excava. Para muchos problemas, la
y la cognición catastrófica, por lo que una sensación de ahogo puede llevar a la creencia
conceptualización y el tratamiento de mantenimiento son suficientes para efectuar un
de que uno está a punto de asfixiarse, o una opresión en el pecho a la creencia de que
cambio significativo y duradero, pero en otras ocasiones se requiere un modelo de
un ataque al corazón es inminente. Estos pensamientos pueden crear un círculo vicioso
desarrollo centrado en las creencias fundamentales.
de creciente miedo, reacciones físicas y cogniciones negativas. El comportamiento del
Existen dos formas en las que la terapia cognitiva puede contribuir a hacer frente
paciente de pánico está de nuevo en consonancia con el significado atribuido a la
al cáncer. En primer lugar, muchos de los problemas psicológicos que experimentan
situación; por lo que una persona que teme no poder respirar puede abrir las ventanas
las personas con cáncer comparten similitudes con problemas para los que disponemos
para que entre más aire, o si cree que está teniendo un ataque al corazón puede
de tratamientos cognitivoconductuales eficaces. En el cáncer, la prevalencia de la
sentarse a descansar. Otra reacción de comportamiento común es evitar situaciones
depresión varía del % al % entre los estudios. Casi la mitad de todos los
en las que se ha producido el pánico. Estas reacciones se denominan “comportamientos
pacientes con cáncer informan algo de ansiedad y esto puede ser clínicamente
de búsqueda de seguridad” y confirman la creencia negativa, porque evitan que la
significativo en el %. , Además de los tratamientos para estos síndromes
persona se exponga a la consecuencia temida y así aprenda que su miedo está fuera
de depresión, ansiedad generalizada, pánico y ansiedad por la salud, la terapia cognitiva
de lugar. Se han aplicado modelos de mantenimiento similares a otros trastornos de
también tiene métodos de cambio para los síntomas comunes del cáncer como la fatiga
ansiedad. Comparten una serie de características: un significado personal de amenaza
y el insomnio. , Segundo, la teoría general y el enfoque terapéutico de la terapia
percibida, atención selectiva al estímulo amenazante y conductas de seguridad que
cognitiva con su énfasis en la normalización de las reacciones de estrés, la colaboración
paradójicamente refuerzan la ansiedad. Aunque la terapia cognitiva a veces se ve como
y la resolución de problemas pueden ser particularmente útiles para comprender y tratar
una terapia de libro de cocina, la formulación específica de un problema que se presenta
las reacciones de ajuste.
“Puedo ejercer el control” Espíritu de lucha
Desafío
Diagnóstico de
enfermedad que amenaza la vida Amenaza
“No sé si puedo
hacer algo al respecto” preocupación ansiosa
Daño, pérdida Impotencia /
“Nadie puede ejercer el control”
o derrota desesperanza
“Está en manos de
Fatalismo
Dios o los doctores''
Figura 541. La evaluación del diagnóstico de una enfermedad potencialmente mortal.
402
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TERAPIA COGNITIVA 403
EL MODELO COGNITIVO DE AJUSTE Experiencias de enfermedad,
Primeras experiencias y
A ENFERMEDADES QUE AMENAZAN LA VIDA duelo y adversidad
relaciones clave
El significado personal de la enfermedad y la muerte. Como hemos visto, el principio fundamental
de cualquier modelo cognitivo es que nuestra interpretación de los acontecimientos determina cómo
nos sentimos y cómo actuamos. El modelo de afrontamiento de Lazarus y Folkman es particularmente
relevante para el caso de una enfermedad que amenaza la vida. – Muchas personas, después
de un período inicial de angustia y confusión, perciben el cáncer como un desafío y pueden recurrir a
una variedad de de estrategias de afrontamiento. Otros se enfocan en la incertidumbre inherente al
diagnóstico de una enfermedad potencialmente mortal y, comprensiblemente, se sienten ansiosos,
mientras que otras personas pueden ver el diagnóstico en términos de la pérdida de un futuro Esquema de "supervivencia" Esquema del “yo”
esperado. Esta valoración amplia del diagnóstico como un desafío, una amenaza o una pérdida Creencias sobre la enfermedad, la Visión de uno mismo, del mundo y
frente a la enfermedad, es decir, ¿qué se puede hacer al respecto?
Figura 542. Experiencia pasada y creencias fundamentales.
Si el diagnóstico se ve como un desafío que el individuo puede enfrentar con la ayuda de
profesionales de la salud y el pronóstico se ve como esperanzador, se desarrolla un estilo de ajuste
positivo que ha sido denominado por algunos como un "espíritu de lucha". Por otro lado, si el Situación
diagnóstico se ve como una pérdida o derrota que nadie tiene el poder de afectar y la muerte se ve
Cáncer terminal de pulmón con metástasis cerebrales y
como algo inevitable, se produce un ajuste de “impotencia/desesperanza”. Una persona que se enfoca debilidad del lado izquierdo.
en la incertidumbre inherente a su situación y la imprevisibilidad de su futuro se preocupará
ansiosamente por su enfermedad y cómo lidiar con ella. Se pueden encontrar otros dos patrones de
interpretación y afrontamiento: fatalismo y negación. Las personas que responden a la pregunta “¿qué
se puede hacer al respecto?” externalizando la responsabilidad —entregándosela a los médicos, al
destino oa Dios— tenderá a tener una aceptación estoica de su enfermedad. Para algunas personas, "Mi vida ha terminado.
la amenaza puede ser tan grande que minimizan o incluso niegan su gravedad y, por lo tanto, la No puedo hacer nada.
respuesta a las preguntas sobre cómo afrontarla y qué les depara el futuro se vuelve menos destacada. ¿Por qué yo?"
Dolor de espalda
Deterioro de la Enojado
capacidad para Deprimido
caminar.
La negación absoluta del diagnóstico de una enfermedad potencialmente mortal es relativamente rara
en estos días, pero la tendencia a minimizar la gravedad o el impacto de la enfermedad es bastante
común y muchos pacientes practican niveles variables de evitación. La “negación” es una reacción Acostado en cama
psicosocial compleja que no siempre es simplemente un mecanismo de defensa; los efectos de la
educación y el conocimiento sobre la enfermedad, la información recibida de los profesionales de la
salud, las influencias familiares y las decisiones de adaptación para ser positivo ante la adversidad Figura 543. El modelo cognitivo.
interactúan con la minimización de la amenaza para producir la respuesta general de afrontamiento.
La figura – muestra estos estilos de ajuste en forma de diagrama. Los estudios han encontrado
consistentemente que los pacientes con estilos de ajuste indefensos/sin esperanza y ansiosos tienen
mayor angustia emocional que aquellos que ven su enfermedad como un desafío. , Cuadro 541. La interacción de pensamientos y comportamientos negativos
los pensamientos pueden conducir a un comportamiento inútil que a menudo tiene como consecuencia
confirmar la evaluación negativa inicial (Cuadro – ). La terapia eficaz rompe estos círculos
Una diferencia importante entre la terapia cognitiva con personas que tienen una enfermedad
viciosos.
física grave y aquellas con trastornos psiquiátricos es la realidad de los peligros y perturbaciones que
enfrentan. Como veremos cuando hablemos de las intervenciones terapéuticas, es importante distinguir
La influencia de las creencias subyacentes en el ajuste. A menudo vivimos nuestras vidas con la
entre valoraciones que no son realistas (p. ej., una mujer con cáncer de mama primario en etapa
suposición implícita de que vamos a vivir para siempre y que de alguna manera no nos sucederán
temprana que se deprime porque cree que inevitablemente morirá en poco tiempo) y las que son
cosas malas. El cáncer desafía estas creencias implícitas sobre la invulnerabilidad y la inmortalidad.
realistas. (como una mujer con cáncer de mama astático conocido que está triste por no vivir para ver
También puede desafiar nuestras creencias de que somos competentes y capaces de hacer frente, y
crecer a sus hijos). Cuando el pensamiento es claramente poco realista, se pueden usar métodos
que el mundo es un lugar predecible, justo y controlable. La forma en que alguien evalúe el impacto
estándar para desafiar los pensamientos negativos, pero cuando los pensamientos son más realistas,
del cáncer dependerá de su sistema subyacente de creencias sobre sí mismo, otras personas y el
el enfoque se mueve más hacia la resolución de problemas y las estrategias de afrontamiento (Fig.
mundo que lo rodea, así como de creencias más específicas sobre la enfermedad y su tratamiento. El
– ).
modelo cognitivo propone que las primeras experiencias dan forma a nuestras creencias
fundamentales. Si esas creencias fundamentales son demasiado positivas y rígidas, pueden ser
Cuando falla el afrontamiento, la persona con cáncer puede quedar atrapada en círculos viciosos
destruidas por
de pensamientos, sentimientos y conductas (fig. – ). inútil
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el trauma de un diagnóstico de una enfermedad terminal. Las creencias de que el Principios básicos de la terapia cognitiva en enfermedades graves. La terapia
mundo es justo y predecible hacen que a algunas personas les resulte difícil cognitiva alienta al paciente a convertirse en su propio terapeuta aprendiendo a
adaptarse a sus creencias frente al trauma . nerable”, “El mundo es peligroso, identificar y modificar sus pensamientos, creencias y comportamientos inútiles. El
impredecible, hostil”, “Otros son abusivos, no están disponibles”. El individuo puede terapeuta y el paciente trabajan en colaboración para acordar un conjunto de
tener más creencias condicionales y estrategias de afrontamiento para mitigar estas problemas objetivo y desarrollar una conceptualización compartida de cómo se
creencias negativas incondicionales. resuelven los problemas. siendo perpetuado. Se ayuda a los pacientes a ver sus
creencias negativas como hipótesis sobre sí mismos, su enfermedad y el mundo,
Con un diagnóstico de una enfermedad potencialmente mortal, la persona a menudo que luego se prueban mediante el uso de técnicas cognitivas y conductuales. Este
intentará sin éxito utilizar las mismas estrategias que ha utilizado en el pasado. Por enfoque de prueba de la realidad se ha denominado “empirismo colaborativo”. Las
ejemplo, alguien que ha tenido separaciones significativas o abusos durante su sesiones generalmente siguen una agenda establecida por el paciente y el terapeuta
infancia puede tener la creencia fundamental de que el mundo es un lugar peligroso e incluirán el establecimiento y la revisión de las tareas asignadas para evaluar las
e impredecible en el que se siente indefenso y vulnerable, y en el que la gente te creencias y practicar nuevas formas de afrontamiento (Cuadro de texto – ) .
decepciona. Para hacer frente a esto, es posible que hayan desarrollado una creencia
como "Si puedo controlar mi vida, estaré a salvo" y utilizaron estrategias
compensatorias de perfeccionismo y autosuficiencia (Fig. – ). Con un
Modificaciones de la terapia cognitiva en el cáncer. Debido a que la terapia
diagnóstico de cáncer, sus temores de que el mundo es peligroso e impredecible
cognitiva para enfermedades potencialmente mortales a menudo aborda problemas
pueden confirmarse, al igual que su sentido de vulnerabilidad, pero puede haber un
emocionales como la ansiedad y la depresión, es muy similar a la terapia cognitiva
margen más limitado para ejercer sus estrategias de control habituales; además, se
estándar para estas afecciones. , , los efectos de la enfermedad física y el
verán obligados a depender de otros para su tratamiento y cuidado. Por lo tanto, sus
proceso de ajuste por el que pasarán muchos pacientes (Cuadro de texto – ).
creencias negativas pueden activarse junto con sentimientos de ansiedad y depresión.
Al igual que con la TCC para personas mayores, es posible que la terapia deba
Ajuste y afrontamiento a lo largo del curso de una enfermedad crónica. La mayoría administrarse en entornos de atención médica o en los hogares de los pacientes en
de las personas verán desafiadas sus creencias positivas por el diagnóstico de una lugar de en la clínica ambulatoria tradicional. A menudo es difícil seguir un curso
enfermedad que pone en peligro la vida y se sentirán vulnerables, incapaces de típico de terapia con pacientes con enfermedades físicas activas. Las fluctuaciones
sobrellevar la situación y desesperanzadas sobre el futuro temporalmente, pero en la enfermedad, las demandas de tratamiento físico pueden interrumpir el flujo de
luego encontrarán la fuerza y los recursos para lidiar con el estrés. Puede ser que la la terapia semanal. Esto significa que la terapia en este entorno suele ser más breve
mayoría de las personas se adapten integrando la noticia de su diagnóstico en su y tiene objetivos más específicos. El objetivo con los pacientes enfermos es lograr el
sistema de creencias preexistente y hay alguna evidencia de que los pacientes con máximo cambio con la mínima intervención y, siempre que sea posible, el terapeuta
cáncer en realidad pueden ser más optimistas que los controles sanos. Esta trabaja para recuperar y mejorar las estrategias de afrontamiento previas.
adaptación no es estática sino que variará a lo largo del tiempo. curso de la
enfermedad. Hay mucha más incertidumbre sobre el curso de la enfermedad y el Si bien la terapia cognitiva siempre presta atención a los problemas emocionales
pronóstico y puede haber períodos de remisión antes de una recaída. Después del e interpersonales, estas consideraciones son particularmente importantes con este
diagnóstico inicial y el tratamiento del cáncer, puede haber un período de esperanza grupo de pacientes. Muchos pueden estar pasando por un proceso de ajuste y el
de que la enfermedad se haya curado, que luego se desvanece si hay una recurrencia. terapeuta necesita lograr un equilibrio entre alentar y apoyar el ajuste y promover la
resolución efectiva de problemas. Identificar y manejar las interacciones
desadaptativas con los cuidadores y fomentar el apoyo social adaptativo es un factor
Abuso físico, separación
significativo en el trabajo con estos pacientes.
Estoy indefenso y vulnerable. La gente te defrauda.
El mundo es peligroso e impredecible.
Cuadro de texto 54–1. Características de la terapia cognitiva en el cáncer •
Si puedo controlar mi vida estaré a salvo. Basada en un modelo cognitivo de ajuste • Estructurada • A corto plazo ( –
sesiones) • Enfocada y orientada a los problemas • Educativa •
Colaborativa • Hace uso de tareas para el hogar • Utiliza una variedad de
técnicas de tratamiento incluyendo métodos no directivos, técnicas
Perfeccionismo, exceso de control conductuales, técnicas cognitivas y técnicas interpersonales.
Diagnóstico de enfermedad que amenaza la vida
Ya no es capaz de ejercer el control
Figura 544. Modelo longitudinal o evolutivo. mínima intervención
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TERAPIA COGNITIVA 405
Fase 1: Compromiso y conceptualización. En la primera sesión, el terapeuta deberá juzgar
Cuadro de texto 54–3. Cuestionar los pensamientos automáticos
la duración y la intensidad de la terapia y luego establecer un contrato con el paciente. En
algunos casos, el tiempo puede ser limitado (enfermedad terminal, fatiga severa, restricciones • ¿Cuál es la evidencia?
de tiempo de una consulta de enlace) y, en consecuencia, los objetivos de la terapia serán • ¿Existe una forma alternativa de ver la situación? • ¿Qué es lo peor que
menos ambiciosos. En otros casos (enfermedad en etapa temprana, menos debilidad) puede podría pasar? • ¿Cuál es el efecto de pensar de esta manera? • ¿Qué le
haber más tiempo disponible que permitirá un curso completo de terapia y tal vez incluso diría a un amigo si estuviera en esta situación?
tiempo para trabajar en las creencias subyacentes que han hecho vulnerable a la persona. En
las primeras sesiones, el terapeuta también deberá establecer una relación, involucrar y
“socializar” al paciente en la terapia y desarrollar una conceptualización compartida. Estas
tareas son comunes a la TCC en cualquier entorno. Con pacientes que se enfrentan a la
muerte, también puede ser necesario facilitar el proceso de ajuste. A menudo, esto se puede algún tiempo de preocupación durante el día en el que puedan permitirse reflexionar, pero en
hacer simplemente dejando que el paciente cuente su historia, incluidos los síntomas que otros momentos para programar actividades más constructivas que les den una sensación de
primero lo llevaron a buscar ayuda, cómo se hizo el diagnóstico, cómo ha progresado el control sobre su vida. A veces, estos pensamientos aparentemente realistas pueden
tratamiento, etc. superponerse a otros miedos, por ejemplo, miedos sobre lo que sucederá con su familia cuando
muera. Descubrir estos miedos puede permitir que tenga lugar el proceso de aflicción anticipada
El terapeuta puede ser la primera persona en escuchar de esta manera. Desarrollar una o permitir una resolución de problemas más efectiva (ver técnicas conductuales).
“conceptualización compasiva del caso” ayuda en este proceso y también ayuda a dar sentido
al confuso conjunto de sentimientos experimentados por el paciente. Muchos pensamientos negativos no se centran en la muerte sino en las implicaciones de
En esta etapa es muy útil una conceptualización simple usando el “modelo de las cinco la enfermedad, en relación con la autoestima o la competencia de una persona.
áreas” (Fig. – ). Se establecen objetivos que son apropiados para el estadio y la gravedad Las personas pueden sentirse estigmatizadas por su enfermedad y, por lo tanto, “comprar” el
de la enfermedad. En esta etapa se puede establecer un autocontrol básico de pensamientos rechazo social percibido. A veces pueden sentirse culpables y culparse a sí mismos por
y/o comportamiento para aclarar la conceptualización y comenzar a demostrar el modelo al desarrollar su condición. A menudo, su sensación de impotencia proviene de pensamientos de
paciente. todo o nada como: “Si no puedo ser la persona que solía ser, no soy nada”. Esto los lleva a
atender selectivamente las áreas de su vida que han perdido en lugar de las áreas en las que
todavía tienen algún control.
Fase 2: Intervenciones cognitivas y conductuales. Estos deben surgir naturalmente de la
Estos temas de culpa y vergüenza, ira hacia uno mismo o hacia los demás y la impotencia
conceptualización. En la figura – podemos ver cómo una mujer con cáncer terminal se
ha visto atrapada en un círculo vicioso de pensamientos negativos y retraimiento. Sus percibida a menudo son cogniciones distorsionadas. Se pueden utilizar técnicas cognitivas
para probar la validez y funcionalidad de estos pensamientos.
cavilaciones sobre su enfermedad y muerte la han llevado a sentirse deprimida, desesperanzada
y enojada. Tiene síntomas físicos de debilidad y dolor y estos junto con la desesperanza la han
llevado a guardar cama. Desafortunadamente, la consecuencia de esto es que se siente más TÉCNICAS CONDUCTUALES
aislada y se debilita más físicamente. El modelo de las cinco áreas o “moño cruzado caliente”
En la terapia cognitiva, las técnicas conductuales suelen surgir de una conceptualización e
es una forma eficaz y no estigmatizante de mostrarle al paciente cómo interactúan estos
intervención cognitiva. Las creencias negativas se convierten en hipótesis. Por ejemplo, la
diferentes sistemas. En el modelo ABC alternativo, que tiene una forma lineal situación →
creencia de que “Si no puedo hacer lo que solía hacer, mi vida se acabó” (Cuadro – )
pensamientos → sentimientos → existe el riesgo de que las personas con enfermedades físicas
puede reformularse como una predicción: “Si participo en actividades, no obtendré ningún
sientan que no se reconoce adecuadamente la gravedad de la situación. El modelo de las cinco
placer”. El terapeuta le pide a la paciente que evalúe la probabilidad de que obtendrá placer al
áreas no asume que ninguno de los sistemas sea primario. Por lo tanto, en el cáncer es posible
hacer algunas cosas pequeñas durante la próxima semana. En la siguiente sesión se revisan
comenzar con el estado físico (p. ej., fatiga o dolor) como algo dado y luego examinar los
los resultados del experimento conductual. En la mayoría de los casos, la paciente descubre
pensamientos y comportamientos del paciente en respuesta a la realidad física de la
que obtuvo más placer de lo que predijo y el círculo vicioso de la inactividad comienza a
enfermedad. Una vez que se acuerda esta conceptualización de mantenimiento, el terapeuta
romperse. Para los pacientes indefensos/sin esperanza, la simple programación de actividades
ahora tiene varias opciones: . Podía usar técnicas emocionales para facilitar la anticipación
puede ser muy útil para superar la inactividad y la desmoralización. Para pacientes más
deprimidos o con más enfermedades físicas, las tareas grandes deberán dividirse en pasos
pequeños (asignación de tareas graduadas). Puede ser necesario algo de ingenio para
encontrar actividades que sean significativas para los pacientes que están muy discapacitados
duelo
o postrados en cama. A veces se puede reclutar a miembros de la familia para que hagan
. Podía usar técnicas cognitivas para probar la creencia del paciente de que su
sugerencias basadas en su conocimiento del paciente. Para los pacientes ansiosos, se pueden
la vida ha terminado y ella no puede hacer nada.
configurar experimentos de comportamiento para probar situaciones temidas. Gran parte de
. Podría organizar un experimento de comportamiento para probar esta creencia negativa.
este trabajo conductual se centra en establecer una sensación de control. Es útil trabajar dentro
Esto puede implicar que la paciente pase algún tiempo fuera de la cama y se dedique a
del sistema de valores y creencias de un individuo para encontrar tareas conductuales
algunas pequeñas tareas que solían darle una sensación de logro. Luego puede monitorear
empoderadoras. El mensaje para el paciente es centrarse en lo que puede controlar, no en lo
su estado de ánimo, fatiga y dolor.
que no puede (“no puede controlar su muerte, pero puede controlar su vida”).
Esto generalmente demostrará que estos no empeoran con la actividad, sino que en
realidad pueden mejorar y esto puede comenzar a introducir un ciclo más positivo.
La resolución de problemas es otra técnica conductual muy poderosa y se ha aplicado
como una terapia por derecho propio. , Cuando la evaluación del estrés es precisa, en
TÉCNICAS COGNITIVAS lugar de tratar de cambiar los pensamientos al respecto, encontrar formas efectivas de
afrontarlo. o eliminar obstáculos puede ser la mejor política. Por ejemplo, en el caso de una
La amenaza del cáncer para la supervivencia genera muchos pensamientos negativos realistas madre preocupada por lo que sucederá con su familia cuando ella muera, la solución del
ya veces catastróficos (Cuadro de texto – ). Las técnicas cognitivas utilizadas diferirán problema puede tomar la forma de conversaciones con su pareja sobre cómo planificar el
según el estadio de la enfermedad y el pronóstico. futuro. El paciente puede dejar en claro sus propios deseos para el futuro de los niños
Se puede ayudar a los pacientes con enfermedad en etapa temprana y una buena probabilidad escribiendo consejos a la pareja sobre cómo manejar situaciones en las que él puede no haber
de curación o remisión a ver que sus pensamientos desesperanzadores no son realistas al tenido tanta experiencia en el manejo. Otros ejemplos de resolución de problemas serían
observar la evidencia a favor y en contra de sus creencias de que el futuro es sin esperanza. prepararse y ensayar cómo hablar con los oncólogos e involucrarse más en su tratamiento;
Los pacientes con un mal pronóstico pueden recibir más ayuda con técnicas que aborden la preparar rompecabezas, música, etc. para llevarlos durante la quimioterapia; haciendo un
utilidad que la racionalidad de su pensamiento. testamento; trabajando y ensayando una manera de decirle a la gente que usted tiene cáncer.
Un análisis de costobeneficio de los pensamientos negativos realistas a menudo revela que Se puede encontrar una descripción más detallada de las técnicas cognitivas y conductuales
son de naturaleza reflexiva en lugar de útiles para resolver problemas o hacer avanzar el duelo para el cáncer en Moorey and Greer and Sage. ,
anticipado. Si el paciente acepta que los pensamientos recurrentes sobre la muerte no son
productivos, puede ser posible programar
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406 INTERVENCIONES
Fase 3: Consolidación del afrontamiento y finalización de la terapia. La duración y REFERENCIAS
forma de esta fase dependerá de la naturaleza del contrato terapéutico. En los entornos
. Nezu AM, Nezu CM, Friedman SH, Faddis S, Houts PS. ayudando al cancer
de enlace, el tiempo suele ser escaso. Si el terapeuta puede ver al paciente durante
los pacientes hacen frente. Washington DC: Asociación Americana de Psicología; .
o más sesiones, puede ser posible trabajar con las creencias subyacentes. Esto puede . Antoni MH, Bagget L, Ironson G, et al. La intervención de manejo del estrés cognitivoconductual
ser una oportunidad para el crecimiento psicológico: el impacto de la enfermedad en la amortigua las respuestas de angustia y los cambios inmunológicos después de la notificación de seropositividad
vida de la persona se puede evaluar más completamente, se pueden evaluar las al VIH . J Consultar a Clin Psychol. ; : – . . Telch CF, Telch MJ. Instrucción grupal
limitaciones de sus creencias más rígidas y estrategias de afrontamiento, y se pueden de habilidades de afrontamiento y terapia grupal de apoyo para pacientes con cáncer: una comparación de
por mejorar el afrontamiento en el aquí y ahora. Al final de cualquier curso de terapia Emery G. Terapia cognitiva para la depresión.
cognitiva, el terapeuta desarrolla un “modelo” en colaboración con el paciente. Este
contiene un resumen de lo que el paciente ha aprendido en la terapia, qué estrategias
Nueva York, Guilford; .
necesita seguir usando, cuáles podrían ser los factores que podrían causar un retroceso
. Beck JS Terapia cognitiva: conceptos básicos y más allá. Nueva York: Guilford Press; . .
y cómo se pueden manejar. Wells A. Terapia cognitiva de los trastornos de ansiedad: una guía práctica. Londres: Wiley; . . Fairburn
cuidados paliativos y demostró un efecto sobre los niveles de ansiedad en personas con
Terapia: Habilidades y aplicaciones. Londres: sabio; .
enfermedades terminales tratadas en sus propios hogares.
. Evans C. Terapia cognitivaconductual con personas mayores. Tratamiento psiquiátrico avanzado.
; : – .
CONCLUSIONES . Nezu AM, Nezu CM, Weiner IB, Geller PA. Resolución de problemas. En: Nezu AM, Nezu CM, Weiner
IB, Geller PA (eds). Manual de psicología: Psicología de la salud. Chichester: John Wiley & Sons; . .
La terapia cognitiva es un tratamiento que tiene pruebas sustanciales de su efectividad Sage N, Sowden M, Chorlton E. CBT para enfermedades crónicas y cuidados paliativos: un libro de trabajo y un
con una variedad de problemas psicológicos. Debido a que es breve, centrado en el juego de herramientas. Londres: Wiley; . . Evans RL, Connis RT. Comparación de terapias
problema y colaborativo, tiene el potencial de ser una herramienta útil para los psiquiatras grupales breves para pacientes con cáncer deprimidos que reciben radioterapia. Rep. de Salud Pública
y psicólogos de enlace, y en una forma de "primeros auxilios" puede incluso ser útil para ; : – .
los trabajadores de la salud no mental. , Th Hay signos alentadores de ensayos
controlados aleatorios de que puede ser eficaz en el entorno del cáncer tanto para la
. Greer S, Moorey S, Baruch JDR, et al. Terapia psicológica adyuvante para pacientes con cáncer: un
enfermedad temprana como para la avanzada. Hasta ahora, la mayor parte del trabajo
ensayo prospectivo aleatorizado. Br Med J. ; : – .
se ha realizado sobre la calidad de vida y la angustia emocional, pero centrarse en
síntomas específicos relacionados con el cáncer, como fatiga, dolor o insomnio, puede . Moorey S, Greer S, Bliss J, Law M. Una comparación de terapia psicológica adyuvante y asesoramiento
ayudar a refinar el tratamiento en el futuro. , Al igual que con todos los terapias, de apoyo en pacientes con cáncer. Psicooncología. ; : – . . Moorey S, Greer S, Watson
el desafío es identificar qué funciona para quién y encontrar formas de difundir las M, et al. Terapia psicológica adyuvante para
habilidades para que tantas personas como sea posible tengan acceso a la terapia
basada en la evidencia. pacientes con cáncer: resultado a un año. Psicooncología. ; : – .
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TERAPIA COGNITIVA 407
. Cunningham AJ, Toccom EK. Un ensayo aleatorizado de psicoeducación grupal . Coyne JC, Lepore SJ, Palmer SC. Eficacia de las intervenciones psicosociales en la atención del
terapia tradicional para pacientes con cáncer. Pat Ed Cons. ; : – . cáncer: la evidencia es más débil de lo que parece a primera vista. Ann Behav Med. ; : –