CALOR

El calor es una forma de la energía que se puede transferir de

un sistema a otro como resultado de la diferencia en la
temperatura. (Energía Térmica)

La unidad internacional de energía es el Joule (J) o el Kilojoule (Kj)

Otra unidad conocida de energía es la caloría. Energía necesaria para
elevar 1ºC la temperatura de 1gr de agua a 14,5ºC

1
INTERVALO DE TEMPERATURAS DEL
CUERPO HUMANO

37,6

CONFORT TÉRMICO
Implica una sensación neutra en el individuo
respecto al ambiente térmico.

2
 TEMPERATURA DEL CUERPO HUMANO

< 16 ºC >28 ºC
FRIO CALOR

CARGA TERMICA

Es la suma de carga térmica

ambiental y el calor generado en
los procesos metabólicos.

3
 CARGA TERMICA AMBIENTAL
Intercambio de calor entre la persona y el ambiente.

Es el calor intercambiado entre el hombre y el ambiente.

INTERCAMBIO POR
CONDUCCIÓN
Cuando la transferencia de calor se realiza
a través de sólidos o fluidos que
no están en movimiento,
el proceso recibe el
nombre de conducción

4
 INTERCAMBIO POR
CONVECCIÓN
Los intercambios por convección se
producen a través de la piel y el
aire que lo rodea. El cuerpo pierde
calor por convección cuando la
temperatura de la piel es superior a
la del aire que lo rodea y viceversa.

INTERCAMBIO POR
RADIACIÓN
Se produce entre la piel y los objetos que rodean el
cuerpo en forma de rayos infrarrojos, el cuerpo pierde
calor cuando la temperatura de la piel es superior a la
temperatura media que lo rodea.

5
 INTERCAMBIO POR
EVAPORACIÓN
El intercambio por evaporación se produce entre la
piel y el aire mediante la evaporación del sudor.
La evaporación del sudor de la piel es generalmente el
mecanismo predominante de eliminación del calor.

METABOLISMO
Se conoce como metabolismo a los procesos
encargados de convertir los alimentos en
materia viva y en energía útil. Al calor generado
por estos procesos se le denomina calor
metabólico.

6
 MEDICION DEL
METABOLISMO
M = Mb + M1 + M2

Mb = Metabolismo Basal

M1 = Gasto Energético debido a la posición.

M2 = Gasto Energético debido al trabajo.

PROCESOS METABOLICOS

Los diversos alimentos que ingerimos son

los portadores de energía.

La producción de calor varia con la

actividad del individuo desde 1.700 Kcal a
5.000 Kcal diarias.

7
 MEDICION DEL GASTO ENERGÉTICO

 Calorimetría directa.

 Calorimetría indirecta
• Control de los alimentos
• Medición de la frecuencia cardíaca

8
 ESTRÉS POR CALOR
Carga neta de calor a la que un trabajador puede estar
expuesto como consecuencia de las contribuciones
combinadas del gasto energético del trabajo, de los
factores ambientales (es decir, la temperatura del aire, la
humedad, el movimiento del aire y el intercambio del
calor radiante) y de los requisitos de la ropa.

EFECTOS DEL ESTRÉS POR CALOR

CAUSA MALESTAR

AFECTA LA REALIZACION DEL TRABAJO

AFECTA LA SEGURIDAD

NO ES PERJUDIAL PARA LA SALUD

9
 ESTRÉS POR CALOR LIMITE

A medida que el estrés térmico se aproxima a

los límites de tolerancia humana, aumenta el
riesgo de los trastornos relacionados con el
calor.

EFECTOS DE EXPOSICION AL CALOR

EXCESIVO

 AGOTAMIENTO POR CALOR

 CALAMBRE POR CALOR
 GOLPE DE CALOR
 OTROS EFECTOS
. Síncope por calor
. Edema por calor
20

10
 AGOTAMIENTO POR CALOR

El agotamiento por calor es el trastorno

más común.
Se produce como resultado de una
deshidratación severa tras perderse una
gran cantidad de sudor.

21

CALAMBRES POR CALOR

Los calambres por calor pueden aparecer

tras una intensa sudoración como
consecuencia de un trabajo físico
prolongado. Aparecen espasmos
dolorosos en las extremidades y en los
músculos abdominales sometidos a un
trabajo intenso y a la fatiga, aunque la
temperatura corporal apenas aumenta.
22

11
 SINCOPE POR CALOR

El síncope es una pérdida de conocimiento

temporal como resultado de la reducción del
riego cerebral que suele ir precedido por
palidez, visión borrosa, mareo y náuseas.
Puede ocurrir en personas expuestas a estrés
por calor. El término colapso por calor se ha
utilizado como sinónimo de síncope por calor.

23

EDEMA POR CALOR

En personas no aclimatadas expuestas a

un ambiente caluroso puede aparecer
edema leve dependiente, es decir, la
hinchazón de manos y pies.

24

12
 GOLPE DE CALOR
La víctima del golpe de calor suele ser maníaca, está
desorientada, despistada, delirante o inconsciente. La
piel de la víctima está caliente y seca, el sudor ha
cesado y la temperatura es superior a los 40º C. Si se
manifiestan los signos del golpe de calor son
esenciales la asistencia de urgencia adecuada y la
hospitalización.

25

ALTERACIONES POR CALOR

El tratamiento rápido de otras alteraciones

relacionadas con el calor, generalmente da
lugar a la recuperación total, aunque se
debería solicitar el consejo médico para el
tratamiento y vuelta a las tareas del
trabajo. Vale la pena hacer notar que la
posibilidad de accidentes y lesiones
aumentan con el nivel del estrés térmico.
26

13
SINTOMAS DE ESTRÉS POR CALOR

27

Puestos de trabajo susceptibles

al Estrés Térmico
Aquellos que se dan en instalaciones cerradas donde haya altas
temperaturas, fuentes de calor, contacto directo con objetos
calientes, alta humedad y/o se realice una fuerte actividad física.
Por ejemplo, las fundiciones, fábricas de cerámica, de cristal, de
ladrillos, minerías, acerías, panaderías, lavanderías, hornos,
cocinas, invernaderos, etc.

Trabajos que se desarrollan al aire libre con tiempo caluroso. Por

ejemplo, la construcción, agricultura y pesca, sector forestal,
electricidad, etc.

14
 TENSION TERMICA

La tensión térmica es la respuesta fisiológica

global resultante del estrés térmico. Los ajustes
fisiológicos se dedican a disipar el exceso de
calor del cuerpo.

CONSECUENCIAS
FISIOLOGICAS

RESPUESTA CIRCULATORIA

SUDORACION

15
 RESPUESTA CIRCULATORIA

OXIGENO A LOS TEJIDOS Y REMOVER CALOR.

FLUJO AL APARATO DIGESTIVO

FLUJO A LA PIEL Y A LAS GLANDULAS

70 %
SUDORACION agua

En condiciones adecuadas, hasta 1 lt/h

Capacidad de remoción 600 Kcal/h

16
 ACLIMATACIÓN
Adaptación fisiológica gradual
que mejora la habilidad del
individuo a tolerar el estrés
térmico.

¿Por qué es importante el

análisis de la Carga
Térmica?

17
https://www.ngenespanol.com/cien
cia/2018-cuarto-ano-caluroso-1880/

18
 MARCO REGULATORIO
LEY Nº 19.587 de HyST

Decreto 351/79
Mod. Resol. 295/2003

Capitulo 8: Carga Térmica

Estrés por calor
Anexo II
Estrés por frío

19
EVALUACION DE ESTRÉS POR CALOR

Se considera que existe estrés por

calor toda vez que deban entrar en
funcionamiento los mecanismos
fisiológicos destinados a posibilitar la
perdida de calor.

EVALUACION DE ESTRÉS POR CALOR

¿Permite la ropa la circulación
del aire o el vapor de agua?

20
 ROPA
La ropa impermeable al vapor de agua y al aire y
térmicamente aislante, así como los trajes herméticos
y de capas múltiples de tela restringen fuertemente la
eliminación del calor. Con el impedimento de la
eliminación del calor por la ropa, el calor metabólico
puede ser una amenaza de tensión térmica aun cuando
las condiciones ambientales se consideren frías.

EVALUACION DE ESTRÉS TERMICO

¿Se exceden los criterios de

selección de la Tabla 1?

21
 Índice Temperatura Globo
Bulbo Húmedo (TGBH)
La medida TGBH proporciona un índice útil del
primer orden de la contribución ambiental del
estrés térmico. Esta medida se ve afectada por la
temperatura del aire, el calor radiante y la
humedad. Como aproximación que es, no tiene
en cuenta la totalidad de las interacciones entre
una persona y el medio ambiente.

Índice TGBH
• Con exposición directa al sol:

TGBH = 0,7 TBH + 0,2 TG + 0,1 TBS

• Sin exposición directa al sol:

TGBH = 0,7 TBH + 0,3 TG

En donde:
TBH = temperatura de bulbo húmedo.
TG = temperatura de globo.
TBS = temperatura de bulbo seco.

22
23
24
 TGBH
EXIGENCIAS
DEL ACLIMATADO SIN ACLIMATAR

MUY MUY
TRABAJO LIGERO MODERADO PESADO PESADO LIGERO MODERADO PESADO PESADO
100 %
trabajo 29.5 27.5 26 27.5 25 22.5
75% trabajo
25%
30.5 28.5 27.5 29 26.5 24.5
descanso

50% trabajo
50%
31.5 29.5 28.5 27.5 30 28 26.5 25
descanso

25% trabajo
75%
32.5 31 30 29.5 31 29 28 26.5
descanso

TGBH
CATEGORIA EJEMPLOS DE ACTIVIDADES
LIGERA Sentado con movimientos moderados de brazos y piernas
De pie, con un trabajo ligero o moderado en una maquina o
mesa utilizando principlamente los brazos
Utilizando una sierra de mesa.
De pie, con trabajo ligero o moderado en una maquina o
banco y algun movimiento a su alrededor
MODERADA Limpiar estando de pie
Levantar o empujar moderadamente estando en movimiento
Andar en llano a 6 Km/h llevando 3Kg de peso.
PESADA Carpintero aserrando a mano.
Mover con una pala tierra seca
Trabajo fuerte de montaje discontinuo.
Levantamiento fuerte intermitente empujando o tirando
(pico y pala)
MUY PESADA Mover con una pala tierra mojada.

25
 ROPA

TIPO DE ROPA ADICION AL TGBH

Uniforme de trabajo de verano 0
Buzos de tela (material tejido) 3,5
Buzos de doble tela 5

Al ver a una persona que se encuentra realizando

tareas de limpieza en una oficina, se observa que la
misma se encuentra transpirando. En base a este
indicio se supone que la misma puede estar expuesta a
estrés por calor, por lo que se miden los parámetros
ambientales existentes en el lugar (ya que se cumplen
con los requisitos de ropa), a fin de determinar
mediante el índice TGBH la presencia de este agresor.
Se determina mediante un muestreo que la proporción
de trabajo es de 75% y 25% descanso.

Ta = 30ºC Tg = 33ºC Tbh = 24ºC

26
 Índice TGBH (Temperatura Globo Bulbo Húmedo)

• Con exposición directa al sol:

TGBH = 0,7 TBH + 0,2 TG + 0,1 TBS

• Sin exposición directa al sol:

TGBH = 0,7 TBH + 0,3 TG

En donde:
TBH = temperatura de bulbo húmedo.
TG = temperatura de globo.
TBS = temperatura de bulbo seco.

Índice TGBH (Temperatura Globo Bulbo Húmedo)

• Sin exposición directa al sol:

TGBH = 0,7 x 24 + 0,3 x 33 = 26,7ºC

En donde:
TBH = temperatura de bulbo húmedo.
TG = temperatura de globo.
TBS = temperatura de bulbo seco.

27
 TGBH
CATEGORIA EJEMPLOS DE ACTIVIDADES
LIGERA Sentado con movimientos moderados de brazos y piernas
De pie, con un trabajo ligero o moderado en una maquina o
mesa utilizando principlamente los brazos
Utilizando una sierra de mesa.
De pie, con trabajo ligero o moderado en una maquina o
banco y algun movimiento a su alrededor
MODERADA Limpiar estando de pie
Levantar o empujar moderadamente estando en movimiento
Andar en llano a 6 Km/h llevando 3Kg de peso.
PESADA Carpintero aserrando a mano.
Mover con una pala tierra seca
Trabajo fuerte de montaje discontinuo.
Levantamiento fuerte intermitente empujando o tirando
(pico y pala)
MUY PESADA Mover con una pala tierra mojada.

TGBH
EXIGENCIAS
DEL ACLIMATADO SIN ACLIMATAR

MUY MODERAD MUY

TRABAJO LIGERO MODERADO PESADO PESADO LIGERO O PESADO PESADO
100 %
trabajo 29.5 27.5 26 27.5 25 22.5
75% trabajo
25% 30.5 28.5 27.5 29 26.5 24.5
descanso

50% trabajo
50% 31.5 29.5 28.5 27.5 30 28 26.5 25
descanso

25% trabajo
75% 32.5 31 30 29.5 31 29 28 26.5
descanso

28
Índice TGBH (Temperatura Globo Bulbo Húmedo)

• Sin exposición directa al sol:

TGBH = 0,7 x 24 + 0,3 x 33 = 26,7ºC

Valor de tabla: 28,5 ºC

Considerando que la persona encargada de la

limpieza también realiza actividades en un
patio, con exposición al sol, se pretende
analizar esta otra condición para verificar la
posibilidad de estrés térmico. Los parámetros
ambientales medidos en el lugar son los que se
indican a continuación. En esta situación se
determina que el porcentaje de trabajo es de
50%.

Ta = 35ºC Tg = 39ºC Tbh = 28ºC

29
Índice TGBH (Temperatura Globo Bulbo Húmedo)

• Con exposición directa al sol:

TGBH = 0,7 TBH + 0,2 TG + 0,1 TBS

• Sin exposición directa al sol:

TGBH = 0,7 TBH + 0,3 TG

En donde:
TBH = temperatura de bulbo húmedo.
TG = temperatura de globo.
TBS = temperatura de bulbo seco.

Índice TGBH (Temperatura Globo Bulbo Húmedo)

• Con exposición directa al sol:

TGBH = 0,7 x 28 + 0,2 x 39+ 0,1 x 35 = 30,9ºC

30
 TGBH
CATEGORIA EJEMPLOS DE ACTIVIDADES
LIGERA Sentado con movimientos moderados de brazos y piernas
De pie, con un trabajo ligero o moderado en una maquina o
mesa utilizando principlamente los brazos
Utilizando una sierra de mesa.
De pie, con trabajo ligero o moderado en una maquina o
banco y algun movimiento a su alrededor
MODERADA Limpiar estando de pie
Levantar o empujar moderadamente estando en movimiento
Andar en llano a 6 Km/h llevando 3Kg de peso.
PESADA Carpintero aserrando a mano.
Mover con una pala tierra seca
Trabajo fuerte de montaje discontinuo.
Levantamiento fuerte intermitente empujando o tirando
(pico y pala)
MUY PESADA Mover con una pala tierra mojada.

TGBH
EXIGENCIAS
DEL ACLIMATADO SIN ACLIMATAR

MUY MODERAD MUY

TRABAJO LIGERO MODERADO PESADO PESADO LIGERO O PESADO PESADO
100 %
trabajo 29.5 27.5 26 27.5 25 22.5
75% trabajo
25% 30.5 28.5 27.5 29 26.5 24.5
descanso

50% trabajo
50% 31.5 29.5 28.5 27.5 30 28 26.5 25
descanso

25% trabajo
75% 32.5 31 30 29.5 31 29 28 26.5
descanso

31
 Índice TGBH (Temperatura Globo Bulbo Húmedo)

• Con exposición directa al sol:

TGBH = 0,7 x 28 + 0,2 x 39+ 0,1 x 35 = 30,9ºC

Valor de tabla = 29,5 ºC

63

TGBH Industria de la Construcción

Decreto 911/96

EXIGENCIAS DEL ACLIMATADO

LIGERO MODERADO PESADO
TRABAJO < 230w 230-400w >400w

100 % trabajo 30.0 26.7 25

75% trabajo
30.6 28.0 25.9
25% descanso

50% trabajo
31.4 29.4 27.9
50% descanso

25% trabajo
32.2 31.1 30
75% descanso
64

32
 EVALUACION DE ESTRÉS TERMICO
¿Hay datos para hacer un
análisis detallado?

65

ANALISIS DETALLADO
Es posible que una situación
determinada pueda estar por
encima de los criterios evaluados
con el TGBH, y no represente una
exposición inaceptable. Para
resolver esta situación hay que
hacer un análisis detallado.

66

33
 ANALISIS DETALLADO
ANALISIS DE LA TAREA

TGBH PONDERADO EN EL TIEMPO

ANALISIS DEL BALANCE TÉRMICO

DISPONIBILIDAD DE DATOS

67

Estrés Térmico en la Industria 4.0

Tecnologías habilitadoras de la Industria 4.0 como el Internet de las
Cosas (IoT), permite recoger datos mediante el uso de sensores
integrados y mandarlos a la red para su análisis.
Aplicar este tipo de conectividad en el ámbito empresarial permite
recoger datos valiosos para mejorar la eficiencia y actuar con rapidez
ante cualquier potencial incidencia.

34
 EVALUACION DE ESTRÉS TERMICO
Realizar el control fisiológico
de la tensión térmica

69

CONTROLES FISIOLOGICOS

El riesgo y la severidad de la tensión térmica

excesiva varía ampliamente entre las personas
aún en condiciones idénticas de estrés térmico.

El control de los signos y síntomas de los

trabajadores estresados por el calor es una buena
práctica de la higiene industrial.

35
PAUTAS PARA RESTRINGIR LA EXPOSICIÓN
La temperatura corporal interna superior a los 38,5ºC para el
personal aclimatado o 38ºC para los trabajadores sin aclimatar,

Mantenimiento (durante varios minutos) del pulso cardíaco por

encima de 180 pulsaciones por minuto, restada la edad en años del
individuo (180 - edad) para personas con una valoración normal de
la función cardíaca, o

 La recuperación del pulso cardíaco en un minuto después de un

trabajo con esfuerzo máximo es superior a las 110 pulsaciones por
minuto,

 Hay síntomas de fatiga fuerte y repentina, náuseas, vértigo o

mareos.

MAYOR RIESGO DE ESTRÉS TERMICO

 Sudoración profusa y mantenida durante horas.
 Pérdida de peso en una jornada laboral superior al
1,5% del peso corporal.
 La excreción urinaria de sodio en 24 horas es inferior
a 50 moles.

Necesidad de atención medica:

 Trabajador desorientado o confuso, o con una
irritabilidad inexplicable, malestar o síntomas
parecidos al de la Gripe.
 Si la sudoración se interrumpe y la piel se vuelve
caliente y seca.
72

36
 EVALUACION DE ESTRÉS TERMICO

Hacer controles generales

Hacer controles específicos

73

CONTROLES GENERALES
• Adiestramiento acerca del estrés y la tensión térmica.
• Fomentar beber pequeños volúmenes de agua fría.
• Permitir la autolimitación de las exposiciones y fomentar
la observación.
• Aconsejar y controlar a aquellos trabajadores que estén
con medicación y a aquellos que abusen o estén
recuperándose del abuso del alcohol o de otras
intoxicaciones.
• Fomentar estilos de vida sana.
• Considerar previamente la selección médica para
identificar a los que sean susceptibles al daño sistémico
por el calor.

37
 CONTROLES ESPECIFICOS

Controles de ingeniería

Controles administrativos.

Protección personal.

Después de realizar los controles de trabajo

específicos, es necesario evaluar su eficiencia
y ajustarlos si fuera necesario.

CONTROLES DE INGENIERIA
 Reducción de la fuente de calor Alejarla de los
trabajadores o reducir la temperatura.

76

38
 CONTROLES DE INGENIERIA
 Control del calor convectivo Modificar la temperatura
del aire y los movimientos de aire. Los refrigeradores
locales pueden ser útiles.

CONTROLES DE INGENIERIA
 Control del calor radiante Reducir la temperatura
de las superficies o instalar pantallas reflectoras
entre la fuente radiante y los trabajadores, utilizar
puertas que se abran sólo cuando sea necesario
el acceso.

78

39
 CONTROLES DE INGENIERIA
 Control del calor evaporativo Aumentar el
movimiento del aire, reducir la presión del vapor
de agua. Utilizar ventiladores o aire
acondicionado. Humedecer la ropa y dirigir un
chorro de aire hacia la persona.

79

PRÁCTICAS DE TRABAJO E HIGIENE

Y CONTROLES ADMINISTRATIVOS

Limitar la duración y/o la temperatura de

exposición:
 Realizar los trabajos a las horas del día y las
épocas del año con menos calor,
 Proporcionar áreas frescas para el descanso y
la recuperación,
 Proporcionar personal adicional,
 Dar al trabajador libertad para interrumpir el
trabajo,
 Aumentar el consumo de agua.

80

40
 PRÁCTICAS DE TRABAJO E HIGIENE
Y CONTROLES ADMINISTRATIVOS

Reducir la carga de calor metabólico

 Mecanización.
 Rediseñar los puestos de trabajo.
 Reducir el tiempo de trabajo.
 Ampliar la plantilla.

81

PRÁCTICAS DE TRABAJO E HIGIENE

Y CONTROLES ADMINISTRATIVOS

Aumentar la tolerancia:
 Programa de aclimatación al calor.
 Mantener a los trabajadores en buena forma
física.
 Asegurar la reposición del agua perdida y
mantener el equilibrio electrolítico en caso
necesario.

82

41
 PRÁCTICAS DE TRABAJO E HIGIENE
Y CONTROLES ADMINISTRATIVOS

Educación en materia de salud y seguridad

 Supervisores que sepan reconocer los signos de un
trastorno por calor y conozcan las técnicas de
primeros auxilios.
 Instrucción básica de todo el personal sobre
precauciones personales, uso de equipos protectores
y efectos de factores ajenos al trabajo (p. ej alcohol).
 Existencia de planes de contingencia para
tratamiento.

83

Otros métodos de evaluación

del Estrés por calor

84

42
 Ecuación General de Balance
Térmico
M + W + C + R – E + Cres + Eres – Ed + Ccond + Ccond.clo = A

M: Energía calórica producida por el organismo

W: Trabajo mecánico desarrollado
R: Intercambio de calor por radiación
C: Intercambio de calor por convección.
E: Pérdida de calor por evaporación del sudor.
Cres: Intercambio de calor por convección respiratoria.
Eres: Intercambio de calor por evaporación respiratoria
Ed: Pérdida de calor por difusión del vapor
Ccond: Intercambio de calor por conducción.
Ccond.clo: Conducción a través de la ropa.
A: Ganancia o Pérdida de calor por el cuerpo.
85

BALANCE TÉRMICO

M + C + R = Ereq

Ereq = 0 no hay Carga Térmica

86

43
Otros métodos de evaluación
del Estrés por calor

 Índice de valoración medio (IVM) de Fanger.

 Índice de sobrecarga calórica.
 Índice de sudoración requerida

87

Índice de Valoración Medio de Fanger

44
Curvas de confort de Fanger

90

45
 ESTRES POR FRIO

El estrés por frío se define como la carga

térmica negativa (pérdida de calor excesiva)
a la que están expuestos los trabajadores y
que resulta del efecto combinado de factores
físicos y climáticos que afectan al intercambio
de calor: condiciones ambientales, actividad
física y ropa de trabajo.

46
Síntomas o Avisos de Estrés por frío

 Incomodidad con el ambiente

 Dolor en las extremidades

 Tiritar al máximo cuando la temperatura del cuerpo ha

descendido a 35°C.

 El trabajo físico o mental útil está limitado cuando se tirita

fuertemente.

Trabajo en ambientes fríos

 Cuanto mayor sea la velocidad del viento y menor la

temperatura del área de trabajo, mayor será el valor
de aislamiento de la ropa protectora exigida.

 Los trabajadores de más edad o aquellos que tienen

problemas circulatorios, requieren especial
protección preventiva contra las lesiones por frío.

47
TABLA DE VALORES LIMITE (TLV)

Proteger a los trabajadores de los efectos más graves

del estrés por frío (hipotermia).
Proteger a los trabajadores de las lesiones causadas por
el frío.
Describir condiciones de trabajo con frío sin efectos
adversos para la salud.
Impedir que la temperatura interna del cuerpo
descienda por debajo de los 36°C.
Prevenir las lesiones por frío en las extremidades del
cuerpo.

48
 Aplicación de la tabla TLV´s

 Jornada de trabajo de 4 horas con una actividad de moderada a

fuerte
 Períodos de recuperación de diez (10) minutos en lugares
templados.
 Para trabajo entre ligero y moderado (movimiento físico limitado), se
debe aplicar el plan en un escalón inferior.
 Los valores límite son aplicables solamente para trabajadores con
ropa seca.

49
 Protección de las manos
En trabajos de precisión con temperaturas menores a 16ºC,
calefacción o chorros de aire caliente.
A temperaturas menores a 1ºC aislar mangos metálicos.
Obligación de usar guantes con temperatura inferiores a:
16ºC y trabajo sedentario.
4ºC y trabajo ligero
-7ºC y trabajo moderado.
Evitar el contacto de la piel con superficies de temperatura inferior a
-7ºC.

99

Métodos de Cálculo
 Índice del aislamiento del vestido requerido. IREQ
(Norma ISO 11079).

100

50
Propiedades térmicas del vestido

101

Medidas contra el frío

– Relativas a los factores ambientales.

– Relativas al individuo.

– Relativas al vestido.

– Relativas al equipamiento.

51
 Relativas a los factores ambientales.
- Programación del trabajo en exteriores para estaciones calientes.
- Proveer de espacios calientes o de refugios de protección.
- Dotar de información al trabajador sobre los riesgos, problemas,
síntomas y acciones de prevención de la exposición al ambiente.
- Controlar la velocidad del aire, la baja humedad y el nivel de ruido
producidos por el sistema de aire acondicionado.
- Disponer de mano de obra extra y/o reducir el tiempo de exposición
del trabajador.
- Programar regímenes adecuados de trabajo-descanso.
- Controlar las condiciones climáticas y anticiparse al cambio de
tiempo.

103

Relativas al individuo.
o Ajustar el nivel de actividad (manteniendo una
sudoración mínima).
o Evitar cambios bruscos en la intensidad del trabajo.
o Permitir una adecuada ingestión de bebidas y
comidas calientes.

104

52
 Relativas al vestido
 El nivel de aislamiento del vestido debe estar relacionado
con el nivel de actividad y el ambiente previstos.
 Conviene usar un sistema de vestido multi-capa:
a) capas internas para el control microclimático,
b) capas medias para controlar el aislamiento
térmico,
c) capas externas para proteger del ambiente.
 Las prendas deben superponerse correctamente,
especialmente en la zona de la cintura y de la espalda.

105

Relativas al equipamiento.
 Seleccionar equipos y herramientas diseñados y
testados para su uso en condiciones frías.
 Escoger diseños que permitan la operatividad
usando guantes en las manos.
 Precalentar los equipos y herramientas.
 Aislar los mangos de las herramientas.

106

53
107

54