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  • El Autocuidado SALUD MENTAL

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    Psic. Yuliana Alvarado
    5 vistas3 páginas
    La OMS está implementando las medidas de autocuidados para prevenir enfermedades y promover la salud integral del individuo. Estas son buenas prácticas para el manejo del estrés, la higiene del sueño, los cuidados físicos como la higiene y el ejercicio.

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    El autocuidado SALUD MENTAL

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    La OMS está implementando las medidas de autocuidados para prevenir enfermedades y promover la salud integral del individuo. Estas son buenas prácticas para el manejo del estrés, la higiene del sueño, los cuidados físicos como la higiene y el ejercicio.

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    LOS AUTOCUIDADOS DE LA SALUD MENTAL

    El autocuidado es una práctica estimulada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que refiere a una actitud
    activa y responsable con respecto a la calidad de vida. El concepto se definió por primera vez en 1983, aunque se
    conoce desde hace mucho tiempo con otros nombres. La idea llevó a la creación del Día Internacional del
    Autocuidado - 24 de julio - una fecha que marca la importancia de estar atento a la propia salud y cuidarse las 24
    horas del día, los 7 días de la semana.

    El autocuidado debe estar vinculado a la teoría de la prevención de la salud, y cuánto contribuye a mejorar la calidad
    de vida de las personas ¿Te imaginas a qué grado mejoraría la salud de la población si las personas practicasen el
    autocuidado?
    Autocuidado social.

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