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La inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades que pueden aprenderse y que incluyen el conocimiento propio de las emociones, el autocontrol, la automotivación, el reconocimiento de las emociones de los demás y el control de las relaciones. La inteligencia emocional contribuye a aumentar la competencia social mediante la empatía y el control emocional, lo que incrementa la sensación de eficacia. El equilibrio emocional, no el exceso o la falta de emociones, incrementa el aprendizaje, según la le
La inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades que pueden aprenderse y que incluyen el conocimiento propio de las emociones, el autocontrol, la automotivación, el reconocimiento de las emociones de los demás y el control de las relaciones. La inteligencia emocional contribuye a aumentar la competencia social mediante la empatía y el control emocional, lo que incrementa la sensación de eficacia. El equilibrio emocional, no el exceso o la falta de emociones, incrementa el aprendizaje, según la le
La inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades que pueden aprenderse y que incluyen el conocimiento propio de las emociones, el autocontrol, la automotivación, el reconocimiento de las emociones de los demás y el control de las relaciones. La inteligencia emocional contribuye a aumentar la competencia social mediante la empatía y el control emocional, lo que incrementa la sensación de eficacia. El equilibrio emocional, no el exceso o la falta de emociones, incrementa el aprendizaje, según la le
Salovey y Mayer (1990) definen la emoción como un conjunto de metahabilidades que
pueden ser aprendidas y estructuran el concepto en torno a cinco dimensiones básicas referidas al conocimiento de las propias emociones, a la capacidad de autocontrol, a la capacidad de automotivación, al reconocimiento de las emociones de los demás y al control de las relaciones. La inteligencia emocional25 parece contribuir a aumentar la competencia social, mediante la empatía y el control emocional, incrementando la sensación de eficacia en las acciones que se acometen. 26 La combinación del cociente intelectual (CI) y el cociente emocional (CE) es la idea básica de la denominada psicología positiva respecto al aprendizaje. En ella se establece que la motivación tiene un carácter emocional. Por ello, el equilibrio emocional incrementa el aprendizaje. Se resalta que es el equilibrio, y no su ausencia o exceso emocional. Pues estados de ánimo bajo (depresión) o demasiados intensos (ira) conducen a dificultar el aprendizaje. Esta es la base de la ley de Yerkes- Dobson (1908), quienes demostraron matemáticamente la relación entre la emoción y el aprendizaje representándola como una U invertida: a poca activación emocional, poco aprendizaje. Muestra que, si la activación emocional se incrementa, se eleva el aprendizaje hasta un punto óptimo a partir del cual, si se sigue aumentando, el aprendizaje disminuye.