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CURSO 2022/23
EL APRENDIZAJE
Cuando aprendemos un oficio o un arte no se empieza a aprender el
arte directamente, sino en forma indirecta. Debe aprenderse un gran número
de otras cosas que suelen no tener aparentemente ninguna relación con él, un
alumno de piano comienza por aprender solfeo; un carpintero aprende a
cepillar la madera; un cirujano comienza estudiados de anatomía. Por tanto el
proceso de aprender un arte puede dividirse en dos partes: una, el dominio de
una teoría; la otra, el dominio de la práctica. Si quiero aprender el arte de la
medicina, primero debo conocer las características de las enfermedades. Una
vez adquirido todo ese conocimiento teórico, aún no soy en modo alguno
competente en el arte de la medicina. Sólo llegaré a dominarlo después de
mucha práctica. Pero aparte del aprendizaje de la teoría y la práctica, otros
factores son necesarios para llegar a dominar la práctica de cualquier arte:
Autodisciplina. Nunca haré nada bien si no lo hago de una forma
disciplinada; cualquier cosa que haga sólo porque estoy en el “estado de
ánimo apropiado”, puede constituir un hobby agradable o entretenido, más
nunca llegaré a ser un maestro en este arte.
Concentración. Se hacen muchas cosas a la vez; se lee, se escucha
música, se come, se bebe. Quedarse sentado, sin hablar, fumar, leer o beber,
es imposible para la mayoría de nosotros. Estar concentrado significa vivir
plenamente el momento presente, estar en el aquí y el ahora, y no pensar en la
tarea siguiente mientras estoy realizando otra.
Paciencia. Para tener una idea de lo que es la paciencia, basta con
observar a un niño que aprende a caminar. Se cae, vuelve a caer, una y otra
vez, y sin embargo sigue ensayando, hasta que un día camina sin caerse.
Confianza en uno mismo. El ejercicio de cualquier profesión requiere el
dominio de habilidades y conocimientos específicos para desarrollarla de
manera óptima y eficaz. Para determinadas profesiones es necesario utilizarla
voz con suma eficacia, ya que es ésta una preciada herramienta de trabajo.
Esto ocurre en los docentes, oradores, locutores, cantantes y actores.
En cuanto a los cantantes y actores, la técnica forma parte del largo
camino que hay entre el aprendizaje inicial y la consolidación profesional. Para
los alumnos de interpretación textual y musical esta técnica se pondrá al
servicio de una canción o al servicio de la construcción del personaje.
En definitiva, el uso profesional de la voz requiere conocer la propia voz
y desarrollar sus potenciales en función del objetivo que se persigue:
convencer, transmitir información, asesorar, persuadir, dirigir un grupo,
argumentar, convencer. O bien poner la técnica al servicio de objetivos
artísticos como ocurre en este caso.
Hablar y utilizar la voz en partes una acción física en la que intervienen
ciertos músculos: al igual que un atleta se entrena para conseguir la eficacia
necesaria o un pianista lo hace para conseguir mayor agilidad en los dedos,
uno puede ejercitar los músculos que intervienen en la voz para aumentar su
eficacia sonora.
El entrenamiento vocal debe habituarnos a utilizar toda la musculatura
interviniente en la fonación, de forma que resista un trabajo continuado con el
máximo de rendimiento posible y sin fatiga.
HIGIENE DE LA VOZ
La voz es una de las formas más complejas a través de las cuales el ser
humano puede expresar su afectividad y su sensibilidad, permitiendo le así
reflejar su individualidad, tanto fisiológica como psicológica. Además, es un
importante instrumento de trabajo indispensable en el ejercicio de la mayoría
de las profesiones actuales.
La voz tiene un importante carácter íntimo, una fuerte sensibilidad para
los desajustes orgánicos y psíquicos, lo que significa que ha de entenderse
dentro del todo que cada sujeto constituye como una entidad única e
irrepetible.
Por tanto, algo tan simple en principio como la voz necesita de la
correcta operatividad de todo un amplio conjunto de elementos cuya
característica básica es, precisamente, el no tener como principal función la
fonatoria.
Antiguamente, el apartado dedicado a la higiene vocal era tan amplio
como obsoleto puede resultar en el mundo de hoy, de tal forma que buena
parte de aquellos consejos se muestran tan estricto que lindan con la vida
monacal. No obstante, con las modificaciones que la investigación y la ciencia
ofrecen, hay que decir que la higiene vocal ocupa un lugar importante en la
prevención de las disfonías, siendo imprescindible desde el inicio de cualquier
terapia reeducadora de la voz. Su misión consiste en evitar el esfuerzo vocal
mediante el conocimiento básico de los mecanismos fisiológicos de producción
de la voz y su manejo en los distintos contextos y exigencias a los que la
persona deba enfrentarse.
Cuidados que se han de observar para proteger la salud vocal:
Evitar el abuso vocal,
Evitar carraspear, toser de forma violenta o continuamente antes
de hablar o a modo de tic
Evitar ambientes de humo, polvo, corrientes de aire, cambios
bruscos de temperatura etc.
Evitar gritar en ambientes ruidosos o con mala acústica, hablar
demasiado rápido sin respetar las pausas para coger aire, hablar
con una intensidad mayor durante todo el tiempo…
Evitar tomar líquidos muy fríos o muy calientes
Evitar hablar durante los procesos catarrales, estados febriles, o
disfonías
Evitar el mal uso vocal
Evitar hablar en inspiración
Evitar hablar en un tono inadecuado a tus características anatómicas
Evitar aumentar el volumen o intensidad con tensión del cuello
Evitar patrones inadecuados de respiración para la fonación
Evitar hablar con la boca semicerrada
Evitar hablar con movimientos exagerados de labios, lengua, aletas de la
nariz…
Evitar la nasalización excesiva, evitando relajación velo del paladar
Evitar los malos patrones de habla derivados de una mala coordinación
fono-respiratoria
Evitar el estrés y el conflicto emocional afectivo
La voz está íntimamente ligada a las emociones y en caso que exista un
impacto emocional o una mala gestión de las emociones puede verse
alterada. (Ver como el estrés influye en el cuerpo)
Pautas para una adecuada salud vocal
Cuidar la postura: buscando la máxima flexibilidad
Respetar el reposo nocturno
No abusar de la voz
Ejercitar el ritmo respiratorio, mediante ejercicios de gimnasia
respiratoria de forma regular
Procurar realizar un calentamiento vocal antes de realizar un uso
continuado de la voz
Procurar tener las cuerdas vocales hidratadas
Procurar hacer un ataque vocal correcto(dulce) evitando tanto el
golpe de glotis como el ataque suspirado
Procurar una buena coordinación fono-respiratoria
LA COMUNICACIÓN VERBAL
La comunicación es el proceso mediante el cual un ser vivo trasmite un
mensaje a otro. La capacidad de comunicación es una de las principales
características de los seres humanos, pero se da también en los animales,
especialmente entre los que viven en sociedad.
Los medios que los animales emplean para comunicarse entre sí son
muy variados: olores, movimientos, sonidos…cada especie tiene un número
determinado de señales; una señal puede expresar amor, otra irritación, otra
advertencia de un peligro, etc.
El hombre se comunica con sus semejantes de muy diferentes
maneras, como por ejemplo gestos, dibujos, banderas, señales luminosas o
acústicas, etc. Pero de todos los sistemas de comunicación el más perfecto es
el lenguaje oral o comunicación verbal.
Para elaborar y trasmitir los mensajes se nos ofrecen distintas
posibilidades. Seleccionar los procedimientos adecuados es el factor más
Importante para que el proceso comunicativo funcione bien.
La primera decisión afecta al código que vamos a utilizar para cifrar el
mensaje. Los código pueden ser lingüísticos (su medio de expresión es el
lenguaje, ya sea oral o escrito), “no lingüístico “(utilizan el lenguaje no verbal –
corporal, sonoro, visual...-).
Atendiendo a estos códigos o lenguajes, la comunicación se clasificará
en dos grandes bloque: verbal y no verbal.
La comunicación verbal (del latín verbum= palabra) es aquella que
utiliza palabras en la transmisión del lenguaje, y es específica del ser humano.
La comunicación verbal puede ser utilizada de dos formas. La primera y
principal es la forma oral o hablada, que pueden utilizar todos los hablantes,
cualquiera que sea su nivel sociocultural. Es también forma viva, espontánea
de la lengua. Se encuentra en continua evolución y concede un amplio margen
de libertad al hablante (cada persona tiene una forma diferente de hablar).
Además, se adquiere de forma natural y se manifiesta en una situación
Comunicativa concreta (hablante y oyente se encuentra en ocasiones en el
mismo lugar, tiempo y circunstancias). Y por último, se acompaña de otras
formas expresivas (gestos, entonación, volumen, tono, etc.).
La forma escrita es posterior a la oral y sustitutiva de ella: es decir,
sustituye los signos (auditivos y temporales) por signos (gráficos y espaciales).
Toda información hablada, escrita o manifestada de otra forma contiene
siempre, conjuntamente material no verbal.
Bibliografía
Victoria Blasco Manual de técnica vocal ediciones Ñaque Ciudad Real España
Cicely Berry la voz y el actor Editorial Alba S.L Barcelona
Inés busto la voz .La técnica y la expresión Editorial
Quiñones M.C. El cuidado de la voz. Ejercicios prácticos. Editorial escuela
española
Expresión oral .LarouseS.L, Barcelona