¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad

crónica que afecta a la manera en
que el cuerpo convierte los alimentos
en energía. La mayor parte de los
alimentos que comes se
descomponen en azúcar (también
llamada glucosa) que se libera al
torrente sanguíneo.

El páncreas produce una hormona

llamada insulina, que actúa como una
llave para que el azúcar en la sangre
ingrese a las células del cuerpo para
usarla como energía.
Si tienes diabetes, tu cuerpo no
produce suficiente insulina o no
puede usar la insulina que produce
tan bien como debería.
Cuando no hay suficiente insulina,
demasiada azúcar permanece en el
torrente sanguíneo, lo cual, con el
tiempo, puede causar problemas de
salud graves, como enfermedades del
corazón, pérdida de la visión y
enfermedad renal.
¿En que nos afecta?

Usted podría tener problemas

visuales. También podría tener
problemas para ver, particularmente
de noche. La luz podría molestarle los
ojos. Podría quedar ciego.

Sus pies y piel pueden

desarrollar úlceras e infecciones. Si
esto sigue por mucho tiempo, sus
dedos, pie o pierna pueden necesitar
ser amputados. La infección también
puede causar dolor, comezón o
exudación en sus pies, piernas y otras
áreas.
La diabetes puede dificultar el control
de su presión arterial y colesterol.
Esto puede llevar a un ataque
cardíaco, accidente cerebrovascular y
otros problemas.

Puede hacerse más difícil que la

sangre circule hacia las piernas y los
pies.

Los nervios en el cuerpo pueden

resultar dañados, causando dolor,
ardor, hormigueo y pérdida de la
sensibilidad. El daño a los nervios
también puede hacer que para los
hombres sea más difícil tener una
erección.
Usted podría tener problemas para
digerir el alimento que consume.
Podría tener problemas para tener
una deposición (estreñimiento) o
tener heces más sueltas o acuosas.

El nivel alto de azúcar en la sangre y

otros problemas pueden llevar
a daño en los riñones. Sus riñones
podrían no trabajar tan bien y
pueden incluso detener su
funcionamiento. En consecuencia,
usted podría necesitar diálisis o
un trasplante de riñón.
La diabetes puede debilitar su
sistema inmunitario.
Esto puede hacerlo más propenso a
tener complicaciones graves
derivadas de infecciones comunes.

Las personas con diabetes

frecuentemente tienen depresión y
las dos enfermedades pueden estar
relacionadas.

Algunas mujeres con diabetes pueden

tener periodos irregulares y pueden
tener problemas para quedar
embarazadas.
La diabetes aumenta el riesgo
de demencia.

La diabetes aumenta el riesgo de

enfermedades óseas, incluyendo la
osteoporosis.

El nivel bajo de azúcar en la sangre

(hipoglicemia) debido al tratamiento
de la diabetes también puede
incrementar el riesgo de enfermedad
cardíaca.
¿Cómo se genera?
La diabetes aparece cuando el cuerpo
produce poca glucosa de los
alimentos que ingerimos pase de la
sangre a las células del cuerpo para
producir energía, insulina o presenta
resistencia a ésta, ya que los niveles
de glucosa en sangre son demasiado
altos.
Para entender por qué se manifiesta
la diabetes, debemos comprender el
proceso que permite que el cuerpo
extraiga la glucosa de los alimentos.
Cuando hacemos la digestión se
producen varias acciones
simultáneas:
La glucosa, que es la principal fuente
de energía del cuerpo humano y que
obtenemos
de lo que comemos, pasa al torrente
sanguíneo.
La insulina, producida por
el páncreas, debe transportar la
glucosa hasta los músculos, la grasa y
las células hepáticas para que sea
transformada en energía.
La diabetes se da cuando
nuestro páncreas no
produce insulina, la que produce es
insuficiente o cuando las células no
trabajan correctamente. Este mal
funcionamiento hace que la glucosa
se acumule en la sangre, lo cual
puede provocar graves problemas de
salud.
¿Cómo prevenirla?

Comer alimentos azucarados y

carbohidratos refinados puede poner
a las personas en riesgo en una vía
rápida para desarrollar diabetes.

Tu cuerpo descompone rápidamente

estos alimentos en moléculas de
azúcar, que son absorbidas por el
torrente sanguíneo.
La elevación del azúcar en la sangre
estimula a tu páncreas para que
produzca insulina, una hormona que
ayuda a trasladar el azúcar del
torrente sanguíneo hacia las células
del cuerpo.

En personas con prediabetes, las

células son resistentes a la acción de
la insulina, por lo que el azúcar
permanece en la sangre. Para
compensar, el páncreas produce más
insulina, intentando reducir el azúcar
en la sangre a un nivel saludable.
Con el tiempo, esto puede provocar
niveles progresivamente más altos de
azúcar en la sangre y de insulina,
hasta que la afección finalmente se
convierta en diabetes tipo 2.

Muchos estudios han demostrado un

vínculo entre el consumo frecuente
de azúcar o carbohidratos refinados y
el riesgo de diabetes. Además,
reemplazarlos con alimentos que
tengan menos efecto sobre el azúcar
en la sangre puede ayudar a reducir
tu riesgo.
Un análisis detallado de 37 estudios
encontró que las personas con
ingestas más altas de carbohidratos
de digestión rápida tuvieron 40% más
probabilidades de desarrollar
diabetes que quienes tuvieron
ingestas más bajas.
¿Qué tipos de diabetes hay?

Diabetes tipo 1. Suele aparecer con

mayor frecuencia en la infancia o la
juventud, aunque es posible que se
manifieste más tardíamente.
Aunque su origen todavía no esta
muy claro, se sospecha que existe
una reacción autoinmune que
provoca que las defensas del propio
organismo ataquen a las células
productoras de insulina del
páncreas, lo que da lugar al déficit
de esta sustancia
Diabetes tipo 2. Es el tipo más
común de diabetes, pues abarca,
según datos de la Fundación para la
Diabetes, entre el 85% y el 90% del
total de los casos. Cuando se sufre
diabetes tipo 2, el organismo puede
producir insulina, pero no lo hace en
la cantidad adecuada o no es capaz
de responder a sus efectos, lo que
provoca la acumulación de la
glucosa en la sangre. Al principio, los
pacientes no requieren insulina para
sobrevivir, aunque a menudo
acaban necesitándola. Suele
aparecer en adultos, muchas veces
con obesidad o hipertensión, pero
cada vez se dan más casos en niños
y adolescentes
Diabetes gestacional. Durante el
embarazo puede ocurrir que los
cambios hormonales propios de
este estado originen un bloqueo de
la función de la insulina. Cuando
esto sucede, los niveles de glucosa
se pueden incrementar en la sangre
de una mujer embarazada. Suele
presentarse en una etapa avanzada
de la gestación y afecta a alrededor
del 5% de las mujeres embarazadas.
Aunque normalmente desaparece
tras dar a la luz, constituye un factor
de riesgo para desarrollar diabetes
tipo 2 en el futuro, tanto para las
madres como para sus hijos.
Diabetes tipo LADA. 
La Fundación para la
Diabetes advierte de que en los
últimos años se está prestando
atención a un tipo de paciente con
diabetes tipo 2, pero que, al mismo
tiempo, presenta los anticuerpos
positivos característicos del tipo 1.
Probablemente, este tipo de
diabéticos acabe necesitando
tratamiento con insulina.
¿Cuál es el porcentaje de
personas con diabetes en
México?

De acuerdo con la International

Diabetes Federación (IDF), se estima
que 14 millones de adultos en
México viven con diabetes, un
aumento del 10% en los últimos dos
años. Otros 11 millones de adultos
en el país tienen alteración de la
tolerancia a la glucosa (ATG), lo que
los coloca en alto riesgo de
desarrollar diabetes tipo 2. El gasto
sanitario relacionado con la
Diabetes en México ha alcanzado los
US$20 millardos.