- ¿Has practicado alguna vez estos ejercicios con esos elementos?

Bueno algunos si y otros no.

- ¿Cómo crees que influyen estos ejercicios en tu estado de ánimo?

Bueno en mi caso me relajo por la música y que lograba comunicar lo que quería sin tener que decirlo.
 MI SECUENCIA DE MOVIMIENTOS RÍTMICOS

Todos los pasos se repitirán sucesivamente, además los pasos son sencillos ya que no soy experta en esto.
Es momento de que convoques a tu familia y disfrutar de este valioso momento.

Al concluir está práctica, reflexiona estas preguntas con tu familia.

- ¿Qué emociones has sentido al realizar la actividad rítmica y de relajación?

Bueno en este caso me sentí algo triste de no estar con mi familia realizando está actividad,
pero la cinta al momento de moverme me gusto tanto que me sentí relajada y olvidé todo.

- - ¿Qué actividad disfrutaron más?, ¿por qué?

Bueno yo disfruté más la actividad 5, exactamente no sabría explicarlo, pero me sentí muy
cómoda.
- - ¿Qué beneficios consideras que traen estas actividades para su salud y bienestar?
Bueno todos sabemos que estas actividades mejoran la calidad de vida, además de otros
beneficios.

A partir de las actividades realizadas, reflexiona con las siguientes preguntas:

- ¿Qué dificultades tuviste al diseñar la secuencia de movimientos rítmicos con música?, ¿cómo
lo resolviste?
Tuve muchas dificultades ya que no contaba con ningún material para acompañar la secuencia,
además de otros problemas que me hicieron retrasarme en la preparación de mi secuencia.
- - ¿Qué emociones experimentaste en la actividad de relajación?
Experimenté diferentes emociones como relajación, etc.
- - ¿Por qué crees que las actividades rítmicas y las de relajación favorecen a tu bienestar?
Creo que favorecen a mi bienestar no solo porque nos apoya emocionalmente sino de que
mejora nuestra calidad de vida.