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  • APRIL

    Cargado por

    Jesús Hernández Coronel
    2 vistas2 páginas
    El documento ofrece consejos sobre cómo manejar el sobrepeso, recomendando hacer ejercicio 5 veces por semana por 30 minutos, comer de forma saludable, y consultar a un médico antes de iniciar una dieta o rutina de ejercicios. También advierte que la inflamación causada por la grasa acumulada en la panza y órganos puede generar problemas de azúcar alta, presión alta, y problemas cardíacos y cerebrales si continúa por mucho tiempo.

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    APRIL

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    El documento ofrece consejos sobre cómo manejar el sobrepeso, recomendando hacer ejercicio 5 veces por semana por 30 minutos, comer de forma saludable, y consultar a un médico antes de iniciar una dieta o rutina de ejercicios. También advierte que la inflamación causada por la grasa acumulada en la panza y órganos puede generar problemas de azúcar alta, presión alta, y problemas cardíacos y cerebrales si continúa por mucho tiempo.

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    UNIDAD DE MEDICINA

    ¿Qué puedo hacer si

    FAMILIAR 21 "FRANCISCO

    tengo unos kilos de más?


    DEL PASO Y TRONCOSO"

    Realiza ejercicio 5 veces a la semana por


    al menos 30 minutos y come sano!

    Elaboro: Hernández Coronel Jesús

    Medico Residente de segundo año

    de Medicina Familiar.

    Bibliografia:
    Diagnostico y tratamiento

    sobre el sobrepeso y

    obesidad exógena. Guía de

    práctica clínica México.

    CENETEC; 2018.

    OBESIDAD Y

    ¡Consulta a tu medico antes

    de iniciar alguna dieta o


    SOBREPESO
    ejercicio!
    La grasa acumulada en la panza y los

    órganos genera, un proceso de

    inflamación tan grande como el de un

    accidente

    ¿SABÍAS

    QUE....
    SE ESPERA QUE
    Sí esta inflamación continua por mucho

    PARA EL 2030 MÁS


    tiempo, puede generar:

    DE LA MITAD DE LA
    - Azúcar alta
    POBLACIÓN TENGA
    -Presión alta
    -Problemas en el corazón y cerebro
    OBESIDAD O

    SOBREPESO

    De acuerdo a la Organización Mundial

    de la Salud se define como la

    acumulación excesiva de grasa que

    pueda ser perjudicial a la salud.

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