El Impacto Del Diario de Emociones en Universitarios Del INTEC Con Riesgo Psicopatológicos

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INSTITUTO TECNOLÓGICO DE SANTO DOMINGO
INTEC
Área de Ciencias Sociales y Humanidades
Licenciatura en Psicología
Título:
El impacto del diario de emociones en universitarios del INTEC

con riesgo psicopatológicos
Trabajo final para optar por el título de Licenciada en Psicología
Sustentado por:
Hilary Eduviges Solano
1078048
Asesora:
Patricia Liranzo
Santo Domingo, R.D.
abril 2021
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Índice
Resumen 3
Abstract 4
Capítulo I: Planteamiento del problema 5

I.1 Planteamiento del problema 5
I.2 Justificación 7
I.3. Objetivo general 9
I.3.1 Objetivo general 9
I.3.2 Objetivos específicos 10
I.4 Hipótesis de investigación 10
Capítulo II. Marco teórico 10
II.1 Psicopatología 10
II.2 Terapia psicológica 15

II.2.2 Arteterapia 18
II.2.3 Formas de arte terapia 20
II.2.4 Arteterapia y salud mental 21
II.2.5 La escritura terapéutica o expresiva 22
II.3 Diario 23
II.3.1 Tipos de Diarios 24
II.4 Estudiantes universitarios 26

II.4.1 Vida universitaria y salud mental 26
II.5 Antecedentes 27
Capítulo III. Metodología 28

III.1. Enfoque y tipo de investigación 28
III.2. Muestra y tipo de muestreo 29
III.3. Técnicas e instrumentos 30
III.4. Consideraciones éticas 31
Capítulo IV. Hallazgos 31

IV.1 Estadística Descriptiva: Primera medición 31
Figura I 31
Figura II 32
Figura III 33
IV.2 Segunda medición 34

Figura IV 34
Figura V 34
Figura VI 35
Tabla I 36
Tabla II 38
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IV.3 Categorías cualitativas 40
IV.4 Discusión 47
Capítulo V. Conclusiones y recomendaciones 50

V.I Conclusiones 50
V.II. Recomendaciones 51
Referencias bibliográficas 51
Resumen
La presente investigación tiene como propósito comprender el impacto del diario de
emociones en el riesgo psicopatológico de los estudiantes universitarios del INTEC. El
enfoque de investigación fue mixto con un diseño Dexplis secuencial que implicó una
primera recolección de datos cuantitativos, seguida de datos cualitativos. Los participantes

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fueron 30 estudiantes distribuidos en 15 mujeres y 15 hombres en un rango de edad de 17 a
22 años, universitarios del nivel de grado. Los estudiantes fueron seleccionados mediante un
muestreo no probabilístico de tipo discrecional y voluntario. Las técnicas de recolección de
datos fueron: El instrumento Inventario de síntomas SCL-90-R de L. Derogatis que identifica
los niveles de riesgo psicopatológicos. Se aplicó en dos mediciones una antes de la
intervención y una después. La intervención utilizada fue el diario de emociones durante
cinco semanas. Los hallazgos demuestran que los estudiantes de la muestra no presentan
riesgo psicopatológico y que a pesar de esto el diario de emociones como intervención sí tuvo
un efecto ya que hubo una disminución de los puntajes de los síntomas, presentados en rango
de normalidad en los estudiantes.
Palabras clave: psicología, psicopatología, problemas emocionales, arteterapia,autoexpresión

y diario.
Abstract
The purpose of this research is to understand the impact of the emotional diary on the
psychopathological risk of INTEC university students. The research approach was mixed
with a sequential Dexplis design that involved a first collection of quantitative data, followed
by qualitative data. The participants were 30 students distributed in 15 women and 15 men in
an age range of 17 to 22 years, university degree level. Students were selected through
non-probabilistic sampling of a discretionary and voluntary type. The data collection

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techniques were: The instrument Inventory of symptoms SCL-90-R of L. Derogatis that
identifies psychopathological risk levels. It was applied in two measurements one before the
intervention and one after. The intervention used was the daily emotions for five weeks. The
findings show that the students in the sample do not present psychopathological risk and that
despite this the daily emotions as an intervention did have an effect since there was a
decrease in the scores of the symptoms, presented in the normal range in the students.
Key words
Psychology, psychopathology, emotional problems, art therapy, self-expression, and
diaries.
Capítulo I: Planteamiento del problema
I.1 Planteamiento del problema
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la salud mental “es un estado de
completo bienestar físico, mental y social, y no solamente a la ausencia de enfermedades o
afecciones” (2018, párr. 6). Es primordial tener en cuenta la salud mental en los seres
humanos, ya que a diario por diversos factores estos se encuentran experimentando
situaciones que pueden generar deterioro en su bienestar.

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La humanidad según su desarrollo en la vida cuenta con etapas tales como la niñez,
adolescencia, adultez temprana, tardía y finalmente la vejez, los cuales traen consigo un sin
número de responsabilidades otorgadas, igualmente que elegidas.
Estudiar es un deber escogido, sin embargo, en la República Dominicana, el estado
otorga la obligación de cumplir con doce años de educación inicial, primaria y secundaria
(Ministerio de Economía, Planificación y Desarrollo Unidad de Asesora de Análisis
Económico y Social , 2015).Por otra parte, al culminar estos años de escolaridad queda a
voluntad del individuo determinar si desea o no continuar con dichos estudios, gracias a que
acudir a la educación es uno de los derechos humanos (Asamblea General de las Naciones
Unidas, 2016) independientemente de la edad en la que se encuentre el sujeto tiene la
posibilidad de acceder a cualquier institución educativa.
A pesar de que existen múltiples ofertas académicas y facilidades para acudir a la
educación muchos de los programas que ofrecen las universidades pueden llegar a ser muy
demandantes de modo que, aunque cuenten con un currículum aprobado y efectivo, los
niveles de estrés en los estudiantes pueden llegar a ser preocupantes donde la salud mental es
afectada.
En la actualidad es mayor la prevalencia de estudiantes universitarios con casos
clínicos en los cuales predominan los estados de ansiedad y depresión (Alarcón, 2020) es que
la parte universitaria solo es un fragmento de la vida misma la cual está acompañada de
múltiples responsabilidades, gracias a esto la población universitaria es una representación de
la población más o menos alta para la agudeza de problemas de salud mental o desarrollo de
psicopatologías (Shackle, 2019).
Fomentar actividades que cuiden de la salud mental de los estudiantes universitarios
da apertura a las posibilidades de que los mismos disminuyan la carga personal, anímica,
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cognitiva o emocional a la que se someten en su proceso de aprendizaje. Una de las
actividades lúdicas que se propone es el uso del diario de emociones de forma que se busca
evaluar el impacto de su uso en los estudiantes universitarios del INTEC sobre el riesgo
psicopatológico presente.
I.2 Justificación
Diversos estudios enfocados en Latinoamérica han demostrado que en la etapa
universitaria los niveles de estrés se elevan exponencialmente no solo por la sobrecarga
académica sino por la transición a la etapa adulta y las responsabilidades que la misma
conlleva. Además, se considera que, aunque el estrés es una respuesta fisiológica, la
constante exposición al mismo puede aumentar el riesgo psicopatológico en adultos jóvenes
(Pérez, 2020).
De manera que, es conveniente explorar herramientas e intervenciones capaces de
reducir este riesgo orientando a los estudiantes hacia una mejor calidad de vida que
potencialice su desarrollo intelectual y estado emocional.
En la actualidad como medida preventiva para la reducción de estos riesgos y
atención a los universitarios que ya padecen alguna psicopatología se han llevado a cabo
programas de intervención que buscan sostener la salud mental de dichos estudiantes. Estos
programas o intervenciones se organizan desde diferentes contextos uno de ellos es el
universitario. INTEC como institución de educación superior ha desarrollado un servicio de
apoyo psicológico para cuidar la salud mental de sus estudiantes, docentes y egresados. Este
programa ofrece acompañamiento psicológico dentro de un marco de servicios establecidos
de modo que cuando el problema o situación sale de los límites de dicho programa el
estudiante se refiere hacia otras instancias o profesionales de salud mental (INTEC, 2020).
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Aunque existen pocas medidas con referencia a la salud mental de los estudiantes, el
país cuenta con las estrategias que brinda la OMS para los planes de mejoría en el ámbito del
cuidado psicológico de los ciudadanos en general y así sean capaces de acudir a terapia. No
obstante, sigue siendo insuficiente la atención brindada a la población estudiantil
universitaria. Aproximadamente un tercio de esta población padece algún trastorno de la
salud mental y va en aumento (Listín Diario, 2018).
Las condiciones del servicio psicológico en el país no se encuentran en un estado
óptimo, ya que es poca la atención e inversión que se le brinda a esta variable en el programa
de desarrollo social en la República Dominicana, donde en la actualidad la misma se
encuentra en el segundo lugar entre los países de América Latina y El Caribe con menor
inversión en el sector de salud mental, con tan solo un 0.4% (Corcino, 20 de marzo 2019).
Asimismo, el país posee un 82% de personas que padecen psicopatologías y no
reciben servicios ni tratamientos adecuados según plantea Marisol Taveras (2019), presidenta
de la Sociedad Dominicana de Psiquiatría. Las implicaciones van más allá de las
consecuencias de no recibir atención psicológica a tiempo, de manera que se puede ver
reflejado en el alto número de feminicidios que suceden en el país y demás fatalidades ya que
ciertamente la población dominicana se encuentra en necesidad de asistencia psicológica
según añade Wilson Roa (2019), presidente del Colegio Médico Dominicano (Corcino, 20 de
marzo 2019).
Esta investigación puede ofrecer propuestas para optar por el bienestar mental de los
estudiantes universitarios, de forma que puedan identificar con mayor facilidad su necesidad
de acudir a terapia y fomentar el uso de herramientas capaces de reducir el riesgo de sufrir
alguna psicopatología, como son la meditación, el ejercicio físico regular, la escritura

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mediante un diario de emociones o cualquier actividad lúdica y creativa que proteja la salud
mental de manera voluntaria.
Las actividades lúdicas y creativas poseen la capacidad de guiar al individuo a una
visión profunda y quizás desconocida de sí mismo, donde aprecia su estado emocional más
allá de su reconocimiento y puede lograr la conexión entre lo que siente y sus experiencias de
mayor impacto en sus vidas.
El diario de emociones es una de estas actividades lúdicas, creativas y sencillas que
según el estudio Las Diosas Sometidas: Autoconcepto en mujeres de grupos vulnerables.
Encuentros Afectivo- Participativos y sus efectos en el self´ realizado por Rocío Hernández
Mella, Patricia Liranzo Soto y Perla Castillo en el 2015, hace presencia el uso de la
herramienta Cuaderno de los sentimientos, similar al diario de emociones, el cual contribuyó
de forma positiva a lograr un mayor grado de consciencia sobre los sentimientos en un grupo
de mujeres, ya que cooperó a la identificación, análisis y atención hacia su mundo interior
para poder superarse personalmente.
En la investigación planteada se busca evidenciar la eficacia del diario de emociones
como instrumento lúdico y creativo, para favorecer a la salud mental de los estudiantes de
forma que sea esta una herramienta útil y pueda contribuir a la mejora del riesgo
psicopatológico por el que pudieran estar pasando los estudiantes.
I.3. Objetivo general
I.3.1 Objetivo general
Demostrar la eficacia del diario de emociones como una intervención para reducir el
riesgo de psicopatologías en universitarios del INTEC.

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I.3.2 Objetivos específicos
Determinar el riesgo psicopatológico de estudiantes universitarios del INTEC.
Especificar el riesgo psicopatológico por sexo y por edad.
Aplicar la herramienta Diario de Emociones en estudiantes con riesgo
psicopatológicos del INTEC.
I.4 Hipótesis de investigación
Este estudio está diseñado para evaluar el diario de emociones como una intervención
capaz de reducir el riesgo psicopatológico en los estudiantes universitarios del INTEC.
Capítulo II. Marco teórico
II.1 Psicopatología
Según De la Serna (2018) el concepto de psicopatología es la disciplina científica que
estudia los principios, el curso y las formas de los procesos no regulares de la mente y el
comportamiento humano que dificultan el desarrollo de un individuo en su quehacer diario, y
que por consiguiente tienen la posibilidad de influir en su deficiencia de salud.

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La psicopatología también puede ser definida como la rama de la psicología que
estudia los indicios psíquicos y los signos de conducta que muestran los sujetos que poseen
una patología de la mente las cuales acompañan a las enfermedades físicas o son secundarias
al uso de tratamientos farmacológicos, lo que quiere decir que puede detectarse desde varios
enfoques como pueden ser el biomédico, psicodinámico y conductual (Sarráis, 2016).
Según el ideal de Sarráis (2016), la presentación y mantenimiento de una condición
psicopatológica no se separa de la biología y la psicología, ya que las dos perspectivas son
complementarias y correctas para su entendimiento y atención.
Por lo tanto, la psicopatología es un elemento crucial tanto para la psicología como
para la psiquiatría de forma que el objeto de estudio fundamental es determinar la conducta
patológica anormal. La misma comparte con otras ciencias su interés por entender el
comportamiento humano, sin embargo, su diferencia frente a otras disciplinas radica en su
atención en la naturaleza y las razones del comportamiento irregular o psicopatológico de las
personas (Sarráis, 2016).
Existen distintos tipos de psicopatología, sin embargo, los más comunes Ortiz (2019)
son:
Trastorno de ansiedad
Los cuales están vinculados de manera directa con los sentimientos de ansia
incontrolable que pueden sentir las personas, como estos existen algunos como el trastorno de
ansiedad generalizada (TAG) el cual radica en una preocupación desmedida por los
problemas del día a día, otros trastornos de este tipo son el de la angustia, la agorafobia y
trastorno de ansiedad social.
Trastornos del estado de ánimo

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Hacen referencia a los problemas con la regulación del ánimo de la persona,
presentando sintomatología depresiva o de manía, lo que quiere decir que estos pueden pasar
a un grado de euforia o tristeza crónica de orden desadaptativo que ponen en riesgo a la
persona. Uno de los trastornos más comunes de este orden es el trastorno bipolar, el cual se
caracteriza por la composición de periodos en la que los estados de ánimo varían de forma
brusca y patológicamente elevados.
Trastornos relacionados con las adicciones
Tratan de aquellos que son originados por alguna drogadicción o dependencia a
sustancias ilícitas, donde las más comunes son las causadas por el alcohol, denominada
alcoholismo y otras donde son partícipes múltiples drogas altamente adictivas como heroína y
cocaína, capaces de destruir la vida de los pacientes desde el aspecto biológico, social y
psicológico.
Trastornos de la personalidad
Se caracteriza por la presencia de patrones de comportamiento, pensamiento y
emoción crónicos desadaptativos que generalmente surgen desde el inicio de la vida adulta.
Se presentan en la mayoría de los casos para toda la vida, como el trastorno narcisista el cual
se caracteriza por egocentrismo, falta de empatía y otras que ponen en riesgo la salud de sus
relaciones interpersonales.
Estos son algunos de los trastornos mentales principales, sin embargo, no son los
únicos que forman parte de las psicopatologías que puede sufrir el humano, otros como los
trastornos disociativos, de la alimentación, de síntomas somáticos o somatomorfos, la
esquizofrenia y otros trastornos psicóticos, son parte de los tipos de psicopatologías.

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Las principales causas del padecimiento psicopatológico deben ser vistas desde un
aspecto biopsicosocial ya que mantienen la posibilidad de ser derivadas de componentes
biológicos, psicológicos y sociales (Pulido, 2018).
Pulido (2018) plantea que desde una perspectiva biológica se comprende la etiología
orgánica de la psicopatología como causa de la anormalidad, como es en el caso de la
presencia de lesiones fisiológicas significativas y dificultades de interacción en
neurotransmisores. También desde un enfoque psicodinámico se le atribuyen las posibles
causas a un evento traumático, casos de privación emocional, entre otros que consideran el
factor emocional y psíquico del individuo, finalmente los motivos sociales consideran
dificultades interpersonales en su ambiente comunitario.
Sin embargo, Ortiz (2019) afirma que estas causas biopsicosociales se pueden ver
desde otra perspectiva cuando la predisposición que influye en el individuo origina el
desarrollo de la psicopatología por factores como:
Los factores predisponentes: Se refiere a aquellos que además de poder ser causados
por aspectos biológicos como la genética, algunas situaciones que estén vinculadas con el
embarazo, parto y relaciones con los padres en la infancia podrían alterar la personalidad.
Los factores precipitantes: Toma en cuenta los acontecimientos que ocurren antes de
la manifestación de las psicopatologías, de forma que considera aquellos sucesos definidos
como estresores podrían ser el detonante del trastorno psicológico, como son las separaciones
amorosas, duelos, cambios hormonales y vitales en el desarrollo de la vida.
Los factores de mantenimiento: Expone que existen condiciones personales y
ambientales en el presente que influyen en que el trastorno se mantenga. Estas tienen la
posibilidad de ser personales, familiares o algún factor biológico.

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Por otra parte, las consecuencias de las psicopatologías en la vida ciertamente son
determinantes ya que pueden afectar no solo al individuo que la padece, sino que también
impacta a la vida de quienes rodean al paciente, las relaciones de orden familiar, social y
laboral (Pulido, 2018).
Además, Ortiz (2019) también plantea que los trastornos como los anteriormente
mencionados traen consigo repercusiones como dificultad en sus relaciones interpersonales,
de modo que quienes padecen una psicopatología generalmente se les hace poco posible tener
relaciones saludables, que no afecten al individuo que interactúa con ellos, debido a que no
cuentan con los niveles de consciencia adecuados para distinguir a tiempo lo correcto e
incorrecto, por lo que tampoco son capaces de modificar su conducta por voluntad propia.
Los que padecen este trastorno tienen baja capacidad de tolerancia a la frustración lo
que puede llegar a crear el patrón de pensamientos negativos capaces de provocar que el
individuo considere finalizar con su vida o poner en riesgo la de los demás, por otra parte,
fisiológicamente puede hacerse daño directa o indirectamente ya que en su mayoría asumen
comportamientos y hábitos que amenazan su estado de salud corporal, esto puede ocurrir
cuando hay falta de higiene personal y existen irregularidades significativas en la
alimentación (Ortiz 2019)
Según Scott (2019) ciertos factores que suelen hacer presente el riesgo de desarrollar
una psicopatología son los que se observan desde un enfoque biológico, como el hecho de
que el individuo haya padecido anteriormente una enfermedad mental o algún miembro
familiar, esto puede aumentar las posibilidades de que la padezca una nueva vez.
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II.2 Terapia psicológica
El concepto de psicoterapia según Torales y Brítez (2017) es un método designado a
mejorar el sufrimiento humano por medio de recursos psicológicos. Se sustenta en la
correlación entre un paciente con un terapeuta experto, que usa determinados métodos
psicológicos y conocimientos sobre el psiquismo, para fomentar el cambio psíquico,
promoviendo el desarrollo del individuo y de sus vínculos. La psicoterapia se llegó a
convertir en un recurso innegable en el campo de la salud como forma de atender a los
trastornos mentales y de conseguir cambios conductuales. Además, su campo de acción se ha
extendido a patologías físicas o disfunciones sociales que permanecen asociadas a trastornos
psicológicos.
El proceso psicoterapéutico, además de ofrecer la mejoría de los síntomas
psicológicos detectados definitiva o parcialmente es una relación particular, basada
esencialmente en el diálogo la cual se establece entre el paciente y el psicólogo o
psicoterapeuta quien está adecuadamente formado y brinda una perspectiva neutral e
imparcial por parte del profesional. Ambos se comunican con la finalidad de identificar y
modificar los patrones de pensamiento o comportamientos que afectan a la salud mental del
paciente (American Psychological Association, 2017)
La psicoterapia involucra diversos métodos para lograr el objetivo de mejorar y
mantener un estado psíquico saludable en el paciente de forma que, los psicólogos en su
mayoría se encuentran enfocados en el dominio de varios enfoques psicoterapéuticos capaces
de brindar perspectivas de soluciones distintas de la problemática narrada por el cliente. Sin
embargo, el tipo de tratamiento que decida implementar dicho terapeuta dependerá de
factores como investigaciones psicológicas actuales, la orientación teórica del psicólogo y
finalmente lo que se considera adecuado para la situación (APA, 2017).

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Los modelos de terapia psicológica más utilizados en la actualidad son:
Terapia cognitivo-conductual
El modelo de terapia cognitivo conductual es el que actualmente tiene mayor
prosperidad debido a la cantidad de logros que ha aportado a la psicología como ciencia.
Como tratamiento psicológico contribuye a la modificación de los pensamientos,
sentimientos y comportamientos negativos del paciente centrándose en los problemas del
aquí y el ahora (Díaz, Soto & Ortega, 2016).
Terapia psicoanalítica
La terapia psicoanalítica se concentra en un estudio profundo e introspectivo del
individuo, alcanzando una observación e interpretación del problema psicológico. Trata de
hacer consciente al paciente de los miedos y conflictos inconscientes que son generados por
experiencias pasadas, de forma que él mismo puede llegar a comprender mejor la razón por la
cual actúa, con el objetivo de posibilitar su libertad de pensar y comportarse (Morcillo et al.,
2016).
Terapia gestáltica
Se trata de una terapia que se enfoca principalmente en la conciencia, auxiliándose de
leyes y técnicas que buscan definir la forma de pensamiento, los tipos de percepciones y la
solución del problema. Logra que el paciente pueda centrarse en su dificultad de manera
distinta hasta encontrar una nueva perspectiva, mediante un enfoque holístico se enfoca en
ayudar al individuo a tomar conciencia a niveles emocionales y cognitivos de cómo superar
un trauma. La función del terapeuta será acompañar al individuo a afrontar cosas

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desagradables, es decir, ayudará a que adquiera un óptimo contacto con su realidad (Miani,
2017)
Terapia breve centrada en soluciones
Parte del comienzo de buscar soluciones de forma rápida y eficiente, propone
imaginar o visualizar una opción que sea posible y alternativa a la dificultad, lo cual requiere
que el paciente defina su necesidad para empezar el proceso de crear un cambio. Es una
terapia enfocada en lo que quiere conseguir el cliente, en vez de lo que se quiere dejar atrás.
La misma comienza preguntándole al paciente por sus mejores expectativas, en vez de
realizarlo sobre el problema y guía al paciente a través de técnicas a encontrar sus propios
recursos para afrontar su problema actual (De la Fuente Blanco, Alonso & Vique, 2019).
Terapia existencial-humanista
La psicoterapia existencial-humanista aplica ideas filosóficas que ayudan a
comprender de forma efectiva la condición humana con el objetivo de estimular en el
paciente hacia una nueva perspectiva frente a su estilo de vida. Este modelo de terapia se
centra en el presente enfocándose en las emociones y su vivencia actual (Gimeno & Bayón,
2017).
Terapia sistémica breve
La Terapia Sistémica Breve (TSB) se puede conceptualizar como un grupo de
métodos y técnicas de participación que pretenden contribuir a los consultantes como
individuos, parejas, familias o grupos a movilizar sus recursos para conseguir sus fines en el
período de tiempo más corto que se pueda. Se habla de un enfoque constructivista, que se
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reúne en el entorno interpersonal de los inconvenientes y sus resoluciones, y que promueve
una participación con los usuarios. (Herrero, 2016)
Terapia neuropsicológica
La terapia de neurorrehabilitación, o neuropsicológica, revisa y se ocupa de personas
ya sean adultas o jóvenes, que padecen cualquier tipo de lesión cerebral o disfunciones del
sistema nervioso, como puede ser el Alzheimer, inconvenientes de orientación, accidentes
cerebrovasculares o traumatismos craneales, que tienen la posibilidad de ser elaborados por
una patología. Los neuropsicólogos tienen la posibilidad de hacer diagnósticos del perfil
neuropsicológico del paciente y llevar a cabo un procedimiento terapéutico (Valesa, 2019).
II.2.2 Arteterapia
La arteterapia es la relación entre las disciplinas del arte y la psicoterapia, la cual
posibilita a los individuos realizar un proceso de transformación de sí mismos y les ayuda a
integrarse de una forma crítica e innovadora. En otros términos, el potencial de la arteterapia
se proyecta de igual forma en lo personal y comunitario (Gimbatti, Lifschitz & Bacchi,
2018).
El arte está identificado y probado como medio de comunicación no verbal en la
niñez, mediante este se puede llegar a una comunicación óptima. El arte se muestra como una
actividad lúdica, creativa y como un espacio donde se puede proyectar la molestia o el dolor,
por medio de expresión única como una catarsis (Mesa, 2016)
La Federación Española de Asociaciones Profesionales de Arteterapia, conceptualiza
esta disciplina como "una vía de trabajo específica que utiliza el proceso de creación a través
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del lenguaje artístico para acompañar y facilitar procesos psicoterapéuticos, así como
promover el bienestar bio-psico-social" (FEAPA, 2020, p.2)
Se establece que la arteterapia es un maravilloso estimulante del lenguaje, debido a la
activación cognitiva que crea, adicionalmente ofrece una extensa variedad para la expresión,
a través de: símbolos, texturas, colores, aromas, intensidades, tiempos e imágenes que
presentan mejor composición en su lenguaje expresivo, por lo que la magnitud semántica se
desarrolla y existe una mayor comprensión y expresión del vocabulario (Gómez &
Maldonado, 2017)
La arteterapia se fundamenta en la expresión y la creatividad para acceder al proceso
interno experimentado por los individuos que acuden a terapia. Además, posibilita a los
individuos mirar a partir de otra perspectiva lo que está pasando en el interior de sí mismo, es
decir permite observar de forma tangible sus producciones artísticas, lo cual previamente
fueron pensamientos, emociones o ideas (López, 2016).
Además de ser visto como un modelo de intervención práctico, se focaliza en destacar
la búsqueda de reconocer al ser humano como ser integral. Es vista como un proceso creativo
capaz de generar un estado de meditación relacionado con la conexión del yo, ya que a partir
de las actividades artísticas realizadas el humano se descubre íntimamente y establece
propósitos para su vida (Cáceres & Santamaría, 2018).
Dentro de los beneficios adquiridos se ha demostrado que mejora el bienestar físico
más allá de abarcar la parte psicológica, logrando cambios positivos notables en la autoestima
y las habilidades sociales (American Art Therapy Association, 2017). La misma tiene la
capacidad de ser enfocada desde diversos modelos teóricos psicológicos que varían su
metodología y tiempo de intervención (Ponce, 2020)

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II.2.3 Formas de arte terapia
El arte terapia es comprendido por Serrano (2018) como una disciplina útil para la
creación artística de lenguajes plásticas como la pintura, fotografía, escultura, dibujo y
dramatización, que contribuyen a la expresión del mundo emocional del individuo y los
conflictos derivados de ellas. Acompaña a las personas en el transcurso del desarrollo y
mejoría de su bienestar integral y en su salud.
Hay numerosas técnicas de arte aplicadas como recurso terapéutico entre ellas están el
autorretrato, la construcción de máscaras, las mándalas, la pintura, el trabajo con arcilla o
plastilina, dibujos, etcétera (Guerrón & Pérez, 2015).
Dentro de las más comunes según Serrano (2018) pueden encontrar:
La danza: los movimientos de la danza permiten integrar los sentimientos y
emociones con el cuerpo, de forma que la misma es capaz de interpretarlos mediante la
expresión no verbal.
El dibujo y la pintura: Al momento de dibujar o pintar es posible detectar sentimientos
y anhelos ocultos, por ello una de las finalidades principales de la arteterapia es que el
paciente se deje llevar por sus impulsos de manera instintiva.
La música: En este modelo el paciente y el terapeuta implementan el uso de algún
instrumento musical de tal forma que necesitan escucharse hasta el punto de lograr crear su
propia canción. Es importante destacar que independientemente de las habilidades musicales
que tenga el paciente, la relevancia primordial es detectar la entonación y el tiempo para
entender los deseos inconscientes.

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El Teatro: Trata de jugar a través de la dramatización improvisada capaces de
manifestar la vida inconsciente, también puede conseguir resultados eficaces para explotar los
estados de consciencia y autoconocimiento del interior. Con ella se pueden descartar los
miedos, promover la aceptación individual y mejorar las relaciones interpersonales.
Ciertamente existen diversas disciplinas que trabajan la arteterapia dentro de su
campo de acción como lo es la educación, donde este medio psicoterapéutico permite la
evolución de los procesos de aprendizaje, tomando herramientas como la pintura, el dibujo y
formas artísticas de enseñanza, haciéndolas por parte de los participantes. Además de manera
generalizada la misma aporta beneficios significativos como la mejora de la gestión de
emociones, a la resolución de conflictos, experiencias dolorosas y expresión de
comunicación, siendo este un modelo psicoterapéutico creativo y práctico para cualquier
ámbito (Ayala, 2016).
II.2.4 Arteterapia y salud mental
Dentro del ámbito terapéutico de la salud mental, según Melvin Levy (citado en
González (s/f) la arteterapia es identificado como una manifestación emocional, logrando
consigo la satisfacción psicológica en el individuo por lo que es utilizado para la descarga de
tensiones emocionales y sentimentales, cumpliendo una función preventiva ante dificultades
psicológicas causadas por la represión.
Existe una relación estrecha entre el ser humano y el arte, debido a esto es más fácil
combinar el uso del arte en la terapia y aplicarse la arteterapia como disciplina (Guimón,
2016). Sin embargo, este modelo de terapia no sana en su totalidad las psicopatologías, pero
sirve como parte del proceso para la mejoría de alguna de ellas, ya que es posible trabajar la
arteterapia simultáneamente con otros modelos de terapias (Brown, 2016).

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La arteterapia debido a sus abundantes repercusiones positivas se vincula en distintos
ámbitos tales como: socioeducativo, artístico, sanitario y terapéutico. Esto se debe a que el
mismo no es un proceso terapéutico invasivo, sino que se encarga de ser moderado y activo,
brindando la oportunidad al paciente de manifestarse a través del arte, a pesar de que es
importante destacar que es necesario sentirse a gusto con este modelo de terapia para que sea
eficaz (Brown, 2016).
Gracias a la comodidad y efectividad de la arteterapia, en el ámbito de la salud mental
la misma se aplica como intervención para casos de trastornos de atención, conflictos
emocionales y demás circunstancias, que hacen posible la mejoría de perfiles
psicopatológicos considerablemente arduos (Gomez & Maldonado, 2017).
II.2.5 La escritura terapéutica o expresiva
La escritura terapéutica muestra una unión entre disciplinas, artísticas y orientaciones
psicoterapéuticas, por lo que, se puede comprender que es una forma de implementar la
escritura en la terapia, la cual es capaz de generar un contexto subjetivo de independencia del
pensamiento (Roll López, 2015).
Progoff (1975) a través de sus estudios demostró que quienes escribían con frecuencia
sobre sus pensamientos y emociones tenían la capacidad de interiorizar y resolver sus
conflictos con rapidez, por lo que él mismo, dejó de considerar la escritura como una forma
de desahogo individual para cada persona al utilizarla como un método terapéutico capaz de
lograr cambios significativos en los procesos subjetivos de las percepciones y pensamientos.
Es vista como una intervención diseñada de tal forma que puede mejorar la expresión
y el procesamiento de las emociones, consiguiendo la capacidad para que las personas puedan
afrontar situaciones estresantes de la vida (Travagin, Margola y Revenson, 2015). Su práctica

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es bastante efectiva, tanto que los cambios que produce pueden ser significativos en la salud
física como en la psicológica ayudando a mejorar el estado de ánimo y bienestar en las
personas (Hines, Brown y Myran, 2016).
En un aspecto físico se han registrado mejoras en personas sanas y en pacientes que
padecen enfermedades como el SIDA, síndrome de colon irritable, asma y artritis reumatoide.
En estos fue notables los cambios positivos en su sistema inmune, cantidad de leucocitos T en
sangre, facilidad a la hora de dormir y reducción en el dolor hasta tres meses después
(Pennebaker & Evans, 2016).
Por otra parte, en niveles psicológicos Wong y Mak (2016) confirmaron que la misma
es capaz de generar bienestar psicológico, aumento del optimismo, control de ira y mayor
capacidad de manejar las emociones intensas. Sin embargo, Dean, Potts y Barker (2016),
afirman que mejora la actividad del sistema límbico en general y de la amígdala
específicamente, logrando la reducción de síntomas depresivos, pensamientos ansiosos y
suicidas.
II.3 Diario
Los diarios de manera general son una herramienta utilizada para registrar datos sobre
situaciones específicas e importantes de alguna actividad, capaces de estimular la auto
observación y reflexión, de manera constante (Ribeyro, 2014). Por otra parte, el diario íntimo
es definido como un ejercicio de escritura personal fragmentaria destinado a la lectura
privada de quien lo escribe, se caracteriza por mantener un constante registro de anotaciones
en orden cronológico, no dirigirse a un destinatario, emplear un lenguaje cotidiano, incluir
situaciones reales, contener expresiones afectivas, entre otros… (González, 2017).

24
Una de las publicaciones más importantes según Luque Amo (2016) es el Diario
íntimo de Amiel, en el cual es posible apreciar la manera que influye y se define la naturaleza
de este tipo de diario, sin embargo, al ser publicado deja de entrar en su categoría y es cuando
a partir del siglo XX se implementa el término de diario íntimo con características esenciales
que lo diferencian de lo que sería un diario personal.
II.3.1 Tipos de Diarios
Según Caballé (2015) existen múltiples tipos de diarios tales como el manuscrito, el
sonoro, el virtual, el visual; este último puede utilizar diversos recursos como el dibujo, la
fotografía, el collage etc. Sin embargo, el factor fundamental para diferenciar uno de otro es
su objetivo y algunos tipos de diarios más comunes son:
Diario personal
El diario personal, también definido como diario de vida, se relaciona bastante con lo
que se llama autobiografía ya que se trata de un escrito fragmentario que se desarrolla a lo
largo del tiempo, incluyendo con este el registro de la fecha. Suele dedicarse a la lectura
interior y privada de quien lo elaboró (Caballé, 2015).
Diario de campo
El diario de campo es una herramienta de recolección de información e investigación,
dado a que es útil para el registro de datos continuos y posteriormente su análisis,
posibilitando la extracción de resultados capaces de fundamentar una idea, es necesario para
comprender el contexto sobre un análisis y abundar de manera más efectiva (Espinoza y Ríos,
2017).
Diario educativo
25
En este modelo de diario existe un enfoque de orden educativo el cual hace que los
estudiantes describen circunstancias y situaciones superficiales que se vinculen con un tema
específico investigativo o exploratorio con el auxilio de una teoría fundamental. Logrando ser
este un registro informativo estudiantil que algunas veces pudiese estar acompañado de la
perspectiva del estudiante respecto al tema aprendido (Rhondali et al. 2015; Adams, 2016;
McCann & Scheneiderman, 2019).
Diario de duelo
Tiene como finalidad llevar una línea de tiempo del duelo padecido por el paciente y
hace consciente la forma en la que el mismo avanza hacia el camino de la aceptación ante la
situación de dolor emocional. Permite que el proceso sea más llevadero de forma que el dolor
y la etapa depresiva resulte más fácil de canalizar mediante el encuentro consigo mismo
(Latiegi, 2016)
Diario de emociones
El diario de emociones es visto como una expresión de lo que siente el humano día
tras día ya que consiste en registrar diariamente los pensamientos que están vinculados con
las emociones como son la alegría, ira y miedos causados por la vida o la interacción con
otras personas, facilitando el proceso de autoconocimiento y manejo emocional (Rull, 2018).
El objetivo del diario de emociones, más allá de contribuir con los procesos
emocionales, permite descubrir situaciones repetitivas adversas que como intervención
terapéutica facilita la detección de signos y síntomas del paciente, mientras que en la vida
cotidiana contribuye a la concientización de conductas desfavorables (Hervás, Moral, 2017).

26
II.4 Estudiantes universitarios
II.4.1 Vida universitaria y salud mental
La vida estudiantil universitaria y su salud mental no había sido relevante con
anterioridad hasta los últimos tiempos, sin embargo, es notable la forma en la que estas dos
variables pueden estar altamente relacionadas tomando en cuenta la manera en la que puede
afectar el estilo de vida de las personas, esta población es la que posee el riesgo más o menos
alto para el padecimiento de alguna psicopatología (Shackle, 2019).
Para la mayoría de los estudiantes universitarios sus carreras tienen un peso
significativo ya que, estas determinan una etapa fundamental de sus vidas y deben estar
orientadas a la manifestación de su vocación. Durante este procedimiento los mismos se
enfrentan a múltiples retos y cambios psicofisiológicos, socio-existenciales y ambientales que
intervienen de manera directa en la forma en que se desarrollan cognitiva y conductualmente,
por ende, en la actualidad es importante la prevalencia de cuadros clínicos severos de
depresión y ansiedad (Alarcón, 2019).
Ciertamente la ansiedad es una respuesta natural que puede llegar a ser considerada
normal debido a que es parte de los mecanismos de adaptación que presenta el ser humano
con la que es posible afrontar situaciones adversas, por otra parte, estar expuesto a un
constante estado de ansiedad aumenta las posibilidades de mantener la salud mental en
peligro donde las enfermedades psíquicas dicen presente (Blai, 2020).
En los resultados de un estudio realizado por De castro, De la Ossa y Eljadue en el
2016 se encontró una gran presencia de sintomatología ansiosa, pensamientos de temor,
intranquilidad y de tensión en grados de medio a altos en los estudiantes observados
llevándolos a tener sensaciones de inseguridad, impulsividad y bloqueo.

27
Por lo que Domínguez, (2018) llegó a la conclusión de que uno de los eventos
académicos que causan mayor estrés e inquietud en los estudiantes universitarios es la
temporada de exámenes, que, aunque son programados con anticipación y están formados por
contenidos expuestos en clase, estos los realizan bajo presión y en su mayoría experimentan
reacciones emocionales desagradables durante todo el proceso de examinación.
II.5 Antecedentes
Existen muy pocas investigaciones en la actualidad que demuestran que el diario de
emociones o journaling es una herramienta capaz de contribuir a la salud mental de los
estudiantes, sin embargo, existen algunos estudios que tratan de demostrar el impacto de un
diario personal en la autoeficacia y vida interpersonal de los estudiantes, como es la realizada
por Kelley, Cunningham & Branscome (2015) quienes demuestran los cambios positivos que
puede generar el uso del diario reflexivo en el ambiente académico de los estudiantes, el cual
a pesar de que conste de contenido meramente estudiantil es capaz de contribuir a la mejoría
de estudiantes que han experimentado múltiples experiencias negativas en el aspecto
universitario. En la investigación Reflective journaling with at-risk students se notó la forma
en la que el uso de esta herramienta fue capaz de contribuir a las habilidades de pensamiento
crítico, el autodescubrimiento, reflexión, problemas resolución y desarrollo interpersonal.
Goodman (2018) es otro de los investigadores que se ha enfocado en los efectos del
diario reflexivo en los estudiantes universitarios, esta vez en estudiantes de enfermería que
padecían de ansiedad en su estudio Reflective journaling to decrease anxiety among
undergraduate nursing students in the clinical setting explicó la manera en la que estos
estudiantes a través del uso de esta herramienta como sustento en el ambiente educativo
enfocada en los temas de organización del tiempo, la identificación de los sentimientos y

28
confianza en sí mismo, logró en sus evaluaciones evidenciar que estos estudiantes
presentaron una mejoría significativa en sus estados de ansiedad.
Finalmente, uno de los estudios actualizados que también hacen buena referencia a la
práctica reflexiva y creativa es el realizado por Hermanns, & Haas (2016) llamado Student
reflections of psychiatric/mental health: Using journals and creative expressions el cual
define que en una población de estudiantes la herramienta del diario reflexivo fue de buena
utilidad para el aspecto académico y personal de los mismos ya que demostró un cambio
positivo en la salud mental de los voluntarios, proponiendo la misma como un instrumento
útil para todo tipo de personas que quiera cuidar de su salud.
Aunque se hayan probado intervenciones similares al grupo estudiantil no está de más
seguir indagando sobre el impacto que puede causar el diario de emociones en el desarrollo
personal y salud mental de los mismos, de forma que sea posible acudir a la misma para la
mejoría de quienes padecen un riesgo psicopatológico.
Capítulo III. Metodología
III.1. Enfoque y tipo de investigación
La presente investigación estará apoyada en un enfoque mixto, quiere decir que serán
tomados en cuenta aspectos cualitativos y cuantitativos para fundamentar de manera más
amplia los resultados de esta (Hernández, Fernández y Baptista, 2014). Debido a que se busca
comprender el impacto que manifiesta el diario de emociones en el riesgo psicopatológico de
los estudiantes universitarios valorando variables características significativas y estadísticas
sobre lo recuperado.
De tipo secuencial Dexplis dado a que se realizará inicialmente una recolección y
análisis de datos cuantitativos, seguida de la recaudación y evaluación de la información

29
cualitativa captada, a modo de conclusión los datos serán integrados para suplir los objetivos
del estudio (Hernández, Fernández y Baptista, 2014).
La aproximación cualitativa será fenomenológica de modo que se busca indagar,
describir y comprender las experiencias personales mediante el uso de la herramienta a
estudiar (El Diario de Emociones) de orden longitudinal de panel ya que será evaluado un
mismo grupo a lo largo del tiempo para sustentar la investigación, mientras que el
acercamiento cuantitativo será captado desde el diseño experimental incluyendo los
procedimientos de preprueba y postprueba mediante El Inventario de Síntomas de Derogatis,
Revisado (Derogatis Symptom Checklist, Revised [SCL-90-R]) se observarán y analizarán los
efectos causados por el uso del diario de emociones.
El alcance de esta investigación es correlacional de modo que se pretende asociar las
variables mediante un modelo predecible para un conjunto de personas (Hernández,
Fernández y Baptista, 2014).
III.2. Muestra y tipo de muestreo
La muestra por estudiar estará conformada por 30 estudiantes distribuidos en 15
mujeres y 15 hombres en un rango de edad de 17 a 22 años universitarios del INTEC del
nivel de grado, lo que justifica que la misma conlleva una selección no probabilístico
discrecional debido a que serán seleccionados de distintas carreras sin que haya
representatividad de la población y los voluntarios serán escogidos a base del conocimiento y
juicio del investigador (Hernández, Fernández y Baptista, 2014).

30
III.3. Técnicas e instrumentos
Las técnicas seleccionadas para la recolección e indagación de datos en las que se
sustenta la investigación es una encuesta sociodemográfica con preguntas claves para
determinar el impacto subjetivo, por otra parte, se utilizará la técnica de un diario de campo
conjunto al análisis de contenido.
Para determinar el estado de salud mental de la población estudiada se les aplicará el
instrumento del Inventario de Síntomas de Derogatis, Revisado (Derogatis Symptom
Checklist, Revised [SCL-90-R]) el cual es un instrumento de autoevaluación realizado por
Leonard Derogatis y asociados (1975,1994) para medir el grado de malestar psicológico que
siente una persona.
Se trata de un listado de 90 síntomas psiquiátricos de variado nivel de gravedad,
frente a los cuales la persona evaluada debe indicar en qué medida lo han molestado cada una
de estas sintomatologías durante los últimos días.
A través de la siguiente prueba se pueden evaluar sintomatologías desde nueve
dimensiones primarias de síntomas (Somatización, Obsesiones, Sensitividad Interpersonal,
Depresión, Ansiedad, Hostilidad, Ansiedad Fóbica, Ideación Paranoide y Psicoticismo) y
tres índices globales de psicopatología: el índice de Gravedad Global (Global Severity índex,
GSI), el índice de Malestar Positivo (Positive Symptom Distress, PSDI) y el Total de
Síntomas Positivos (Positive Symptom Total, PST), capaz de determinar a qué grado se
encuentra el riesgo psicopatológico de los estudiantes seleccionados.

31
III.4. Consideraciones éticas
Como parte del procedimiento ético de la investigación se contará con el requisito de
la firma de un consentimiento informado capaz de concientizar a la población estudiada,
sobre los fines del estudio y la notificación del cuidado de sus identidades a la hora de la
manipulación de los datos adquiridos.
Dicho consentimiento será efectuado de manera virtual en un formato de encuesta
bajo el uso de la aplicación Google Drive, la cual será utilizada como base para manipular los
datos recuperados, la presencia del nombre completo del voluntario en la investigación será
tomado como la firma de aceptación a los procesos que será sujeto.
Capítulo IV. Hallazgos
IV.1 Estadística Descriptiva: Primera medición
Figura I
Inventario de síntomas en los participantes
Los participantes en los síntomas obtuvieron los siguientes puntajes: Somatización M = 0.64
DE=0.57, Obsesión M= 1.63 DE=0.63, Sensibilidad Interpersonal M= 1.03 DE=0.88,
Depresión M=1.12 DE=0.73, Ansiedad M=0.88 DE=0.71, Hostilidad M=0.54 DE=0.41,

32
Ansiedad fóbica M= 0.46 DE=0.38, Ideaciones paranoides M=1.09 DE=0.76, Psicoticismo
M=0.68 DE=0.49.
Figura II
Inventario de síntomas en las participantes
M=0.61 DE=0.66.
33
Figura III
Indicies globales: Severidad, Síntomas positivos y Malestar sintomático positivo
Los y las participantes presentaron los siguientes puntajes en los índices de severidad global:
M=0.94 para las mujeres y M=0.93 en los varones. Para los síntomas positivos las mujeres
obtuvieron M=42 y los hombres M=43. El malestar sintomático positivos incluye las mujeres
en M=2.01 y los hombres en M=1.95.

34
IV.2 Segunda medición
Figura IV
Inventario de síntomas en los participantes
M=0.85 DE=0.69.
Figura V
Inventario de síntomas en las participantes

35
M=0.90 DE=1.05.
Figura VI
Indicies globales: Severidad, Síntomas positivos y Malestar sintomático positivo
Los y las participantes presentaron los siguientes puntajes en los índices de severidad global:
M=0.84 para las mujeres y M=0.74 en los varones. Para los síntomas positivos las mujeres
36
obtuvieron M=43 y los hombres M=35. El malestar sintomático positivos incluye las mujeres
en M=1.7 y los hombres en M=1.9.
Tabla I
Tamaño del efecto del Diario de emociones como intervención en las participantes
síntomas M DE d
Obsesión - 1ra Medición 1.31 0.62
Obsesión - 2da Medición 1.17 0.6 0.23

37
Depresión – 1ra Medición 1.17 0.89 0.20
Depresión- 2da Medición 1.01 0.74
Sensibilidad Interpersonal -1ra Medición 1.13 0.72
Sensibilidad Interpersonal -2da
Medición 0.91 0.64 0.32
Ideación paranoide-1ra Medición 1.2 0.96
Ideación paranoide -2da Medición 1.02 0.72 0.21
Psicoticismo -1ra Medición 0.61 0.66
Psicotisismo-2da Medición 0.9 1.05 0.33
Los resultados indican que hay una disminución en la puntuación de la primera medición en
los síntomas (Obsesión, M= 1.31 DE=0.62, Depresión M=1.17 DE=0.89, Sensibilidad
interpersonal M= 1.13 DE=0.72, Ideación paranoide M=1.02 DE=0.96 y psicoticismo
M=0.61 DE=0.66) con respecto a la segunda medición, los síntomas puntuaron (Obsesión,
38
M= 1.17 DE=0.6, Depresión M=1.01 DE=0.74, Sensibilidad interpersonal M= 0.91 DE=0.64,
Ideación paranoide M=1.02 DE=0.66 y psicoticismo M=0.9 DE=1.05). El tamaño del efecto
fue bajo en los siguientes síntomas (obsesión d=0.23, d= Depresión d=0.20, Sensibilidad
interpersonal d=0.32, ideación paranoide d=0.21, psicoticismo d=0.33).
Tabla II
Tamaño del efecto del Diario de emociones como intervención en los participantes
síntomas M DE d
Somatización- 1ra Medición 0.64 0.57
Somatización-2da Medición 0.41 0.53 0.42
Obsesión - 1ra Medición 1.63 0.63
Obsesión - 2da Medición 1.26 0.99 0.46
Sensibilidad Interpersonal -1ra Medición 1.03 0.88
0.27
39
Sensibilidad Interpersonal -2da
Medición 0.82 0.65
Depresión - 1ra Medición 1.12 0.73
Depresión- 2da Medición 0.91 0.86 0.26
Ansiedad-1ra Medición 0.88 0.71
Ansiedad -2da Medición 0.57 0.64 0.46
Psicoticismo -1ra Medición 0.68 0.49
Psicotisismo-2da Medición 0.85 0.69 0.28
Los resultados indican que hay una disminución en la puntuación de la primera medición en
los síntomas (Somatización M= 0.64 DE=0.57,Obsesión, M= 1.63 DE=0.63, Sensibilidad
interpersonal M= 1.03 DE=0.88, Depresión M=1.12 DE=0.73, Ansiedad M=0.88 DE=0.71 y
psicoticismo M=0.68 DE=0.49) con respecto a la segunda medición, los síntomas puntuaron
(Somatización M= 0.41 DE=0.53,Obsesión M= 1.26 DE=0.99, Sensibilidad interpersonal M=
0.82 DE=0.65, Depresión M=0.91 DE=0.86, Ansiedad M=0.57 DE=0.64 y psicoticismo
M=0.85 DE=0.69). El tamaño del efecto fue bajo para los síntomas (Sensibilidad
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interpersonal d=0.27, Depresión d=0.26, psicoticismo d=0.28) y con tendencia a efecto medio
en los síntomas (Somatización d= 0.42, Obsesión d= 0.46 y Ansiedad d=0.46).
IV.3 Categorías cualitativas
Las categorías obtenidas de la herramienta aplicada ´´Diario de emociones´´ son siete y
demuestran el contenido principal del mismo. Estas categorías son: Emociones más
frecuentes de los estudiantes universitarios, Causas de la emoción, Emoción en el cuerpo,
Expresión de la emoción, Sentimiento frente a la emoción, Aportes del diario en la vida de
los estudiantes y Revelación del diario.
1. Emociones frecuentes en los estudiantes universitarios
Esta categoría describe la manera en cómo los estudiantados se sentían emocionalmente
por medio a una lista de las emociones, las emociones vividas por los estudiantes en el
transcurso de utilización de diario fueron muy variadas las de mayor presencia
independientemente de la intensidad fueron: ansiedad, estrés, frustración y preocupación, en
cambio una minoría logró expresar que se sentían orgullosos, alegres y agradecidos.
´Ánsiedad y nervios, las siento consumiéndome al ver que las cosas no salen como
quiero o como me gustaría que salga. ´´
´´Las emociones que siento son alegría, nervios, estrés y cansancio. ´´
´´La alegría es mi estado normal, en un día común lo siento desde que me despierto hasta
que me acuesto. ´´
2- Causa de la emoción
41
En búsqueda de las posibles causas que originan estas emociones en los estudiantes se les
realizó a modo de guía, la pregunta sobre ¿qué les hacía sentir estas emociones?
Respondieron al diario de manera fluida. De las causas que provocan las emociones
identificadas incluyen el estado académico en el que se encontraban, puede decirse que sus
emociones dependían de que tan bien les iba en sus estudios, algunas veces podían escribir
que se encontraban en un estado emocional agradable, pero al pensar en sus tareas y
exámenes sentían como su sensación de bienestar disminuye de modo importante.
Otra de las situaciones capaces de impactar el estado emocional eran las actividades
relacionadas con su futuro preferido, los estudiantes expresaban sentimientos de
preocupación y frustración cuando se les imposibilitaba realizar tareas que estuvieran
pautadas para lograr sus metas a largo plazo, asimismo expresaban sentimientos de gratitud,
orgullo y alegría cuando sus días iban acorde a lo que habían planeado relacionado con sus
metas. Por otra parte, algunos de estos, expresaban sentimientos de esperanza y alegría o de
confusión y tristeza vinculados con el estado de la convivencia entre ellos y relaciones
interpersonales entre la familia y/o noviazgos.
´´Durante la semana mis emociones han sido muy variables, no todas ellas positivas, pero
esto se debe principalmente a los exámenes y a la cantidad de cosas pendientes para el
medio término. He sentido mucha frustración y estrés. ´´
´Éstas emociones causaron muchos pensamientos que tuve esta semana sobre mi persona,
mi vida futura, mis deseos personales de superación y mi adultez en mi juventud. ´´
´´Tiendo a pensar mucho en el futuro y es muy importante para mí hacer las cosas bien. El
estrés es una respuesta natural de mi cuerpo cuando siento que debo hacer algo importante.
Naturalmente, me siento emocionado cuando las cosas salen bien. ´´

42
´´Se podría decir que acabo de tener un ataque de pánico, porque estoy buscando trabajo
relacionado con mi carrera, pero no sé absolutamente nada en términos prácticos, porque no
nos enseñan eso en la universidad, y eso me estresa, al mismo tiempo es súper deprimente
saber que probablemente para poder ganar esa experiencia tenga que comenzar a trabajar
sin cobrar nada, simplemente para poder adquirir los conocimientos que necesito para poder
aplicar formalmente en otro lugar. No entiendo por qué las empresas/constructoras no
invierten en la capacitación de personas capaces, eso trae como consecuencia lo de “para
conseguir trabajo necesito experiencia y para conseguir experiencia necesito trabajar”
´Áhora mismo simplemente me siento contenta y agradecida con la tranquilidad que disfruto
en el momento. ´´
´´Hoy no aprendí nada nuevo, pero sí me llevé lo más importante que fue poder estar un día
más con mi familia, vi a mi madre y a mis hermanos y siempre es acogedor como me hacen
sentir. Me siento amada, atendida y especial. ´´
3-Emoción en el cuerpo
En esta categoría se comprende el efecto que causan las emociones alegría, enfado,
tristeza, miedo, sorpresa y asco en el estado físico de los estudiantes, tomando en cuenta sus
sensaciones corporales, a lo que en su mayoría contestaron que sentían sensaciones como las
de taquicardia, temblores, llanto, sonrisa, escalofríos y rubor, en cambio, una minoría
comentó presentar otras no tan comunes como alergias al experimentar emociones que
aumentaran sus niveles de estrés. En cambio, otros parecían incapaces de recordar o percibir
lo que sienten mientras experimentan estas emociones, de forma que solo comentaban una
posible sensación o afirmaban no haber sentido nada.
‘’Alegría: Sonrío de oreja a oreja.’’

43
‘’Enfado: Alergia (ronchas y picazón)’’
‘’Tristeza: Cuerpo tembloroso.’’
‘’Miedo: Temblor y Corazón latiendo rápido.’’
‘’Sorpresa: Corazón acelerado (tanto que me impide pensar correctamente)’’
‘’Asco: Nada, nada y nada.’’
‘’No suelo percibir mi cuerpo cuando estoy feliz, pero diría que se siente muy muy ligero.’’
4-Expresión de la emoción
Es posible comprender las formas en las que los estudiantes universitarios expresan
sus emociones mediante esta categoría, escribieron en su mayoría que las externalizan
hablando con personas con quien tengan confianza o amistades, otros simplemente optan por
drenarlas mediante actividad física como los ejercicios y otras disciplinas, mientras que
algunos se les hacía más fácil escribirlas, sin embargo, una minoría expresó que no
reconocían formas de demostrar estas emociones.
´´Hablar con algún amigo o persona de confianza que me escuche y me entienda. ´´
´´Hago ejercicios para liberarme. ´´
´Ńo suelo demostrar mis emociones. ´´
5-Sentimiento frente a la emoción
En esta categoría los estudiantes universitarios contestan a la pregunta ¿Cómo te
sientes frente a tus emociones? a lo que la mayoría contestó que manifestaban una sensación
de confusión, agotamiento o cansancio al pensar en éstas, mientras que en su minoría afirmó
sentirse bien o a gusto con las emociones que experimentan.

44
´Ćonfundido. Bastante confundido. Esta semana ha sido un sube y baja de emociones, de
hecho, ahora mismo ni se realmente como me siento, si bien o mal. ´´
´´Siento que son algo confusas, y de vez en vez agobiantes. ´´
´´Me siento a gusto o mejor dicho bien frente a mis emociones. ´´
6- Aporte del diario en la vida de los estudiantes
El aporte del diario de emociones para los estudiantados en esta categoría varía desde
la ayuda que sintieron que representó para ellos, hasta las reflexiones que comprenden su
autoconocimiento, la mayoría comentó la forma en la que el diario les ayudó a regular sus
emociones, realizar un mejor análisis sobre sus situaciones personales y ver su realidad desde
otra perspectiva, mientras que otros descubrieron que no les gustaba escribir sobre sus
emociones y que simplemente el diario no tuvo ningún efecto.
´´ Este diario realmente es una conversación conmigo mismo, me puedo aconsejar yo mismo
y ver el problema desde otro punto de vista. ´´
´´ Me permitió conocer qué acciones o acontecimientos pueden desencadenar mis emociones,
así como hacer un insight en como yo reacciono ante ellas y como las expreso. ´´
´´Me ha ayudado demasiado, he aprendido a regular mejor mis emociones, vivo una
sensación de bienestar general que no sentía desde hace mucho tiempo. Con el
acompañamiento de terapia desde hace ya 1.5 años, me he mejorado mucho, me siento hasta
extraña de ya no sentir tristeza todo el tiempo y me gusta. Escribir me ayuda mucho, a
aterrizar mis ideas, me gusta ver cómo he evolucionado. ´´
´´Siento menos angustia, debido a que me ayuda a saber lo que quiero y tomar mejores
decisiones. ´´
45
´´Si soy honesto, no he aprendido o mejor dicho visto ninguna diferencia. ´´
´´ Me di cuenta de que odio escribir sobre emociones. ´´
7-Revelación del diario
La siguiente categoría comprende las cartas, poemas y escritos artísticos que fueron
manifestados en el diario de emociones ya que como herramienta lúdica y creativa se les dio
la libertad a cada estudiante de expresar sus sentimientos en la forma que quisieran, también
algunas de las frases que representan el aprendizaje que obtuvieron del diario.
´Úna carta al yo.
Hola ego, ya no eres tan grande ante la imagen del espejo, posesivo, frío, intenso son
algunos de los defectos que alimentan tus miedos. pero creo que es tu musa, motivos nocivos
que de fuerza usas, el dolor es tu excusa, la abstrusa forma que buscas para no sentir lo
mismo nunca, abusas y acusas por caminos de rutas inconclusas, pero cuéntame… ¿qué se
siente? al ver que eres lo mismo de siempre, no cambias a pesar de que lo intentes ¿no lo
entiendes? ¿de qué te vale tenerlo todo? Al final la cima es un lugar gélido y solo, una ladera
llena de espinas como camino, donde lastimas tu ser y a quienes quisieron ser el pilar de
apoyo antes de caer. No te alejas… se alejan, ese será el peso de tus cadenas, cuando
caminas los grilletes resuenan, sonido que de tus oídos recorre tus venas, recordándote lo
que eres. ¿No lo has notado? El precio de tus acciones, la condena que te ha tocado, vivir
desterrado, alienado y aislado de los campos que has sembrado, al parecer la masacre de tus
sentimientos no es suficiente. Estás herido, es momento de mudar tu piel, cambiar tu alma de
y de parecer antes de que sea tarde, antes de caer… hacia aquel abismo que si te mira es
imposible volver, donde solo hay un camino, el de finalmente perecer. ´´

46
´Ćicatrices de un estrellón
Las noches frías eternas por tu ausencia, los días nublados tristes, sin tu presencia. Extraño
ver el árbol sobre la nube lisa, que al amanecer y atardecer me hipnotiza. Estrella sé que
estás ahí, la luna me recuerda: “Seca tus lágrimas, un día hermoso te espera…” Para mí, los
días hermosos empiezan soleados, con el calor de sus rayos tocando mis labios.... “Poeta,
recuerda que le ponemos un nombre, no gravites una estrella que no te corresponde. ¡Busca
y encontrarás la que te dará energías, a ella, dedícale por las mañanas tus poesías!” ¡Luna
gracias, pero basta de darme consejos, tu lado oscuro me impide sentir más versos!
Despertar sin su luz me pone en descontrol, mi memoria solo me recuerda rayando el sol. ´´
´´Lágrimas caen de mi rostro transparentes como el cristal, cayendo en lo turbio las páginas
donde habita mi pesar, lugar en el que pensar salir de este túnel es un imposible final. Irreal
como la pintura de Dalí, mis pensamientos se derriten cuando estoy callado, rompiendo mi
vara y cayado, dejando añoranzas y deseos añejados al lado de esperanzas y recuerdos
quebrantados. Mi lápiz danza sobre el papel, al son de un réquiem en el solsticio de noche
enterna, bebo de sus frutos como si ahogase mis penas en una taberna, la tenue luz de mi
alma se desvanece como muerte de una luciérnaga, caminando a oscuras y descalzo en los
caminos de esta ciénaga. ¡Oh! Querida musa te odio tanto que te amo, porque solo tocas mi
piel en lo más obscuro del tramo, no entiendes de reglas ni pautas, solo me das una fragata
con la cual me transformo en un alma nauta, luego te vas, dejando destrucción a tu paso
como un huracán, pero creo que es natural, la serpiente cambia su piel para sanar y las
águilas sus plumas para volar...´´
´´Redactar mis emociones me permite entender la vida de forma más fluida. ´´

47
´´La reflexión personal es importante para aprender a crecer´´
´´Gran parte del entendimiento de nosotros mismos empieza por conocer nuestras emociones
y sentimientos. ´´
IV.4 Discusión
La salud mental de los estudiantes universitarios ha sido un tema obviado por años, sin
embargo, con el lapso del tiempo ha tomado importancia ya que son masivos los casos
relacionados con depresión y ansiedad en esta población (Shackle, 2019). Lo que explica la
necesidad de optar por herramientas, intervenciones y recursos capaces de mejorar su salud
mental, esta investigación tiene como objetivo general demostrar la eficacia del diario de
emociones como una intervención para reducir el riesgo de psicopatología en universitarios
del INTEC.
El análisis procedente de los resultados determinó que los estudiantes no tenían riesgos
psicopatológicos según las puntuaciones obtenidas en el inventario de síntomas SCL-90-R de.
Derogatis, sin embargo, en los datos recopilados del diario de emociones se pudo ver cómo
los estudiantes universitarios expresaban que mantenían niveles de estrés significativos en sus
vidas, relacionados principalmente con la carga académica, relaciones interpersonales y
productividad. Los estudiantes universitarios se enfrentan a múltiples escenarios que son
determinantes para el desempeño de sus vidas profesionales por lo cual tienden a pasar por
cambios que afectan su desarrollo físico y mental por lo que prevalece en estos múltiples
casos clínicos de los cuales depende su estado de salud (Alarcón, 2019).
Cabe resaltar que la información recogida cuantitativa y cualitativamente se
contradice debido a que en los resultados de las evaluaciones del inventario de síntomas
demuestran que los estudiantes se encuentran sin riesgo psicopatológicos, sin embargo, en el
48
diario de emociones los mismos en su mayoría expresan que sus niveles de estrés y ansiedad
son elevados. Esto puede deberse a la manifestación de deseabilidad social en los
participantes ya que según Enríque y Domínguez (2010) las personas tienden a mostrarse
conforme a lo que comprenden como socialmente aceptado, respondiendo esto a una posible
manipulación no intencionada de las respuestas brindadas en el inventario de síntomas
completado ya que las mismas son distintas y hasta opuestas a lo narrado en el diario de
emociones.
Las principales causas del estrés en los estudiantes universitarios además del
desempeño académico son temas vinculados con su sexualidad, el estado familiar, las
diversas problemáticas presente en las relaciones interpersonales, etc.(Mendes, Alves,
Rodríguez, Pereira y Rolim , 2018) Sin embargo, las causas de los sentimientos de ansiedad,
estrés, frustración, entre otros, experimentados por los estudiantes de grado el INTEC se
relacionan con temas como el noviazgos, familia y el estado de productividad que tenían
frente a sus metas a futuro además del académico. Esto es manifestado gracias al peso que
tienen estos aspectos frente a su futuro preferido.
La temporada de exámenes es la que trae consigo mayores estados de inquietud
emocional y estrés en los estudiantes universitarios a pesar de ser una asignación notificada
con antelación, lo que se pudo evidenciar en algunos de los episodios estresantes descritos
por los participantes (Domínguez, 2018).
Los factores de riesgo en los estudiantes son aquellos que dificultan sus capacidades de
adaptación en un contexto social, la ansiedad, el estrés y las relaciones interpersonales
disfuncionales (Delgado y Torres 2020), aunque en las evaluaciones psicométricas no se
hayan evidenciado que signos de riesgo psicopatológicos, los estudiantes en la herramienta

49
del diario demostraron su preocupación en estos aspectos y la manera en la que el estrés y
ansiedad podía afectarlos.
El riego psicopatológico según el sexo de los estudiantados se encontraba dentro de la
norma, no obstante, al comparar los resultados de ambos grupos es evidente que los niveles
de tendencia al riesgo eran más altos en las estudiantes dando a entender que a pesar de estar
en el rango de lo normal según la evaluación son las mujeres más propensas a mantener una
tendencia riesgo psicopatológico alto.
La intervención del diario de emociones en los estudiantes de grado del INTEC una
vez aplicada y evaluados sus efectos demostró ser una estrategia capaz de mejorar la
tendencia al riesgo psicopatológico en los estudiantes en un nivel bajo puesto que al comparar
los resultados de la primera y segunda evaluación del inventario de síntomas, se encontró
una disminución en los síntomas aún estuvieran en un rango normal tanto en mujeres como
en varones por lo que se acepta la hipótesis de investigación de modo parcial.
Esto se explica ya que la muestra estudiada no presentaba los niveles de riesgo
psicopatológico altos o significativos, sin embargo, se deduce que el diario es una
intervención capaz de mejorar la salud mental de los estudiantes universitarios del INTEC
puesto que hubo mejoras en el estado emocional de los participantes.
De acuerdo con la investigación Reflective journaling with at-risk students la cual
utilizó un diario reflexivo a modo de intervención para mejorar el desempeño académico y
autoeficacia de un grupo de estudiantes universitarios es posible deducir que el diario
independientemente de su enfoque es una herramienta capaz de auxiliar y mejorar su salud
mental, de forma que Kelley, Cunningham & Branscome (2015) comprenden que el grupo de
estudiantes evaluados presentaron progreso académico y personal, similar a lo que resultó ser
el diario de emociones en los universitarios del INTEC.

50
Los estudiantes expusieron que tenían mayores niveles de autoconocimiento,
control emocional y bienestar una vez terminado el diario de emociones, lo que confirma el
planteamiento de Goodman (2018) en su investigación Reflective journaling to decrease
anxiety among undergraduate nursing students in the clinical setting donde explicó que el
diario podría servir a los estudiantes para mejorar el dominio propio de las emociones y
mejoría en los estados de ansiedad.
Capítulo V. Conclusiones y recomendaciones
V.I Conclusiones
Los estudiantes del INTEC a nivel general tanto hombres como mujeres, no presentan
riesgos psicopatológicos, aun así, tras la aplicación del diario de emociones como
intervención se evidenció una reducción en la tendencia del riesgo, demostrando su
efectividad de forma positiva en la salud mental.
Según lo expresado por la mayoría de los participantes el diario de emociones
representó una herramienta que promovió su autoconocimiento y manejo emocional. El
hallazgo de esta investigación permite que se considere tomar en cuenta el uso del diario de
emociones para reducir la cantidad de casos de los estudiantes que acuden a consulta por
estrés y ansiedad ya que se presta para concientizarlos sobre sus estados emocionales e
incentiva que los mismos tengan más momentos de introspección idóneos para mejorar sus
estados emocionales.
51
V.II. Recomendaciones
Debido a que la media de las personas evaluadas en esta investigación se encontraba
fuera de riesgo psicopatológico, se sugiere que en investigaciones futuras se explore con otras
técnicas de recolección de datos donde se pueda captar de forma más precisa el riesgo
psicopatológico. Además, se recomienda aplicar la herramienta del diario de emociones con
un tiempo más prolongado ya que consolidaría los resultados obtenidos en esta investigación.
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El Impacto Del Diario de Emociones en Universitarios Del INTEC Con Riesgo Psicopatológicos

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1

INSTITUTO TECNOLÓGICO DE SANTO DOMINGO

Área de Ciencias Sociales y Humanidades

El impacto del diario de emociones en universitarios del INTEC

Trabajo final para optar por el título de Licenciada en Psicología

Hilary Eduviges Solano

Santo Domingo, R.D.

Capítulo I: Planteamiento del problema 5

Capítulo II. Marco teórico 10

II.2 Terapia psicológica 15

II.4 Estudiantes universitarios 26

Capítulo III. Metodología 28

Capítulo IV. Hallazgos 31

IV.2 Segunda medición 34

IV.3 Categorías cualitativas 40

Capítulo V. Conclusiones y recomendaciones 50

La presente investigación tiene como propósito comprender el impacto del diario de

emociones en el riesgo psicopatológico de los estudiantes universitarios del INTEC. El

primera recolección de datos cuantitativos, seguida de datos cualitativos. Los participantes

fueron 30 estudiantes distribuidos en 15 mujeres y 15 hombres en un rango de edad de 17 a

muestreo no probabilístico de tipo discrecional y voluntario. Las técnicas de recolección de

datos fueron: El instrumento Inventario de síntomas SCL-90-R de L. Derogatis que identifica

los niveles de riesgo psicopatológicos. Se aplicó en dos mediciones una antes de la

intervención y una después. La intervención utilizada fue el diario de emociones durante

de normalidad en los estudiantes.

Palabras clave: psicología, psicopatología, problemas emocionales, arteterapia,autoexpresión

non-probabilistic sampling of a discretionary and voluntary type. The data collection

techniques were: The instrument Inventory of symptoms SCL-90-R of L. Derogatis that

Psychology, psychopathology, emotional problems, art therapy, self-expression, and

Capítulo I: Planteamiento del problema

I.1 Planteamiento del problema

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la salud mental “es un estado de

completo bienestar físico, mental y social, y no solamente a la ausencia de enfermedades o

humanos, ya que a diario por diversos factores estos se encuentran experimentando

situaciones que pueden generar deterioro en su bienestar.

número de responsabilidades otorgadas, igualmente que elegidas.

Estudiar es un deber escogido, sin embargo, en la República Dominicana, el estado

(Ministerio de Economía, Planificación y Desarrollo Unidad de Asesora de Análisis

Unidas, 2016) independientemente de la edad en la que se encuentre el sujeto tiene la

posibilidad de acceder a cualquier institución educativa.

A pesar de que existen múltiples ofertas académicas y facilidades para acudir a la

En la actualidad es mayor la prevalencia de estudiantes universitarios con casos

la parte universitaria solo es un fragmento de la vida misma la cual está acompañada de

múltiples responsabilidades, gracias a esto la población universitaria es una representación de

psicopatologías (Shackle, 2019).

Fomentar actividades que cuiden de la salud mental de los estudiantes universitarios

cognitiva o emocional a la que se someten en su proceso de aprendizaje. Una de las

Diversos estudios enfocados en Latinoamérica han demostrado que en la etapa

universitaria los niveles de estrés se elevan exponencialmente no solo por la sobrecarga

conlleva. Además, se considera que, aunque el estrés es una respuesta fisiológica, la

constante exposición al mismo puede aumentar el riesgo psicopatológico en adultos jóvenes

De manera que, es conveniente explorar herramientas e intervenciones capaces de

potencialice su desarrollo intelectual y estado emocional.

En la actualidad como medida preventiva para la reducción de estos riesgos y

programas o intervenciones se organizan desde diferentes contextos uno de ellos es el

universitario. INTEC como institución de educación superior ha desarrollado un servicio de

programa ofrece acompañamiento psicológico dentro de un marco de servicios establecidos

obstante, sigue siendo insuficiente la atención brindada a la población estudiantil

universitaria. Aproximadamente un tercio de esta población padece algún trastorno de la

salud mental y va en aumento (Listín Diario, 2018).

Las condiciones del servicio psicológico en el país no se encuentran en un estado

de desarrollo social en la República Dominicana, donde en la actualidad la misma se

Asimismo, el país posee un 82% de personas que padecen psicopatologías y no