Está en la página 1de 73

PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

PLAN DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE PATOLOGÍAS

CARVAJAL SANDOVAL ANGIE- ID 758013

GUERRA PASO JUAN PABLO-ID 763302

PUENTES FUENTES SINDI-ID 761203

PRESENTADO A:

DR. JOSÉ RAFAEL PALACIO

UNIVERSIDAD MINUTO DE DIOS

ADMINISTRACIÓN EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA

BARRANQUILLA /ATLÁNTICO

NOVIEMBRE-2020

Página 1 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

Contenido
Introducción …………………………………………………………… página 5

2. Justificación ………………………………………………………… página 6

3. Definiciones …………………………………………………………. página 7

4. contexto laboral ……………………………………………………. página 12

5. Objetivos general ………………………….…………………….…. página 13

6. Objetivos específicos ……………………………….………….…… página 13

7. Cuidados del sistema musco esquelético ……………..……………página 14

A. Generalidades partes y funciones del sistema musco esquelético. página 14

7.1 concepto del sistema osteomuscular …………………………...… página 14

7.2 concepto del sistema muscular …………………………….…….. Página 16

B. Patologías laborales asociadas al sistema musco esquelético……. Página 18

8. Enfermedades musculoesqueléticas de origen laboral …………... página 18

C. Recomendaciones de Prevención ….. ……….……………………. Página 22

9. Cuidados del sistema digestivo ……. ………………………..….… Página 23

A. Generalidades partes y funciones del sistema digestivo …….…... Página 23

91. concepto del sistema digestivo ….…. ……………………………. Página 23

9.2 funciones del sistema digestivo ………...…………………………. pagina 24

B. Patologías laborales asociadas al sistema digestivo ……………… página 28

10. Enfermedades digestivas de origen laboral ………………...…… página 28

C. Recomendaciones de Prevención …. ……….……………………. Pagina 30

Página 2 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

11. Cuidados del sistema Cardiovascular ...……………………………Página 32

A. Generalidades partes y funciones del sistema cardiovascular……. Página 32

11.1. concepto del sistema cardiovascular ……………………………. Página 32

11 .2 funciones del sistema cardiovascular ………….…………… ….. página 32

B. Patologías laborales asociadas al sistema cardiovascular …...…… página 38

12. Enfermedades cardiovasculares de origen laboral ………….…… página 38

C. Recomendaciones de Prevención …. ……….……………………… Pagina 41

13. Cuidados del sistema endocrino …….………………………..…… Página 42

A. Generalidades partes y funciones del sistema endocrino …….….. Página 42

13.1. concepto del sistema endocrino ….….………………………….. Página 42

13..2 funciones del sistema endocrino …….………………………….. página 42

B. Patologías laborales asociadas al sistema endocrino …………..… página 52

14. Enfermedades endocrinas de origen laboral …………………… página 52

C. Recomendaciones de Prevención …. ……….…………………..... Página 55

15. Cuidados del sistema Nervioso e inmune …………………..…… Página 56

A. Generalidades partes y funciones del sistema endocrino ….…… Página 56

15.1. concepto del sistema nervioso ….….…………………………... Pagina 56

15..2 funciones del sistema nervioso ……....…………………….…… página 57

16. Concepto del sistema inmune ……………………………………. Página 57

B. Patologías laborales asociadas al sistema nervioso e inmune .…. página 58

C. Recomendaciones de Prevención …. ……….……………………... Página 61


Página 3 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

17. Cuidados de los sentidos …………………..……………………… Página 62

A. Generalidades partes y funciones del sistema endocrino …….…. Página 62

18. funciones de la vista ……………...….…………………………. Página 64

19. partes de la vista ………………….…....…………………………. pagina 66

B. Patologías laborales asociadas al sentido de la vista …………… página 67

20. Enfermedades del sentido de la vista de origen laboral ………... página 67

C. Recomendaciones de Prevención …. ……….…………………….. Página 71

21. Conclusiones ……………………………………………………… página 75

22. Bibliografía …………………………………………………………página 76

Página 4 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

1. INTRODUCCIÓN

El presente plan de prevención está diseñado para identificar, controlar, las patologías y las

enfermedades, con el fin de fortalecer y promover medidas para reducir el grado de factores de

riesgos que sean un potencial de accidentalidad y enfermedad laboral, en el siguiente plan se

puede apreciar una serie de definiciones ilustradas necesarias para obtener el adecuado

conocimiento sobre la materia que se irá desarrollando, por lo anterior es importante que la

empresa adopte los controles necesarios de ingeniería en el proceso, fuente o en el medio para

suministrar la probabilidad de la materialización del riesgo.

Prevenir los riesgos laborales ha sido uno de los objetos más difíciles de alcanzar, existen hoy

en día aquellos que piensan que una inversión en seguridad elevada y una planificación

estructurada de actividades no evita más accidentes limitándose a disponer aquellos elementos

de seguridad mínimos marcados por la ley.

Página 5 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

2. JUSTIFICACIÓN

La investigación acerca del cuidado musculoesquelético define todas las prevenciones que

también se deben tener en cuenta, de esta manera nos apoyamos en el debido cuidado para

identificar los posibles riesgos que esto no acarrea, y así mismo hallar un plan de prevención

frente a esto, investigando y poniendo en práctica para dar mejor comunicación frente a este

posible riesgo.

Pretendemos entonces ayudar a alertar acerca de estos peligros, así como generar

conocimientos que ayuden y aporten.

Página 6 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

3. DEFIICIONES

 Anatomía: Es la ciencia que estudia la estructura y la morfología de los seres vivos. Es

un término propio de la Biología.

 Fisiología: Es la ciencia que estudia funciones de los seres vivos.

 Histología: Es la ciencia que se encarga de describir las células y los tejidos normales,

es decir, se encarga de la anatomía microscópica. También abarca los aspectos

relacionados con la relación entre la forma de los tejidos, la función que cumplen y los

mecanismos de regulación y control a los que se encuentran sometidos.

 Patología: Rama de la medicina que se enfoca en las enfermedades del ser humano

 Esqueleto axial: Es el conjunto de huesos que conforman la parte estática o poco

móvil del cuerpo humano. De 206 huesos que conforman el cuerpo humano, el

esqueleto axial está formando por 80 de ellos, que, al articularse entre sí, forman la

cabeza, el tórax y la columna.

 Tejido esponjoso: Proporciona soporte mecánico y protección, a menos escala y a más

largo plazo participa en funciones metabólicas. Hueso esponjoso o trabecular, el cual

constituye la parte interna de los huesos, especialmente la epífisis de huesos largos,

vertebras, iliaco.

 Hueso: Es un órgano firme, duro y resistente que forma parte del endoesqueleto de los

vertebrados. Está compuesto principalmente por tejido óseo, un tipo de tejido

Página 7 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

especializado conectivo constituido por células, y componentes extracelulares

calcificados.

 Osificación: Es la formación de los huesos que recibe por nombre osificación. La cual

es una sustitución y se produce del tejido cartilaginoso.

 Medula ósea: Es un tejido esponjoso que se encuentra en el interior de algunos de los

huesos del cuerpo como las crestas iliacas (hueso de la cadera), el esternón o los huesos

del cráneo.

 Digestión: el proceso de digerir: transformar la comida en sustancias que el organismo

puede asimilar

 órgano: Unidad funcional de un organismo multicelular que constituye una unidad

estructural y realiza una función determinada.

 capa mucosa: también se conoce como capa interna, y en ella es posible hallar

glándulas que secretan cloruro de hidrógeno y moco, ciertos nódulos linfoides y vasos

linfáticos.

 capa submucosa: se compone de tejido conectivo de tipo denso irregular fibroelástico.

 capa muscular externa: del mismo modo que la muscularis mucosa, se compone de

una capa interna circular y de una externa longitudinal de músculo liso, a excepción del

esófago, en el cual hallamos músculo estriado.

 Duodeno: tiene unos 25 cm de longitud y se extiende desde el píloro hasta el ángulo

duodeno-yeyunal, rodeando la cabeza del páncreas.

Página 8 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

 Pericardio: La membrana que rodea al corazón y lo protege es el pericardio, el cual

impide que el corazón se desplace de su posición en el mediastino, al mismo tiempo

que permite libertad para que el corazón se pueda contraer

 Cavidad: Espacio hueco en el interior de un cuerpo o en una superficie, especialmente

en el organismo de los seres vivos.

 Las arteriolas: son arterias de pequeño calibre cuya función es regular el flujo a los

capilares.

 Los capilares: son vasos microscópicos que comunican las arteriolas con las vénulas.

Se sitúan entre las células del organismo en el espacio intersticial para poder facilitar el

intercambio de sustancias entre la sangre y las células.

 Estimulantes: Activan o inician ciclos bioquímicos, o estimulan determinados

comportamientos en los tejidos del cuerpo.

 Inhibidoras: Ejercen el rol contrario: inhiben, detienen, disminuyen la producción de

alguna sustancia o un determinado comportamiento del tejido corporal.

 Antagonistas: Regulan un proceso del cuerpo en base a estimularlo o inhibirlo, o de

producir efectos contrarios pero simultáneos

 Sinérgicas:  A veces la presencia conjunta de dos hormonas incrementa el efecto de la

primera, es decir, se potencian las unas a las otras para lograr efectos más intensos.

 Trópicas: Permiten la alteración o el control de otros tejidos endocrinos, sirviendo de

mensajero químico en el organismo.

Página 9 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

 Las neuronas: son células especializadas que reciben los estímulos de todas las partes

de nuestro cuerpo y, a su vez, mandan las respuestas para que los órganos y otras

capacidades físicas funcionen adecuadamente.

 Sistema nervioso somático (SNS): comprende tres tipos de nervios que son los nervios

sensitivos, los nervios motores y los nervios mixtos

 Sistema nervioso vegetativo o autónomo (SNA): incluye el sistema nervioso simpático

y el sistema nervioso parasimpático.

 El encéfalo: Su parte más voluminosa, que abarca el cerebro, dividido en sus dos

hemisferios; el cerebelo, que integra las funciones motoras y está en la región de la

nuca; y el tallo cerebral que conecta la médula espinal al encéfalo, compuesto por

mesencéfalo, protuberancia anular y bulbo raquídeo.

 La médula espinal: Prolongación del encéfalo que va por dentro de los huesos de la

columna vertebral y a la que se conectan todas las terminaciones nerviosas del cuerpo.

 Nervios craneales: Son 12 pares de nervios ubicados, como su nombre lo indica, en la

cabeza, en donde controlan la información pertinente al rostro, cuello y sentidos

principales, conectándolo todo al cerebro.

 Nervios espinales: Son 31 pares de nervios que controlan la información del tronco y

de las extremidades, conectándose a la médula espinal.

 Sistema: proviene de un vocablo latino que sirve para hacer referencia a un módulo

ordenado de elementos interrelacionados que interactúan entre sí.

Página 10 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

 Virus es una palabra de origen latino, cuyo significado es veneno o toxina

  célula (palabra procedente del latín cellŭla) posee tres grandes usos. Por un lado,

refiere al constituyente primordial de los seres vivos, el cual tiene la capacidad de

reproducirse de manera independiente y que está compuesta por un citoplasma y

un núcleo que se encuentran protegidos por una membrana.

 Anticuerpo: es una proteína que reacciona contra un antígeno en un organismo de tipo

Animal.

 Enfermedad: El proceso y a la fase que atraviesan los seres vivos cuando padecen

una afección que atenta contra su bienestar al modificar su condición

ontológica de salud.

 Síntoma es un término con origen en el latín symptōma que, a su vez, procede de un

vocablo de la lengua griega. El concepto permite nombrar a la señal o indicio de algo

que está sucediendo o que va a suceder en el futuro.

Página 11 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

4. CONTEXTO LABORAL

 La empresa ciledco cuenta con seis (6) bodegas de almacenamiento, cuatro

(4) refrigeradas entre 4 – 8 °C y dos (2) no refrigeradas. Así mismo un

cuarto frio para quesos, el cual se mantienen a temperaturas de 0 – 4°C.

Cada bodega dispone de tres (3) muelles vehiculares para un total de

dieciocho (18) muelles dispuestos rampas niveladoras metálicas de

accionamiento manual y puertas seccionadas accionamiento eléctrico y

manual.

 Al estar el vehículo debidamente estacionado en el muelle y correctamente

ubicada la rampa niveladora el personal se dispone a bajar el producto del

vehículo de manera manual o utilizando estibadores manuales eléctricos y/o

montacargas.

 Actividad: Recepción de producto terminado, materiales y materia prima de

la elaboración de productos lácteos.

 Descripción de la actividad: Los productos son transportados en

Página 12 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

tractocamiones, camiones y furgones refrigerados provenientes de las

diferentes plantas a nivel Nacional. En el centro de distribución se recibe el

producto, se verifica, se selecciona y se almacena para posteriormente ser

distribuido a nivel distrital y pueblos circunvecinos.

5. OBJETIVO GENERAL

Valorar los cuidados y las debidas indicaciones del aparato musculoesquelético para prevenir

enfermedades laborales, consolidar una estructura estable de investigación para aclarar dudas

frente a todo el conocimiento necesario del cuidado del sistema musculoesquelético.

6. OBJETIVOS ESPECIFICOS

I. Identificar las posibles precauciones sobre enfermedades que afecten el sistema del

cuerpo humano.

II. Determinar mayor los cuidados para causas de enfermedades laborales que afecten

nuestros sistemas y dar a conocer un manejo de valoraciones para evitar causas que

afecten un mayor número de órganos.

III. Comparar los efectos antes de una posible prevención de enfermedades laborales

para plasmar un cambio en el manual de prevención.

Página 13 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

7. CUIDADO DEL SISTEMA MUESCULOESQUELÉTICO

A. GENERALIDADES, PARTES Y FUNCIONES DEL SISTEMA

MUSCULOESQUELÉTICO

7.1 CONCEPTO DEL SISTEMA OSTEOMUSCULAR:

Llamado también sistema locomotor, el sistema musculoesquelético, está constituido por los

huesos, que forman el esqueleto, las articulaciones, que relacionan los huesos entre sí, y los

músculos que se insertan en los huesos y mueven las articulaciones.

 FUNCIONES:

Los huesos proporcionan la base mecánica para el movimiento, ya que son el lugar de inserción

para los músculos y sirven como palancas para producir el movimiento. Las articulaciones

relacionan dos o más huesos entre sí en su zona de contacto. Permiten el movimiento de esos

huesos en relación uno con otros. Los músculos producen el movimiento, tanto de unas partes

del cuerpo con respecto a otras, como del cuerpo en su totalidad como sucede cuando trasladan

el cuerpo de un lugar a otro, que es lo que se llama locomoción

El sistema esquelético tiene 206 huesos, cada uno con nombre propio. Incluye los huesos del
Página 14 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

esqueleto, los ligamentos, cartílagos y tejido conjuntivo que estabilizan a los huesos que los

unen entre sí. Para clasificarlos se divide el esqueleto en dos partes: El esqueleto axial y el

esqueleto apendicular

 El esqueleto axial está compuesto por:

 El cráneo, que protege el cerebro y da soporte a la estructura de la cara

 La columna vertebral (espina dorsal), que rodea y protege la médula espinal y da

soporte a la cabeza

 La caja torácica (costillas), que rodea y protege los órganos dentro del pecho

(incluyendo corazón y pulmones)

 El esqueleto apendicular está compuesto por:

Junto con los que los unen al esqueleto axial, se componen de 126 huesos

 La cintura pectoral (hombros)

 Los miembros superiores e inferiores (brazos y piernas)

 La cintura pélvica (huesos de la cadera)

Página 15 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

7.2 CONCEPTO DEL SISTEMA MUSCULAR:

El sistema muscular es un conjunto de músculos que pueden ser controlados de forma

voluntaria por un organismo vivo (músculos esqueléticos).

 El cuerpo humano tiene tres tipos de tejido: Muscular liso cardiaco y

esquelético o estriado.

 Musculoesquelético: Es voluntario y estriado. Este tipo de músculo está pegado a

los huesos y se encarga de los movimientos conscientes

 Músculo liso: Es involuntario y no es estriado. Se encuentra en los órganos huecos

del cuerpo, como el estómago e intestinos y alrededor de los vasos sanguíneos.

 Musculo cardiaco: Es involuntario y estriado. Solo se encuentra en el corazón y

está especializado para bombear sangre por todo el cuerpo.

Página 16 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

Todas las funciones físicas del cuerpo requieren actividad muscular. Debido a que los

músculos son los que realizan los movimientos corporales se podría considerar que

constituyen la maquinaria del cuerpo

Página 17 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

B. PATOLOGIAS LABORALES ASOCIADAS AL SISTEMA

MUSCULOESQUELÉTICO:

Según las actividades generadas, se pueden evidenciar las siguientes lesiones y

enfermedades respecto al cargo y funciones de los auxiliares de agencia como operadores

de separación y distribución.

8. ENFERMEDADES MUSCULOESQUELÉTICAS DE ORIGEN LABORAL

 Artritis: Inflamación de una o más articulaciones que provoca dolor y rigidez, y

puede empeorar con la edad. Existen diferentes clases de artritis y cada una tiene

diferentes causas, como el desgaste, las infecciones y las enfermedades

subyacentes.

 Osteoporosis: Afección en la que los huesos se debilitan y se vuelven frágiles. El

cuerpo absorbe y reemplaza constantemente el tejido óseo. La osteoporosis no

permite que el tejido óseo nuevo que se creó sea suficiente para reemplazar al que

se eliminó. Muchas personas no presentan síntomas hasta que sufren una fractura

ósea.

Página 18 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

 Osteomalacia: Es el reblandecimiento de los huesos. Se presenta a menudo

debido a una falta de vitamina D, la cual le ayuda al cuerpo a absorber el calcio. El

cuerpo necesita el calcio para mantener la fuerza y dureza de los huesos.

 Síndrome del túnel carpiano: Entumecimiento y hormigueo en la mano y el

brazo ocasionados por el pinzamiento de un nervio en la muñeca. La anatomía de

la muñeca, las condiciones de salud subyacentes y los patrones de uso de la mano

pueden ser causa del síndrome del túnel carpiano. Los síntomas principales son el

dolor en las manos y los brazos, con hormigueo o entumecimiento.

 Tendinitis: Es la lesión de un tendón (la unión del musculo con el hueso), que se

caracteriza por la inflamación, irritación o hinchazón de este. Los tendones que

sufren este tipo de afección con mayor frecuencia son los del codo, el talón, el

hombro y la muñeca.

 Desgarro del manguito rotatorio: Los músculos rodeando la articulación del

hombro están involucrados en la rotación de los hombros con el brazo y la mano

hacia adelante y hacia atrás, entre otros movimientos. Los tendones de estos

músculos también contribuyen a la fuerza estructural de la articulación del

hombro.

 Bursitis: Una Bursa es una bolsa pequeña, cerrada con una cantidad mínima de

líquido lubrica torio que sirve como un amortiguador donde los huesos hacen

contacto cercano y para minimizar el trauma y la fricción donde los tendones

cruzan los huesos y las articulaciones. La inflamación lleva al dolor e inmovilidad


Página 19 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

en un área de articulación.

 Distrofia muscular: Conjunto de enfermedades genéticas que ocasionan debilidad

y pérdida progresiva de la masa muscular. Las distrofias musculares son

degeneraciones de los músculos ocasionados por genes (mutaciones). La mayoría

de las veces aparecen en la niñez. Los músculos dañados se debilitan

progresivamente. Con el paso del tiempo, la mayoría de las personas con esta

enfermedad necesitan una silla de ruedas. Otros síntomas incluyen dificultades

para respirar o tragar.

 Miastenia grave: Debilidad y fatiga aguda de los músculos de contracción

voluntaria. Esta enfermedad es ocasionada por una interrupción en la

comunicación entre los nervios y los músculos. Los síntomas incluyen debilidad

en los músculos de los brazos y las piernas, visión doble y dificultades para hablar

y mastica.

 Lupus eritematoso: Enfermedad inflamatoria ocasionada cuando el sistema

inmunológico ataca a sus propios tejidos. El lupus (LES) puede afectar las

articulaciones, la piel, los riñones, los glóbulos el cerebro, el corazón y los

pulmones. Los síntomas varían, pero suelen incluir fatiga, dolor de las

articulaciones, sarpullidos y fiebre. Pueden exacerbarse periódicamente (brotes)

para luego mejorar.

Página 20 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

ESPALDA CUELLO HOMBRO CODO MANOS PIERNAS

Hernia discal Dolor Tendinitis Codo de Síndrome Hemorroide

tenis de túnel s

carpiano

Lumbalgias Espasmo Periartritis Epicondilitis Tendinitis Ciática

muscular

Ciática Lesiones Entumeci Varices

discales mi ento

Dolor Distensión

muscular

Protrusión

discal

Distensión

muscular

Lesiones

discales

Página 21 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

C. RECOMENDACIONES DE PREVENCION:

I. A lo largo de la jornada laboral se recomienda cambiar frecuentemente de

posturas, de modo que la misma postura no se mantenga más que durante un

corto espacio de tiempo.

II. Conviene evitar los movimientos de flexión, extensión y torsión excesivos.

III. Se recomienda establecer un ritmo de trabajo adecuado, con periodos de pausa y

descanso, especialmente ante tareas repetitivas.

IV. En los trabajos sentados, resulta imprescindible mantener la espalda recta,

alineada, bien apoyada en el respaldo de la silla y evitando tensiones en los

hombros.

V. En trabajo sentado, evitar inclinaciones hacia adelante, arqueando la espalda, y

hacia atrás, exagerando la curvatura de la espalda.

VI. Es conveniente levantarse y andar cierto tiempo cuando nuestro puesto de

trabajo nos exige estar mayormente dele tiempo sentados.

VII. Al levantar cargas manualmente, se recomienda mantener los pies separados, las

piernas flexionadas y la espalda recta, sujetando la carga firme y suavemente

alzándola pegada a cuerpo.

VIII. Realiza ejercicio físico de forma habitual: Es el complemento ideal,

especialmente si está supervisado por profesionales de la salud para reducir la

incidencia de lesiones musculoesquelético, su frecuencia y gravedad. Programas

de ejercicio físico especialmente beneficiosos para la prevención de


Página 22 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

enfermedades.

9. CUIDADO DEL SISTEMA DIGESTIVO

A. GENERALIDADES, PARTES Y FUNCIONES DEL SISTEMA DIGESTIVO

9.1 CONCEPTO DEL SISTEMA DIGESTIVO

Se conoce como sistema o aparato digestivo al conjunto de órganos y de conductos que

intervienen a la hora de la alimentación y absorción de los nutrientes adquiridos, tanto en el

cuerpo del ser humano como en el de muchos animales superiores. La digestión es el

nombre que recibe este proceso, en el cual se transforman los alimentos y se obtiene de

ellos la energía y los nutrientes indispensables para el sostén y desarrollo de la vida. Esto

implica la reducción de la materia orgánica consumida a sus partes más elementales

aprovechables, y la expulsión del organismo del material restante. El sistema digestivo,

encargado de ello, comprende el proceso completo desde el ingreso de la comida a la boca,

hasta la expulsión de las heces fecales, pasando por la absorción de los nutrientes. Se trata

de un mecanismo complejo, en el que intervienen numerosas partes del cuerpo y que

resulta indispensable para la vida, dado que los animales obtenemos la energía a partir de la

oxidación de la glucosa, un azúcar que sólo puede obtenerse al reducir la materia orgánica

que comemos.

Página 23 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

9.2 FUNCIONES DEL SISTEMA DIGESTIVO:

Cada parte del aparato digestivo ayuda a transportar los alimentos y líquidos a través del

tracto gastrointestinal, a descomponer químicamente los alimentos y líquidos en partes más

pequeñas, o ambas cosas. Una vez que los alimentos han sido descompuestos

químicamente en partes lo suficientemente pequeñas, el cuerpo puede absorber y

transportar los nutrientes adonde se necesitan. El intestino grueso absorbe agua y los

productos de desecho de la digestión se convierten en heces. Los nervios y las hormonas

ayudan a controlar el proceso digestivo. El aparato digestivo cumple con diversas

funciones, que son de transporte, secreción, absorción y excreción.

 Transporte: Los alimentos son llevados desde la boca, en donde se trituran y

convierten gracias a la saliva en un bolo alimenticio, hasta el estómago, luego

los intestinos y finalmente al exterior del cuerpo, a través de una serie de

conductos dotados de movimiento muscular propio, el movimiento

peristáltico.

Página 24 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

 Secreción: Una vez contenida en el estómago, la comida triturada es sometida

a la acción de los jugos gástricos segregados allí mismo, los cuales disuelven

la materia y la reducen a sus mínimos elementos químicos. Absorción: Las

formas simples extraídas de la materia, sus proteínas, aminoácidos, azúcares,

etc., son reducidas a lo mínimo posible y son incorporados al organismo,

pasando luego a la sangre y al organismo.

 Excreción: Una vez extraídos los nutrientes de la comida, es preciso expulsar

el material de desecho fuera del cuerpo, y así se hace cada cierto tiempo, a

través del final del tracto digestivo, que, en totalidad, desde la boca hasta el

ano, mide unos once metros.

PARTICULAS
JUGOS DE ALIMENTOS
ORGANO MOVIMIENTO DIGESTIVOS QUE SON
QUE SON DESCOMPUESTOS
AÑADIDOS QUIMICAMENTE
Boca Masticar Saliva Almidones, un tipo
de carbohidrato
Página 25 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

Esófago Perístasis Ninguno Ninguno


El musculo Acido Proteínas
superior en el estomacal y
estómago se relaja enzimas
Estómago para permitir la digestivas
entrada de los
alimentos y el
musculo inferior
mezcla los
alimentos con el
jugo digestivo
Intestino Perístasis Jugo Harinas, proteínas
delgado digestivo del y carbohidratos
intestino
delgado
Páncreas Ninguno Jugo Carbohidratos,
pancreático grasas y proteínas
hígado Ninguno Bilis Grasas
Las bacterias en el
intestino grueso
Intestino Perístasis Ninguno pueden descomponer
grueso químicamente las
bacterias

PARTES DEL SISTEMA DIGESTIVO:

 Boca y glándulas salivales: El inicio del proceso se ubica en el ingreso de la

comida a la boca, donde los dientes sirven para triturarla y la saliva producida

por las glándulas salivales la humedece. Esófago. Es el conducto que lleva la

comida de la boca al estómago, atravesando el cuello, el tórax y el abdomen, y

pasando por un agujero en el diafragma.

 Esfínter esofágico inferior: Cuando los alimentos llegan al final del esófago, un

anillo muscular llamado el esfínter esofágico inferior se relaja y permite que los

Página 26 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

alimentos pasen al estómago. Este esfínter usualmente permanece cerrado para

evitar que lo que está en el estómago fluya de regreso al esófago.

 Estómago: En este órgano se acumula la comida, a la espera de la secreción de los

jugos gástricos y las enzimas digestivas, por parte de las células que lo componen.

Estos jugos son básicamente ácido clorhídrico (HCl).

 Páncreas: Esta glándula se encuentra en contacto con el intestino y vierte en el

duodeno su jugo pancreático, indispensable para la digestión, y al mismo tiempo

vierte en la sangre la insulina para procesar el azúcar que entra a la sangre por el

intestino.

 Hígado y vesícula biliar: La mayor víscera del cuerpo (pesa kilo y medio) es el

hígado; éste segrega la bilis, que es una sustancia necesaria para la absorción de

las grasas. La bilis se acumula en la vesícula biliar y de allí pasa al duodeno.

 Intestino delgado: Del duodeno a la válvula ileocecal, esta primera porción del

intestino está repleta de vellosidades y es donde se produce la absorción de los

nutrientes. Mide entre 6 y 7 metros de longitud.

 Intestino grueso: El resto del intestino, que culmina en el recto, mide entre 120 y

160 cm. de longitud y es donde termina la digestión y se forman las heces.

 Ano: La abertura anal es por donde se expulsa hacia el exterior del cuerpo humano

la comida ya digerida, mediante movimientos controlados del esfínter anal.

B. PATOLOGÍAS LABORALES ASOCIADAS AL SISTEMA


Página 27 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

10.ENFERMEDADES DIJESTIVAS DE ORIGEN LABORAL

 Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico: Cuando el ácido del estómago

retrocede a tu esófago (una condición conocida como reflujo gástrico), sientes un

dolor ardiente en el centro del pecho. Esto suele ocurrir después de comidas o

durante la noche. Aunque el reflujo gástrico es común, si los síntomas afectan tu

vida cotidiana o se presentan al menos dos veces a la semana, puede ser una señal

de la Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico, que ya se trata de una enfermedad

crónica. Si presentas acidez estomacal, mal aliento, erosión en los dientes, náusea,

dolor en el pecho o problemas para tragar o respirar, debes acudir al médico.

 Cálculos biliares: Los cálculos biliares son depósitos que se forman en tu vesícula

y se pueden formar si ésta no se vacía adecuadamente, si los niveles de colesterol

son elevados o si existen muchos residuos de bilis. Cuando los cálculos biliares

bloquean los conductos que conectan la vesícula a tus intestinos, pueden causar

dolor agudo en la parte superior derecha del abdomen.

 Enfermedad celíaca o celiaquía: La celiaquía es una seria sensibilidad al gluten,

una proteína localizada en el trigo, el centeno y la cebada. Al comer gluten, el

sistema inmunológico comienza a atacar al cuerpo, dañando el proceso de

absorción de los nutrientes de las comidas que se ingieren. Se calcula que el83%

de la población tiene la enfermedad celíaca, pero no lo saben debido a un

diagnóstico incorrecto o a que se puede confundir con otra condición; esto la

convierte en una de las enfermedades digestivas más comunes a nivel global. En


Página 28 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

los adultos algunos síntomas son: anemia, fatiga, pérdida ósea, depresión y, en

casos extremos, convulsiones.

 La enfermedad de Crohn: La enfermedad de Crohn forma parte de un grupo de

enfermedades digestivas llamadas enfermedades intestinales inflamatorias. El

Crohn afecta mayormente la parte final del intestino delgado, pero puede

localizarse en cualquier parte del tracto digestivo. Los síntomas más comunes son:

dolor abdominal, diarrea, sangrado rectal, pérdida de peso y fiebre. Ésta es otra de

las enfermedades autoinmunes de esta lista, lo que significa que el propio sistema

ataca las células del cuerpo, creyendo que son agentes invasores.

C. RECOMENDACIÓN DE PREVENCIÓN

I. Correcta alimentación: Como no podía ser menos, este es uno de los factores

más importantes para tener en cuenta. Una alimentación saludable siempre

contribuye a nuestro bienestar en todos los aspectos. Como ya sabemos hay que

evitar en la medida de lo posible las grasas saturadas y las comidas rápidas,

cargadas de azúcares y grasas que además resultan adictivas. Este tipo de comidas

si se quieren consumir es importante hacerlo muy de vez en cuando, nunca de

forma regular, ya que contribuyen a un deterioro de la salud significativo. La

forma en cómo nos alimentamos tiene una gran influencia en la salud de nuestro

sistema digestivo. Existe una relación estrecha entre a mala alimentación y las
Página 29 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

enfermedades relacionadas con el sistema digestivo. Una correcta alimentación

está basada en el consumo de proteínas vegetales, alimentos con valor nutritivo;

como las frutas, las verduras, frutos secos, legumbres, etc. Una dieta variada que

contribuya a nuestro bienestar.

II. Ejercicio físico: El ejercicio físico es otro de los factores más relevantes para

evitar enfermedades del sistema digestivo. Esto es debido a que la digestión tiene

que ver con el movimiento. El ejercicio físico contribuye a la digestión en

movimiento. Incluso si te sientes pesado después de comer lo más recomendable

no es guardar reposo, a través de una serie de ejercicios y posturas, obtienes una

mejor función digestiva. Existen muchos factores que nos impiden hacer una

buena digestión, ya sea por comer rápido, por el alcohol, las distracciones,

comidas pesadas, etc. El ejercicio ayuda a mejorar la digestión y a evitar

complicaciones que nos puedan pasar factura.

III. Hábitos de higiene: Un foco de infección importante son nuestras manos, con

ellas cogemos muchos de los alimentos que nos llevamos a la boca. Hay que tener

un especial cuidado con lavar bien las manos y desinfectarlas. Las bacterias

aprovechan esta vía para introducirse en nuestro organismo, siendo una de las

principales fuentes de enfermedades del sistema digestivo. Algunas bien conocidas

como la salmonella y la E. Coli, son las causantes de diversos trastornos

digestivos. Los hábitos de higiene deben ser adecuados. Sobre todo, hay que llevar

Página 30 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

un especial cuidado con los niños que están aprendiendo a caminar, y aún no se les

ha enseñado ir al baño.

IV. Evitar el estrés y el nerviosismo: Estos factores siempre hay que tenerlos en

cuenta cuando hablamos de nuestra salud. Altos niveles de nerviosismo o estrés

pueden ser causantes de muchas enfermedades digestivas, como úlceras y el

síndrome del colon irritable. Para evitar estas complicaciones es necesario y

fundamental el descanso, dormir adecuadamente, y tomarse un tiempo

relajadamente para comer y masticar bien los alimentos. Los nervios pueden hacer

que no estemos absorbiendo bien los nutrientes de los alimentos, causando así un

déficit de hierro, minerales y vitaminas en nuestro organismo. Es importante

respetar los horarios de las comidas, programando nuestra dieta y dedicando un

tiempo a lo que vamos a comer. Sin saltarnos las principales comidas del día como

son el desayuno, el almuerzo y la cena.

11.. CUIDADO DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR

A) GENERALIDADES PARTES Y FUNCIONES DEL SISTEMA

CARDIOVASCULAR

11.1 CONCEPTO DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR

El sistema cardiovascular está compuesto por el corazón y los vasos sanguíneos, una red de

venas, arterias y capilares que suministran oxigeno desde los pulmones a los tejidos de todo

el cuerpo a través de la sangre gracias al bombeo del corazón. Otra de las funciones del

Página 31 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

sistema cardiovascular es también transportar el dióxido de carbono, un producto de

desechos, desde todo el cuerpo al corazón y pulmones para finalmente eliminar el dióxido

de carbono a través de la respiración.

11.2 FUNCIONES DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR

El oxígeno constituye alrededor de una quinta parte de la atmosfera y es absolutamente

necesario para la generación de energía en las células de nuestro cuerpo. Sin oxígeno es

imposible vivir y todos respiramos aire por la boca y la nariz para que lleguen a los

pulmones y de ahí al sistema cardiaco.

El oxígeno del aire es absorbido por el torrente sanguíneo a través de los pulmones

empieza la función del aparato cardiovascular, ya que es ahí donde la sangre no oxigenada

se oxigena y regresa al corazón. Es entonces cuando en el sistema cardiovascular el

corazón bombea la sangre rica en oxigeno (oxigenada) y en cada latido la hace fluir a

través de una red de vasos sanguíneos, hacia las venas, y ramas hasta llegar a los tejidos,

incluyendo los órganos, músculos, y nervios de todo el cuerpo.

Cuando en el sistema cardiovascular la sangre llega a los capilares en los tejidos se libera el

oxígeno que utilizan las células para producir energía, estas células liberan los productos de

desechos tales como el dióxido de carbono y el agua, que son absorbidos y transportados

por la sangre.

La sangre usada (oxigenada) viaja entonces al sistema vascular a través de las venas y de

regreso hacia el corazón. El corazón bombea entonces la sangre desoxigenada de nuevo a

los pulmones, desde donde se desechaba y se absorbe el oxígeno fresco, haciendo que el
Página 32 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

ciclo del sistema cardiovascular comience nuevamente.

La función principal del sistema circulatorio es transportar sustancias para todo el

organismo a través del tejido sanguíneo. Está constituido por el corazón, arterias, venas,

capilares y sangre.

 El corazón es el motor del sistema circulatorio bombea la sangre a todo el cuerpo.

El corazón funciona como una bomba que hace mover la sangre por todo nuestro

cuerpo. Es un órgano hueco y musculoso, del tamaño de un piño, encerrado en la

cavidad torácica, en el centro del pecho, entre los pulmones, sobre el diafragma,

dando nombre a la “entrada” del estómago o cardias. Histológicamente en el

corazón se distinguen tres capas de diferentes tejidos que, del interior al exterior se

denominan endocardio, miocardio y pericardio.

Página 33 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

 Los vasos sanguíneos (arterias, capilares y venas) son conductos musculares

elásticos que distribuyen y recogen la sangre de todos los rincones del cuerpo.

 Las arterias son vasos de paredes gruesas, nacen de los ventrículos y llevan
Página 34 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

sangre a desde el corazón al resto del cuerpo. Del ventrículo izquierdo nace la

arteria aorta, que se ramifica en dos coronarias, y del derecho nace la pulmonar.

Son aquellas que salen del corazón y llevan la sangre a distintos órganos del

cuerpo. Todas las arterias excepto la pulmonar y sus ramificaciones llevan sangre

oxigenada.

Las arterias contrario a las venas, se localizan profundamente a lo largo de los huesos o

debajo de los músculos. Las arterias son aquellas que llevan la sangre oxigenada a las

células.

Existen tres tipos de arterias, aunque todas conducen la sangre, cada tipo de arteria ejecuta

funciones específicas e importantes para la cual se adapta su estructura histológica.

 Arterias de gran calibre o elásticas

 Arterias de mediano o pequeño calibre

 Arteriolas
Página 35 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

Aunque debemos señalar que salvo algunos casos típicos podemos encontrar elementos

transicionales en la estructura histológica de las arterias.

 Las venas son vasos de paredes delgadas, nacen en las aurículas y llevan sangre

del cuerpo hacia el corazón. A diferencia de las arterias, la ubicación precisa de las

venas varía mucho de individuo a individuo. Las venas, por otra parte, se

encuentran ubicadas a un nivel más superficial que las arterias (es decir, más cerca

de la piel).

Otra diferencia entre las venas y las arterias es que las primeras presentan una pared de

menor espesor.

 Las capilares son vasos muy finos de paredes muy delgadas, que unen venas con

arterias y su única función es la de favorecer el intercambio gaseoso. Están

presentes en todos los tejidos de nuestro cuerpo. Tienen una función importante, y
Página 36 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

es que, al tener unas paredes tan finas, permiten el intercambio de sustancia entre

la sangre y los tejidos.

Existen dos tipos de capilares, venosos y arteriales. A través de capilares arteriales llega el

oxígeno y los nutrientes a los tejidos y por medio de los venosos se eliminan los deshechos

tisulares.

B) PATOLOGIAS LABORALES ASOCIADAS AL SISTEMA

CARDIOVASCULAR

12. ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES DE ORIGEN LABORAL

Actualmente las enfermedades cardiovasculares (ECV) son una de las causas más

frecuentes de mortalidad y morbilidad laboral.

Casi el 20% de la población activa en países industrializados sufren alguna enfermedad

cardiovascular durante su vida laboral. La probabilidad de sufrir este tipo de enfermedades

se incrementa con la edad. Es por esto, que la exigencia y condiciones de trabajo juegan un
Página 37 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

papel determinante en la salud de los trabajadores

Clasificación del infarto miocardio

Debido a si complejidad etiológica, solo algunas enfermedades cardiovasculares son

reconocidas como enfermedades provocadas por condiciones laborales.

Existen dos tipos de ataques cardiacos:

1. Infarto agudo de miocardio por oclusión total: En este la arteria se encuentra

completamente obstruida por un coagulo sanguíneo, lo que provoca que el

musculo cardiaco acostumbrado a recibir sangre muera al no recibirla.

2. Infarto agudo de miocardio por oclusión parcial: En este tipo de infarto, la

arteria coronaria se encuentra parcialmente obstruida y solo se lesiona una parte

del musculo cardiaco. La detección de este tipo de infartos es muy difícil, ya que,

al momento de realizar un electrocardiograma, no se produce una elevación del

segmento ST, lo cual puede generar imprecisión en el diagnóstico y confundirse

con un episodio de angina.

En el infarto agudo de miocardio registrado en personas que realizan actividad laboral, se

han observado los siguientes síntomas:

 Dolor repentino e intenso en el pecho ( Sensación de presión)

 Dolor en el brazo, mandíbula, hombro, espalda o cuello

 Falta de aliento

 Confusión

 Mareo o desvanecimiento
Página 38 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

 Sudoración

 Nauseas de origen desconocido

Es importante estar atento a la presencia de cualquier de estos síntomas, para que en el

momento de presentar cualquiera de estos síntomas dirigirnos a la entidad o con el

especialista que cuente con el equipo especializado necesario para la detección y

prevención temprana.

FACTORES DE RIESGO EN EL TRABAJO QUE PROVOCAN INFARTOS:

Algunas de las causas relacionadas con un ataque al corazón originado en el lugar de

trabajo son:

 Factores de riesgos psicosociales por el medio ambiente en el lugar de trabajo

 Condiciones tecnológicas y de organización

 Factores personales como capacidad y sensibilidad psicológica

 Jornadas prolongadas de trabajo

 Jornadas de trabajo en horario nocturno

 Presión temporal y problemas frecuentes en el puesto de trabajo

 Estrés agudo en personas que ya sufren una enfermedad cardiovascular

 Exposición a situaciones estresantes

Las situaciones de estrés aumentan la frecuencia cardiaca de la presión arterial y la

acumulación de coágulos en la sangre; sin embargo, el estrés no solo afecta a nivel

cardiovascular, las personas con desórdenes alimenticios o aquellas que fuman en exceso

son más propensos a este tipo de riesgos, ya que la ansiedad y el estrés contribuyen al
Página 39 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

riesgo de este tipo de padecimientos.

C) RECOMENDACIONES DE PREVENCIÓN

Para prevenir un infarto en nuestro ambiente laboral, las medidas más habituales son:

 Mejorar el ambiente laboral y organización del trabajo.

 Ampliar el margen de toma de decisiones de los trabajadores

Además, es importante seguir las recomendaciones y tener un plan de prevención y

cuidado de la salud de los trabajadores, así como también:

 Evaluar los riesgos físicos, químicos y biológicos de cada puesto de trabajo

 Mantener vigilancia y pruebas constantes de monitoreo

 Detectar a tiempo trabajadores con ECV incipientes

 Promover un estilo de vida no sedentario y una alimentación saludable

Para finalizar, es importante mencionar que debemos prestar especial atención a

trabajadores que ya cuenten con afecciones cardiovasculares. No deben desempeñarse en

trabajos que empeoren o expongan su salud.

13. CUIDADO DEL SISTEMA ENDOCRINO

A) GENERALIDADES PARTES Y FUNCIONES DEL SISTEMA ENDOCRINO

13.1. CONCEPTO DEL SISTEMA ENDOCRINO:

El sistema endocrino está formado por glándulas que fabrican hormonas. Las hormonas

son los mensajeros químicos del organismo. Trasportan información e instrucciones de un


Página 40 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

conjunto de células a otro. El sistema endocrino influye en casi todas las células, órganos y

funciones del cuerpo.

13. 2. FUNCIONES DEL SISTEMA ENDOCRINO:

1. Las glándulas endocrinas liberan hormonas en el torrente sanguíneo. Este permite

que las hormonas lleguen a células de otras partes del cuerpo.

2. Las hormonas del sistema endocrino ayudan a controlar el estado de ánimo, el

crecimiento y el desarrollo, la forma en que funcionan los órganos, el metabolismo y

la reproducción.

3. El sistema endocrino regula qué cantidad se libera de cada una de las hormonas.

Esto depende de la concentración de hormonas que ya haya en la sangre, o de la

concentración de otras sustancias, como el calcio, en sangre. Hay muchas cosas que

afectan a las concentraciones hormonales, como el estrés, las infecciones y los

cambios en el equilibrio de líquidos y minerales que hay en la sangre.

Página 41 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

Una cantidad excesiva o demasiado reducida de cualquier hormona puede ser perjudicial

para el cuerpo.

COMO ESTA CONSTITUIDO EL SISTEMA ENDOCRINO:

Aunque hay muchas partes del cuerpo que fabrican hormonas, las principales glándulas que

componen el sistema endocrino son las siguientes:

 el hipotálamo

 la hipófisis

 la glándula tiroidea

 las glándulas paratiroideas

 las glándulas suprarrenales

 la glándula pineal

 los ovarios

 los testículos

El páncreas forma parte del sistema endocrino y también pertenece al sistema digestivo.

Esto se debe a que fabrica y segrega hormonas en el torrente sanguíneo y también fabrica y

segrega enzimas en el sistema digestivo

 EL HIPOTÁLAMO: 

se encuentra en la parte central inferior del cerebro. Une el sistema endocrino con el

Página 42 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

sistema nervioso. Las células nerviosas del hipotálamo fabrican sustancias químicas que

controlan la liberación de hormonas por parte de la hipófisis. El hipotálamo recoge la

información que recibe el cerebro (como la temperatura que nos rodea, la exposición a la

luz y los sentimientos) y la envía a la hipófisis. Esta información afecta a las hormonas que

fabrica y que libera la hipófisis.

 LA HIPÓFISIS:

la hipófisis se encuentra en la base del cráneo, y no es más grande que un guisante. A pesar

de su pequeño tamaño, la hipófisis se suele llamar la "glándula maestra". Las hormonas que

fabrica la hipófisis controlan muchas otras glándulas endocrinas.

Entre las hormonas que fabrica, se encuentran las siguientes:


Página 43 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

 la hormona del crecimiento, que estimula el crecimiento de los huesos y de otros

tejidos del cuerpo y desempeña un papel en cómo el cuerpo gestiona los nutrientes y

los minerales

 la prolactina, que activa la fabricación de leche en las mujeres que están

amamantando a sus bebés

 la tirotropina, que estimula la glándula tiroidea para que fabrique hormonas tiroideas

 la corticotropina, que estimula la glándula suprarrenal para que fabrique

determinadas hormonas

 la hormona antidiurética, que ayuda a controlar el equilibrio hídrico (de agua) del

cuerpo a través de su efecto en los riñones

 la oxitocina, que desencadena las contracciones del útero durante el parto

La hipófisis también segrega endorfinas, unas sustancias químicas que actúan sobre el

sistema nervioso y que reducen la sensibilidad al dolor. La hipófisis también segrega

hormonas que indican a los órganos reproductores que fabriquen hormonas sexuales. La

hipófisis controla también la ovulación y el ciclo menstrual en las mujeres

Página 44 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

 LA GLÁNDULA TIROIDEA:

 se encuentra en la parte baja y anterior del cuello. Tiene una forma de moño o de

mariposa. Fabrica las hormonas tiroideas tiroxina y triiodotironina. Estas hormonas

controlan la velocidad con que las células queman el combustible que procede de los

alimentos para generar energía. Cuantas más hormonas tiroideas haya en el torrente

sanguíneo, más deprisa ocurrirán las reacciones químicas en el cuerpo.

Las hormonas tiroideas son importantes porque ayudan a que los huesos de niños y

adolescentes crezcan y se desarrollen, y también tienen su papel en el desarrollo del

Página 45 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

cerebro y del sistema nervioso.

 LAS GLÁNDULAS PARATIROIDEAS: 

son cuatro glándulas diminutas unidas a la glándula tiroidea, que funcionan conjuntamente:

segregan la hormona paratiroidea, que regula la concentración de calcio en sangre con la

ayuda de la calcitonina, fabricada por la glándula tiroidea.

 LAS GLÁNDULAS SUPRARRENALES: 

estas dos glándulas de forma triangular se encuentran encima de cada riñón. Las glándulas

suprarrenales constan de dos partes, cada una de las cuales fabrica una serie de hormonas

que tienen diferentes funciones:

Página 46 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

1. La parte externa es la corteza suprarrenal. Fabrica unas hormonas llamadas

corticoesteroides que regulan el equilibrio entre el agua y las sales en el cuerpo, la

respuesta del cuerpo al estrés, el metabolismo, sistema inmunitario, el desarrollo y la

función sexuales.

2. La parte interna es la médula suprarrenal, que fabrica catecolaminas, como la

adrenalina. También llamada epinefrina, esta hormona aumenta la tensión arterial y

la frecuencia cardíaca cuando el cuerpo atraviesa una situación de estrés.

 LA GLÁNDULA PINEAL:

está ubicada en el centro del cerebro. Segrega melatonina, una hormona que puede influir

en que tengas sueño por la noche y te despiertes por la mañana.

Página 47 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

 LAS GLÁNDULAS REPRODUCTORAS:

son las principales fuentes de las hormonas sexuales. La mayoría de la gente no

piensa en ello, pero tanto los hombres como las mujeres tienen gónadas.

1. las gónadas masculinas, o testículos, se encuentran dentro del escroto. Segregan

unas hormonas llamadas andrógenos, la más importante de las cuales es la

testosterona. Estas hormonas indican al cuerpo de un niño cuándo llega momento de

hacer los cambios corporales asociados a la pubertad, como el agrandamiento del

pene, el estirón, el agravamiento de la voz y el crecimiento del vello facial y púbico.

Además, la testosterona, que trabaja junto con hormonas fabricadas por la hipófisis,

también indica al cuerpo de un chico cuándo llega momento de fabricar semen en los

testículos.

Página 48 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

2. Las 

gón

ada

femeninas, los ovarios, se encuentran dentro de la pelvis. Fabrican óvulos y

segregan las hormonas femeninas estrógeno y progesterona. El estrógeno participa

en el inicio de la pubertad. Durante la pubertad, a una niña le crecerán los senos, se

le empezará a acumular grasa corporal alrededor de las caderas y los muslos, y hará

un estirón. Tanto el estrógeno como la progesterona participan en la regulación

del ciclo menstrual de la mujer. Estas hormonas también tienen un papel importante

en el embarazo.

Página 49 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

 EL PÁNCREAS:

 fabrica y segrega insulina y glucagón, unas hormonas que controlan la concentración

de glucosa, o azúcar, en sangre. La insulina ayuda a mantener al cuerpo con reservas de

energía. El cuerpo utiliza la energía almacenada para hacer actividades y ejercicio físicos, y

también ayuda a los órganos a funcionar como deben funcionar.

B) PATOLOGIAS LABORALES ASOCIADAS AL SISTEMA ENDOCRINO

14. ENFERMEDADES ENDOCRINAS DE ORIGEN LABORAL

El sistema endocrino produce más de 20 hormonas que cumplen diferentes funciones en

el organismo y que si se producen en exceso o de forma insuficiente pueden generar

distintas enfermedades:

 HIPOTIROIDISMO:
Página 50 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

Cuando el tiroides no es capaz de producir suficiente hormona tiroidea para

mantener el adecuado funcionamiento del organismo, se produce la enfermedad

llamada hipotiroidismo. En los individuos afectos se detectarán niveles bajos de

hormonas tiroideas en sangre

AGENTES ETIOLÓGICOS/ FACTORES DE RIESGO OCUPACIONAL:

 Disruptores endocrinos

 Plomo, Hidrocarburos halogenados: Hexaclorobenceno y Bifenilpolibromuro,

Tiouracil, Tiocinatos y Etilen-tiourea

 Bifenilos policlorados (PCBs)

 DDT Pesticidas organoclorados Dioxinas

FACTORES DE RIESGO EN EL TRABAJO QUE PROVOCAN EL

HIPOTIROIDISMO:

 Plomo: Trabajadores de fundiciones de plomo, industria de acumuladores, cerámica,

pintores, plomeros, impresores, fabricantes de cajas para conservas, juguetes, tubos,

envolturas de cables, soldadura, barnices, albayalde, esmalte y lacas, pigmentos,

insecticidas.

Página 51 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

 Trabajadores de la fabricación y manipulación de plomo orgánico, preparación de

carburantes, limpieza y soldadura de los recipientes que lo contienen. Hidrocarburos

halogenados: Todos aquellos trabajadores expuestos a estas sustancias en procesos

de producción, manejo, almacenamiento, aplicación y mantenimiento. Tiouracil,

tiocinatos y Etilentiourea: Industria del caucho, fabricación .de insecticidas y

fungicidas.

SÍNTOMAS DEL HIPOTIROIDISMO:

Los síntomas del hipotiroidismo pueden variar de persona a persona y pueden incluir:

 Fatiga

 Aumento de peso

 Rostro hinchado

 Problemas para tolerar el frío

 Dolor articular y muscular

 Estreñimiento

 Piel seca

 Cabello seco y delgado

 Disminución de la sudoración

 Períodos menstruales intensos o irregulares

 Problemas de fertilidad en mujeres

 Depresión
Página 52 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

 Baja frecuencia cardíaca

 Bocio, un agrandamiento de la tiroides que puede hacer que su cuello se vea

hinchado. A veces puede causar problemas para respirar o tragar

 Debido a que el hipotiroidismo se desarrolla lentamente, muchas personas no notan

síntomas de la enfermedad durante meses o incluso años.

C) RECOMENDACIONES DE PREVENCIÓN

 Evitar los medicamentos que puedan provocarlo.

 Tener un aporte adecuado de yodo mediante el consumo de alimentos que lo

contengan y sal yodada.

 Tampoco existe una cura, pero en algunos pacientes puede ser transitorio (ej:

tiroiditis inflamatorias o tiroiditis tras el parto) y recuperar su función tiroidea

normal en algunos meses

 El descanso, la meditación, las técnicas de relajación y las actividades placenteras

(bailar, pintar…) previenen el exceso de hormonas del estrés.

Página 53 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

15. CUIDADO DEL SISTEMA NERVIOSO Y SISTEMA INMUNE

A) GENERALIDADES PARTES Y FUNCIONES DEL SISTEMA NERVIOSO E

INMUNE

15.1. CONCEPTO DEL SISTEMA NERVIOSO:

El sistema nervioso es un complejo conjunto de células encargadas de dirigir, supervisar y

controlar todas las funciones y actividades de nuestros órganos y organismo en general.

Gran parte de los seres vivos, así como los seres humanos, poseen sistemas nerviosos. Sin

embargo, hay organismos que no lo poseen, como por ejemplo los protozoos y los

poríferos.

Página 54 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

15.2. FUNCIONES DE SISTEMA NERVISO.

El sistema nervioso tiene la función de relación, ya que, como la palabra indica, relaciona

las funciones y los estímulos de las diferentes partes del cuerpo a través de este sistema

central.

De esta manera, es posible que los seres humanos y otros animales puedan coordinar sus

movimientos o respuestas tanto conscientes como reflejas.

16. CONCEPTO DE SISTEMA INMUNE:

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como las

bacterias y los virus. A través de una reacción bien organizada, su cuerpo ataca y destruye

los organismos infecciosos que lo invaden. Estos cuerpos extraños se llaman antígenos.

La inflamación es la respuesta del sistema inmunológico a los antígenos. Como

respuesta a la infección o la lesión, diversas clases de glóbulos blancos se transportan por

el torrente sanguíneo hasta el lugar de la infección y solicitan más glóbulos blancos.

Cuando la amenaza desaparece, la inflamación cede. Por ejemplo, cuando una persona se

corta o

Página 55 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

tiene gripe, la inflamación se usa para matar la bacteria o el virus que invade el cuerpo.

En las personas que gozan de buena salud, el sistema inmunológico puede distinguir entre

los tejidos propios del cuerpo y los extraños que lo invaden, tales como virus y bacterias.

En algunos, tipos de artritis como la artritis reumatoide, el sistema inmunológico no

funciona correctamente. Cuando esto ocurre, el sistema inmunológico:

No identifica la diferencia entre los tejidos propios del cuerpo y los agentes que lo invaden

tales como las bacterias y los virus.

Produce, por error, inflamación en contra de tejidos o partes del cuerpo normales, tales

como las articulaciones, como si éstos fueran agentes extraños que lo invaden. Se

desconocen las razones por las que el sistema inmunológico no funciona correctamente.

Las enfermedades que se desarrollan cuando el sistema inmunológico no funciona

correctamente se denominan enfermedades autoinmunes.

B) PATOLOGIAS LABORALES ASOCIADAS AL SISTEMA NERVISO Y

LABORAL

I. Neuropatías diabéticas Esta enfermedad suele afectar con mayor frecuencia a

las piernas y los pies. Para algunas personas, los síntomas son leves. Para otras,

pueden ser dolorosos, debilitantes y hasta mortales.

Los síntomas incluyen dolor y entumecimiento en las piernas. En los casos más

graves, existen problemas relacionados con la digestión, la vejiga y el control

del ritmo cardíaco.

El tratamiento consiste en controlar los niveles de azúcar en la sangre y usar


Página 56 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

medicamentos para controlar los síntomas.

II. Estrés: es aquel que se produce a la excesiva presión que tiene lugar en el

entorno de trabajo. Generalmente es consecuencia del desequilibrio entre la

exigencia laboral (también propia)

y la capacidad o recursos disponibles para cumplirlas eficientemente.

Aunque en ocasiones, también puede originarse por factores completamente ajenos

al trabajador. Los síntomas pueden ir desde un ligero mal humor hasta graves

depresiones, y casi siempre suelen ir acompañadas de un cierto agotamiento y

debilidad física.

 ¿Cuáles son las causas del estrés laboral?

 Excesiva responsabilidad en el trabajo.

 Demasiada carga de trabajo.

 Relaciones humanas problemáticas.

 Condiciones laborales insatisfactorias

Página 57 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

III. Insomnio: La mayoría de los casos de insomnio están relacionados con hábitos

inadecuados del sueño, depresión, ansiedad, falta de ejercicio, enfermedades

crónicas o ciertos medicamentos.

Los síntomas incluyen la dificultad para dormir o permanecer dormido, y la

sensación de no haber descansado correctamente.

El tratamiento para el insomnio consiste en mejorar los hábitos del sueño,

identificar y tratar las causas subyacentes, y hacer terapias conductuales.

También se pueden utilizar píldoras para dormir, pero se recomienda prestar

atención a los efectos secundarios.

Página 58 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

C. RECOMENDACIONES DE PREVENCION:

 Tener una dieta balanceada, evitar alimentos que contengan azucares para así

evitar que tengan diabetes.

 Tratar de no recargase de tanta tarea.

 Tratar de realizar las tareas laborales en su horario establecido y evitar recargarse

de más trabajos para evitar la falta de sueño.

17. CUIDADO DE LOS SENTIDOS


Página 59 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

A) GENERALIDADES PARTES Y FUNCIONES DE LOS SENTIDOS

 La visión: La visión es la capacidad de distinguir los objetos y su entorno. El órgano

de la visión es el ojo, que capta las vibraciones de la luz, que se desplaza en forma de

onda y que vibra en contacto con los distintos cuerpos, transmitiéndolas al cerebro.

Los ojos (dos en los seres humanos), se ubican en el rostro; cada uno de ellos está

compuesto por el globo ocular (el ojo en sí), y los órganos anexos.

 La audición: También el sonido es un fenómeno vibratorio. En el hombre, el órgano

de la audición es el oído, que se encuentra ubicado a cada lado de la cabeza. En los

oídos radica también el control del equilibrio corporal. Cada uno de estos órganos

puede ser dividido en tres partes: oído externo o pabellón de la oreja, oído medio y

oído interno.

 El olfato: El olfato es el sentido por el cual se perciben los olores. Una mucosa

amarilla, ubicada en la parte superior de la nariz y rica en terminaciones nerviosas

provenientes del nervio olfativo, es la encargada de recoger las impresiones y

transmitirlas al cerebro. A la vez, una mucosa rojiza extremadamente vascularizada

calienta el aire que respiramos. Ambas mucosas conforman la membrana pituitaria

que tapiza las paredes de las fosas nasales. En la nariz se dan las condiciones

adecuadas para la percepción de olores; su interior contiene tres pliegues, que

aumentan la superficie sensorial, y los nervios olfatorios que transmiten la

información al cerebro.

Página 60 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

 El gusto: El principal órgano del gusto es la lengua. Está constituida por músculos

que le permiten realizar variados movimientos, y recubierta por una mucosa. La cara

superior de la lengua aloja unos receptores, que se presentan como pequeñas

estructuras abultadas llamadas papilas gustativas.

 El tacto: El sentido del tacto está en la piel. Este sentido nos permite percibir, sentir,

tocar y conocer la textura (suave o áspera) la dureza (blando o duro) y la temperatura

(frío o caliente) de las cosas que tocamos. La piel es una delgada capa que cubre y

protege nuestro cuerpo.

DESCRIPCIÓN DE LOS SENTIDOS DE MAYOR CUIDADO EN CONTEXTO

LABORAL SELECCIONADO “INPEC”

La vista es el sentido de mayor cuidado en el contexto laboral seleccionado, en este caso en

el establecimiento de COIBA. La vista en este contexto laborales de gran importancia para

los funcionarios ya que su principal función es de custodia y vigilancia constante, ya que

los trabajadores penitenciarios realizan jornadas laborales muy extensas 24 por 24 horas, y

están expuestos a lugares de poca luz lo cual tienen que esforzar más la visión, de igual

forma realizan turnos en sitios donde el ambiente no es el adecuado por lo cual la vista se

irrita constantemente.

Los seres vivos tienen un órgano receptor visual que les permite conectarse con el medio

ambiente que los rodea todo esto a través de los ojos, que obtiene las señales de su entorno

Página 61 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

a través de la luz y las envía a el cerebro que es en donde se procesan estas señales. El ojo

es un órgano par situado en la cavidad orbital. Está protegido por los párpados y por la

secreción de la glándula lagrimal, tiene la capacidad de moverse en todas las direcciones

gracias a los músculos extrínsecos del globo ocular.

18. FUNCIONES DEL OJO

Los rayos paralelos de luz alcanzan el ojo ópticamente normal (emetrópico) y se enfocan

en la retina. Dependiendo de la especie, el enfoque puede resolverse para aumentar la

distancia entre la lente y la retina o la curvatura o el poder de refracción de la lente como

ocurre en los mamíferos.

 El mecanismo por el cual la curvatura de la lente aumenta se llama acomodación.

Cuando la mirada se dirige a un elemento cercano, el músculo cilíndrico se contrae y

se relaja y se relaja, lo que aumenta su poder de convergencia.


Página 62 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

 El órgano visual tiene unas especies de películas protectoras que la luz debe pasar

para llegar a unas partes del ojo encargados de procesar toda la información

llamados cono y bastones, que son las células que procesan esta información, y la

convierte en impulsos nerviosos de luz que atraviesan el nervio óptico llegarán al

cerebro para ser procesados y construir imágenes, formas, colores y movimientos.

 La parte del ojo procesa un gran conjunto de datos en forma asombrosa de una

manera rápida e instantánea, los conos y las barras cerca de la coroides establecen

sinapsis con las células bipolares y éstas con las células ganglionares, cuyos axones

convergen y dejan el ojo para formar el nervio óptico.

 El nervio óptico deja el globo ocular en la zona más posterior del ojo junto con los

vasos retinianos, en un punto conocido como papila óptica, donde no hay receptores

visuales, por lo que constituye un punto ciego.

Por otro lado, también hay un punto con mayor agudeza visual ubicado cerca del polo

posterior del ojo, llamado mácula lútea, con un aspecto amarillento, y en el que se

encuentra la fóvea central, que es una pequeña porción de la retina que carece de barras

pero con mayor densidad de conos. Al fijar la atención visual en un objeto específico, la

luz del objeto se hace para influir en la fóvea, que es el lugar de la retina con la máxima

sensibilidad.

19. PARTES DEL OJO:

 Túnica fibrosa externa: Se compone de dos regiones, la esclerótica y la

Página 63 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

córnea.

 Esclera: es blanca y opaca, con fibras de colágeno tipo I intercaladas con fibras

elásticas; avascular, que ofrece protección y estructura a la estructura interna. Cubre

la mayor parte del globo ocular, excepto en una región anterior pequeña.

 Córnea: Es una prolongación anterior transparente, avascular pero muy inervada de

la esclerótica, abultada hacia adelante del ojo. Es un poco más grueso que la

esclerótica.

 Túnica vascular media (uvea): Está formado por tres regiones: la coroides, el

cuerpo ciliar y el iris.

 Coroidal: Es la parte pigmentada posterior de la túnica vascular media, que se une a

la esclerótica de forma flexible y se separa de la lente por la membrana de Bruch.

 Iris: es la extensión pigmentada anterior de la coroides, cuya función es regular la

entrada de luz al ojo por contracción o distensión de la pupila.

 Retina o túnica neural: Es la parte del ojo sensible a la luz en la que se

encuentran las células especiales llamadas conos y varillas. Está formado por 10

capas, que desde el exterior hacia el interior se denominan: epitelio pigmentado,

capa de conos y bastones (receptor), membrana limitante externa, capa nuclear

externa, capa plexiforme externa, capa nuclear interna, capa plexiforme interna,

capa de las células ganglionares, la capa del nervio óptico de fibra y la membrana

Página 64 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

B) PATOLOGIAS LABORALES ASOCIADAS AL SENTIDO DE LA VISTA

20. ENFERMEDADES DEL SENTIDO DE LA VISTA ORIGEN LABORAL

I. Miopía: La Miopía se considera un defecto visual, es un error causado por el

enfoque visual y dificulta la visión de objetos distantes, sin embargo, los objetos

más cercanos se ven con claridad. Esto es debido a que la imagen visual se enfoca

delante de la retina y no directamente sobre ella.

 Síntomas: Dolores de cabeza, bizqueo, visón borroso de los

objetos distantes y tensión ocular.

 Tratamiento: Gafas, lentes de contacto y cirugía en ciertos casos.

II. Astigmatismo: El Astigmatismo se considera un defecto visual, este problema

viene por la deformación de la córnea o por la alteración de la curvatura de la lente

Página 65 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

ocular. Por lo tanto, la imagen que recibimos estará distorsionada o desenfocada.

Este defecto dificulta la visión tanto de cerca como de lejos. Es un defecto

hereditario, pero también se puede producir por traumatismos, enfermedades o

alguna complicación en una intervención quirúrgica.

 Síntomas: dolor de cabeza, enrojecimiento y dolor o pesadez en los ojos,

fatiga visual.

 Tratamiento: Gafas, lentes de contacto y cirugía refractiva o láser en

adultos y en casos muy importantes.

III. Presbicia o vista cansada: La Presbicia se considera un problema visual,

se trata de la perdida de elasticidad de los tejidos oculares, es un trastorno

de los ojos que se caracteriza porque la persona que lo padece, presenta

dificultades para enfocar los objetos cercanos. Normalmente este problema

suele empezar a partir de los 45 años y es similar a una hipermetropía.

 Síntomas: Problemas para ver de cerca, visión borrosa de los

objetos que están más cerca, dolor de cabeza, irritación de ojos,

dolor ocular.

 Tratamiento: Gafas, lentillas y cirugía.

IV. Hipermetropía: La Hipermetropía se considera un defecto visual, la

imagen visual se enfoca por detrás de la retina, no enfoca directamente sobre esta.

Lo que impide que la imagen de los objetos más próximos se vea lo

suficientemente nítida.
Página 66 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

 Síntomas: Dolores de cabeza, picor en los ojos, fatiga ocular,

dificultad para enfocar nítidamente los objetos y en algunos casos

puede aparecer estrabismo.

 Tratamientos: Gafas, lentes de contacto y cirugía refractiva o

láser.

V. Glaucoma: El Glaucoma se considera una enfermedad visual, Se caracteriza por

la pérdida progresiva de las fibras nerviosas de la retina y por los cambios de

aspecto en el nervio óptico. Unos de los factores principales que pueden inducir

esta enfermedad sería el aumento de la presión intraocular.

 Síntomas: Graves pérdidas de visión sí no se trata a tiempo.

 Tratamiento: Fármacos y/o cirugía.

VI. Diplopía o visión doble: La Diplopía se considera un problema visual,

Como cada ojo percibirá la imagen de una forma diferente, el cerebro no las podrá

fundir entre sí, dando lugar a una visión doble al tener una percepción distinta de

un único objeto.

 Síntomas: Perdida de agudeza visual, visión doble de objetos.

 Tratamiento: Gafas especiales, obturación del ojo dominante de

forma alterna con el otro y programas de entrenamiento visual para

reforzar la visión binocular y cirugía.

Página 67 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

VII. Catarata: La Catarata se considera una enfermedad visual, es la perdida de

transparencia del cristalino. Esta enfermedad suele estar más presente en edades

avanzadas debido al proceso natural del envejecimiento del ojo.

 Síntomas: visión nublada o turbia, visión borrosa o distorsionada,

cambios en la visión de los colores, aumentos frecuentes en las

graduaciones de los anteojos o las lentes de contacto, visión

nocturna deficiente (especialmente afectada por los faros), pérdida

progresiva de la visión, halos o resplandores alrededor de las luces,

visión doble, perdida del contraste, y una mancha blanca o

“lechosa” sobre la pupila del ojo.

 Tratamiento: Cirugía llamada facoemulsificación.

C. RECOMENDACIONES DE PREVENCIÓN:

1. Consultar al oftalmólogo: Muchos de los problemas relacionados con la vista y los

ojos no presentan síntomas u otros signos que resulten evidentes, por lo que

pueden pasar desapercibidos. Hay que tener en cuenta que el 50% de los casos de

pérdida de la visión puede prevenirse con un reconocimiento visual anual.

2. Protegerse de la radiación ultravioleta: La radiación ultravioleta está presente los

365 días, por ello es necesario proteger los ojos durante todo el año, incluso en

días nublados. Utilice gafas con filtro adecuado para radiaciones ultravioletas. El

Página 68 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

exceso de exposición al sol puede dañar la retina y acelerar la aparición de ciertas

patologías oculares como cataratas, pterigion, etc.

3. Comer alimentos que beneficien a sus ojos: No sólo las zanahorias son buenas

para los ojos. El aguacate y el pimiento son ideales para proteger la retina ocular.

Las almendras favorecen el retraso de afecciones oculares, mientras que la lima

protege el cristalino contra la opacidad que origina las cataratas. la costra de nuez

de macadamia previene la miopía y el huevo es una fuente de vitamina A, rica en

luteína y zeantina, ambas con propiedades más que beneficiosas para la vista.

4. Reducir el estrés y la fatiga ocular: Es inevitable sufrir de estrés ocular cuando la

mayor parte del tiempo estamos frente a la computadora, la televisión o incluso

leyendo algún libro. Para evitarlo es necesario ejercitar nuestros ojos. Cada 20

minutos retire descanse su vista.

5. Dar masaje a los ojos: Relaje los músculos de los ojos y estimule el flujo

sanguíneo con un buen masaje.

6. Dormir bien: El exceso de trabajo y la falta de sueño, pueden aumentar el estrés

ocular. Para aliviar los ojos cansado e hinchados y aumentar su flujo sanguíneo es

conveniente utilizar máscaras frías o calientes y cremas para los ojos.

7. Mantener una buena iluminación en su casa y oficina: La iluminación es vital para

evitar el estrés ocular, por ello es recomendable iluminar las habitaciones un 50%

por debajo del nivel de luminosidad de la pantalla del ordenador, así como evitar

mirar la televisión a oscuras y asegurarse de que la luz no se refleje en la pantalla.


Página 69 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

21. CONCLUSIÓN

El cuerpo cuenta con una complicada estructura de receptores sensoriales, que lo

Página 70 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

mantienen conectado con el exterior y le brindan información sobre el ambiente

que lo rodea. La información recogida por los receptores sensoriales es remitida al

cerebro, donde distintas áreas la procesan y, de ser necesario, imparten la

indicación de actuar en consecuencia. Los estímulos que llegan del medio son muy

variados, pero los órganos sensoriales son específicos, y sólo actúan si el estímulo

alcanza cierto nivel de intensidad y duración.

Bibliografía

bupa. (2020). bupa . Obtenido de bupa : https://www.bupasalud.com.co/salud/sistema-cardiovascular

clinic, m. (3 de 03 de 2020). mayo clinic . Obtenido de mayo clinic : https://www.google.com/search?


q=neuropatia+diabetica&source=lmns&bih=568&biw=1280&hl=es-
419&sa=X&ved=2ahUKEwigz8zwvpLtAhXyeDABHd25BdgQ_AUoAHoECAEQAA#wptab=s:H4sIAAAAAAAAA
ONgVuLUz9U3MMpOKyh-xOjMLfDyxz1hKatJa05eYzTh4grOyC93zSvJLKkUUuNig7JkuHilELo0GKS4uRBcnl

Página 71 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

CNX, o. (2020). openstax CNX. Obtenido de openstax CNX:


https://cnx.org/contents/56AW05H8@13.4:27Ojy3JX@5/Sistema-Musculoesquel%C3%A9tico

foundacion, a. (s.f.). arthritis foundacion . Obtenido de arthritis foundacion :


http://espanol.arthritis.org/espanol/la-artritis/preguntas-frecuentes/pf-sistema-inmunologico/#:~:text=El
%20sistema%20inmunol%C3%B3gico%20es%20la,cuerpos%20extra%C3%B1os%20se%20llaman%20ant
%C3%ADgeno

medicina, a. (s.f.). access medicina . Obtenido de access medicina :


http://accessmedicina.mhmedical.com/content.aspx?bookid=1720&sectionid=114857567

plus, m. (12 de 11 de 2020). medline plus . Obtenido de medline plus :


https://medlineplus.gov/spanish/insomnia.html#:~:text=La%20mayor%C3%ADa%20de%20los
%20casos,tambi%C3%A9n%20pueden%20ser%20una%20causa.

prevencion. (13 de 04 de 2018). prevencion . Obtenido de prevencion : https://prevecon.org/es/el-estres-laboral-


definicion-causas-consecuencias-y-como-prevenirlo/#:~:text=El%20estr%C3%A9s%20laboral%20es
%20aquel,recursos%20disponibles%20para%20cumplirla%20eficientemente.

significados. (30 de 01 de 2020). significados . Obtenido de significados : https://www.significados.com/sistema-


nervioso/#:~:text=El%20sistema%20nervioso%20es%20un,seres%20humanos%2C%20poseen%20sistemas
%20nerviosos.

visu, p. (12 de 09 de 2019). pro visu . Obtenido de pro visu :


https://www.provisu.ch/es/enfermedades/enfermedades-mas-frecuentes.html

abc. (14 de 11 de 2020). abc. Obtenido de abc:


https://www.abc.com.py/edicion-impresa/suplementos/salud/glandula-reproductora-1257401.html

Larissa Hirsch, M. (10 de 2018). TEENSHEALTS. Obtenido de TEENSHEALTS:


https://kidshealth.org/es/teens/endocrine-esp.html

MedlinePlus. (1 de 11 de 2017). MedlinePlus. Obtenido de MedlinePlus:


https://medlineplus.gov/spanish/endocrinesystem.html

MedlinePlus. (28 de 10 de 2020). MedlinePlus. Obtenido de MedlinePlus:


https://medlineplus.gov/spanish/hypothyroidism.html

safetYA. (s.f.). safetYA. Obtenido de safetYA:


https://safetya.co/tabla-de-enfermedades-laborales/#GRUPO_XV_8211_ENFERMEDADES_DEL_SISTEMA_
ENDOCRINO

Página 72 de 73
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

Página 73 de 73

También podría gustarte