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PRESENTADO A:
ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
BARRANQUILLA /ATLÁNTICO
NOVIEMBRE-2020
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PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS
Contenido
Introducción …………………………………………………………… página 5
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1. INTRODUCCIÓN
El presente plan de prevención está diseñado para identificar, controlar, las patologías y las
enfermedades, con el fin de fortalecer y promover medidas para reducir el grado de factores de
puede apreciar una serie de definiciones ilustradas necesarias para obtener el adecuado
conocimiento sobre la materia que se irá desarrollando, por lo anterior es importante que la
empresa adopte los controles necesarios de ingeniería en el proceso, fuente o en el medio para
Prevenir los riesgos laborales ha sido uno de los objetos más difíciles de alcanzar, existen hoy
en día aquellos que piensan que una inversión en seguridad elevada y una planificación
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2. JUSTIFICACIÓN
La investigación acerca del cuidado musculoesquelético define todas las prevenciones que
también se deben tener en cuenta, de esta manera nos apoyamos en el debido cuidado para
identificar los posibles riesgos que esto no acarrea, y así mismo hallar un plan de prevención
frente a esto, investigando y poniendo en práctica para dar mejor comunicación frente a este
posible riesgo.
Pretendemos entonces ayudar a alertar acerca de estos peligros, así como generar
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3. DEFIICIONES
Histología: Es la ciencia que se encarga de describir las células y los tejidos normales,
relacionados con la relación entre la forma de los tejidos, la función que cumplen y los
Patología: Rama de la medicina que se enfoca en las enfermedades del ser humano
móvil del cuerpo humano. De 206 huesos que conforman el cuerpo humano, el
esqueleto axial está formando por 80 de ellos, que, al articularse entre sí, forman la
vertebras, iliaco.
Hueso: Es un órgano firme, duro y resistente que forma parte del endoesqueleto de los
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calcificados.
Osificación: Es la formación de los huesos que recibe por nombre osificación. La cual
huesos del cuerpo como las crestas iliacas (hueso de la cadera), el esternón o los huesos
del cráneo.
puede asimilar
glándulas que secretan cloruro de hidrógeno y moco, ciertos nódulos linfoides y vasos
linfáticos.
capa muscular externa: del mismo modo que la muscularis mucosa, se compone de
una capa interna circular y de una externa longitudinal de músculo liso, a excepción del
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Las arteriolas: son arterias de pequeño calibre cuya función es regular el flujo a los
capilares.
Los capilares: son vasos microscópicos que comunican las arteriolas con las vénulas.
Se sitúan entre las células del organismo en el espacio intersticial para poder facilitar el
primera, es decir, se potencian las unas a las otras para lograr efectos más intensos.
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Las neuronas: son células especializadas que reciben los estímulos de todas las partes
de nuestro cuerpo y, a su vez, mandan las respuestas para que los órganos y otras
Sistema nervioso somático (SNS): comprende tres tipos de nervios que son los nervios
El encéfalo: Su parte más voluminosa, que abarca el cerebro, dividido en sus dos
nuca; y el tallo cerebral que conecta la médula espinal al encéfalo, compuesto por
columna vertebral y a la que se conectan todas las terminaciones nerviosas del cuerpo.
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célula (palabra procedente del latín cellŭla) posee tres grandes usos. Por un lado,
Animal.
Enfermedad: El proceso y a la fase que atraviesan los seres vivos cuando padecen
ontológica de salud.
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4. CONTEXTO LABORAL
manual.
montacargas.
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5. OBJETIVO GENERAL
Valorar los cuidados y las debidas indicaciones del aparato musculoesquelético para prevenir
enfermedades laborales, consolidar una estructura estable de investigación para aclarar dudas
6. OBJETIVOS ESPECIFICOS
I. Identificar las posibles precauciones sobre enfermedades que afecten el sistema del
cuerpo humano.
II. Determinar mayor los cuidados para causas de enfermedades laborales que afecten
nuestros sistemas y dar a conocer un manejo de valoraciones para evitar causas que
III. Comparar los efectos antes de una posible prevención de enfermedades laborales
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MUSCULOESQUELÉTICO
Llamado también sistema locomotor, el sistema musculoesquelético, está constituido por los
huesos, que forman el esqueleto, las articulaciones, que relacionan los huesos entre sí, y los
FUNCIONES:
Los huesos proporcionan la base mecánica para el movimiento, ya que son el lugar de inserción
para los músculos y sirven como palancas para producir el movimiento. Las articulaciones
relacionan dos o más huesos entre sí en su zona de contacto. Permiten el movimiento de esos
huesos en relación uno con otros. Los músculos producen el movimiento, tanto de unas partes
del cuerpo con respecto a otras, como del cuerpo en su totalidad como sucede cuando trasladan
El sistema esquelético tiene 206 huesos, cada uno con nombre propio. Incluye los huesos del
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esqueleto, los ligamentos, cartílagos y tejido conjuntivo que estabilizan a los huesos que los
unen entre sí. Para clasificarlos se divide el esqueleto en dos partes: El esqueleto axial y el
esqueleto apendicular
soporte a la cabeza
La caja torácica (costillas), que rodea y protege los órganos dentro del pecho
Junto con los que los unen al esqueleto axial, se componen de 126 huesos
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esquelético o estriado.
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Todas las funciones físicas del cuerpo requieren actividad muscular. Debido a que los
músculos son los que realizan los movimientos corporales se podría considerar que
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MUSCULOESQUELÉTICO:
de separación y distribución.
puede empeorar con la edad. Existen diferentes clases de artritis y cada una tiene
subyacentes.
permite que el tejido óseo nuevo que se creó sea suficiente para reemplazar al que
se eliminó. Muchas personas no presentan síntomas hasta que sufren una fractura
ósea.
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pueden ser causa del síndrome del túnel carpiano. Los síntomas principales son el
Tendinitis: Es la lesión de un tendón (la unión del musculo con el hueso), que se
sufren este tipo de afección con mayor frecuencia son los del codo, el talón, el
hombro y la muñeca.
hacia adelante y hacia atrás, entre otros movimientos. Los tendones de estos
hombro.
Bursitis: Una Bursa es una bolsa pequeña, cerrada con una cantidad mínima de
líquido lubrica torio que sirve como un amortiguador donde los huesos hacen
en un área de articulación.
progresivamente. Con el paso del tiempo, la mayoría de las personas con esta
comunicación entre los nervios y los músculos. Los síntomas incluyen debilidad
en los músculos de los brazos y las piernas, visión doble y dificultades para hablar
y mastica.
inmunológico ataca a sus propios tejidos. El lupus (LES) puede afectar las
pulmones. Los síntomas varían, pero suelen incluir fatiga, dolor de las
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tenis de túnel s
carpiano
muscular
discales mi ento
Dolor Distensión
muscular
Protrusión
discal
Distensión
muscular
Lesiones
discales
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C. RECOMENDACIONES DE PREVENCION:
hombros.
VII. Al levantar cargas manualmente, se recomienda mantener los pies separados, las
enfermedades.
nombre que recibe este proceso, en el cual se transforman los alimentos y se obtiene de
ellos la energía y los nutrientes indispensables para el sostén y desarrollo de la vida. Esto
hasta la expulsión de las heces fecales, pasando por la absorción de los nutrientes. Se trata
resulta indispensable para la vida, dado que los animales obtenemos la energía a partir de la
oxidación de la glucosa, un azúcar que sólo puede obtenerse al reducir la materia orgánica
que comemos.
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Cada parte del aparato digestivo ayuda a transportar los alimentos y líquidos a través del
pequeñas, o ambas cosas. Una vez que los alimentos han sido descompuestos
transportar los nutrientes adonde se necesitan. El intestino grueso absorbe agua y los
peristáltico.
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a la acción de los jugos gástricos segregados allí mismo, los cuales disuelven
el material de desecho fuera del cuerpo, y así se hace cada cierto tiempo, a
través del final del tracto digestivo, que, en totalidad, desde la boca hasta el
PARTICULAS
JUGOS DE ALIMENTOS
ORGANO MOVIMIENTO DIGESTIVOS QUE SON
QUE SON DESCOMPUESTOS
AÑADIDOS QUIMICAMENTE
Boca Masticar Saliva Almidones, un tipo
de carbohidrato
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comida a la boca, donde los dientes sirven para triturarla y la saliva producida
Esfínter esofágico inferior: Cuando los alimentos llegan al final del esófago, un
anillo muscular llamado el esfínter esofágico inferior se relaja y permite que los
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jugos gástricos y las enzimas digestivas, por parte de las células que lo componen.
vierte en la sangre la insulina para procesar el azúcar que entra a la sangre por el
intestino.
Hígado y vesícula biliar: La mayor víscera del cuerpo (pesa kilo y medio) es el
hígado; éste segrega la bilis, que es una sustancia necesaria para la absorción de
Intestino delgado: Del duodeno a la válvula ileocecal, esta primera porción del
Intestino grueso: El resto del intestino, que culmina en el recto, mide entre 120 y
Ano: La abertura anal es por donde se expulsa hacia el exterior del cuerpo humano
dolor ardiente en el centro del pecho. Esto suele ocurrir después de comidas o
vida cotidiana o se presentan al menos dos veces a la semana, puede ser una señal
crónica. Si presentas acidez estomacal, mal aliento, erosión en los dientes, náusea,
Cálculos biliares: Los cálculos biliares son depósitos que se forman en tu vesícula
son elevados o si existen muchos residuos de bilis. Cuando los cálculos biliares
bloquean los conductos que conectan la vesícula a tus intestinos, pueden causar
absorción de los nutrientes de las comidas que se ingieren. Se calcula que el83%
los adultos algunos síntomas son: anemia, fatiga, pérdida ósea, depresión y, en
Crohn afecta mayormente la parte final del intestino delgado, pero puede
localizarse en cualquier parte del tracto digestivo. Los síntomas más comunes son:
dolor abdominal, diarrea, sangrado rectal, pérdida de peso y fiebre. Ésta es otra de
las enfermedades autoinmunes de esta lista, lo que significa que el propio sistema
ataca las células del cuerpo, creyendo que son agentes invasores.
C. RECOMENDACIÓN DE PREVENCIÓN
I. Correcta alimentación: Como no podía ser menos, este es uno de los factores
contribuye a nuestro bienestar en todos los aspectos. Como ya sabemos hay que
cargadas de azúcares y grasas que además resultan adictivas. Este tipo de comidas
forma en cómo nos alimentamos tiene una gran influencia en la salud de nuestro
sistema digestivo. Existe una relación estrecha entre a mala alimentación y las
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como las frutas, las verduras, frutos secos, legumbres, etc. Una dieta variada que
II. Ejercicio físico: El ejercicio físico es otro de los factores más relevantes para
evitar enfermedades del sistema digestivo. Esto es debido a que la digestión tiene
mejor función digestiva. Existen muchos factores que nos impiden hacer una
buena digestión, ya sea por comer rápido, por el alcohol, las distracciones,
III. Hábitos de higiene: Un foco de infección importante son nuestras manos, con
ellas cogemos muchos de los alimentos que nos llevamos a la boca. Hay que tener
un especial cuidado con lavar bien las manos y desinfectarlas. Las bacterias
aprovechan esta vía para introducirse en nuestro organismo, siendo una de las
digestivos. Los hábitos de higiene deben ser adecuados. Sobre todo, hay que llevar
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un especial cuidado con los niños que están aprendiendo a caminar, y aún no se les
ha enseñado ir al baño.
IV. Evitar el estrés y el nerviosismo: Estos factores siempre hay que tenerlos en
relajadamente para comer y masticar bien los alimentos. Los nervios pueden hacer
que no estemos absorbiendo bien los nutrientes de los alimentos, causando así un
tiempo a lo que vamos a comer. Sin saltarnos las principales comidas del día como
CARDIOVASCULAR
El sistema cardiovascular está compuesto por el corazón y los vasos sanguíneos, una red de
venas, arterias y capilares que suministran oxigeno desde los pulmones a los tejidos de todo
el cuerpo a través de la sangre gracias al bombeo del corazón. Otra de las funciones del
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desechos, desde todo el cuerpo al corazón y pulmones para finalmente eliminar el dióxido
necesario para la generación de energía en las células de nuestro cuerpo. Sin oxígeno es
imposible vivir y todos respiramos aire por la boca y la nariz para que lleguen a los
El oxígeno del aire es absorbido por el torrente sanguíneo a través de los pulmones
empieza la función del aparato cardiovascular, ya que es ahí donde la sangre no oxigenada
corazón bombea la sangre rica en oxigeno (oxigenada) y en cada latido la hace fluir a
través de una red de vasos sanguíneos, hacia las venas, y ramas hasta llegar a los tejidos,
Cuando en el sistema cardiovascular la sangre llega a los capilares en los tejidos se libera el
oxígeno que utilizan las células para producir energía, estas células liberan los productos de
desechos tales como el dióxido de carbono y el agua, que son absorbidos y transportados
por la sangre.
La sangre usada (oxigenada) viaja entonces al sistema vascular a través de las venas y de
los pulmones, desde donde se desechaba y se absorbe el oxígeno fresco, haciendo que el
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organismo a través del tejido sanguíneo. Está constituido por el corazón, arterias, venas,
capilares y sangre.
El corazón funciona como una bomba que hace mover la sangre por todo nuestro
cavidad torácica, en el centro del pecho, entre los pulmones, sobre el diafragma,
corazón se distinguen tres capas de diferentes tejidos que, del interior al exterior se
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elásticos que distribuyen y recogen la sangre de todos los rincones del cuerpo.
Las arterias son vasos de paredes gruesas, nacen de los ventrículos y llevan
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sangre a desde el corazón al resto del cuerpo. Del ventrículo izquierdo nace la
arteria aorta, que se ramifica en dos coronarias, y del derecho nace la pulmonar.
Son aquellas que salen del corazón y llevan la sangre a distintos órganos del
cuerpo. Todas las arterias excepto la pulmonar y sus ramificaciones llevan sangre
oxigenada.
Las arterias contrario a las venas, se localizan profundamente a lo largo de los huesos o
debajo de los músculos. Las arterias son aquellas que llevan la sangre oxigenada a las
células.
Existen tres tipos de arterias, aunque todas conducen la sangre, cada tipo de arteria ejecuta
Arteriolas
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Aunque debemos señalar que salvo algunos casos típicos podemos encontrar elementos
Las venas son vasos de paredes delgadas, nacen en las aurículas y llevan sangre
del cuerpo hacia el corazón. A diferencia de las arterias, la ubicación precisa de las
venas varía mucho de individuo a individuo. Las venas, por otra parte, se
encuentran ubicadas a un nivel más superficial que las arterias (es decir, más cerca
de la piel).
Otra diferencia entre las venas y las arterias es que las primeras presentan una pared de
menor espesor.
Las capilares son vasos muy finos de paredes muy delgadas, que unen venas con
presentes en todos los tejidos de nuestro cuerpo. Tienen una función importante, y
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es que, al tener unas paredes tan finas, permiten el intercambio de sustancia entre
Existen dos tipos de capilares, venosos y arteriales. A través de capilares arteriales llega el
oxígeno y los nutrientes a los tejidos y por medio de los venosos se eliminan los deshechos
tisulares.
CARDIOVASCULAR
Actualmente las enfermedades cardiovasculares (ECV) son una de las causas más
se incrementa con la edad. Es por esto, que la exigencia y condiciones de trabajo juegan un
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del musculo cardiaco. La detección de este tipo de infartos es muy difícil, ya que,
Falta de aliento
Confusión
Mareo o desvanecimiento
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Sudoración
prevención temprana.
trabajo son:
cardiovascular, las personas con desórdenes alimenticios o aquellas que fuman en exceso
son más propensos a este tipo de riesgos, ya que la ansiedad y el estrés contribuyen al
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C) RECOMENDACIONES DE PREVENCIÓN
Para prevenir un infarto en nuestro ambiente laboral, las medidas más habituales son:
El sistema endocrino está formado por glándulas que fabrican hormonas. Las hormonas
conjunto de células a otro. El sistema endocrino influye en casi todas las células, órganos y
la reproducción.
3. El sistema endocrino regula qué cantidad se libera de cada una de las hormonas.
concentración de otras sustancias, como el calcio, en sangre. Hay muchas cosas que
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Una cantidad excesiva o demasiado reducida de cualquier hormona puede ser perjudicial
para el cuerpo.
Aunque hay muchas partes del cuerpo que fabrican hormonas, las principales glándulas que
el hipotálamo
la hipófisis
la glándula tiroidea
la glándula pineal
los ovarios
los testículos
Esto se debe a que fabrica y segrega hormonas en el torrente sanguíneo y también fabrica y
EL HIPOTÁLAMO:
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sistema nervioso. Las células nerviosas del hipotálamo fabrican sustancias químicas que
información que recibe el cerebro (como la temperatura que nos rodea, la exposición a la
luz y los sentimientos) y la envía a la hipófisis. Esta información afecta a las hormonas que
LA HIPÓFISIS:
la hipófisis se encuentra en la base del cráneo, y no es más grande que un guisante. A pesar
de su pequeño tamaño, la hipófisis se suele llamar la "glándula maestra". Las hormonas que
tejidos del cuerpo y desempeña un papel en cómo el cuerpo gestiona los nutrientes y
los minerales
la tirotropina, que estimula la glándula tiroidea para que fabrique hormonas tiroideas
determinadas hormonas
la hormona antidiurética, que ayuda a controlar el equilibrio hídrico (de agua) del
La hipófisis también segrega endorfinas, unas sustancias químicas que actúan sobre el
hormonas que indican a los órganos reproductores que fabriquen hormonas sexuales. La
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LA GLÁNDULA TIROIDEA:
se encuentra en la parte baja y anterior del cuello. Tiene una forma de moño o de
controlan la velocidad con que las células queman el combustible que procede de los
alimentos para generar energía. Cuantas más hormonas tiroideas haya en el torrente
Las hormonas tiroideas son importantes porque ayudan a que los huesos de niños y
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son cuatro glándulas diminutas unidas a la glándula tiroidea, que funcionan conjuntamente:
estas dos glándulas de forma triangular se encuentran encima de cada riñón. Las glándulas
suprarrenales constan de dos partes, cada una de las cuales fabrica una serie de hormonas
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función sexuales.
LA GLÁNDULA PINEAL:
está ubicada en el centro del cerebro. Segrega melatonina, una hormona que puede influir
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piensa en ello, pero tanto los hombres como las mujeres tienen gónadas.
Además, la testosterona, que trabaja junto con hormonas fabricadas por la hipófisis,
también indica al cuerpo de un chico cuándo llega momento de fabricar semen en los
testículos.
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2. Las
gón
ada
le empezará a acumular grasa corporal alrededor de las caderas y los muslos, y hará
en el embarazo.
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EL PÁNCREAS:
energía. El cuerpo utiliza la energía almacenada para hacer actividades y ejercicio físicos, y
distintas enfermedades:
HIPOTIROIDISMO:
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Disruptores endocrinos
HIPOTIROIDISMO:
insecticidas.
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fungicidas.
Los síntomas del hipotiroidismo pueden variar de persona a persona y pueden incluir:
Fatiga
Aumento de peso
Rostro hinchado
Estreñimiento
Piel seca
Disminución de la sudoración
Depresión
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C) RECOMENDACIONES DE PREVENCIÓN
Tampoco existe una cura, pero en algunos pacientes puede ser transitorio (ej:
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INMUNE
Gran parte de los seres vivos, así como los seres humanos, poseen sistemas nerviosos. Sin
embargo, hay organismos que no lo poseen, como por ejemplo los protozoos y los
poríferos.
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El sistema nervioso tiene la función de relación, ya que, como la palabra indica, relaciona
las funciones y los estímulos de las diferentes partes del cuerpo a través de este sistema
central.
De esta manera, es posible que los seres humanos y otros animales puedan coordinar sus
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como las
bacterias y los virus. A través de una reacción bien organizada, su cuerpo ataca y destruye
los organismos infecciosos que lo invaden. Estos cuerpos extraños se llaman antígenos.
Cuando la amenaza desaparece, la inflamación cede. Por ejemplo, cuando una persona se
corta o
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tiene gripe, la inflamación se usa para matar la bacteria o el virus que invade el cuerpo.
En las personas que gozan de buena salud, el sistema inmunológico puede distinguir entre
los tejidos propios del cuerpo y los extraños que lo invaden, tales como virus y bacterias.
No identifica la diferencia entre los tejidos propios del cuerpo y los agentes que lo invaden
Produce, por error, inflamación en contra de tejidos o partes del cuerpo normales, tales
como las articulaciones, como si éstos fueran agentes extraños que lo invaden. Se
desconocen las razones por las que el sistema inmunológico no funciona correctamente.
LABORAL
las piernas y los pies. Para algunas personas, los síntomas son leves. Para otras,
Los síntomas incluyen dolor y entumecimiento en las piernas. En los casos más
II. Estrés: es aquel que se produce a la excesiva presión que tiene lugar en el
al trabajador. Los síntomas pueden ir desde un ligero mal humor hasta graves
debilidad física.
Excesiva responsabilidad en el trabajo.
Demasiada carga de trabajo.
Relaciones humanas problemáticas.
Condiciones laborales insatisfactorias
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III. Insomnio: La mayoría de los casos de insomnio están relacionados con hábitos
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C. RECOMENDACIONES DE PREVENCION:
Tener una dieta balanceada, evitar alimentos que contengan azucares para así
de la visión es el ojo, que capta las vibraciones de la luz, que se desplaza en forma de
onda y que vibra en contacto con los distintos cuerpos, transmitiéndolas al cerebro.
Los ojos (dos en los seres humanos), se ubican en el rostro; cada uno de ellos está
compuesto por el globo ocular (el ojo en sí), y los órganos anexos.
oídos radica también el control del equilibrio corporal. Cada uno de estos órganos
puede ser dividido en tres partes: oído externo o pabellón de la oreja, oído medio y
oído interno.
El olfato: El olfato es el sentido por el cual se perciben los olores. Una mucosa
que tapiza las paredes de las fosas nasales. En la nariz se dan las condiciones
información al cerebro.
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El gusto: El principal órgano del gusto es la lengua. Está constituida por músculos
que le permiten realizar variados movimientos, y recubierta por una mucosa. La cara
El tacto: El sentido del tacto está en la piel. Este sentido nos permite percibir, sentir,
(frío o caliente) de las cosas que tocamos. La piel es una delgada capa que cubre y
los trabajadores penitenciarios realizan jornadas laborales muy extensas 24 por 24 horas, y
están expuestos a lugares de poca luz lo cual tienen que esforzar más la visión, de igual
forma realizan turnos en sitios donde el ambiente no es el adecuado por lo cual la vista se
irrita constantemente.
Los seres vivos tienen un órgano receptor visual que les permite conectarse con el medio
ambiente que los rodea todo esto a través de los ojos, que obtiene las señales de su entorno
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a través de la luz y las envía a el cerebro que es en donde se procesan estas señales. El ojo
es un órgano par situado en la cavidad orbital. Está protegido por los párpados y por la
Los rayos paralelos de luz alcanzan el ojo ópticamente normal (emetrópico) y se enfocan
El órgano visual tiene unas especies de películas protectoras que la luz debe pasar
para llegar a unas partes del ojo encargados de procesar toda la información
llamados cono y bastones, que son las células que procesan esta información, y la
La parte del ojo procesa un gran conjunto de datos en forma asombrosa de una
manera rápida e instantánea, los conos y las barras cerca de la coroides establecen
sinapsis con las células bipolares y éstas con las células ganglionares, cuyos axones
El nervio óptico deja el globo ocular en la zona más posterior del ojo junto con los
vasos retinianos, en un punto conocido como papila óptica, donde no hay receptores
Por otro lado, también hay un punto con mayor agudeza visual ubicado cerca del polo
posterior del ojo, llamado mácula lútea, con un aspecto amarillento, y en el que se
encuentra la fóvea central, que es una pequeña porción de la retina que carece de barras
pero con mayor densidad de conos. Al fijar la atención visual en un objeto específico, la
luz del objeto se hace para influir en la fóvea, que es el lugar de la retina con la máxima
sensibilidad.
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córnea.
Esclera: es blanca y opaca, con fibras de colágeno tipo I intercaladas con fibras
la mayor parte del globo ocular, excepto en una región anterior pequeña.
la esclerótica, abultada hacia adelante del ojo. Es un poco más grueso que la
esclerótica.
Túnica vascular media (uvea): Está formado por tres regiones: la coroides, el
encuentran las células especiales llamadas conos y varillas. Está formado por 10
externa, capa plexiforme externa, capa nuclear interna, capa plexiforme interna,
capa de las células ganglionares, la capa del nervio óptico de fibra y la membrana
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enfoque visual y dificulta la visión de objetos distantes, sin embargo, los objetos
más cercanos se ven con claridad. Esto es debido a que la imagen visual se enfoca
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fatiga visual.
dolor ocular.
imagen visual se enfoca por detrás de la retina, no enfoca directamente sobre esta.
suficientemente nítida.
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láser.
aspecto en el nervio óptico. Unos de los factores principales que pueden inducir
Como cada ojo percibirá la imagen de una forma diferente, el cerebro no las podrá
fundir entre sí, dando lugar a una visión doble al tener una percepción distinta de
un único objeto.
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transparencia del cristalino. Esta enfermedad suele estar más presente en edades
C. RECOMENDACIONES DE PREVENCIÓN:
ojos no presentan síntomas u otros signos que resulten evidentes, por lo que
pueden pasar desapercibidos. Hay que tener en cuenta que el 50% de los casos de
365 días, por ello es necesario proteger los ojos durante todo el año, incluso en
días nublados. Utilice gafas con filtro adecuado para radiaciones ultravioletas. El
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3. Comer alimentos que beneficien a sus ojos: No sólo las zanahorias son buenas
para los ojos. El aguacate y el pimiento son ideales para proteger la retina ocular.
protege el cristalino contra la opacidad que origina las cataratas. la costra de nuez
luteína y zeantina, ambas con propiedades más que beneficiosas para la vista.
leyendo algún libro. Para evitarlo es necesario ejercitar nuestros ojos. Cada 20
5. Dar masaje a los ojos: Relaje los músculos de los ojos y estimule el flujo
ocular. Para aliviar los ojos cansado e hinchados y aumentar su flujo sanguíneo es
evitar el estrés ocular, por ello es recomendable iluminar las habitaciones un 50%
por debajo del nivel de luminosidad de la pantalla del ordenador, así como evitar
21. CONCLUSIÓN
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indicación de actuar en consecuencia. Los estímulos que llegan del medio son muy
variados, pero los órganos sensoriales son específicos, y sólo actúan si el estímulo
Bibliografía
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