I.

MI YO IDEAL

EVALUACIÓN CONTINUA 4
DESARROLLO PERSONAL

DISEÑO GRÁFICO |  IDAT - 2022

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1. INFORMACIÓN GENERAL

Mi nombre es Kiomara Ileana Piana Arrascue, tengo 31 años. Soy una mujer corta de tamaño, tez
blanca, llenita y tengo el cabello de color magenta.
Soy mamá a tiempo completo, Ingeniera civil de profesión, estudiante de Diseño Gráfico,
emprendedora, viajera de corazón y amante de las Redes Sociales.
Soy una persona impulsiva, perfeccionista, que busca el constante crecimiento personal y
profesional, tengo tendencia depresiva y soy ansiosa diagnosticada. Me gusta aprender de todo un
poco, amo viajar y ser libre. Me estreso con facilidad, pero suelo siempre resolver los conflictos que
se me presentan. Soy una persona fiel a mis seres queridos, pero sobre todo a mí misma. Soy un
poco terca, pero estoy abierta siempre a escuchar nuevas opiniones y/o creencias.
Me considero una persona proactividad, responsable, amable, empática, solidaria, creativa y muy
inteligente.
Disfruto mucho de mi soledad, por lo que estar rodeada de mucha gente no siempre es de mi agrado,
sin embargo, suelo ser extrovertida y muy sociable con mis allegados. Mi depresión y ansiedad
hacen que a veces mis relaciones interpersonales se vean afectadas, pero estoy trabajando en ello
para mejorar constantemente. Puedo mantener conversaciones de todo tipo, ya que me encanta
estar informada sobre muchos temas, como temas científicos, curiosidades, cultura pop, etc. Suelo
desconfiar de personas que quieren entablar algún tipo de relación conmigo, sin embargo, muchas
veces soy muy inocente con percibir las intenciones de los demás. En mi cabeza todas las personas
son buenas, pero en la realidad me he topado con personas con malas intenciones, por lo que suelo
estar abierta a entablar nuevas relaciones, pero procuro ir con cuidado.

 Soy una persona bastante inteligente y  Tengo amistades que tienen grandes metas
creativa; lo cual me facilita resolver en la vida y son sumamente empoderados,
distintas complicaciones que se me por lo que me suelo rodear de gente con mi
puedan presentar. mismo status mental.

 He sido siempre bastante independiente  He tenido la posibilidad de adquirir estudios

desde niña, lo que hace que actualmente y conocimientos, por lo que puedo aplicar
no necesite de nadie para conseguir lo mis conocimientos a todo en lo que
que me propongo. emprenda.

FORTALEZAS OPORTUNIDADES

DEBILIDADES
 Soy una persona depresiva, por lo que
en momentos de crisis, suelo
tumbarme.
 Sufro de ansiedad, por lo que suelo ser
bastante fatalista cuando pienso en el
futuro y requiero llevar el control de
absolutamente todo, lo que hace que
tercerizar no sea una opción.
AMENAZAS
 Soy una persona con bastante alcance
público, por lo que muchas veces las malas
vibras suelen alcanzarme.
 La situación actual mundial, hace que
muchos de mis proyectos se vean afectados
y no caminen con la rapidez con la que
podrían andar.

Piana Arrascue, Kiomara Ileana

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 Aprender a controlar mi  Evitar que las personas

depresión y ansiedad, por noten mis debilidades para
lo que debo mantener la poder continuar con mis
terapia y terminar mi proyectos con tranquilidad.
tratamiento.

CORREGIR AFRONTAR

MANTENER EXPLOTAR
 Aprovechar los recursos
 Mantenerme capacitada
que tengo al máximo,
constantemente e
tanto mis amistades
incentivar mi
como las plataformas
creatividad.
educativas con las que
cuento.

Mis metas próximamente son: hacer crecer mi marca personal e internacionalizar mi negocio actual.
Para ello, necesito terminar la carrera de diseño gráfico e industrializar mi marca, por lo que
mantener mi estado emocional es sumamente importante.
Mi mayor motivación en la vida es mantener un ambiente saludable y estable para mi hija; lo cual me
lleva a desarrollar distintas fuentes de ingresos monetarios para poder darle todo lo que necesita.
Suelo ser bastante empática con las personas, ya que a lo largo de mi vida he pasado por
circunstancias difíciles, las cuales me hicieron dar cuenta de lo importante que es ser escuchado y
comprendido. Me gusta escuchar las diversas opiniones de la gente y he aprendido que, así como
uno tiene sus propias ideas y creencias, otros también las tienen y puede que incluso te ayuden a
ampliar las creencias que tienes o hasta cambiarlas.
He aprendido a manejar mejor mi manera de comunicarme con los demás, por lo que ahora
mantengo relaciones con personas sumamente increíbles, con gran potencial e ideales bien
establecidos. Estas personas de las que me rodeo, me motivan a cada vez crecer más
personalmente.
Soy una persona bastante emocional, por lo que muchas veces se me hace difícil manejar los
conflictos que se me presentan; sin embargo, llevar terapia en estos años, me ha ayudado a poder
esclarecer mi mente y poder gestionar los problemas que se me presentan.
Debido a que las cosas que he logrado en mi vida, lo he hecho prácticamente sola, me cuesta mucho
trabajar en equipo, sin embargo, es algo en lo que estoy trabajando.
Contar mi historia de vida, ha hecho que muchas personas se motiven y sepan que, si yo he podido
lograr grandes cosas, ellos también pueden hacerlo; por lo que me motivan a seguir contando mi
proceso y seguir escalando cada día más.

Piana Arrascue, Kiomara Ileana

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Hace 2 años sufrí de un derrame, debido a tener depresión por más de 15 años sin ser tratada;
además desarrollé ansiedad y actualmente me dan muchos ataques de pánico; lo que hizo que
entendiera lo importante que es cuidar tu salud mental y lo descuidado que está el tema en Perú. Por
lo que, desde hace 2 años, a través de mis redes sociales, intento concientizar a las personas sobre
la importancia de tratarse y cuidar la salud mental. Debido a esta decisión de abrirme con las
personas y contar mi historia, muchas personas se han abierto hacia mí y he logrado que tomaran la
decisión de empezar a tratar su salud mental.
También es que, al hacerles ver a las personas que esta es una enfermedad difícil, no es imposible
poder lograr sus metas y objetivos, por lo que, ahora, hacer una segunda carrera, siendo mamá y
teniendo un negocio propio, para muchos puede sonar a locura, pero para muchos otros, esto es
algo inspirador.
Mi ambiente familiar nunca ha sido el más óptimo, sin embargo, aunque para muchos esto puede ser
excusa para continuar con la misma historia, para mí es un motivo para seguir adelante. No quisiera
que mi hija pase por lo mismo que yo pasé, es por ello que lucho constantemente contra mis
problemas mentales para no rendirme y darle a mi hija un ambiente saludable en dónde ella no
desarrolle los problemas que yo he desarrollado a lo largo de los años.

2. MI DESARROLLO EN LA SOCIEDAD

Yo fui criada en una familia católica de carencias económicas.

A lo largo de los años, mis padres se dejaron envolver mucho por el qué dirán, lo que hizo que ante
la sociedad se mostraran como la familia perfecta, sin embargo, dentro de casa, la situación era
completamente distinta.
Yo quedé embarazada joven, tuve que poner en pausa mis estudios para poder criar a mi hija; esto
hizo que madurara mucho más rápido que muchos de los amigos de los que me rodeaba en ese
entonces.
Me percaté de las similitudes que tenían mi relación con la relación de mis padres, por lo que decidí
ponerle un alto a ello y separarme, para que mi hija no tuviera que vivir lo que yo viví con mis padres.
Esto fue algo que a mi familia no les gustó, ya que ellos querían que yo mantuviera un perfil
admirable ante la sociedad, más ahora que habían hecho crecer su economía.
Debido a esta presión que tuve durante muchos años, y el haber tomado la decisión de
independizarme muy joven, mis padres dejaron de apoyarme emocionalmente, es debido a esto que,
después de haber tenido el derrame, ellos decidieron también empezar a llevar terapia y
comprendieron muchas cosas, por lo que, actualmente, mi relación con ellos ha mejorado muchísimo
y cada vez siento más el apoyo y ayuda que me brindan.
A lo largo de mi vida he ido desarrollando relaciones con personas de diferentes condiciones físicas,
económicas, culturales y sexuales; lo que ha hecho que mi visión hacia las personas, no se base en
una primera impresión.

Piana Arrascue, Kiomara Ileana

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Hace unos años, nació en mi familia un primito con síndrome de down. Mi conexión con él es muy
linda, y siempre me sorprendo con las habilidades que tiene con el arte; por lo que, desde muy
pequeña entendí que, puede que se categoricen ciertas condiciones, pero la realidad es que cada
persona es distinta y cada persona desarrolla diferentes habilidades, indistintamente de la categoría
que puedan ponerle a uno.
A pesar de haber sido criada de forma católica, nunca me exigieron que piense igual, intentaron
siempre instruirme sobre la religión, sin embargo hubieron muchas cosas que no me gustaban de
ella, por lo que yo decidí no categorizarme como católica, a lo que mi familia no se opuso; esto me
hizo dar cuenta que, sea cual sea tu entorno, cada persona es libre de decidir qué creer y pensar; por
lo que siempre he estado dispuesta a escuchar y respetar opiniones y creencias de los demás; y
muchas veces esto, hizo que yo ampliara mis conocimientos y formas de ver la vida.
Soy una amante de los viajes, pienso que estos son sumamente importantes en nuestras vidas, ya
que, con ellos, podemos aprender sobre distintas culturas.
En mis viajes he podido aprender que existen formas de ser y pensar muy diversas, y he podido
relacionarme con personas de distintas religiones, culturas y distintas orientaciones sexuales, por lo
que a mi hija la he criado haciéndole saber que yo apoyaré cualquier camino que ella tome. Esto es
muy curioso ya que muchas veces sus profesoras me han llamado a contarme sobre ciertas
experiencias que han tenido con ella; una de las cosas que más me indican es que ella debate con
los profesores respecto a algunos comentarios poco atinados que tuvieron en clase, como decir que
las niñas tienen que usar el cabello largo y vestimenta “femenina”, o incluso hablar de la “familia
ideal”, por lo que mi hija suele decirles que no es como ellos lo dicen y esto, en una niña de su edad,
no suele ser común.

3. MI YO IDEAL

Se suele decir en la vida que el dinero no es importante, sin embargo, al ser una persona con
problemas de salud mental, ser madre soltera de una niña con asma y por haberme independizado
desde temprana edad, puedo decir que el mantener una vida económicamente estable, es bastante
importante, por lo que suelo desarrollar distintas fuentes de ingreso para poder mantener un estilo de
vida acorde con lo que deseo darle a mi hija. Debido a esto, es que decidí abrir mi propio negocio y
considerar otros ingresos.
Pretendo hacer que mi negocio crezca de manera internacional, actualmente cuento con 4 personas
a mi cargo, las cuales pienso que aumentarán exponencialmente. Lo que me lleva a mantenerme
todo el tiempo en constante aprendizaje y crecimiento personal.
Me gustaría ser una gran referente en mi país, y así poder ayudar a más personas con problemas de
salud mental y demostrar al mundo que no es un impedimento para poder lograr tus objetivos y
metas.
Quisiera que mi negocio crezca con un ambiente saludable, por lo que pretendo ser una gran líder,
escuchar siempre a las personas que tenga a mi cargo, comprender a cada uno, saber dirigirlos y
motivarlos constantemente, además de aprender a trabajar siempre en equipo.

Piana Arrascue, Kiomara Ileana

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4. CONCLUSIONES

Mantener mi estilo de vida, implica que debo tener siempre mis metas y objetivos claros, así como
una vida bastante organizada. Esto es algo que aplico desde hace mucho y pretendo seguir
aplicándolo de la forma en la que lo he hecho hasta ahora. Para poder cumplir con cada propósito,
seguiré aplicando la técnica de Eisenhower.
Para llegar a ser una líder democrática, seguiré practicando la empatía, tolerancia, mejorar mi forma
de trabajo y convertirla en trabajo en equipo, aprender a adaptarme al cambio de mejor manera y
aprender a tomar buenas decisiones.
Una de mis metas es lograr cumplir con mínimo 3 voluntariados al año, en dónde pueda ayudar a
más personas a educarse y a concientizarlos sobre la salud mental.
Espero poder continuar educándome constantemente y estar siempre dispuesta a escuchar diversas
opiniones, así como distintas maneras de resolver problemas que se presentan.

5. VIDEO

https://youtu.be/FFF2hBAZqj4

Piana Arrascue, Kiomara Ileana

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