Educación Física

Tema: Lesiones Musculares

1. Contesta
a) ¿Qué es la lesión muscular?
La lesión muscular es una anomalía dolorosa producida en los músculos como consecuencia de
golpes externos o sobre esfuerzos.
Este tipo de lesiones son en mayor medida lesiones deportivas, en todos los ámbitos del deporte,
ocupan el primer lugar como causa de enfermedad generada por los excesos de esfuerzo.
b) ¿Qué es la rotura fibrilar?
Es la rotura en mayor o menor grado de las fibras musculares que componen un músculo.
c) ¿Qué es la pubalgia?
Es una inflamación de los músculos del pubis (abductores y abdominales) debido a su excesivo o
prolongado.
d) ¿Qué es el síndrome compartimental?
Es una lección que afecta a zonas del cuerpo con poco espacio para la dilatación produciendo una
compresión en el complejo nervioso, vascular y muscular.

2. Cita:
- Clasificación de las lesiones musculares:
a) Contusión
b) Contractura muscular
c) Distensión o elongación
d) Ruptura de fibras
e) Calambres musculares

3. Describe brevemente:
- Síntomas de la rotura fibrilar:
Dolor punzante intenso, el llamado signo de pedrada. Aparecerá dolor a la contracción y a la
palpación, inflamación y hematoma (no siempre evidente la piel) e impotencia para continuar con el
ejercicio.
- Tratamiento de la rotura fibrilar:
- El reposo sólo en las primeras 48-72 horas. En ese periodo se pone frío y vendaje compresivo de la
zona.
- Tratamiento fisioterápico para facilitar el drenaje y la cicatrización.
- Fortalecimiento progresivo posterior y previo al regreso a la actividad deportiva habitual
- Síntomas del síndrome compartimental:
Dolor intenso y continuo, pérdida de la sensibilidad, cambios en la coloración de piel y pérdida de
fuerza.
- Tratamiento del síndrome compartimental:
1. tradicional: La fisioterapia: (Masaje y estiramientos, reposo relativo del grupo muscular y frío).
2. Cirugía: Se requiere cuando la lesión se hace crónica.

Indicadores
1. Identifica el concepto de la lesión muscular.
2. Reconoce la calcificación y los tipos de lesiones musculares.
3. Comprende las causas y tratamientos de las lesiones musculares.