PRESENTACIÓN:

- En la actualidad, nosotros vivimos en esta pandemia llamado COVID-19.

Nuestra alimentación en la vida diaria a veces no es muy buena, ya que,
estamos pasando por cosas duras en nuestras vidas. El tema de nuestra
alimentación, y prácticas de ejercicio es necesario en nuestra vida, para
entrar en desarrollo a nuestro cuerpo, permanecer sanos y fuertes.

En esta situación con la que nos enfrentamos, debemos hacer algo para
estar más influyentes en nuestras vidas, dar a conocer nuestros propósitos
y seguir adelante. Por lo tanto, en esta cartilla encontrarás datos e
información para brindarte una mejor ayuda y motivación sobre tu vida
saludable. Ahora te presento algunas funciones de cómo llevar mejor tu vida
saludable; debes hacer ejercicio, tener una buena alimentación de cada día,
y practicar algún hobby que sea de tu agrado para tu diversión sana.

Finalmente, esta cartilla está dirigida a mis compañeros, familiares y

profesores. Tiene cómo propósito mejorar y realizar una vida saludable,
conllevando nuestra situación actual.

Saravia Falcón Maricielo. 4E. 25 – 10 – 21