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Ira

Emociones relacionadas Señales y comportamientos


Molesto Agredir Alzar la voz / gritar
Enfurecido Discutir Mirar fijamente
Frustrado Culpar Usar un tono de voz fuerte /
Enojado Apretar los puños hostil

Irritado Sensación de calor Temblar

Enfadado Aumento del ritmo cardíaco Insultar

Ansiedad
Emociones relacionadas Señales y comportamientos
Temeroso Evadir Caminar de un lado a otro
Miedoso Pensamientos catastróficos Latidos acelerados
Agitado Llorar Pensamientos acelerados
Nervioso Dificultad para concentrarse Rumiar
Asustado Problemas digestivos Falta de respiración
Estresado Dolor de cabeza Sudoración
Tímido Irritabilidad Pies inquietos
Intranquilo Tensión muscular Temblar
Preocupado Morderse las uñas

Felicidad
Emociones relacionadas Señales y comportamientos
Animado Pensar creativamente Reírse
Contento Practicar el autocuidado Sentirse más activo
Emocionado Sentirse sociable Sentirse optimista
Alegre Sentirse útil Ser juguetón
Feliz Aumento de la energía Sonreír
Complacido Aumento de la motivación
Satisfecho

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Celos
Emociones relacionadas Señales y comportamientos
Amargado Actuar posesivamente Frustración
Menospreciado Ser controlador Inseguridad
Envidioso Tener desconfianza Hacer comentarios hirientes
Rencoroso Temor al abandono Amenazar
Sentimientos de insuficiencia Pensamientos negativos

Amor
Emociones relacionadas Señales y comportamientos
Afectuoso Cuidar de otra persona Sentirse vulnerable
Apegado Compromiso Gestos de apreciación
Cercano Deseos de establecer una Amabilidad
Compasivo relación Afecto físico
Deseoso Deseos de proteger Interés por los demás
Amoroso Empatía Pensar frecuentemente en otra
Cariñoso Disfrutar el tiempo juntos persona

Tierno

Tristeza
Emociones relacionadas Señales y comportamientos
Deprimido Apatía Pensamientos negativos
Desesperado Cambios en la alimentación Descuidar el autocuidado
Decepcionado Llanto Baja autoestima
Triste Dificultad para concentrarse Rumiar
Vacío Fatiga Problemas para dormir
Adolorido Inactividad Aletargamiento
Culpable Irritabilidad Aislamiento social
Desesperanzado Pérdida del interés por las
Solitario actividades

Avergonzado

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