Thelma del Castillo febrero 2009

¿Qué identificas? ¿Qué dices de ti? ¿Eso eres? ¿Hubo alguna emoción en ti? ¿Qué emociones fueron? ¿En que parte del cuerpo las sentiste? 6. Normalmente, ¿Cómo sacas esas emociones? 7. ¿Cuándo sacas esas emociones? 8. ¿Será importante sacarlas? ¿Para qué? 9. ¿Se lo permites hacer a ustedes? 10.¿Se lo permiten hacer a sus alumnos? 11.¿Será importante el manejo de emociones?

1. 2. 3. 4. 5.

Que los participantes adviertan y desarrollen su Inteligencia Emocional así como el darse cuenta con que personalidad se identifican.

Que los participantes conozcan la importancia de la Inteligencia Emocional e identidad para la vida de sus alumnos

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Identidad fabricada (condicionada) Identidad plena (potencialidad) .

Hemisferio Izquierdo Hemisferio Derecho .

Lóbulo Frontal Izquierdo Lóbulo Frontal Derecho Lóbulo Posterior Izquierdo Lóbulo Posterior Derecho .

Frontal Izquierdo ² ANALÍTICO FALLAS Frontal Derecho ² CREATIVO PATRONES Posterior Izquierdo ² MÉTODICO ESTRUCTURAS Posterior Derecho ² EMOCIONAL ARMONÍA .

Lógico Analítico Racional Matemático Orientado a resultados Exacto. Visionario Lenguaje corporal Imaginativo Sintetizador Emocional Sensible Voluble Orientado a relaciones Integrador. concreto Palabras y significados Metódico Estructurado Controlado Orientado a procesos Crítico Detallado. secuencial Gramática Conservador Creativo Impulsivo Artístico Aproximado Orientado a futuro. colaborador Amistoso Tono de voz Expresivo .

puntuales. creativos. buenos administradores. chistosos. encuentran salidas en situaciones de tensión. . cultos. pendientes de las normas. ocurrentes. estables. cariñosos. organizados. toman decisiones con base en la emoción. piensan a futuro. concretos. saben de todo un poco. tranquilizan a otros en situaciones de tensión. disciplinados. Divertidos. toman decisiones con base en la razón. simpáticos. flexibles. rápidos para aprender. conciliadores. conservan la calma en situaciones de tensión. orientados a resultados. planeadores. cumplidos. espirituales. orientados a las relaciones. toman decisiones firmes. Amables. toman riesgos y actúan.Inteligentes. conservan la calma en situaciones de tensión. Estructurados. rápidos para aplicar. aterrizados. ordenados. buenos financieros. expresivos. confiables. toman decisiones consensuadas. artísticos.

se arrepienten de sus decisiones. desconcentrados Empalagosos. desligados de sus emociones. no toman nada en serio. mecánicos. inmaduros. no toman riesgos. ´sabelotodosµ. no terminan sus proyectos. predecibles. impositivos. . pasionales. estrictos. chantajistas.Fríos. superficiales. soñadores. volubles. sentimiento de superioridad. obsesivos. ponen muchas reglas. avaros. olvidan el objetivo. enojones. Cuadrados. ritualistas. Distraídos. manipuladores. poco empáticos. jerárquicos. chismosos. paradigmáticos. parálisis por análisis. vengativos. indisciplinados. inflexibles. enemigos del cambio. poco apegados. gastalones. incumplidos. rígidos. encimosos. intolerantes. aburridos. ambiciosos. impacientes. poco humildes. inventan excusas. poco realistas. inestables. inconstantes. ´buen samaritanoµ. preocupados por la forma más que por el fondo. poco aterrizados. cobra los favores. no comprometidos. rechazan a los débiles. impulsivos.

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exacta No se tientan el corazón Les gusta el respeto Definiciones exactas Les interesa el proceso Dan y piden muchos detalles Justos al calificar Les gusta la puntualidad Ortodoxos Buscan capacidad crítica Dan y piden aproximaciones Relajientos. ´barcosµ Crean ambiente de fiesta Buscan que apliques el saber Les interesa el alumno Crean ambiente cálido Corazones de pollo Les gustan los detalles Califican según ´le caigasµ .Les interesa el resultado Dan y piden info.

¿Cómo? ¿Por qué? DATOS RAZONES ¿Cómo? ¿De qué forma? PASOS REGLAS CLARAS ¿Para qué? ¿De qué otra forma? ¿Y si«? APLICACIONES ¿Quién? ¿Para quién? BENEFICIOS PERSONALES .

Fríos Gastan en símbolos de estatus Rebelión ante ordenes ilógicas Serán ingenieros y científicos Buenas calificaciones Ordenados Acatan las órdenes Ahorradores Contadores y administradores Puntuales en sus tareas Buscan riesgos Gastan en moda Cambian de imagen Diseñadores y Artistas Inventan excusas Crean lazos fuertes Volubles y explosivos Gastan en los amigos Veterinarios y Psicólogos Expresivos y cariñosos .

Solitarios Investigan Aplican y dan y dan datos su opinión Detallan Trabajan y organizan en equipo Con compañeros .

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Las principales emociones Miedo Tristeza Ira Amor Alegría .

Son procesos neuroquímicos y cognitivos relacionados con la arquitectura de la mente. que desencadena conductas de reacción automática. .Definición de Emoción: Impulso involuntario originado como respuesta a los estímulos del ambiento o a pensamientos. Etimológicamente: Impulso que induce a la acción.

¿En que parte del cuerpo se sienten las emociones? Miedo Tristeza Ira Amor Alegría .

inseguridad. intensa e inesperada de una situación que perturba nuestra costumbre. incertidumbre. Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad. cuando se vuelve una forma de vida. No es normal cuando es crónico. Se produce como reacción ante la llegada rápida. .Es un instinto natural.

irritabilidad. Nos motiva hacia una nueva reintegración personal.Hay un dolor en el pecho Pena. Rabia. resentimiento. furia. Nos induce hacia la destrucción. cuando se vuelve una forma de vida. soledad. Emoción explosiva Se arrepienten después. No es normal cuando es crónico. pesimismo. . enojo.

Nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien). euforia. contentos. de seguridad. gratificación. .Diversión. da una sensación de bienestar.

Amor a uno mismo Amor a otros. . Nos invita a compartir.

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Emoción Miedo Tristeza Irá Amor Alegría Estado de Ánimo Ansiedad Depresión Cólera Amor Alegría . Cuando las emociones no se procesan.Emoción generalizada y persistente que influye en la percepción del mundo.

Ansiosos. Cierta manera de responder al entorno. casi nunca se enfadan. poco reflexivos. a estar en periodos largos de depresión. introvertidos. Colérico. baja reactividad a ante los estímulos del medio. mucha sensibilidad. Melancólico. Flemático: baja reactividad a los estímulos del medio. . expresivo.Prontitud para evocar una emoción o estado de ánimo. lloran. Explosivos. se mueven más por emoción que por razón. Sanguíneo. Tienden a ser introvertidos.

. el por qué de ellas y cómo aprovecharlas para el desarrollo de nuestra identidad.Inteligencia Emocional es la capacidad de advertir las emociones que experimentamos.

.¿Qué no es la Inteligencia Emocional? ‡ Reprimir las emociones ‡ Ocultarlas todo el tiempo ‡ Manifestarlas todo el tiempo.

2) Entender por qué las sentimos 3) Administrar nuestras emociones 4) Modificar estados anímicos .Es la capacidad de: 1) Advertir que es lo que sentimos ( emociones) y cómo reaccionamos.

te desequilibras y REACCIONAS: Huir Agredir Cuando algo te perturba. ¿Qué haces con esas emociones? Miedo Rencor Pasiva Atacar Odio Agresiva . ¿Qué emociones hay? ¿Cómo las expresas? ¿Cómo reaccionas. en forma pasiva o agresiva?  Luego.1) Advertir que es lo que sentimos y cómo reaccionamos Cuando algo te perturba. hay emociones.

hijos. Solo sobreviven. con miedos. Padres. no hacen cosas. no toman decisiones. maestros. gastritis Miedo o angustia a:  Manejar  Quedarse sin trabajo  Quedarse sin dinero  Al fracaso  A reprobar . Viven con sumisión (obedeciendo a alguien o algo) Viven con autoridades (psicológicas) que son personas o situaciones a las que les han dado su poder ya que les tienen miedo. Aguantan Enfermedades Colitis. amigos. jefes.Tipos de personas De poca iniciativa. etc.

³Tú siempre´. Gente que va acumulando heridas. Te dejan de hablar. Le dicen que sí a todo. se lo cobra después. Enfermedades Estreñimiento (Guardar emociones) Tipo de jóvenes Ecuánimes Poco expresivos Callados Intelectuales Cuando se enojan se quedan callados Buena memoria (guardan por años) Todo se lo guarda.Tipos de personas Según alguien te hizo algo. . Dicen frases como: ³Tú nunca´. Obediencia. Se las cobran después. Es una herida.

golpean. intolerantes con los lentos. sinceros Patean. Ofenden mucho. insultan. Dirigen gente . impacientes. rompen cosas. Arrugas horizontales Nerviosos. arranque furia Agresivos.Emoción explosiva Tienen inflamaciones generales (no son gordos). Rasgos de su temperamento Movidas. No importa si arriesgan su vida.

 El odio se mezcla con amor. Rasgos de personalidad Solitarios ³No les importa la gente´ Seguras de si misma. El odio se destila Hay que sanar esto.  Hay odio encubierto.Se quiere destruir a las personas. Situaciones  Odian hasta personas que quieren. . burlones Críticas. líderes Irónicos. Triunfan. Dicen: ³Desaparecete de mi vista´ Rompen cartas.

Si reaccionas así. es el EGO Ego .

³ . complejos.EGO  Personalidad separada de la potencialidad. Es el ³YO FALSO´ con el cual te sientes identificado. donde predominan miedos. solo son condicionamientos. IDENTIDAD FALSA Tú crees que eres eso. heridas.  Serie de condicionamientos. ATENTO!!! ³ Pero no te has conocido realmente. eso no eres. pero NO eres ESO.

Axón: Salida de información.Neuronas    Núcleo: Proceso central de la neurona. Dendritas: Entrada de información. .

Es un proceso electrobioquímico .Sinapsis Proviene de synhapteína = juntos con firmeza.

Ondas Cerebrales 1 seg 1 Hz = 1 ciclo / segundo Frecuencia .

Cerebro es como un estación de radio Electricidad ² Electromagnetismo .Frecuencias Frecuencias que se emiten hacia fuera y se reciben de afuera 1 seg Emite y recibe información extra-sensorial vía ondas extraelectromagnéticas similares .

´ EGO Potencialidad Identidad plena VS Identidad fabricada Identidad fabricada (falsa) Identidad plena Identidad fabricada: ego Potencialidad . soy la potencialidad.2) Entender por qué lo sentimos Conocerse a sí mismo: ³Conocer mi EGO y saber que no soy eso.

por eso hay conflicto´ .  Razones Inconsciente Actuar contradictorio Compulsiones Adicciones (no te gusta pero sigues haciéndolo) No sabes que están ahí todos los miedos. siento verde y actúo rojo´ Contradicción: ³El consiente quiere y el inconsiente dispone.Consiente Consiente  Ideas. buenos propósitos. vuélvelos conscientes y desaparecerán. el consiente y el inconsciente pienso amarillo. condicionamientos. Inconsciente Mente Identidad falsa Emociones Cuerpo ³Cuando no están de acuerdo entre sí.

El EGO te obliga a hacer cosas que no te gusta y luego te atormentas de que las hiciste. Verdadera Causa Pensamiento Emoción Consiente Inconsciente Decir Actuar Personalidad (identidad) .

Depende de tu temperamento. En un momento a solas escribe lo que sientes y deja que la emoción se manifieste para que se retire. Ir a un lugar privado.3) Administrar las emociones ± Pasar del inconsciente al consciente Observar que estoy sintiendo Advertir en que parte de mi cuerpo siento la emoción. Entiende el por qué sentiste lo que sentiste: Ego Nota: ¿Las emociones se pueden contagiar? ¿Las emociones son buenas o malas? . saca la emoción. Manejar la emoción de irá: Retirarte del lugar si te es posible. Aceptar la emoción.

5) Autoconocimiento . emociones. Pasar del inconsciente al consciente 3) Administración emocional 4) Automotivación: pensar y verbalizar expresiones positivas. Afirmaciones. sentimientos.4) Modificar estados anímicos 1) Auto-observación: lo que siento. Cambiar el sistema de pensamiento del ego a la potencialidad. 2) Aceptación de nuestros pensamientos. lo Autoque pienso y que está pasando en el cuerpo.

  .1) Aumenta la calidad de vida. 2) Habilidades Intrapersonales 3) Habilidades Interpersonales 2) Se puede contagiar 3) Tienes las habilidades para sentirse pleno en la vida.

que siento y que pienso. Autoestima: Se desarrolla . Administración Emocional. Pensar y verbalizar para si mismo expresiones positivas productivas. Autoconocimiento) Autoconciencia. Saber que está pasando en mi cuerpo. Regular o modificar un estado anímico y su exteriorización Motivación.Inteligencia Intrapersonal (Interna.

dirigir.Inteligencia Interpersonal (Externa. comunicación. manejo de disputas. trabajo en equipo. . persuadir. Relaciones) Empatía. Habilidades Sociales. Liderazgo. Entender qué están sintiendo otras personas. ver situaciones desde su punto de vista. negociar. convencer.

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