Administración del tiempo

PLAN DE
FORTALECIMIENTO DE
AUTOESTIMA
Grupo Octano
América Edyan Graciano Jauregui
Marisol Abigail Núñez Sánchez
Maria Rosalina Renteria Diaz
Virginia Romero carrillo
Elizabeth Villela Andrade
 DIAGNOSTICO PARA
Objetivo:
CONOCER EL NIVEL DE
saber cómo se sienten los empleados al llegar y al salir
AUTOESTIMA DE LOS del trabajo, para identificar de un modo fácil el nivel de
EMPLEADOS autoestima de estos.

El modo de aplicación será todo los días al llegar y salir del Fecha: Duración:
trabajo, se colocara un pequeño cubículo en la entrada con el
acceso a un folio con la escala de Likert donde los empleados Del 01 de enero de 2022 al 5 minutos
marcaran el cómo se sienten al llegar y como se sienten al 31 de diciembre de 2022
salir del trabajo.
Etapa 1: Auto
Fecha: Duración:
01 de abril de 2022
20 minutos

reconocimiento
01 de octubre de 2022

Actividad: descripción de Con la

personalidades Familia:
La actividad consiste en escribir las características
de la personalidad que se tiene según sea el caso:
Con los
Objetivo: Amigos:
describir el cómo es una persona ante diferentes
relaciones sociales, para poder saber valorar los En el
defectos y virtudes ante cualquier personalidad para
destacar las más frecuentes y auto conocernos.
Trabajo:
Etapa 2: Auto Fecha Duración:
aceptación 01 de enero 2022
31 de diciembre 2022
50 minutos

Actividad: Positivo y negativo

Consiste en que los trabajadores corten un trozo de papel en dos secciones y las
titule con "positivo" y "negativo". En el trozo positivo el trabajador deberá escribir
frases optimistas sobre si mismo y en otro trzo fraces negativas. los empleados
deberan leer al menos una declaración positiva que hayan escrito sobre sí mismos.

Objetivo:
Aprender a analizar ,aceptar y valorar las características positivas
tanto negativas, para mejorar el entorno laboral de colaboradores
Grupo Octano.
Etapa 3:
Autovaloración
Actividad:
La actividad consta en que los trabajadores de Grupo Octano
se dediquen un tiempo al día cada 4 meses en el año para
realizar una lista de máximo 10 actividades o cosas que le
generan satisfacción, momentos de felicidad/aprendizaje, ya
sea volver con actividades que se dejaron de hacer o descubrir
nuevas actividades de gran agrado.
Los trabajadores tendrán como meta cumplir un mínimo de 5
actividades durante el cuatrimestre y al final de este redactar
como fue que se sintieron al realizar dichas actividades.
Fecha:
10 de enero de 2022
Duración:
30-60 minutos.
10 de mayo de 2022
10 de septiembre de 2022
Objetivo:
El objetivo para esta actividad es que el
trabajador se dé tiempo para el mismo, que
valore su persona con actividades o bienes
que le son enriquecedoras a su autoestima,
como lo puede ser salir de compras, realizar
ejercicio entre otras cosas; que a base de
estas actividades se sienta orgulloso de la
persona que es y de lo que realiza.
 Actividad: Redactar una carta para tu
versión del pasado
Consiste en que los trabajadores redacten una carta personal
dirigida a su versión del pasado donde puedan expresar sus

Etapa 4: Auto sentimientos, emociones y necesidades sin hacerse daño ni

culparse por sus decisiones.

respeto Para conectar profundamente con quienes somos en realidad

valorar nuestras propias virtudes. Nos permite agradecernos a
nosotros mismos por las cosas que hemos hecho para llegar a
Fecha: donde estamos, resaltando siempre lo positivo.

01 de enero de 2022
31 de diciembre de 2022
Objetivo:
El empleado identificará el grado o nivel de respeto que siente por
Duración: sí mismo, se considerará a sí mismo merecedor de dignidad y
felicidad, para fomentar el asertividad, el optimismo y el éxito
10-30 minutos personal en el trabajo durante un año.
 Actividad: Establecer un FODA
Etapa 5:
personal
La actividad consiste en que los trabajadores Grupo
Autosuperación
Octano realizarán un FODA personal al inicio del año
en el cual identificará sus Fortalezas, Debilidades, Fecha:
Oportunidades y Amenazas
01 de enero de 2022
01 de abril de 2022
01 de julio de 2022
01 de octubre de 2022
31 de diciembre de 2022
Objetivo:
El trabajador identificará sus Fortalezas, Debilidades,
Oportunidades y Amenazas para impulsar, mejorar y elevar
Duración:
gradualmente sus talentos en un plazo de 3 meses. 5-30 minutos
Mecanismos Fecha:
01 de enero de 2022
Duración:
5-30 minutos

de evaluación
01 de julio de 2022
31 de diciembre de 2022

Consiste en que los trabajadores realicen un test para identificar el nivel de autoestima y
satisfacción de cada empleado y en base a los resultados identificar en que empleados debe
enfocarse mas la empresa.
se registraran preguntas como:
¿Qué tan satisfecho estás de tu rol en esta compañía?
¿Cómo te sientes trabajando con nosotros?
Opinión de los trabajadores en aspectos como, liderazgo, prestaciones, etc.