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DE ESTIMA.
Son actividades lúdicas que nos habitúan a
manifestar aprecio y afecto positivo hacia otras personas.
https://drive.google.com/drive/u/0/folders/0B1tHHZVWrGFSWHN0QT
BPRFZwOXM
Les canto:
Hola, chicas.
¿Cómo estáis?
Todas: Bien . . .
A mí me gusta. A mí me gusta
Que estéis Bie e e n.
Buenos días,
amiguitas.
Quiero que os déis
un besito.
¡Hola! ¡Hola! (Recitado. Se elevan
las manos y se agitan.)
Aprieta, aprieta,
Corazón de galleta.
Aprieta uno.
Aprieta dos. Nosotras aplaudimos con las manos. XX
Aprieta tres. Nosotras aplaudimos con los pies. XX
Nosotras aplaudimos con la manos y los
Después elijo a dos niñas o niños pies. XX
para que lo realicen mientras estoy a su
lado ayudándoles. Vamos gesticulando lo que nos dice
Finalmente coloco a todas por la letra de la canción a la vez que
parejas e intento que lo hagan. Me paso cantamos y damos una palmada en cada
al lado suyo para ayudarles. una de las X X.
Nos cambiamos de amigas y lo
repetimos. Todas tocamos la guitarra, tram tram,
todas tocamos el violín, sim sim,
todas tocamos las maracas, chiqui chiqui,
4. NOSOTRAS APLAUDIMOS. todas decimos fuerte achís, ¡achís!
(Audio)
https://youtu.be/sH3FZNNZWcQ
5. COLOREA MI MUNDO.
Énfasis: Estima, distensión. (Audio)
Índice de cooperación: 7. https://youtu.be/aaMEgI211Pg
Énfasis: Estima.
Índice de cooperación: 8.
11.- ABRAZO DE TODO EL
GRUPO. Todos se colocan en círculo
sentados en el suelo o en torno a una
Énfasis: Estima. misma mesa.
Índice de cooperación: 10. Yo tomo una botella vacía, la
tumbo en el suelo y la hago girar sobre
Vamos a estudiar los abrazos. sí misma.
Tenemos que abrazarnos sin Cuando se pare daré un beso al
caernos. niño o a la niña a quien apunta la boca
Generalmente nos abrazamos con de la botella.
otra persona. Ayudo a esta niña a que gire la
Y también podemos aprender a botella para continuar de igual manera.
abrazarnos con varias personas a la vez Si la botella señala a una niña o
sin caernos. niño que ya ha recibido un beso
Indico a dos niñas que se abracen volvemos a girar la botella o se le da el
de pie suavemente en el centro de un beso a la niña que está al lado
espacio diáfano sin objetos cerca. siguiente.
Yo estoy a su lado para que no se La niña que es señalada recibe el
caigan. beso y sigue realizando la actividad. De
Luego indico a otro niño que se esta manera hasta que todo el grupo
agregue al abrazo. haya participado.
Y sigo así sucesivamente Si no tenemos botella podemos
aumentando el número de niñas y utilizar un objeto similar de poco peso
niños que se abrazan (un lapicero, un palo, un pincel, . . . ).
simultáneamente. Este juego se puede hacer lento si
Las niñas pequeñas no controlan somos más de diez personas. Conviene
muy bien sus fuerzas por lo que corren ver la forma de dividir el grupo cuando
el riesgo de caer al suelo, golpearse y sucede esto.
hacerse daño si el grupo es grande. A las niñas pequeñas las
ayudamos a girar la botella.
Propuesta de continuidad:
¿Cómo será esta actividad si la Cuatro monitas
propuesta es ser papás? se balanceaban.
Dijo una
a la señora cocodrila:
Y la señora cocodrila
la abrazó.
Quien hace de cododrila la da un
abrazo diciendo:
Te quiero mucho.
.......................
.......................
26. SALTARÁS Y ESTUDIARÁS
https://youtu.be/tZW5vVazDgI
Una monita
Énfasis: Estima.
se balanceaba.
Índice de cooperación: 7.
Dijo una
a la señora cocodrila: Al comenzar la sesión les canto:
Una sola: Profe:
Señora cocodrila - Hola, niñas, solo las niñas
¿me da usted un abrazo? ¿cómo están?
Y la señora cocodrila Contestan solo las niñas.
la abrazó. - Muy bien, muy requete bien.
Quien hace de cododrila la da un
abrazo diciendo: Profe:
Te quiero mucho. - Hola, niños, solo los niños..
¿cómo están?
¿Cuántas monitas quedan?
Contestan solo los niños.
Todo el grupo: - Muy bien, muy requete bien.
Cero.
Profe:
Después lo representamos con Hola, mis amores
otras seis participantes. ¿cómo están?
Variación sobre juego recogido en Cúcuta Contestan todas las niñas y niños:
2015
- Muy bien, muy requete bien.
Profe:
- Muy bien, muy requete bien.
Profe: Te quiero yo
- Hola, niños, solo los niños.. y tú a mí.
¿cómo están? Somos un grupo muy feliz.
Con un fuerte abrazo
Contestan solo los niños. y un beso te diré:
- Muy bien, muy requete bien. mi cariño es para tí.
Contestan todas las niñas y niños: • En el primer verso pongo las manos
- Muy bien, muy requete bien. sobre mi corazón con las palmas
extendidas. Las apoyo en el pecho y las
Cantan todas las niñas y niños: separo.
Hola, profe • En el segundo verso señalamos con
¿cómo estás? los dedos índices primero a TI y
después MÍ.
Profe:
• Elevamos las manos y agitamos los
- Muy bien, muy requete bien. dedos y las caderas en el verso tercero.
• Nos damos un abrazo balanceado en
el verso cuarto.
Probablemente haya que cantar al
menos dos veces la actividad. • Nos damos un beso en el verso
quinto.
Nos damos cuenta: • Giramos una mano en torno a otra y
¿Cómo están hoy? al final señalamos con el dedo índice a
¿Cómo se sienten? ti.
¿Alguien está triste?
¿Se quieren mucho? Al terminar les enseño a cambiar
¿Te quieren mucho? de pareja. Cada niña que está en la
parte interior se va un puesto hacia la
Recogido en Bogotá 2015 izquierda y repetimos todo.
Juegos cooperativos de ESTIMA Página 17
Lo hacemos varias veces hasta que
todas las del interior hayan tenido
como pareja a una de las del exterior.
FUENTE: Burney. TV
Variación:
Os presentamos la versión original
en inglés para aquellos grupos que
están estudiando este idioma.
https://youtu.be/Vzo0iHrivVQ
I love you.
You love me.
We're a happy family
With a great big hug Quien hace de protagonista se pone
And a kiss from me to you enfrente a otra niña y le pregunta:
Won't you say you love me too?
¿Quieres ser mi amiga?
I love you.
You love me. La niña preguntada responde:
We're best friends
Sí, quiero ser tu amiga.
Like friends should be
With a great big hug
Ya son amigas.
And a kiss from me to you Se dan un abrazo como buenas
Won't you say you love me too? amigas.
(Lyrics by Lee Bernstein [BMI])
La que estaba en el centro se
sienta y la elegida se convierte en
Pitagorina.
28. PITAGORINA. (Audio) Se repite la actividad hasta que
todas han sido protagonistas.
Énfasis: Estima, convivencia. Para que la actividad nos sea
Índice de cooperación: 8. excesivamente larga podemos pedir a dos
personas que sean protagonistas.
Pitagorina era la hija de Pitágoras. Finalmente todas cantan y bailan
¿Le conocéis? imaginando que van por la calle
Pitágoras trabajaba mucho todo el buscando una amiga.
día. Cuando acaban la canción, piden
Pitágoras trabajaba tanto que no amistad a otra de las participantes.
podía estar con Pitagorina mucho tiempo.
Así que Pitagorina se iba a buscar FUENTE: C. Fernando de los Ríos. Alcorcón.
a sus amigas. 2003
Cantamos y bailamos:
33. CON UNA MANO NOS A las niñas que están en el interior
SALUDAMOS. (Audio) les ayudamos a cambiar de pareja
pasando una persona a la izquierda Así
Énfasis: Estima, distensión. que repetimos la actividad varias veces
Índice de cooperación: 9. cambiando siempre de pareja.
¡Somos piñones.!
¡Somos piñones!
Varias veces.
Énfasis: Estima.
44. LO QUE ME GUSTA DEL Índice de cooperación: 8.
CABALLO.
https://youtu.be/DhCxW-sekjY Es una canción infantil de corro:
Cantan todas en corro agarradas
Énfasis: Estima. de la mano mientras una coneja
Índice de cooperación: 7. voluntaria está alejada en la parte
exterior.
Nos sentamos en ronda y
hablamos de Los caballos. Mi papá tenía
un caballo cuando yo era pequeño.
Después, cada una de las
personas vamos diciendo la parte del
cuerpo del animal que más nos gusta.
Cuando lo hemos dicho todas,
damos un beso a la persona que
tenemos al lado derecho en la parte del
cuerpo que habíamos dicho que más
nos gustaba.
Lo haremos una por una, no La coneja no está aquí
todas a la vez. a la hora de dormir.
Si alguien tiene algún Se ha marchado esta mañana
inconveniente a la hora de dar o recibir a la hora de salir.
el beso, lo tendremos en cuenta y lo
respetaremos. ¡Chis, pum!.
(Todo el corro da una palmada por
Nos damos cuenta: debajo de una pierna que se eleva,
¿Qué os ha parecido? y otra palmada por encima de las
¿Qué ha pasado? piernas.)
¿Alguien se ha puesto nerviosa?
¿Cómo os habéis sentido? Ya está aquí.
¿Os gusta que os den un beso? (Todas sueltan las manos a la vez
¿Con qué personas os basáis? que la coneja entra en el centro del
¿Os molesta besaros con alguna corro.)
persona en concreto?
¿Hay algún tipo de beso que no os Haciendo reverencias
gusta? (La coneja hace reverencias.)
Cuando tenemos cariño a alguien
es bonito decirlo con un beso pero Con cara de inocencia.
tenemos que saber que la otra persona (Se tapa los ojos inocentemente.)
también quiere.
Y si alguien nos dice que no, Tu
tenemos que respetar su opinión para (La coneja empieza a señalar con el
no molestar. dedo a una niña por cada sílaba de
la canción de forma consecutiva.)
FUENTE: C. Contreras. 04
Énfasis: Estima.
Índice de cooperación: 8.
Énfasis: Estima.
54. PALOMITAS, PALOMITAS
Índice de cooperación: 9.
VOLARÁN.
https://youtu.be/QGibTzZ_btk
Nos ponemos de pie en dos círculos
concéntricos.
Énfasis: Estima y distensión. Cada persona del círculo interior se
Índice de cooperación: 8. coloca mirando a otra persona del
exterior que está mirando hacia adentro.
Estamos todas sentadas.
Juegos cooperativos de ESTIMA Página 35
Les pido que agarren de las manos
a su pareja y balanceen lentamente los Les digo que vamos a hacer un
brazos. poco de teatro. Que se pongan serias
Les enseño a cantar: como las actrices y no es necesario que
se crean lo que dicen.
Adiós, adiós. Me acerco a otra persona del
Granito de arroz. grupo. La doy la mano, la miro y la digo:
FUENTE: Prutzman.
56. BESITO DE DESPEDIDA.
https://youtu.be/W-jv-XRd_lc
Énfasis: Estima.
Índice de cooperación: 8.
Te quiero uno,
te quiero dos,
te quiero más
que comer arroz.
Te quiero yo,
me quieres tú,
te quiero más
- Te quiero mucho.
aplauso.
70. OSAS AMOROSAS. (Audio)
Una vez que hemos aprendido la
actividad, la podemos repetir como gesto Énfasis: Estima.
de aprecio cuando una persona del grupo Índice de cooperación: 8.
o el grupo entero hace algo bien.
¿Conocéis las osas?
Recogido en Portoviejo, Ecuador. 2008 ¿Os gustan?
¿Cómo son?
Son fuertes pero nunca hacen
69. UNGARA UNGARA UNGA daño a nadie.
RA. Son peludas y cuando abrazan se
http://www.youtube.com/watch?v=7Qi2tMQ elevan y lo hacen con suavidad porque
JSNo su pelaje es suave.
Énfasis: Estima. En un sitio muy amplio paseamos
Índice de cooperación: 8. por la sala sin tocar a nadie.
Respiramos ...
Todas caminan libremente por la Observamos los árboles
sala moviendo rítmicamente el cuerpo imaginarios.
especialmente los codos y las rodillas Nos paramos.
mientras cantan: Damos un abrazo suave de osa a
cámara lenta a la primer apersona que
Ungara ungara unga ra encontramos.
unga ra unga ra. Nos separamos.
Ungara ungara unga ra Respiramos.
Unga ra unga ra. Caminamos sin tocar a nadie.
Nos paramos.
Juegos cooperativos de ESTIMA Página 43
Les decimos que a partir de ahora Lo volvemos a hacer colocando
la actividad se va realizar con música de las manos sobre el diafragma de
fondo. Comenzamos la reproducción de manera que veamos subir las manos
la grabación adjunta y quien dirige la cuando llenamos los pulmones de aire.
actividad se coloca al lado del Y las vemos bajar cuando
reproductor para bajar el volumen o echamos el aire fuera.
poner la grabación en PAUSA cada vez Después se pone una pareja de
que la dinamizadora quiere decir algo o pie. Se miran de frente.
quiere que el grupo se pare como Abren los brazos ampliamente.
estatuas. Se acercan juntando sus plexos
Damos a alguien un abrazo de solares.
costado, . . . Nos separamos. Se abrazan con cuidado y
Caminamos. respiran al mismo tiempo (inspiración y
Nos paramos. expiración) sintiendo mutuamente
Ahora damos a alguien un abrazo cómo sube y baja el abdomen.
por la espalda. . . . Animamos a que todas las
Caminamos. personas practiquen el abrazo a la vez
Nos paramos. que hacen una respiración de plexo
Ahora damos un abrazo a alguien solar lentamente y con coordinación
en forma de A mayúscula poniendo mutua.
cachete con cachete. Cuando nos abrazamos, nos
Podemos hacer otras variaciones intercambiamos energía positiva.
similares de acuerdo con los tipos de
abrazos que más nos gustan, siempre Recogido en Armenia (Colombia) 2009
con la suavidad de las osas.
Nos damos cuenta:
Nos damos cuenta: ¿A quienes abrazamos?
¿Qué os ha parecido? ¿Cuándo abrazamos?
¿Cómo os habéis sentido? ¿Cómo nos sentimos con los
¿Qué sensaciones habéis tenido? abrazos?
¿Os habéis sentido marginadas
en alguna ocasión?
¿Habéis repetido los abrazos con 72. UN PASO AQUÍ. (Audio)
las mismas personas? http://www.youtube.com/watch?v=X3C4M_
¿Hay personas a las que no os v1YbY
apetece abrazar?
Énfasis: Estima.
Índice de cooperación: 8.
71. ABRAZO DE PLEXO SOLAR.
https://youtu.be/arU4iuE5wMQ
Para hacer esta actividad
necesitamos bastante tiempo (al menos
Énfasis: Estima. 20 minutos). Eso habremos de tenerlo
Índice de cooperación: 8. en cuenta para no sentirnos frustradas
si no lo conseguimos en poco tiempo.
El plexo solar es un centro Nos colocamos de pie en círculo
energético que tenemos entre el agarradas de las manos y ensayamos
ombligo y el corazón. sin música varias veces la primera
Nos ponemos de pie. Inspiramos parte de la canción.
y expiramos lentamente dos o tres
veces. T. Sin levantar el pie izquierdo,
golpeamos con el talón del pie
derecho en el suelo.
Juegos cooperativos de ESTIMA Página 44
pies irán primeramente en el sentido de
P. Sin levantar el pie izquierdo, las agujas del reloj y después al
golpeamos con la punta del pie contrario y así sucesivamente.
derecho en el suelo. Al llegar a la segunda parte,
soltamos las manos. La cantamos y
D. Movemos el pie derecho hacia la hacemos con nuestra pareja lo que dice
derecha. la canción.
Énfasis: Estima.
Índice de cooperación: 8.
La mosca a la rana
que estaba sentada cantando
a la orilla del agua.
Cuando la mosca se puso a cantar
vino la araña y la quiso abrazar.
La araña a la mosca,
la mosca a la rana
que estaba sentada cantando
a la orilla del agua.
Cuando la araña se puso a cantar
vino la rata y la quiso abrazar.
La rata a la araña,
la araña a la mosca,
la mosca a la rana
77. ESTABA LA RANA que estaba sentada cantando
CANTANDO. (Audio) a la orilla del agua.
http://www.youtube.com/watch?v=GZOmORl Cuando la rata se puso a cantar,
SE6I vino la gata y la quiso abrazar.
http://www.youtube.com/watch?v=YyHIgB8X
CaA
La gata a la rata,
http://www.youtube.com/watch?v=VM9yytn
UssQ la rata a la araña,
la araña a la mosca,
Énfasis: Estima. la mosca a la rana
Índice de cooperación: 7. que estaba sentada cantando
a la orilla del agua.
Representamos el cuento Cuando la gata se puso a cantar,
teatralmente. vino la perra y la quiso abrazar.
Cada personaje (rana, mosca,
araña, rata, gata, perra, niña, otra niña, La perra a la gata,
profesora, . . . ) es representado por una la gata a la rata,
niña a la que se le ha asignado el la rata a la araña,
personaje previamente. la araña a la mosca,
Necesitamos nueve participantes la mosca a la rana
que representen cada una uno de estos que estaba sentada cantando
personajes, a la orilla del agua.
Variación:
Todas formamos un círculo. En el
81. EL BESO SECRETO.
centro se coloca una voluntaria con los
ojos cerrados.
Énfasis: Estima.
Estira un brazo y un dedo girando
Índice de cooperación: 8.
sobre sí misma. Cuando ella quiera, se
para apuntando con el dedo a una
Pedimos una persona voluntaria
persona concreta.
para hacer un juego de estima.
A continuación, la persona
Esta se tapa los ojos con una
señalada levanta una mano y la va
bufanda o un pañuelo bien alargado.
pasando muy despacio por todas y cada
una de las partes del cuerpo.
• Quien propone la actividad va señalando
En un momento dado, quien está
con el dedo índice a diferentes personas
en el centro dice:
del grupo preguntando:
¿Ésta? . . .
”¡Alto!”
¿Ésta? . . . . .
¿Ésta?.
La persona del centro se destapa
.......
los ojos y dará un beso a la persona que
La persona que tiene los ojos tapados irá
estaba señalando cuando paró de girar el
contestando Sí o No a su gusto. Cuando
brazo.
diga Sí ya tenemos la persona elegida a
El beso se lo dará en la parte del
la que dará el beso.
cuerpo que tenía esta persona cuando la
• A continuación, quien propuso el juego del centro dijo:
señala diferentes partes de su propio
cuerpo preguntando: “¡Alto!”
¿Aquí? . . . .
¿Aquí? . . . . Recogido en Los druidas, Medellín. 2000
¿Aquí? . . . .
¿Aquí? Nos damos cuenta:
.... ¿Os queréis mucho?
La que tiene los ojos tapados irá
¿A qué personas queréis?
contestando
¿Qué es querer?
Sí o No
a su gusto.
Cuando diga Sí ya tenemos el sitio
elegido donde ella dará el beso. 82. SI LA VIDA TE SONRÍE . . .
• Después se le pregunta a la persona de https://youtu.be/3o-AAnyEP1I
ojos cerrados cuántos besos dará a la
persona elegida en el lugar indicado. Énfasis: Estima, distensión.
Para ello se levantan diferente cantidad Índice de cooperación: 8.
de dedos, a lo que responderá Sí o NO.
Cuando diga Sí, ese es el número de Nos ponemos en círculo bien
besos que ha de dar. juntitas unas personas con otras.
La tallerista canta. Las personas
En ese momento se destapa los ojos participantes hacen los gestos.
y acompañamos a la voluntaria hacia la
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Si la vida te sonríe, Vamos a imaginar que vamos de
da tres palmas XX X viaje y nos despedimos en la terminal de
aviones con mucho cariño.
Si la vida te sonríe,
da tres palmas XX X Nos ponemos de pie en círculo.
Alguien empieza diciendo a quien
Allí donde estás sentada está a su derecha:
da un saludo a la derecha
y también a la izquierda - "Jaime, un gran abrazo que me
y una sonrisita para el grupo. voy de viaje . . ."
Énfasis: Estima.
Índice de cooperación: 8.
GRABACIONES AUDIO.
https://drive.google.com/drive/u/0/folders/0B1tHHZVWrGFSWHN0QTBPRFZwOXM
JUEGOS DE ESTIMA.
Por orden alfabético. Por orden de aparición.