REGLAS DE COMUNICACIÓN

1. No usar el siempre el nunca (Ser puntual no ir al pasado)

2. No alzar la voz (Lo que digo no se hace mas importante solo
porque elevo mi voz)
3. Evitar usar amenazas como: “terminemos, separémonos,
divorciémonos esto no tiene solución. El vinculo no puede
mantenerse firme ni sano si se ve amenazado
constantemente.
4. Respeto mutuo: Evitar calificativos negativos hacia la otra
persona.
5. Regla de los 10 minutos. Dar espacio. Si es al día siguiente
dialogar cuando haya una discusión debe haber
compromiso responsabilidad y quien va a buscar acordar.
Confiar y no ansiedad ya que es un problema ya personal la
ansiedad sea el caso.
6. Escuchar todo lo que tiene que decir sin interrumpir y
verificar si la información recibida es la correcta. No asumir
por la otra persona. (No solo es escuchar es comprender,
escuchar sin ataque)
7. Hablar en positivo.
8. Hablar siempre sentados y calmados.
9. Resolver los malentendidos por mas pequeños que sean
CUANDO ESTEN CON LAS IDEAS CLARAS, no dejar que se
acumulen.
10. Disculparse y asumir parte de la responsabilidad.