REGLAS DE COMUNICACIÓN EN PAREJA

1.- No usar el siempre y el nunca. (Ser puntual, no ir al pasado)

2.- No alzar la voz (lo que digo no se hace más importante solo porque
elevo mi voz)
3.- Evitar usar amenazas como: “terminemos, separémonos,
divorciémonos esto no tiene solución” un vínculo no puede mantenerse
firme ni sano si se ve amenazado constantemente.
4.- Respeto mutuo: Evitar calificativos negativos hacia la otra persona.
5.- Regla de los 10 minutos. Dar espacio.
6.- Escuchar todo lo que tiene que decir sin interrumpir y verificar si la
información recibida es la correcta. No asumir por la otra persona.
7.- Hablar en positivo.
8.- Hablar siempre SENTADOS y calmados.
9.- Resolver los malentendidos por más pequeños que sean CUANDO
ESTÉN CON LAS IDEAS CLARAS.
10.- Disculparse y asumir parte de la responsabilidad.
11.- Recordar que:
Somos un equipo, el mejor.
Yo te elijo cada día y cada día doy lo mejor de mí.
Si quiero algo de ti te lo pido amorosamente, no espero, ni dejo que mis
expectativas me desilusionen.
La corrección de errores tiene 6 fases:
1. Reconozco - 2. Corrijo - 3. Perdono - 4. Aprendo - 5. Agradezco y
6. Dejo ir