¿En algún momento te has hecho las siguientes preguntas?

- ¿Qué cualidades considero importantes en una relación de amistad?

- ¿Y en una relación de pareja?
- En el caso de que me concedieran tres deseos, ¿qué es lo que pediría?
- ¿Cómo quiero que sea mi vida dentro de 5 años?
Si reflexionas sobre ellas, estas preguntas se dirigen a saber qué cosas son importantes
para ti, conocer cuáles son tus valores, esto implica en ti observar en tu interior,
imaginar tu vida o las cosas que quieres y descubrirte.
Saber y pensar qué es a lo que le das valor es importante para llevar a cabo una vida
donde te guíen tus propios valores y no los que consideran importantes personas
externas.
Los valores son las creencias y principios que tiene una persona sobre lo que considera
importante en su vida, de esta manera, los valores definen un parte de como es cada
persona, ya que influyen en los comportamientos, actitudes, determinación, relaciones,
toma de decisiones, pensamientos, etc.
¿En qué momento se desarrollan los valores?
Los valores comienzan a desarrollarse a lo largo de la niñez y en la adolescencia se
comienza a construir el sistema de valores de cada persona, en la edad adulta disminuye
la probabilidad de cambio de valores. Esto no quiere decir que lo valores que se tienen a
los 15 años sean los mismos que a los 34, pero si es verdad, que con el paso del tiempo
dichos valores tienden a estabilizarse en cada persona.
Los valores pueden ser variable y/o transitorios durante toda la vida, pero en la
adolescencia es cuando cobra vital importancia, ya que en dicha etapa es donde se
comienza a desarrollar la propia identidad de cada persona y la autonomía, donde
comienzan a elegir cuales son los valores con los que se van a sentir identificados a lo
largo de su vida.
Las decisiones que se toman en la etapa de la adolescencia van a condicionar y/o marcar
el rumbo que va a llevar a cabo durante los años siguientes. Por ejemplo, los valores que
haya ido adquiriendo van a influir en la decisión de qué estudiar cuando acaben la
educación obligatoria, qué trabajo elegir o buscar, qué tipo de relaciones interpersonales
tener, en qué emplear el tiempo de ocio, etc.
Generalmente, en la adolescencia los valores que empiezan a adquirir suelen tener
coincidencia con los de sus familiares y amistades. Es cierto, que, en bastantes
ocasiones, los valores que generan en la adolescencia van a discrepar de los de sus
padres, ya que se empieza a desarrollar su propia identidad y a conformar su
pensamiento, donde forman una visión propia sobre el mundo y desarrollando su
individualidad. Por lo que podrán rechazar valores que antes si llevaban a cabo, esto no
quiere decir que más adelante puedan integrarlos de nuevo en su vida.
Normalmente, las amistades en la adolescencia pueden ejercer algún tipo de presión
para mantener conductas que son socialmente deseadas y que quizás no coinciden con
las que el adolescente quiere realizar.
¿Cómo se crea un sistema de valores propio?
- Escuchar tu interior y descubrir lo que importante para ti
- Interpretar y reconoces los miedos, inseguridades y emociones, ya que van a ser
importantes cuando se tiene la opción de determinar qué hacer, para poder
gestionarlos correctamente y pasar a la acción.
- Aceptar las emociones y sentimientos que aparecen en uno mismo cuando hay
que elegir de manera individual un valor por el cual se va a regir la persona.
- Ser responsable de actuar en consecuencia a los valores, sin olvidar ser flexibles
con uno mismo.
- Los valores suelen estar presentes en la gran mayoría de las decisiones que se
toman, en ocasiones en la vida no se actúa en consonancia con los valores que se
tienen y esto no tiene por qué ser negativo, ya que los valores están para guiar a
la persona y no para presionarla.
¿Cómo se puede apoyar a los adolescentes?
Normalmente los adolescentes crecen con la idea de tener que hacer las cosas bien, pero
realmente no saben cómo o no tienen la confianza suficiente para tomar decisiones
basadas en sus propias creencias, en este punto suelen priorizar los valores, ideologías,
opiniones y pensamientos de su familia y/o amigos antes que los suyos propios.
¿Cómo ayudar al adolescente?
- Ayudarle a entender el significado que adoptan los valores, a definir los propios
valores y analizar las posibles consecuencias y/o repercusiones de actuar en
función a ellos.
- Aumentar la confianza en ellos mismos desarrollando aquellas habilidades
necesarias para ganar confianza y sentir que pueden tomar decisiones partiendo
de lo que ellos creen.
- Enseñarle habilidades de resolución de conflictos y problemas adecuadamente.
- Reconocer y manejar las emociones y sentimientos que se manifiesten en su
interior.
- Aprender una comunicación basada en la asertividad, donde se puedan expresar
sin generar un conflicto.
- Manejar la presión de tener que actuar en base a terceras personas.
Es importante trabajar todas estas habilidades porque, aunque descubran valores que los
ven como propios, pueden no sentir la necesidad de actuar en función a ellos y
rechazarlos, porque le estarían influyendo el exterior.