CONST Ergonomia v01

S E ON
C
C T ST
OR R U
CC
Ergonomía
IÓ
N
para el Sector
Construcción
en Edificación
A_Introducción E_Métodos legales de

identificación y evaluación
B_ Alcance y objetivos de riesgos
C_Trastornos músculo- F_Estrategias de prevención,
esqueléticos y factores medidas preventivas
de riesgo generales y prácticas en la
D_Estrategias de evaluación construcción por oficio
en el Sector Construcción G_Bibliografía
H_ Anexos
_El presente manual tiene como objetivo describir los
diferentes oficios y tareas asociadas a labores del
sector construcción en edificación, sus factores de
riesgo, las medidas preventivas y el marco normativo
relacionado.
Lo invitamos a discutir los contenidos de este

documento con el ergónomo y experto asesor de
la empresa, con el fin de continuar con el ciclo de
mejora continua en los puestos de trabajo, en los
cuales se ha identificado y evaluado la presencia de
riesgos ergonómicos que contribuyen al desarrollo
de trastornos músculo-esqueléticos.
Ergonomía para el Sector
Construcción en edificación
Índice
A Introducción 03 pág. F Estrategia de prevención,

medidas preventivas generales
B Alcance y objetivos 05 pág. y medidas prácticas en la
.. Alcance construcción por oficio 12 pág.
.. Objetivos .. Estrategia de prevención
.. Medidas preventivas generales
C Trastornos músculo-esqueléticos .. De manipulación manual de carga
y factores de riesgo 05 pág. .. Oficios específicos, factores de riesgo
y medidas preventivas
D Estrategias de evaluación en el sector
construcción 06 pág. G Bibliografía 44 pág.
E Métodos legales de identificación H Anexos 46 pág.

y evaluación de riesgos 07 pág. .. Anexo 1: Metodologías de evaluación de referencia
.. Método MAC – Ley 20.001 sobre el peso máximo de técnica según factor de riesgo
carga humana .. Anexo 2: Estrategia de prevención
.. Tablas de Liberty Mutual - Ley 20.001 sobre el pes
máximo de carga humana
.. Lista de chequeo - MINSAL
2
A Introducción
El sector de la construcción es uno de los más relevantes Para el primero es necesario considerar la tasa de
a nivel nacional y a nivel mundial, sin embargo, lesiones de la zona dorso-lumbar según actividad
también tiene un cariz negativo: según la Organización económica entre los años 2004-2009, en la cual el
Internacional del Trabajo, la construcción representa sector de la construcción es el segundo en importancia
una de las áreas productivas más peligrosas desde el tras el sector de transporte (Fuente: ACHS).
punto de vista del riesgo laboral, con una probabilidad
tres o cuatro veces más alta de accidentes mortales Tasa en función del número de casos por cada
t.01_
1000 trabajadores1.
en relación a otros sectores.
Pero, ¿por qué? En este sector se presentan procesos Tasa de lesiones zona dorso-lumbar
según actividad económica
productivos con ciclos de trabajo variables, largos y
poco definidos, mientras que sus tareas tienen múltiples 2004 - 2009
factores incidentes, lo que conlleva a exposiciones Actividad Económica Casos Tasas
a diversos factores ergonómicos. En este contexto,
adquieren relevancia los factores de riesgos físicos. Transporte 2.502 12,2
Construcción 2.658 10,9

Entre los problemas de
Manufactura 8.489 10,6
salud que afectan a los Agricultura
trabajadores en el sector Servicultura 6.141 10,4
Pesca
construcción destaca el
Comercio 5.696 8,7
síndrome de dolor lumbar
Electricidad
y los trastornos músculo- Gas 320 8,4
esqueléticos (TME) de Agua
extremidades superiores. Servicios 10.087 4,5
Minería 182 3,7
Total 36.079 7,5

1. Intranet de la gerencia de Salud
(30 primeros diagnósticos).
A
3
En relación a los trastornos músculo-esqueléticos de extremidad superior, destacan la tenosinovitis y/o tendinitis
de mano y/o muñeca con 28% del total en el período 2006-2011, según las enfermedades acogidas en base a
diagnóstico en el sector de la construcción según estadísticas ACHS.
Tasa de TME de extremidad superior acogidos en ACHS,

g.01_
según sector económico (período 2009-2012).
Construcción
Minería
Energía / Telecomunicaciones
Serv. Financieros / Seguros
Educación
Comercio / Retail
Industrial
Transporte
Servicios Salud
Agrícola
Gubernamental / Municipal
Forestal / Maderero
Acuícola / Pesca
(-) 5,0 10,0 15,0 20,0
En este contexto, adquiere relevancia la naturaleza de las tareas realizadas en cada una de las fases:
1 2 3
Movimiento de tierra Obra gruesa Terminaciones
Se asocia a la utilización de Está caracterizada por la Destaca por el uso intenso de
maquinarias pesadas, donde manipulación manual de cargas, mano, muñeca y brazo, adquiriendo
destacan las vibraciones de cuerpo posturas forzadas y trabajo físico importancia los aspectos biomecánicos
entero, posturas mantenidas y la dinámico. en los puestos de trabajo.
exposición a factores ambientales.
Por todo lo anterior, el trabajo preventivo, la capacitación

de los trabajadores y la correcta evaluación del riesgo
en este sector resultan fundamentales.
A
4
B Alcance
y Objetivos
1_ Alcance 2_ Objetivos
Todos los trabajadores y encargados .. Orientar acciones preventivas para oficios en

de salud y seguridad vinculados al diferentes fases del proceso constructivo.
sector construcción en edificación.
.. Orientar a personas profesionales, capataces
y trabajadores en la adopción de medidas
preventivas en oficios del proceso constructivo.
C Trastornos músculo-esqueléticos
y factores de riesgo
Tal como ya se ha planteado, existe una asociación entre el oficio y el desarrollo de
síntomas o trastornos músculo-esqueléticos en ciertas regiones del cuerpo. En este
contexto, los principales factores de riesgo en el sector de la construcción son3 4:
.. Posturas forzadas y estáticas.

.. Manipulación manual de cargas.
.. Desarrollo de fuerzas.
.. Presiones mecánicas.
.. Movimientos repetitivos.
.. Calor-frío.
.. Vibraciones segmentarias de mano-brazo y de cuerpo entero.
3. http://www.lni.wa.gov/Safety/Topics/Ergonomics/IndGuide/
4. Ideas constructivas: La reducción de lesiones de tejidos blandos
http://www.worksafebc.com/publications/health_and_safety/
bulletins/constructive_ideas/default.asp
B/C
5
D Estrategias de evaluación
en el sector construcción
Cuando se intenta encontrar una relación entre los 1
factores de riesgo en el trabajo y los trastornos músculo- Identificación de tareas específicas a evaluar.
esqueléticos suele decirse que la respuesta de los
tejidos humanos puede estar vinculada a una respuesta
adaptativa, una lesión aguda o crónica, lo cual depende
2
del tiempo de exposición, de los factores de riesgo a Presencia de procesos con ciclos variables, poco
los que efectivamente ha estado expuesto el trabajador definidos y con múltiples factores incidentes.
y de las características individuales de cada sujeto.
3
Es por ello que la correcta identificación y evaluación
Identificación de factores de riesgo específicos
de factores físicos es relevante para el autocuidado y la
(evaluación cualitativa).
mejora de métodos de trabajo y procesos productivos
mediante medidas de intervención organizacionales
En este contexto, se propone como estrategia de
y la implementación de ayudas técnicas simples o
evaluación aplicar los siguientes pasos:
complejas, entre otros.
En sectores complejos, como el de la construcción, se

presentan procesos basados en tareas con ciclos de Paso 1 Clasificación sistemática del proceso
trabajo variables y con múltiples factores incidentes (descripción de fases, oficios, tareas).
que, en su conjunto, condicionan la evaluación del riesgo
ergonómico para determinar la carga física y del riesgo Paso 2 Análisis sistémico (análisis relación
de desarrollo de un trastorno músculo-esquelético. persona -entorno – principales relaciones).
Tanto en las obras civiles como en las de edificación Paso 3 Identificación de factores ergonómicos.
se realizan tareas con manipulación manual de carga,
posturas forzadas y/o mantenidas, movimientos Paso 4 Evaluación.
repetitivos y el desarrollo de fuerzas debido a la
naturaleza de sus procesos productivos. Dicha estrategia permite a los encargados de los
procesos y técnicos vinculados a la prevención
En este sentido, las principales dificultades en el identificar de manera correcta puestos de trabajo
proceso de evaluación en este sector se pueden (oficios), factores de riesgos ergonómicos y poseer una
dividir en tres grandes tópicos: visión de la aplicación y viabilidad de análisis respecto
a las metodologías exigidas por la norma vigente.
D
6
E Métodos legales de identificación
y evaluación de riesgos
Las metodologías de evaluación del riesgo vinculadas al desarrollo de trastornos músculo-
esqueléticos en el trabajo, y que se aplican en el sector de la construcción, están relacionadas
con las metodologías exigidas a nivel normativo. En ese contexto, las normas referentes a los
aspectos de ergonomía en el trabajo son:
.. Ley 16.744. Ley de accidentes y enfermedades profesionales.

.. D.S. N° 594. Factores relacionados a trastornos músculo-esqueléticos relacionados al trabajo
(Norma TMERT). Vinculación con norma técnica para la evaluación de factores de riesgo de
trastornos músculo-esqueléticos de extremidad superior relacionados al trabajo (Norma TMERT).
.. Ley 20.001. Peso máximo de carga humana. D.S. N° 63.
f.01_ Metodologías de evaluación y norma vinculada
Evaluación de Riesgos
en Sector Construcción
Ley 20.001 D.S. nº504
D.S. nº53 Decreto nº4

Tareas con levantamiento, Metodología de identificación:
depósito y transporte de cargas: Lista de Chequeo Norma TMERT
Metodologías MAC
Metodologías Específicas Tareas con empuje y arrastre

de carros
Lista de Chequeo OCRA Metodologías

Liberty Mutual
Método RULA
Método OWAS
E
7
Método MAC
Ley 20.001 sobre el peso El evaluador debe seguir
máximo de carga humana un diagrama de flujo para
El Método MAC, publicado en 2003 por el Health Safety determinar la cifra de
Executive de Inglaterra, está orientado a una evaluación
rápida en terreno. Se basa en criterios psicofísicos,
cada factor de riesgo, y
biomecánicos y de entorno. Es una metodología
cuantitativa y utiliza una escala aditiva para valorar
posteriormente se obtiene
factores de riesgo, además de una evaluación con un un puntaje global de todos
código de colores.
los puntajes individuales.
MAC está contrastado con otros modelos como la
ecuación de Niosh, OWAS y REBA. Para su aplicación, el Finalmente, a través de las tablas de Pinder se
evaluador debe escoger una de las tres posibilidades determinan niveles de acción y sugerencias
de evaluación: vinculadas.
.. M a n i p u l a c i ó n
manual de carga individual
levantamiento/descenso.
.. Manipulación manual de carga en equipo
levantamiento/descenso.
.. Manipulación manual de carga –transporte.
atención Su enfoque atomizado no considera la evaluación integrada de levantamiento, transporte

y depósito y los enfoques de evaluación para determinar criticidad.
Ejemplo: en el acoplamiento mano-objeto utiliza criterios similares al de la ecuación de

Niosh, no atendiendo a aspectos de dinamismo y asimetría característicos en el sector
de construcción, por lo tanto se debe tener precaución en la evaluación.
E
8
Tablas de Liberty Mutual
Ley 20.001 sobre el peso
máximo de carga humanana
Las tablas de Snook y Ciriello publicadas en 1991 Para la aplicación de las tablas se debe tener
proveen el máximo de peso aceptable y fuerzas para el experiencia en la evaluación en manipulación manual
10, 25, 50, 75 y 90% de la población, ya sea de hombres de carga, y se debe recolectar en campo la distancia
o mujeres, analizando diferentes factores propios de la de agarre, distancia de elevación, frecuencia de tarea
tarea como frecuencias y zona vertical de manipulación, y medición con dinamometría de fuerzas de empuje
entre otras. Las actuales tablas, denominadas “Liberty y arrastre.
Mutual Tables”, son utilizadas por Loss Prevention y
proveen el porcentaje de hombres y mujeres capaces
de desarrollar la tarea con las características específicas Las tablas de Liberty
analizadas.
Mutual fueron creadas para
En esta metodología se evalúa en forma separada la
elevación, transporte y depósito, determinando el peso
controlar costos asociados
máximo en base a criterios psicofísicos. Las limitaciones e n o p e ra c i o n e s c o n
y precauciones de las tablas de Liberty Mutual son:
manipulaciones manuales
.. No se pueden usar las tablas para tareas con de carga y proveen una
manipulación manual de carga con una mano.
.. Las condiciones de inclinación, rotación, agarre, evaluación objetiva del
lanzamiento y captura de material incrementan el
estrés físico.
problema en manipulación
manual de carga, ayudando a
reconocer factores de riesgo.
MÁS .. El software ACHS Ergocargas 2.0 contiene ambos métodos en un formato sencillo
INFORMACIÓN y fácil de aplicar.
.. Para mayor información respecto a las metodologías de evaluación vinculadas a la

ley 20.001 Peso Máximo de Carga Humana, ver el siguiente link: http://www.dt.gob.
cl/1601/articles-95553_recurso_1.pdf
E
9
Lista de chequeo
MINSAL
Metodología contenida en la norma técnica de TMERT26 emitida por el MINSAL, y que

toma como base lo descrito en la norma ISO 11228-3. Este proceso permite identificar
y evaluar preliminarmente la presencia de:
Paso 1 Repetitividad Paso 2 Postura
Paso 3 Fuerza Paso 4 Tiempo de recuperación
Extra Factores adicionales
MÁS .. Respecto a metodologías de evaluación vinculada a la

INFORMACIÓN
norma TMERT, ver el siguiente link: http://web.minsal.
cl/portal/url/item/cbb583883dbc1e79e040010165014f3c.
pdf Nota facilitadora
.. El software ACHS Ergobrazos 3.0 contiene este método

en un formato sencillo y fácil de aplicar.
E
10
atención En el proceso de evaluación en el sector de la construcción es compleja la descripción
de los tiempos de exposición. Es por ello que cobran relevancia las estrategias de muestreo
como las planteadas en el método PATH y también la consideración de la evaluación
vinculada a tareas críticas.
f.02_ Clasificación de Factores de Riesgo

Cada factor de riesgo se
califica en verde-amarillo-
rojo, según el tiempo de
exposición del trabajador.
Factores
Los resultados se resumen
de Riesgo
en una tabla en la cual se
presenta el factor y el color
asociado al riesgo.
Para mayor información de metodologías de evaluación
de referencia técnica según factor de riesgo, ver
Anexo 1 y Anexo 2.
Zona Paso 1 Paso 2 Paso 3 Paso 4
Verde
Amarillo
Rojo
Resultado de la aplicación Lista de chequeo

t.02_
MINSAL
E
11
F Estrategia de prevención,
medidas preventivas
generales y medidas prácticas
en la construcción por oficio
1_ Estrategia de prevención
Un plan de acción debe comprender la ejecución de siete pasos principales.
A continuación se mencionan en el orden en que deben ocurrir para
posteriormente generar una integración global y lograr un ciclo virtuoso.
Los pasos a seguir en el plan proactivo son los siguientes:
1 Identificación de pistas. 2 Identificación de

controles efectivos.
3 Integración de compromisos 4 Gestión en salud

en forma transversal.
5 Capacitación 6 Implementación
en nuevos procesos
7 Recolección de datos
atención Para mayor información sobre los siete pasos, ver los anexos.
F
12
2_ Medidas preventivas generales
La diversidad de oficios y tareas desarrolladas en el sector de la construcción obligan a determinar en
forma estructural y en forma simple medidas preventivas aplicables en cada una de las tareas posibles.
En este sentido, destacan los siguientes conceptos:
.. Disposición y alturas de planos de trabajo según tipos de tarea.

.. Posturas aceptables y límites.
.. Medidas de autocuidado en manipulación manual de carga.
2.1_ Disposición de planos de trabajo según tipo de trabajo

Las tareas desarrolladas en el ámbito de la construcción pueden ser de tres tipos:
A B C
Tareas de precisión Tareas de fuerza Tareas mixtas
Ejemplo: Ejemplo: Ejemplo:

Realizar ajustes del panel Realizar la manipulación Realizar trabajos de tejer
eléctrico. manual de sacos de cemento fierros de piezas separadas.
F
13
2.2_ Prevención de posturas peligrosas en ejecución de tareas

La prevención en la adopción de posturas peligrosas se debe aplicar
en la ejecución de diferentes tareas. Los segmentos a destacar en la
prevención son:
.. Tronco.
.. Hombro.
.. Muñeca.
.. Extremidades inferiores
Se destacan las siguientes medidas preventivas:
f.03_ Postura de espalda
No se debe flexionar la espalda Se debe flexionar las rodillas

en forma avanzada. y mantener la espalda recta.
F
14
f.04_ Postura de extremidades superiores
El brazo no debe sobresalir el La espalda debe mantenerse recta y el segmento

nivel del hombro. hombro debe mantenerse bajo los 90 grados al
levantar una carga.
En la ejecución de las diferentes tareas se

deben evitar las posturas extremas de muñeca,
ya sea en flexión, extensión o desviaciones
laterales, así como también compresiones
mecánicas en extremidades inferiores (rodilla)
en flexiones profundas de pierna.
F
15
2.3_ Prevención de manipulación manual de carga

A continuación se describen algunas indicaciones preventivas vinculadas
a la manipulación manual de carga:
f.05_ Recomendaciones en manipulación manual de carga.
Brazos en
posición
vertical
Al manipular carga,
los brazos deben
estar alineados y
erguidos
Los elementos
manipulados deben
poseer sistemas
de sujeción con:
tomadas firmes y
La carga se maneja
amplias zonas de
entre la altura de
contacto
los nudillos (medio
muslo) y hombro
Lugar de trabajo y condiciones ambientales
.. El área donde se realicen las manipulaciones manuales de carga .. No se debe realizar rotación ni
debe estar bien indicada y delimitada, así como también los espacios inclinación de tronco.
de trabajo deben ser adecuados y no poseer lugares restringidos. .. No se deben realizar flexiones
.. Las condiciones ambientales deben ser adecuadas para el trabajo, profundas de tronco y, en aquellas
siendo extremas según la estación del año (invierno o verano), y ocasiones restringidas, se deben
adecuarse en cuanto a iluminación y viento. En caso de desarrollar la adoptar técnicas adecuadas.
tarea en ambientes calurosos, se debe realizar un plan de hidratación.
.. Las superficies de trabajo deben ser antideslizantes y no deben estar

desniveladas en la zona de manipulación y no deben existir obstáculos.
F
16
2.4_ Oficios específicos, factores de riesgo y medidas preventivas
En procesos constructivos y sus fases existe un conjunto de tareas y oficios
vinculados que poseen factores de riesgo en su ejecución. Entre ellos destacan
las posturas forzadas, fuerza, repetitividad, posturas estáticas, temperaturas
extremas, vibraciones y presiones mecánicas en estructuras anatómicas.
A continuación se presentan los principales riesgos ergonómicos de cada una

de ellas, proponiendo medidas administrativas e ingenieriles a implementar.
Los oficios a revisar son
Oficio Oficio
1 7
Operador de
Albañil
maquinaria pesada
Oficio Oficio
2 Jornal de
excavación manual 8 Eléctrico
Oficio Oficio
3 Enfierrador 9 Carpintero de
terminaciones/tabiquero
Oficio Oficio
4 Carpintero 10 Yesero
de moldaje
Oficio Oficio
5 Andamiero 11 Pintor
Oficio
6 Concretero
F
17
Oficio
Operador de
1 maquinaria pesada
¿Qué labores realiza el operador

de maquinaria pesada? Norma asociada
Se vincula a este oficio la ley 16.744, D.S N° 594,

Realiza con su máquina el movimiento de tierra en la esencialmente cuyos alcances relevantes están
primera fase de la obra. Debe enfrentar exigencias como dados por la exposición a factores de riesgo de
la exposición a ruido, postura sentada, movimientos trastornos músculo-esqueléticos relacionados
continuos de extremidad superior, temperaturas y al trabajo de extremidad superior y respecto a
exigencias mentales en un contexto de largos períodos lo determinado por el D.S. N° 594, vinculado a
de trabajo. vibraciones, iluminación y condiciones térmicas.
¿Cuáles son los factores de riesgo en el oficio de operador de maquinaria pesada?
f.06_ Operador de maquinaria pesada
Exposición a frío o
calor y otros factores
ambientales como
ruido y radiaciones UV
Vibraciones de cuerpo
entero, ocasionadas
por los movimientos
de la máquina
Uso frecuente de manos,

muñecas, codos y hombros.
Estos movimientos se realizan
interactuando con palancas,
botones, dispositivos de Postura sentada
.control y otros mantenida
F
18
¿Cuáles son las medidas preventivas para el oficio
de operador de maquinaria pesada?
1 Medidas administrativas 2 Medidas ingenieriles
A. Aplicar períodos de recuperación regulares A. Mejorar los diseños de cabina, enfatizando en
basados en la percepción de molestias músculo- asientos ergonómicos con sistemas antivibratorios,
esqueléticas. En términos generales, las pausas o diseño adecuado de controles y sistemas de trabajo
períodos de recuperación se deben ejecutar en base con pausas regulares, según los criterios de las
a la percepción de cansancio o fatiga del operador normas ISO /UNE.
en cualquier segmento.
B. Mejorar el diseño de controles, fundamentalmente en
B. Organizar y aislar el área de trabajo para evitar alcances, considerando las medidas antropométricas
accidentes y mayor desgaste en la ejecución de la de las personas según los criterios de las normas
tarea. En este oficio es importante la carga mental ISO/UNE.
por la naturaleza de la tarea, por lo que la supervisión
y organización deben ser prioritarias. 3 Otras medidas preventivas
C. En la selección de maquinaria enfatizar en la compra A. Capacitación y entrenamiento del trabajador
o en la selección de aquella en que la cabina posea vinculado a la utilización de maquinaria pesada en
visibilidad adecuada, los asientos tengan sistemas la estrategia de hidratación y uso de ropa adecuada
antivibratorios y, a su vez, cuente con aislamiento según condiciones de frío o calor.
térmico en caso que se requiera.
D. Desarrollar un plan de mantención de máquinas
sistematizado.
E. Utilizar protectores auditivos y vestimenta
adecuada, según condición de invierno o verano.
Bibliografía Complementaria
.. Health and Safety Executive. El uso seguro de .. HECKER, S. Interventions, controls, and
los vehículos en las obras: Una guía para los applications in occupational ergonomics.
clientes, diseñadores, contratistas, gerentes y .. Boca Raton: Taylor & Francis, 2006. General
trabajadores que participan en el transporte de Construction. pp. 50.1 – 50-24. ISBN 0-8493-
la construcción. http://www.hse.gov.uk/pubns/ 1938-2.
books/hsg144.htm
F
19
Oficio
Jornal de
2 excavación manual
¿Qué labores realiza el jornal

de excavación manual? Norma asociada
Excava pequeños volúmenes de tierra en lugares

.. La ley 16.744 sobre accidentes y enfermedades
profesionales.
donde las máquinas no pueden acceder o cuando
se necesitan excavaciones con mayor precisión. .. D.S N° 594 vinculado a factores de riesgo para
Dicha tarea tiene una alta carga física de piernas, trastornos músculo-esqueléticos de extremidad
espalda y brazos para empuñar el chuzo, la picota y la superior, así como también a factores de ruido,
pala. Además utiliza la carretilla para sacar del lugar el vibraciones y condiciones de temperatura.
material excavado, así como también debe cargar el
.. La ley 20.001 relacionada al peso máximo de
camión con material.
carga humana.
¿Cuáles son los factores de riesgo en el oficio del jornal de excavación manual?
f.07_ Jornal de excavación manual
Exposición a frío o calor y otros factores
ambientales como vibraciones segmentarias
mano-brazo, ruido y radiaciones UV.
Carga física
Manipulaciones manuales (esfuerzo físico) con
de carga combinadas alto gasto de energía.
con posturas forzadas,
dadas fundamentalmente
por la manipulación de
materiales vinculados al
movimiento de tierra.
Uso intenso de mano, brazo y

hombro en el trabajo debido
a la utilización de elementos
de trabajo como chuzos, palas,
carretillas y otros con desarrollo
de fuerza.
F
20
¿Cuáles son las medidas preventivas
para jornal de excavación manual?
A. Priorizar la mecanización de todas las tareas y Implementar ayudas técnicas mecánicas orientadas a
aplicar ayudas técnicas correctas siempre que disminuir los factores de esfuerzo físico como:
sea necesario, las cuales deben estar orientadas a
disminuir el sobreesfuerzo considerando ayudas para A. Martillo de excavación
el manejo manual de carga, excavación y posturas B. Mango de envoltura de herramienta
forzadas y/o mantenidas. C. Carretilla con motor
B. Ejecutar una supervisión directa, planificando el D. Carros portátiles
trabajo y considerando los períodos de trabajo, así E. Demoledor de hormigón
como los períodos de descanso.
C. Elaborar un programa anual de capacitación de A B
los trabajadores, atendiendo los requerimientos
normativos de la norma referente a trastornos
músculo-esqueléticos relacionados al trabajo y la
ley de manipulación manual de carga.
3 Otras medidas preventivas

A. Distribuir regímenes de trabajo y descanso,
considerando la carga laboral y la percepción de
molestias músculo-esqueléticas. C D
B. Aumentar la hidratación en períodos calurosos
(no esperar la sensación de sed).
C. Variar las tareas para dosificar la exposición a carga
física y cambiar de tareas para no exponer siempre
las mismas partes del cuerpo.
E
.. HUGHES, P. Introduction to Health and Safety in

Construction. Third Edition. 2008. Pag. 173.
.. HECKER, S. Inter ventions, controls, and
applications in occupational ergonomics.
.. B o c a
R a t o n : Ta y l o r & F ra n c i s , 2 0 0 6 .
General Construction. pp. 50.1 – 50-24.
ISBN 0-8493-1938-2.
F
21
Oficio
3 Enfierrador
¿Qué labores realiza el enfierrador? Norma asociada
Instala los fierros mediante la manipulación de los .. La ley 16.744 sobre accidentes y enfermedades
mismos, usando herramientas manuales y alambres. Se profesionales.
sube a andamios para tejer muros, pilares o machones
.. El D.S N° 594 vinculado a factores de riesgo
en la altura y, en forma frecuente, debe descargar el
para trastornos músculo-esqueléticos de
fierro, cortarlo, doblarlo y transportarlo.
extremidad superior, así como a factores de
ruido, vibraciones y condiciones de temperatura.
carga humana.
¿Cuáles son los factores de riesgo en el oficio del enfierrador?
f.08_ Enfierrador Exposición a frío o calor y otros

factores ambientales como
vibraciones segmentarias mano-
brazo, ruido y radiaciones UV.
Manejo manual de cargas de

objetos en condiciones de suelo
inadecuadas, con obstáculos,
así como con un acoplamiento
mano-objeto difícil
Posturas forzadas
y mantenidas en
espalda,brazos y piernas
Uso intenso de manos, muñeca

y brazo debido a la utilización Planos de trabajo a nivel de piso
de herramientas manuales hasta sobre el nivel de hombros.
como alicates para realizar el En ocasiones se enfrentan a
amarre de fierros espacios restringidos
F
22
¿Cuáles son las medidas preventivas
para el oficio de enfierrador?
A. Seleccionar herramientas que permitan mantener Implementar ayudas técnicas mecánicas orientadas
el segmento mano-muñeca en posición cómoda y a disminuir factores de esfuerzo físico, tales como:
evitar el uso de agarra en pinzas.
A. Sistemas mecánicos para transportar elementos
B. Educar en higiene postural para que los trabajadores de grandes dimensiones
mantengan segmentos del cuerpo en posiciones
B. Protectores de rodillas
correctas al aplicar las fuerzas y uso de herramientas.
C. Herramientas extensoras de brazos para realizar
C. Organizar la zona de trabajo y establecer áreas tarea de amarres de alambres y fierros.
laborales adecuadas, atendiendo los requerimientos
D. Planos regulables en altura
de tareas de precisión, fuerza o mixtas y ajustando
los planos de trabajo.
D. Capacitar a los trabajadores en la selección de
A
herramientas y técnicas de trabajo.

A. Distribuir regímenes de trabajo descanso,
considerando la carga de trabajo y percepción de
molestias músculo-esqueléticas.
B. Aumentar la hidratación en períodos calurosos (no
esperar la sensación de sed).
C. Variar las tareas para dosificar la exposición a
carga física.
B C
D. Evitar períodos prolongados con el uso de
herramientas.
.. http://www.cpwrconstructionsolutions.org/
gallery/Reducing%20Work%20Related%20
MSDs%20among%20Rodbusters.pdf http://www.
D
worksafebc.com/publications/health_and_safety/
bulletins/constructive_ideas/default.asp
.. CPWR. Construction Solutions. http://www.
cpwrconstructionsolutions.org/work/
.. CPWR. Choosing Safer Hand Tools in Construction.
http://www.lhsfna.org/files/handtools1.pdf
F
23
Oficio
4 Carpintero de moldaje
¿Qué labores realiza el

carpintero de moldaje? Norma asociada
Prepara el soporte en el caso del moldaje de elementos .. La ley 16.744 sobre accidentes y enfermedades
horizontales y el confinamiento, en el caso de profesionales.
elementos verticales, para que en una siguiente etapa
.. El D.S. N° 594 vinculado a factores de riesgo
se coloque el hormigón. Además, maneja la huincha, el
plomo y el martillo, utiliza la cortadora angular o galleta
extremidad superior, así como a factores de
para dimensionar placas o generar ajustes cuando
ruido, vibraciones y condiciones de temperatura.
corresponda.
carga humana.
¿Cuáles son los factores de riesgo en el

oficio del carpintero de moldaje? Manejo manual de carga de
moldajes, lo cual implica la
f.09_ Carpintero de moldaje manipulación de materiales de
diversos tamaños y pesos en
forma individual y en equipo.
Vibraciones segmentarias
de mano-brazos por el
uso de herramientas para Posturas forzadas y
colocar cierres, atornillar mantenidas con uso de
y otros. fuerza en la instalación
de moldajes con planos
de trabajo a nivel de piso,
tronco y sobre el nivel de
los hombros.
Uso frecuente de herramientas

manuales como martillos.
F
24
¿Cuáles son las medidas preventivas para
el carpintero de moldaje?
1 Medidas administrativas
A. Capacitación en tareas con manipulación manual C1. Sistema de ayuda para transportar carga
de carga, dando cumplimiento a los requerimientos C2. Planos de trabajo ajustable
normativos basados en la identificación de factores C3. Sistema de ayuda para transportar carga
de riesgo.
B. Entrenamiento en adopción de técnicas correctas
en las tareas con manipulación manual de carga, C1
considerando la posición de los pies con base
amplia, no girar tronco, doblar piernas, usar grandes
grupos musculares, agarre firme (palmar completo),
levantamiento suave, carga pegada al cuerpo. Realizar
levantamiento en el equipo si es necesario.
C. Planificación que se basa en utilizar las ayudas
mecánicas adecuadas, observar bien la carga y
conocer su peso, forma y tamaño, solicitar ayuda en
caso de ser necesario, tener prevista la ruta, retirar
obstáculos, utilizar vestimenta y calzado adecuado.
C2
2 Medidas ingenieriles
A. Seleccionar herramientas adecuadas que eviten

posturas forzadas, que tengan un agarre firme y que
eviten presiones mecánicas en zonas de la mano. Se
debe evitar el uso de pinzas.
B. Organizar la logística y disposición de materiales
a manipular.
C. Utilizar ayudas mecánicas simples para la C3
manipulación manual de cargas como carros,
transpaletas y mesas elevadoras. Se debe maximizar
la manipulación de elementos y trabajo con materiales
a una altura no inferior a la rodilla y no superior al
hombro. Si es necesario, incorporar cuando sea
posible una plataforma elevadora para mantener este
rango de altura de trabajo. También se recomienda
utilizar ayudas mecánicas para levantamientos.
F
25
D. Utilizar ayudas mecánicas complejas para la C1. Sistema de ayuda para manipulación manual de carga
manipulación manual de cargas como grúas, C2. Elevadores mecánicos portátiles
carretillas elevadoras y elevadores mecánicos.
C3. Uso de grúas
C3
C1 C2
F
26
El carpintero de moldaje debe
A. Distribuir regímenes de trabajo descanso,
considerando la carga de trabajo y percepción de planificar su tarea, realizar
una adecuada selección de
B. Aumentar la hidratación en períodos calurosos
(no esperar la sensación de sed). sus herramientas y conocer
C. Variar las tareas para dosificar la exposición a la logística de los elementos
carga física
y materiales a manipular
para no arriesgarse a sufrir
accidentes en la ejecución
de su tarea.
.. C D C.
D i re c t r i c e s e r go n ó m i c a s p a ra l a .. Health and Safety Laboratory.Musculoskeletal
manipulación de materiales. http://www.cdc. problems in bricklayers, carpenters and plasterers:
gov/niosh/docs/2007-131/ Literature review and results of site visits. 2001.
.. h t t p : / / w w w. l n i . wa . g ov/ S a fe t y/ To p i c s / .. Government of Western Australia, Department
Ergonomics/IndGuide/ of Commerce. Roof Carpenters and Manual
.. Van der Beek. 2005. An evaluation of methods Handling. 2010.
assessing the physical demands of manual .. Department of labor and industries. Carpentry,
lifting in scaffolding. Applied Ergonomics. 213-222. Laborers, Rebar and Concrete Finishing. 1-18. 2001.
.. Gilkey Dp. Low back pain among residential
carpenters: Ergonomic Evaluation using OWAS
and 2D compression estimation. International
Journal of Occupational Safety and Ergonomics.
Vol.13 n°3.305-321.2007.
F
27
Oficio
5 Andamiero
¿Qué labores realiza el andamiero? Norma asociada
Montar los andamios de diferentes tipos en diversas .. La ley 16.744 sobre accidentes y enfermedades
ubicaciones de la obra de construcción y en diferentes profesionales.
fases de la misma, utilizando herramientas como
.. El D.S. N° 594 vinculado a factores de riesgo
martillos, sierras, plomo, etc. No sólo transporta las
piezas del andamio hasta el lugar donde se arma,
extremidad superior, así como a factores
sino que también lo eleva para continuar hasta
ambientales.
el nivel especificado.
carga humana.
¿Cuáles son los factores de riesgo en el oficio del andamiero?
f.10_ Andamiero
Manejo manual de cargas mediante elevación, depósito, transporte,

empuje y arrastre. Los materiales pueden ser de diversos tamaños, pesos
y formas, como placas de madera, bases, collarines, horizontales, otros.
Posturas forzadas a nivel de columna y extremidades superiores

debido al montaje en el piso y sobre el nivel de hombros.
Desarrollo de fuerza por la utilización de medios auxiliares como

poleas para izaje de material y el uso de herramientas manuales.
Vibraciones segmentarias a nivel mano-brazo debido al uso de

herramientas manuales.
F
28
el oficio de andamiero?
Medidas administrativas Otras medidas preventivas
1 3
A. Entrenamiento específico para la ejecución A. Aumentar la hidratación en períodos calurosos
de esta labor debido a la importancia y complejidad (no esperar la sensación de sed).
del montaje de andamios.
B. Rotar entre tareas de montaje y de manejo manual
B. Capacitación en tareas con manipulación manual de de carga entre miembros de las cuadrillas.
cargas y autocuidado en la prevención de trastornos
músculo-esqueléticos.
C. Planificación y consideración de la ejecución de
medidas preventivas vinculadas al autocuidado y
la ejecución de ejercicios compensatorios. Bibliografía Complementaria
D. La organización de las zonas de acopio debe ser
adecuada para optimizar tiempos de trabajo y .. Gangakhedkar, S. Ergonomic Evaluation of
disminuir el transporte de piezas. Coordinar con Scaffolding Task Interventions for Power Plant.
grúa el trabajo con el equipo de andamieros. Maintenance. Advances in Physical Ergonomics
and Safety. 2.11-20. 2012.
2
Medidas ingenieriles .. Elder L. Interrelations of risk factors and low
back pain in scaffolders. Occupational and
A. Utilizar ayudas técnicas simples y/o complejas Environmental Medicine, 597-603. 2001.
para manipular materiales. .. OIT.
International Hazard Datasheets on
Occupation: Scaffold Builder (Construction). 2008.
B. Incorporar el uso de herramientas adecuadas que
permitan mantener posturas neutras y con agarre .. Van der Beek. An evaluation of methods assessing
the physical demands of manual lifting in
firme.
scaffolding. Applied Ergonomics. 213-222. 2005.
C. Considerar el uso de ayudas mecánicas/técnicas .. Niosh.Simple Solutions: Ergonomics for
para favorecer el correcto levantamiento de partes Construction Workers. 2007.
y piezas y disminuir el esfuerzo requerido. .. Oregon OSHA. Construction. http://www.cbs.
C1. Sistema de ayuda para el transporte de carga state.or.us/external/osha/subjects/construction.
html#.Uss83vTuKSr
C2. Plataformas regulables en altura
C3. Mango de envoltura de herramienta
C1 C2
C3
F
29
Oficio
6 Concretero
¿Qué labores realiza el concretero? Norma asociada
Manipula el capacho o la tubería para distribuir la .. La ley 16.744 sobre accidentes y enfermedades
mezcla en muros y losas, aunque también puede profesionales.
esparcir la mezcla utilizando la pala y manipular el
vibrador. Esta tarea se efectúa sobre la losa o sobre
andamios para el hormigonado de muros.
extremidad superior y a factores de ruido,
vibraciones y condiciones de temperatura.
carga humana.
¿Cuáles son los factores de riesgo en el oficio del concretero?
f.11_ Concretero
Manejo manual de carga:

mangueras, estructuras de
acero y manejo de carretilla
Posturas forzadas a nivel de

espalda para realizar el trabajo
a nivel de piso.
Uso de grandes grupos

musculares para palear el
hormigón, alisar y distribuir.
Posturas forzadas a nivel de
extremidad para colocar el
hormigón con manguera, al
rastrillar o alisar el hormigón.
F
30
el oficio de concretero?
A. Entrenar a los trabajadores a adoptar posturas A. Usar ayudas técnicas para manipular las mangueras.
correctas al momento de distribuir y alisar el
B. Usar herramientas que permitan posturas cómodas
hormigón. Usar la fuerza de piernas en forma
para el segmento mano-muñeca.
prioritaria.
C. Usar ayudas técnicas para alisar el hormigón.
B. En caso que los espacios sean restringidos y no
se pueda usar fuerzas de piernas, realizar pausas
en forma frecuente. A
C. Capacitar en autocuidado en tareas con
manipulación manual de cargas, posturas forzadas
y desarrollo de fuerza.
D. Realizar ejercicios compensatorios durante las
pausas de la jornada de trabajo, basados en la
identificación de percepción de molestias músculo-
esqueléticas.

B
A. Distribuir regímenes de trabajo y descanso,
considerando la carga de trabajo y percepción de
B. Aumentar la hidratación en períodos calurosos (no
esperar la sensación de sed).
C. Variar las tareas para dosificar la exposición a
carga física.
.. h t t p : / / w w w. l n i . wa . g ov/ S a fe t y/ To p i c s /
Ergonomics/IndGuide/
F
31
Oficio
7 Albañil
¿Qué labores realiza el albañil? Norma asociada
Dar acabado al hormigón y los muros sobre la losa,

usando el patacho o la llana. Preparar las mezclas con
la pala o la espátula sobre el suelo o en carretillas que profesionales.
luego debe transportar. El albañil está en todas las .. El D.S N° 594 vinculado a factores de riesgo
obras en las que se necesita mortero de todo tipo, para trastornos músculo-esqueléticos de
desde albañilería (ladrillos) hasta remates finos, lo extremidad superior, así como a factores de
que involucra manipulaciones manuales de carga y el ruido, vibraciones y condiciones de temperatura.
uso de herramientas para estucar tales como espátula.
carga humana.
¿Cuáles son los factores de riesgo en el oficio de albañil?
f.12_ Albañil
Trabajos repetitivos con

utilización de herramientas
como llanas en la ejecución
de las principales tareas.
Manejo manual de carga desde
planos bajos y con rotaciones
de tronco integradas.
Manipulaciones manuales de
carga con agarres deficientes
Manipulación manual de cargas de ladrillos y bloques.
de diferentes materiales. Ejemplo:
sacos, ladrillos, bloques y otros.
F
32
el oficio de albañil?
A. Capacitación en tareas que implican la manipulación D. El trabajador debe conocer las indicaciones de
manual de carga, dando cumplimiento a altura de planos de trabajo en caso que se trate de
los requerimientos normativos basados en la tarea de precisión, fuerza o mixta.
identificación de factores de riesgo y tareas con
E. Capacitación en autocuidado con el fin de que el
factores de riesgo laboral de trastornos músculo-
trabajador tenga habilidades y competencias para
esqueléticos de extremidad superior.
realizar ejercicios de preparación para la jornada y
B. Entrenamiento en la adopción de técnicas durante compensatorios durante las pausas.
la manipulación manual de carga, considerando la
F. Capacitación en la selección correcta de
posición de los pies con base amplia, no girar el tronco,
herramientas. Por ejemplo, privilegiando el uso
doblar las piernas, usar grandes grupos musculares,
de herramientas con mangos antivibratorios y que
agarre firme (palmar completo), levantamiento suave
permitan un agarre firme.
y carga pegada al cuerpo.
C. Planificación que se basa en utilizar las ayudas
mecánicas adecuadas, observar bien la carga y
conocer su peso, forma y tamaño, solicitar ayuda en 2 Medidas ingenieriles
caso de ser necesario, tener prevista la ruta, retirar A. Implementar el uso de rodilleras.
obstáculos, utilizar vestimenta y calzado adecuado.
F
33
B. Usar ayudas mecánicas para manipular objetos y B1. Sistemas de ayuda para transportar carga.
adecuar las alturas de los planos de trabajo según B2. Plataformas regulables en altura – asistencia
el tipo de tarea (de precisión, mixtas o de fuerza). temporal.
B3. Planos de trabajo adaptables según necesidades
B1 B2
B3
F
34
C. Seleccionar accesorios que no provoquen C1. Mango de envoltura de herramienta
compresiones mecánicas. Ejemplo: utilizar cilindro C2. Mango con amplia área de contacto
en manilla de agarre, con diámetro mayor a 2,5 cm,
para una mejor distribución de la fuerza en toda la
palma de la mano.
C1 C2
3 Medidas ingenieriles Bibliografía Complementaria
A. Adoptar medidas preventivas en dos áreas de .. http://www.lni.wa.gov/Safety/Topics/Ergonomics/

importancia: la zona de almacenamiento y la zona IndGuide/
de trabajo.
.. Division of Occupational Safety and Health, California
B. Seleccionar herramientas con agarre cómodo y Department of Industrial Relations. Ergonomics
que se adapten a la mano. Ejemplo: llana. Guideline for Manual Material Handling. http://
www.cdc.gov/niosh/docs/2007-122/ . 2007
.. CPWR. Construction Solutions.http://www.
cpwrconstructionsolutions.org/
Es necesaria la correcta identificación y evaluación

tanto de factores físicos como ambientales para el
autocuidado y la mejora de los métodos de trabajo y
procesos productivos desarrollados en construcción.
F
35
Oficio
8 Eléctrico
¿Qué labores realiza el eléctrico? Norma asociada
Realiza canalizaciones antes del hormigonado, .. La ley 16.744 sobre accidentes y enfermedades
amarrando con alambre las tuberías y cajas a los fierros profesionales.
tanto en elementos verticales como horizontales, .. El D.S N° 594 vinculado a factores de riesgo para
además de realizar el cableado que pasa por los trastornos músculo-esqueléticos de extremidad
ductos. También instala los artefactos eléctricos como superior, así como a factores de ruido, vibraciones
luminarias, enchufes, interruptores y zoquetes sobre
y condiciones de temperatura.
muros a diferentes alturas y en el cielo.
carga humana.
¿Cuáles son los factores de riesgo en el oficio de eléctrico?
Trabajo sobre el nivel de

Desarrollo de actividades
hombro en tareas como
en espacios restringidos.
la instalación de cables y
luminarias.
Manipulación manual de cargas

de diferentes materiales.
Compresiones mecánicas en
segmento como rodilla, debido
al apoyo en piso en tareas con
Uso de herramientas y exposición a
planos de trabajo bajos.
posturas forzadas y mantenidas, así como
a fuerzas en agarre usando herramientas
tales como pelacables y cortadores,
destornilladores y alicates.
F
36
el oficio de eléctrico?
2
Brazos
A. Entrenamiento específico para la ejecución de esta
extensores para
labor, ya que la tarea del eléctrico es itinerante por herramientas
la obra de edificación y actúa en diferentes fases.
B. Capacitación en tareas con uso de herramientas Cinturón
manuales, posturas forzadas y mantenidas y el para colocar
manejo manual de carga. herramientas
C. Capacitación al trabajador en autocuidado y la

prevención de trastornos músculo-esqueléticos.
Las competencias del trabajador deben permitir
identificar factores de riesgo, segmentos con mayor
carga de trabajo, identificación de fatiga o percepción
de molestias músculo-esqueléticas y, finalmente,
ejecución de ejercicios compensatorios según la Herramientas
Taladro
carga de trabajo. acordes a las
necesidades
D. Capacitación al trabajador en técnicas correctas
de trabajo y mecánica corporal.
E. La organización del trabajo debe permitir que el
trabajador disponga de todos los medios de
Ayudas para
trabajo necesarios. transportar
materiales
2 Medidas ingenieriles
A. U t i l i za c i ó n d e h e r ra m i e n t a s a c c i o n a d a s
eléctricamente para evitar sobresfuerzos y la Bibliografía Complementaria
repetitividad de los gestos técnicos. En lo posible,
esta herramienta debe estar correctamente diseñada, .. United States Department of Labor. Ergonomics
cuidando prioritariamente los ángulos de sujeción de Etools: Solutions for Electrical Contractors. 2013.
la misma y priorizando agarres fáciles de la misma. .. National Institute for Occupational Safety and
B. Utilización de ayudas técnicas para reducir la Health. Electrical Safety. 2009.
carga física. .. Universidad de Sevilla. Seguridad y Salud en
Oficios de Mantenimiento: Electricistas. 2011.
.. National Institute for Occupational Safety and
3 Otras medidas preventivas Health. Easy Ergonomics: A Guide to Selecting
A. Capacitación de trabajadores en conocimiento Non-Powered Hand Tools. 2004.
del cuerpo, identificación de factores de riesgo, .. Department of Industrial Relations State of
técnicas de trabajo, selección de herramientas y California/OSHA. Ergonomic Survival Guide
ayudas técnicas. for Electricians. 2013.
F
37
Oficio
9 Carpintero de terminaciones / tabiquero
¿Qué labores realiza el carpintero de Norma asociada

terminaciones / tabiquero?
profesionales.
Construir los elementos verticales que separan las
habitaciones dentro de una construcción. Seguir el
trazado para instalar en el piso, cielo y muros los canales
que determinan la ubicación del tabique. Colocar placas extremidad superior (movimientos, posturas,
de yeso cartón para fijarlas a la estructura con tornillos, fuerzas y períodos de exposición) y a factores
usando atornilladores mecánicos de precisión de vibraciones.
carga humana.
¿Cuáles son los factores de riesgo en el oficio de carpintero

de terminaciones / tabiquero?
Trabajos frecuentes sobre

el nivel de hombro en
tareas de instalación de
paneles.
Manejo manual de carga de distintos tipos de

materiales. En este caso, paneles y estructuras
de aluminio. Se destacan en este ámbito las
alturas bajas y altas de manipulación, y las
distancias de traslado.
P o s t u ra s fo r za d a s y
mantenidas con desarrollo
Las características de de fuerza de agarre en la
cargas manipuladas, utilización de herramientas
pesadas y de grandes mecánicas.
dimensiones.
F
38
¿Cuáles son las medidas preventivas para el oficio de
carpintero de terminaciones / tabiquero?
1 Medidas administrativas B. Eliminar posturas riesgosas mientras se manipulan
herramientas, además de incorporar brazos extensores
A. Entrenamiento específico para la ejecución de esta
articulados de herramientas manuales, los cuales
labor con énfasis en manejo manual de cargas.
ayudan a eliminar la flexión anterior de tronco o
B. Capacitación en tareas con uso de herramientas extensiones y reducen la cantidad de movimientos
manuales, posturas forzadas, mantenidas y con necesarios para llevar a cabo la tarea.
manejo manual de carga.
C. Ayudas técnicas para reducir la carga física de trabajo.
C. Capacitación al trabajador en autocuidado en la
2C
identificar factores de riesgo, segmentos con mayor Asistencia para Asistencia para
transporte. agarres.
ejecución de ejercicios compensatorios según la
carga de trabajo.
D. Capacitación al trabajador en técnicas correctas
de trabajo y mecánica corporal.
2 Medidas ingenieriles 3 Otras medidas preventivas

A. Maximizar la manipulación de elementos y trabajo A. Autocuidado de trastornos músculo-esqueléticos.
con materiales a una altura no inferior a la rodilla
B. Basándose en la identificación de factores de riesgo,
y no superior al hombro. Si es necesario, incorporar
se realizan ejercicios compensatorios correctos
una plataforma elevadora para mantener este rango
e identificación de disconfort en segmentos
de altura de trabajo, además de ayudas mecánicas
corporales.
para levantamientos.
.. Van der Beek. An evaluation of methods assessing .. Health and Safety Laboratory. Musculoskeletal
the physical demands of manual lifting in problems in bricklayers, carpenters and
scaffolding. Applied Ergonomics. 213-222. 2005. plasterers: Literature review and results of site
.. Department of labor and industries. Carpentry, visits. 2001.
Laborers, Rebar And Concrete Finishing. 1-18. 2001. .. Government of Western Australia, Department
.. Gilkey Dp. Low back pain among residential of Commerce. Roof Carpenters and Manual
carpenters: Ergonomic Evaluation using OWAS Handling. 2010.
and 2D compression estimation. International .. http://www.lni.wa.gov/Safety/Topics/Ergonomics/
Journal of Occupational Safety and Ergonomics. IndGuide/
Vol.13 n°3.305-321. 2007. .. http://www.cpwrconstructionsolutions.org/
F
39
Oficio
10 Yesero
¿Qué labores realiza el yesero? Norma asociada
Corregir las imperfecciones de los paramentos .. La ley 16.744 sobre accidentes y enfermedades
horizontales y verticales de una obra gruesa, junto profesionales.
con preparar la mezcla en una batea, recubrir con yeso .. El D.S N° 594 vinculado a factores de riesgo
con una llana y una regla y esparcir para sacar material para trastornos músculo-esqueléticos de
de sobra y así obtener superficies niveladas y lisas. extremidad superior
También manipula sacos de yeso y baldes de agua.
carga humana.
¿Cuáles son los factores de riesgo en el oficio de yesero?
Movimientos repetitivos
para esparcir y compactar
la mezcla en diversas Posturas forzadas y mantenidas,
superficies y así realizar debido a que el oficio se desarrolla
las terminaciones. en murallas, techos y suelo. También
es frecuente el trabajo sobre tarimas
o banquetas con planos de trabajo
sobre el nivel de hombro, junto con el
desarrollo de trabajos a nivel de piso.
Manipulación manual de carga a

través del levantamiento y transporte
de objetos pesados, como sacos y
Al utilizar la regla, tambores de la mezcla, elementos
desarrollar movimientos para recubrir, entre otros.
con uso frecuente de
mano, brazo, hombro que
implican fuerza.
F
40
¿Cuáles son las medidas preventivas a emplear en el oficio de yesero?

A. Entrenamiento específico para la ejecución de A. Para evitar lesiones o molestias por levantamiento
esta labor con énfasis en la prevención de lesiones y transporte de productos, se sugiere disponer de
por movimientos repetitivos a nivel de extremidad ayudas técnicas como carros de empuje o arrastre
superior. para facilitar el traslado de productos desde un
lugar a otro. Si se trabaja en superficies elevadas con
B. Capacitación en tareas con uso de herramientas
el material, se sugiere incorporar una mesa móvil y
manuales, posturas forzadas, mantenidas y con
contar con un sistema de elevación.
manejo manual de carga.
B. Para evitar o atenuar el riesgo de alteraciones
músculo-esqueléticas en la muñeca debido a la
técnica, se sugiere incorporar espátulas que cuenten
con medidas antropométricas en su diseño, con
identificar factores de riesgo, segmentos con mayor
enfoque en angulaciones y forma del mango.
También puede incorporarse en esta herramienta la
posibilidad de un extensor para evitar sobreesfuerzos
la ejecución de ejercicios compensatorios según la
de extremidad superior.
carga de trabajo.
C. Implementación de ayudas técnicas que pueden
D. Capacitación al trabajador en técnicas correctas de
reducir la carga de trabajo físico.
trabajo y mecánica corporal. Debido a que existen
posturas, sobreesfuerzos y movimientos inherentes a
la tarea que difícilmente son eliminables por completo,
se sugiere establecer períodos de recuperación Espátulas
específicos y estandarizados (RRP) relacionados para yeseros
con la labor realizada, con el fin de disminuir la

Planos de trabajo
probabilidad de alteraciones por el factor de riesgo adaptables según
de movimientos repetitivos. necesidades..
Elemento
.. Departamento de Trabajo de EEUU. Occupational especial con
Outlook Handbook, 1996-7 Ed., NTC Pub. Group, pp brazo extensor
3909-12, 1996.
.. S.Cowley. Prevention of falls and manual handling
injuries among plasterers: the case for Intervention.
OccupHealth Safety. 2003, 19(5): 447-456. Otras medidas preventivas
3
.. OIT. International Hazard Datasheets on Occupation:
A. Capacitar al trabajador en el autocuidado, basándose
Plasterer. 2009.
en la identificación de factores de riesgo, ejercicios
.. Nuggen R. Ergonomic Analysis of Work Related
compensatorios correctos e identificación de
Musculoskeletal Disorder Risk to Plasterers Working
disconfort en segmentos corporales.
in Ireland. 2012. Centre for Occupational Health &
Safety Engineering and Ergonomics (COHSEE).2012.
.. http://www.lni.wa.gov/Safety/Topics/Ergonomics/
IndGuide/
.. http://www.cpwrconstructionsolutions.org/
F
41
Oficio
11 Pintor
¿Qué labores realiza el pintor? Norma asociada
Dar la terminación final a paredes, pisos y techos, .. La ley 16.744 sobre accidentes y enfermedades
utilizando principalmente brazos, muñecas y manos, profesionales.
además de múltiples herramientas como el rodillo para .. El D.S N° 594 vinculado a factores de riesgo
pintar muros, pistola y compresor para pintar cielos, llana para trastornos músculo-esqueléticos de
para aplicar textura y guaipe para aplicar el barniz sobre extremidad superior, así como a factores de
las maderas. Utiliza también andamios y barandas de
vibraciones.
acero para pintar fachadas.
carga humana.
¿Cuáles son los factores de riesgo en el oficio de pintor?
Sobreesfuerzo en el Capac it ac ió n en t areas

segmento mano-brazo con uso de herramientas
por el desarrollo de manuales, posturas forzadas
agarres continuos de y mantenidas, así como con
brochas y rodillos. manejo manual de carga.
Manipulación manual de carga en

el traslado de materiales, como los
Repetitividad derivada de baldes de pintura.
la técnica de la aplicación
de la pintura.
F
42
¿Cuáles son las medidas preventivas a emplear en
el oficio de pintor?
1
Medidas administrativas F. Si la tarea lo permite, puede incorporarse otro
A. Entrenamiento específico para la ejecución de dispositivo para pintar como una pistola de pintura,
esta labor, con énfasis en la prevención de lesiones la cual reduce la cantidad de gestos técnicos para
por movimientos repetitivos a nivel de extremidad cubrir una superficie determinada, y que puede
superior. complementarse con la plataforma mencionada
anteriormente y/o con un soporte para tirar la pistola
B. Capacitación en tareas con uso de herramientas y evitar posturas mantenidas mientras se realiza el
manuales, posturas forzadas y mantenidas, así como pintado.
con manejo manual de carga.
G. Ayudas técnicas para reducir la carga física de trabajo.
D. Capacitación al trabajador en técnicas correctas de
trabajo y mecánica corporal, debido a que existen
posturas, sobreesfuerzos y movimientos inherentes a
la tarea que difícilmente son eliminables por completo.
Medidas ingenieriles
2
A. Para evitar el manejo manual de carga en el Ayudas técnicas para transporte de carga,
traslado de pintura de deben incorporar ayudas posturas forzadas y uso de herramientas.
técnicas como un carro de arrastre que, además de

contener los tarros de pintura, pueden servir para 3 Otras medidas preventivas
trasladar variados implementos con mínimo esfuerzo.
A. Autocuidado de trastornos músculo-esqueléticos.
B. El carro de arrastre también puede ser regulable en
altura, dependiendo del implemento con el cual se B. Basado en la identificación de factores de riesgo,
pinte (brocha o rodillo), ya que así se puede evitar la ejercicios compensatorios correctos e identificación
flexión de tronco o inclinaciones laterales profundas de disconfort en segmentos del cuerpo.
para sacar la pintura.
C. Para evitar la repetitividad y/o disminuir los gestos
técnicos se puede aumentar la superficie de contacto Bibliografía Complementaria
de pintura con el implemento, junto con aumentar
el largo y ancho del rodillo y brocha.
.. CPWR. Ergonomic Hazards for Each Trade:
D. Para evitar posturas corporales (columna, muñecas, A summary of typical ergonomic hazards
cuello,etc) potencialmente dañinas, se deben utilizar commonly encountered by each of the
elementos con criterios de diseño que incorporen la
construction trades. 1992.
ergonomía. Para ello se deben considerar la forma
y las dimensiones del mango, la incorporación de .. Connecticut Department of Public Health.
extensiones al dispositivo y segmentos articulados Construction work and cumulative trauma
dentro del dispositivo, entre otros. Dichas mejoras disorders. 2008.
pueden ser útiles para pintar techos, suelo, esquinas, .. Niosh. Simple Solutions: Ergonomics for
entre otras. Construction Workers. 2007.
E. Para evitar trastornos músculo-esqueléticos por .. OIT. Theme Summary 3: Safe and healthy working
compensaciones, principalmente provocados environment. 2010.
por flexiones y extensiones de tronco, se sugiere .. h t t p : / / w w w. l n i . wa . g ov/S a fe t y/ To p i c s /
incorporar una plataforma elevadora regulable en
Ergonomics/IndGuide/
altura o bien una escalera con plataforma firme para
pintar a nivel. .. http://www.cpwrconstructionsolutions.org/
F
43
G Bibliografía
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Job Analysis for Construction and Other Non-Repetitive Work. Applied Ergonomics,
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Maastrich, Netherland. 2006.
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John Wiley & Sons. 1991.
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Trabajo Pesado. Superintendencia de Pensiones, Universidad de Chile, Facultad
de Medicina. Santiago de Chile. 2011.
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in Construction Ironwork. International Journal of Industrial Ergonomics. 2004.
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Evaluating Lifting, Lowering, Pushing, Pulling and Carrying Tasks. 2012.
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Evidence and the Debate. Journal of Electromyography and Kinesiology. 2004.
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Biomechanical Exposures at Work. Scandinavian Journal of Work Environment &
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.. U.S. DEPARTMENT OF HEALTH AND HUMAN SERVICES. Elements of Ergonomics Programs,

http://www.cdc.gov/niosh/docs/97-117/pdfs/97-117.pdf
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cpwrconstructionsolutions.org/carpentry/solution/50/participatory-ergonomics-program.
html
H
45
H Anexos
Anexo 1
Metodologías de evaluación de
referencia técnica según factor de riesgo
Anexo 2
Estrategia de prevención
H
46
Anexo 1
Metodologías de evaluación de referencia técnica según factor de riesgo
Manipulación manual de carga
Método Utilidad Referencia
Identificación de factores de riesgo y valoración en tareas

Ecuación de Niosh con manipulación manual de cargas (levantamiento y Water et al. 1993.
descenso).
REBA Evaluación de cuerpo entero para tareas dinámicas. Hignett & McAtamney, 2000.
Estimación del riesgo para la salud en tareas con

ISO 11228-1:2003 ISO 11228-1:2003.
levantamiento y transporte de cargas.
Estimación del riesgo para la salud en tareas con empuje

ISO 11228-2:2007 ISO 11228-2:2007.
y arrastre.
Miden diversos parámetros relacionados con el análisis

cinemático articular, dinamometrías, ritmo cardíaco,
Métodos de medición indirecta
consumo de oxígeno y actividad electromiográfica,
entre otros.
Posturas forzadas y/o mantenidas

OWAS Registro y análisis de postura de cuerpo entero. Karhu et al. 1977.
RULA Valoración de extremidad superior. McAtamney & Corlett, 1993.
Especificación de límites de ángulos de segmentos

ISO 11226:2000 ISO 11226:2000.
corporales en trabajo con posturas constantes.
Movimiento repetitivo
Puntaje de evaluación integrada para varios Occhipinti, 1998 /
OCRA Check List
tipos de trabajo. ISO 11228-3:2007.
Evaluación para el riesgo de trastornos músculo-

Strain Index Moore y Garg, 1995.
esqueléticos de extremidad superior.
Evaluación del riesgo para tareas que involucran la

ISO 11228-3:2007 ISO 11228-3:2007.
extremidad superior.
Carga Bioenergética
Monitoreo continuo del ritmo
Estimación indirecta del consumo de oxígeno. Astrand y Rodahl, 1992.
cardiaco con sistemas portátiles
Medición del VO Medición más aproximada de la carga bioenergética. Louhevaara y Kilbom, 2005.
H
47
Anexo 2
Estrategia de prevención
El plan de acción debe comprender la ejecución de siete pasos principales en el desarrollo de un plan proactivo de
ergonomía, el cual considere los aspectos macro y micro en el proceso constructivo. A continuación se mencionan
en el orden que deben ocurrir para posteriormente generar una integración global y lograr un ciclo virtuoso.
Los pasos a seguir en el plan proactivo son los siguientes:
1_ 2_
Identificación de pistas Integración de compromisos
(identificación y evaluación) en forma transversal
En esta etapa es fundamental conocer el proceso Se debe implementar una participación en forma
mediante su clasificación sistemática, fases, transversal, ya sea en reuniones multidisciplinares
oficios, tareas y actividades involucradas. Debido a (trabajadores, jefaturas y gerencia) como en
que el proceso constructivo es variable y dinámico, capacitaciones específicas. Se debe profundizar el
con ciclos de trabajo largos, poco definidos y con compromiso en forma transversal en cada una de las
múltiples variables, todas las estrategias deben futuras acciones, siendo especialmente relevante
tener un carácter dinámico. la participación de todos los estamentos en las
reuniones de trabajo y futuras capacitaciones.
3_ 4_
Capacitación para Recolección de datos
los diferentes estamentos
Se deben elaborar planes de prevención en base a
Se debe realizar una capacitación formal (talleres la información levantada en diagnósticos técnicos
teórico-prácticos) para todos los estamentos del proceso o del diagnóstico ergonómico. Se deben
vinculados con la adquisición de competencias realizar acciones concretas, orientadas a intervenir
en la identificación de factores y autocuidado, así cada una de las variables críticas identificadas en
como también en la aplicación de estrategias de las tareas, fases, operaciones y/o actividades. Para
prevención. ello se deben desarrollar registros de acciones sobre
las variables críticas y variables identificadas y
evaluadas en estudios ergonómicos.
H
G
48
un plan proactivo de ergonomía, debe considerar los
aspectos macro y micro de los procesos constructivos
para generar una integración global.
5_ 6_
Identificación de Gestión en salud:
controles efectivos
Se debe integrar la gestión de salud mediante un
Esto ocurre una vez que se adoptan medidas de trabajo enfocado en la prevención que complemente
control en las diferentes áreas e instancias de la acción en terreno realizada por el especialista en
intervención, pudiendo ser éstas: ergonomía o equipo de ergonomía de la empresa
en la vigilancia de factores de riesgo.
.. De corrección o concepción de un proyecto desde
lo micro (técnicas y herramientas) hasta lo macro
(medidas organizativas). Se debe obtener registro
de efectividad de los mismos, además de levantar
información con una mirada multidisciplinaria:
producción, seguridad, salud y ergonomía.
.. Para ejecutar lo anterior se debe incorporar al 7_

trabajo en terreno un especialista en ergonomía
que, mediante sistemas de registros integrados a Implementación
los ya existentes en la organización, debe verificar
las acciones preventivas y/o correctivas, junto de nuevos procesos
con asumir un rol activo en la revisión desde los
se debe trabajar la integración con los diferentes
estándares ergonómicos de los nuevos proyectos
equipos de trabajo en la obra, desde trabajadores,
o los ya en ejecución.
capataces, supervisores, jefes de área, y jefes de
faena hasta la gerencia en la concepción de los
nuevos proyectos y corrección de los ya existentes.
G
49
Se trabaja mediante el siguiente ciclo virtuoso
1
Identificación
de Pistas
7 2
Implementación en Integración de compromisos
nuevos procesos en forma transversal
6 3
Capacitación para los
Gestión en salud
diferentes estamentos
5 4
Identificación de
Recolección de datos
controles efectivos
La aplicación de un programa de ergonomía debe ser

participativa y debe integrar la identificación, evaluación
y control de los factores de riesgo, donde jefaturas
y trabajadores conozcan el problema y se trabaje en
conjunto para encontrar e implementar soluciones.
H
G
50
I
51

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S E ON

A_Introducción E_Métodos legales de

Lo invitamos a discutir los contenidos de este

A Introducción 03 pág. F Estrategia de prevención,

E Métodos legales de identificación H Anexos 46 pág.

Construcción 2.658 10,9

esqueléticos (TME) de Agua

extremidades superiores. Servicios 10.087 4,5

Minería 182 3,7

Total 36.079 7,5

Tasa de TME de extremidad superior acogidos en ACHS,

Serv. Financieros / Seguros

(-) 5,0 10,0 15,0 20,0

Por todo lo anterior, el trabajo preventivo, la capacitación

Todos los trabajadores y encargados .. Orientar acciones preventivas para oficios en

.. Posturas forzadas y estáticas.

En sectores complejos, como el de la construcción, se

.. Ley 16.744. Ley de accidentes y enfermedades profesionales.

.. Ley 20.001. Peso máximo de carga humana. D.S. N° 63.

f.01_ Metodologías de evaluación y norma vinculada

Ley 20.001 D.S. nº504

D.S. nº53 Decreto nº4

Metodologías Específicas Tareas con empuje y arrastre

Lista de Chequeo OCRA Metodologías

atención Su enfoque atomizado no considera la evaluación integrada de levantamiento, transporte

Ejemplo: en el acoplamiento mano-objeto utiliza criterios similares al de la ecuación de

.. Para mayor información respecto a las metodologías de evaluación vinculadas a la

Metodología contenida en la norma técnica de TMERT26 emitida por el MINSAL, y que

Paso 1 Repetitividad Paso 2 Postura

Paso 3 Fuerza Paso 4 Tiempo de recuperación

Extra Factores adicionales

MÁS .. Respecto a metodologías de evaluación vinculada a la

.. El software ACHS Ergobrazos 3.0 contiene este método

f.02_ Clasificación de Factores de Riesgo

Zona Paso 1 Paso 2 Paso 3 Paso 4

Resultado de la aplicación Lista de chequeo

Los pasos a seguir en el plan proactivo son los siguientes:

1 Identificación de pistas. 2 Identificación de

3 Integración de compromisos 4 Gestión en salud

.. Disposición y alturas de planos de trabajo según tipos de tarea.

2.1_ Disposición de planos de trabajo según tipo de trabajo

Ejemplo: Ejemplo: Ejemplo:

2.2_ Prevención de posturas peligrosas en ejecución de tareas

Se destacan las siguientes medidas preventivas:

f.03_ Postura de espalda

No se debe flexionar la espalda Se debe flexionar las rodillas

El brazo no debe sobresalir el La espalda debe mantenerse recta y el segmento

En la ejecución de las diferentes tareas se

2.3_ Prevención de manipulación manual de carga

f.05_ Recomendaciones en manipulación manual de carga.

Lugar de trabajo y condiciones ambientales

.. Las superficies de trabajo deben ser antideslizantes y no deben estar

A continuación se presentan los principales riesgos ergonómicos de cada una

Los oficios a revisar son

¿Qué labores realiza el operador

Se vincula a este oficio la ley 16.744, D.S N° 594,

¿Cuáles son los factores de riesgo en el oficio de operador de maquinaria pesada?

f.06_ Operador de maquinaria pesada

Uso frecuente de manos,

¿Qué labores realiza el jornal

Excava pequeños volúmenes de tierra en lugares

Uso intenso de mano, brazo y

3 Otras medidas preventivas