Experiencia de aprendizaje 0

Semana 2- 25 de marzo de 2022

Leemos y analizamos textos

Área: Comunicación Grado: Cuarto Secciones: A-E Sesión: 2 (VIRTUAL)

Docente: Dora Luz Paucar Carrión 965323731

COMPETENCIA Mg. María Rosario Dávila Meza mariadavila@ieenscocharcas.edu.pe

CAPACIDADES DESEMPEÑOS
Lic. Luz Marina Romero Quinto luzromero@ieenscocharcas.edu.pe
Obtiene información del Identifica información explícita, relevante y complementaria de los
LEE DIVERSOS Prof.
texto Rubén Américo Baldeón
escrito Moraexpositivos
textos rubenbaldeon@ieenscocharcas.edu.pe
que lee seleccionando datos y detalles específicos.
TIPOS DE Mg. Dora Luz Paucar Carrión dorapaucar@ieenscocharcas.edu.pe
Infiere e interpreta la información de los textos expositivos que lee
TEXTOS Infiere e interpreta señalando el tema, el propósito y las ideas implícitas.
ESCRITOS EN información del texto Integra información explícita e implícita en distintas partes de los textos
SU LENGUA expositivos que lee al completar una tabla de doble entrada
MATERNA. Reflexiona y evalúa la forma, Opina sobre la forma, el contenido y el contexto de los textos
el contenido y contexto del expositivos que lee considerando los efectos del texto en los lectores, y
texto lo contrasta con su experiencia personal.
Reto: Leemos, analizamos textos y desarrollamos actividades de comprensión.

Instrumento de evaluación:
¿Qué puedo
Lo Estoy en
hacer para
Criterios de evaluación logré proceso de mejorar mis
lograrlo aprendizajes?
Identifiqué el tema y las ideas principales en los textos leídos.
Clasifiqué, organicé y sinteticé información importante en la tabla de
doble entrada
Expliqué los puntos de vista presentes en los textos.

Emití un juicio crítico sobre la información en los textos.

Relacioné el tema tratado de los textos leídos con mi vida diaria.

¡Hola!, repasamos los aprendizajes desarrollados en la competencia 2 para demostrar cuánto

hemos avanzado.
SITUACIÓN SIGNIFICATIVA
Marcia es una estudiante de 4to grado de secundaria que tiene dificultades para responder adecuadamente en un
examen, no puede concentarse, se pone muy nerviosa (suda, tiembla, hasta llora). Al comentar esta dificultad en
su aula con sus compañeras, ellas también le refieren que cuando van a dar una prueba de lectura se estresan o
tienen pánico cuando las sacan a exponer; también se enojan demasiado cuando hacen trabajos en equipo y una
integrante no hace lo que debe hacer.
Esta situación nos lleva a preguntarnos lo siguiente: ¿Por qué un estudiante se estresa cuando va a dar un examen,
se descontrola y a pesar de haber estudiado no puede recorder nada debido a sus miedos? ¿Habrá la necesidad de
aprender estrategias para gestionar las emociones? ¿Importan las emociones en el proceso de aprendizaje?
Ante esta situación, ¿qué acciones podemos implementar y promover en el ámbito emocional para salir airosas de
un examen, una exposición, trabajo en equipo, etc.?

Antes de la lectura:
1. ¿Cuáles son las palabras que más te llaman la atención del título del texto A? ¿por
qué?
2. ¿Cuántos párrafos tiene el texto A?
3. ¿Qué tipos de textos, según su propósito y formato leerás?
 TEXTO A
Cinco formas de conocer mejor tus emociones
Antes de continuar leyendo, tómate un momento para hacer una pausa. Si quieres,
cierra los ojos y respira profundamente una o dos veces. A continuación, pregúntate:
¿cómo te sientes en este preciso momento?
Piensa en respuestas de una sola palabra que describan cómo te sientes. Presta atención a las
palabras que se te ocurren. ¿Hay algún sentimiento que sobresalga? ¿O hay varios? Es posible que
incluso tengas emociones encontradas. Por ejemplo, entusiasmada y nerviosa. Eso es normal.
Simplemente detecta las emociones que sientes en este momento. No hay una respuesta correcta.
Hacer esto es una manera sencilla de ser consciente de tus emociones. A veces, es fácil ser
consciente de las emociones. Quizás haya un sentimiento que sea fuerte y claro para ti. En otros
casos, tal vez no prestes mucha atención a cómo te sientes. Pero las emociones continúan allí. Y
todas son normales.
Las emociones son señales que genera el cuerpo para ayudarnos a comprendernos a nosotros
mismos y a tomar buenas decisiones. Por ejemplo, sentir miedo en una situación como cruzar la
calle en medio del tráfico es una señal útil para mantenerse a salvo.
Ser más consciente de las emociones es una habilidad que puede ayudarte a lo siguiente:
• Conocerte mejor
• Sentirte mejor con las cosas que ocurren y afrontarlas mejor
• Ser menos autocrítico
• Tomarte un tiempo en lugar de reaccionar ante las emociones complejas
• Decidir cómo actuar y manejar situaciones
• Llevarte mejor con los demás
A continuación, te ofrecemos cinco formas de conocer mejor tus emociones:
1. Toma conciencia de tus emociones y nómbralos. Para empezar, limítate a ser consciente
de lo que sientes cuando te ocurren cosas. Nombra la emoción que estés sintiendo para
tus adentros. Podrías sentir orgullo cuando algo sale bien. O decepción si te va mal en un
examen. Quizás te sientas relajado cuando estás sentado con tus amigos durante el
almuerzo. O nervioso antes de un examen.
2. Haz un seguimiento de una emoción. Elige una emoción, como la alegría. Y haz un
seguimiento de esa emoción a lo largo del día. Fíjate cuán a menudo la sientes. Tal vez estés
alegre cuando ocurra algo bueno. O estés alegre cuando un amigo venga a visitarte. Quizás
estés alegre cuando alguien te ofrezca su ayuda o te diga algo agradable. O simplemente
te alegre que sea viernes. Cada vez que sientas alegría, toma nota mentalmente para ti
mismo o en un papel. ¿Se trata de una emoción poco intensa, medianamente intensa o
muy intensa?
3. Aprende un nuevo vocabulario para las emociones. ¿Cuántos sentimientos distintos
puedes nombrar? Intenta pensar en algunos más. ¿Cuántas palabras conoces para
el enojo? Por ejemplo, podrías estar molesto, irritado o indignado. Puede
estar enojado, furioso o indignado.
4. Lleva un diario de tus emociones. Tómate unos minutos cada día para escribir sobre cómo
te sientes y por qué. Escribir acerca de los sentimientos te ayudará a conocerlos mejor.
Puedes hacer una manualidad, escribir una poesía o componer una canción para expresar
la emoción que estás sintiendo.
 5. Identifica tus emociones en las obras de arte, las canciones y las películas. Presta atención
a lo que hizo el artista para mostrar sus sentimientos. ¿Cómo te sientes tú ante su obra?
Tómate tu tiempo para conocer mejor las emociones. Simplemente, fíjate cómo te sientes. Acepta
tus sentimientos sin juzgarte. Sé benevolente contigo mismo.
Recuerda que todas las emociones son normales. Pero es muy importante cómo actúas frente a
esas emociones. Cuando conozcas tus emociones, podrás hacer elecciones inteligentes sobre la
manera de actuar, sin importar lo que estés sintiendo.
Si tienes emociones que te resultan complicadas o abrumadoras, busca ayuda. Un adulto de
confianza puede ayudarte a superar cualquier sentimiento complejo que estés enfrentando. A
veces, las personas reciben ayuda de un terapeuta para lidiar con emociones difíciles que afectan
la vida diaria.
Extraído de https://kidshealth.org/es/teens/emotional-awareness.html

TEXTO B

https://www.pinterest.com.mx/pin/419045940325755228/
Después de haber leído ambos textos, respondemos a las siguientes preguntas:
1. Escribe cinco estrategias para gestionar tus emociones y explícalas.
2. ¿Qué significa “conocer tus emociones”?
3. ¿Una persona solo necesita motivación
externa para continuar sus proyectos en la
vida?
 De acuerdo a la información de los dos textos presentados, completamos
el siguiente cuadro de comparación:
TEXTO A TEXTO B
Aspectos Cinco formas de conocer Poderosos hábitos para
mejor tus emociones dominar tus emociones
Consejos para gestionar tus
emociones
Gestión de emociones

Inteligencia emocional

Opinamos sobre lo leído

1. Observando nuestro contexto y considerando las ideas de los textos, ¿cuál es tu nivel de
inteligencia emocional? ¿por qué?
2. Escribe sobre un caso de una adolescente que muestre inteligencia emocional

Evaluamos nuestros avances

Es el momento de autoevaluarnos a partir de nuestros avances, logros y
dificultades.

Competencia: Lee diversos tipos de textos escritos en su lengua materna. Marca con un X.

Estoy en ¿Qué puedo

Lo logré proceso de hacer para
Criterios de evaluación lograrlo mejorar mis
aprendizajes?
Identifiqué el tema y las ideas principales en los textos leídos.
Clasifiqué, organicé y sinteticé información importante en la tabla de
doble entrada
Expliqué los puntos de vista presentes en los textos.

Emití un juicio crítico sobre la información en los textos.

Relacioné el tema tratado de los textos leídos con mi vida diaria.

¡Recuerda!

Pon en práctica el distanciamiento, las normas de bioseguridad y estarás cuidando tu salud y la de los seres que
amas.

Huancayo, 18 de marzo de 2022