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UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN

ENRIQUE GUZMÁN Y VALLE
Alma Máter del Magisterio Nacional
FACULTAD DE EDUCACION INICIAL

Resumen del capítulo VI: Cómo afectan las amenazas y el estrés a la atención

Alumna:

Bossio Torres, Yovanna Xiomara

SECCION-PROMOCIÓN: I3-2018

DOCENTE:

Dra. Lourdes Pareja

LIMA-PERÚ

2022
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El estrés excesivo y la amenaza en la escuela son los principales causantes de un rendimiento

académico débil. Cuando nos estresamos liberamos un péptido llamado cortisol y esto provoca

reacciones físicas como la tensión de los grandes músculos, coagulación de sangre, presión

sanguínea alta, esto es peligroso ya que el nivel de cortisol alto puede provocar la muerte de

las células cerebrales del hipocampo qué tiene que ver con la formación de recuerdos.

El estrés debilita la capacidad de un alumno para seleccionar lo importante y lo que no, el

pensamiento y la memoria se ven afectados.

El estrés escolar puede producir problema de visión, afectar y debilitar el rendimiento

académico y la autoestima, esto afecta el aprendizaje ya que bajo una situación de estrés

nuestros ojos están más atentos a las zonas periféricas y esto hace que sea imposible mantener

la atención, sin embargo, un poco de estrés no es necesariamente malo para el aprendizaje por

ejemplo en los campamentos de la marina, a los militares les exigen crear situaciones que estén

en las que estén bajo estrés dónde tienen que obligar a cumplir normas, por tanto las amenazas

de castigo físico son normales para ellos, pero este estrés provocado tiene una buena razón ya

que en una guerra o en un combate real la situación es tan estresante como amenazadora por

ello, para la mayoría de las condiciones de aprendizaje en un nivel bajo de estrés es mejor sin

embargo, el estrés o la amenaza fuerte no debería tener lugar en un centro educativo.

Según Alan Rozanski, comentarios hostiles y sarcasmos pueden desencadenar irregularidades

cardíacas, según investigaciones los entornos amenazadores pueden provocar desequilibrios

químicos, esos desequilibrios pueden provocar una conducta impulsiva y agresiva por tanto

llevar a una vida de violencia. Para aquellos que han tenido una exposición temprana a la

amenaza y al estrés es más difícil captar la atención ya que están cambiando constantemente

su visión o su voz para explorar en el aula o donde se encuentre a los predadores ya que su

manera de sobrevivir están alertas tratando de evitar posibles problemas y viendo las posibles
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amenazas que puedan surgir de repente compañeros que los molestan quizás algún profesor

que amenace algún alumno con el bochorno, esto pone en alerta al cerebro y que activen los

mecanismos de defensas, todo ello es adecuado para la supervivencia sin embargo son pésimas

para el aprendizaje.

La indefensión aprendida es una situación crónica y devastadora ya que los alumnos muestran

una apatía casi total y una persistente pasividad, existe indefensión aprendida cuando hay

trauma, ausencia de control y decisión.

Cuando el cerebro tiene una experiencia difícil cambia la vida de la persona por ejemplo al

visitar una casa de acogida para personas maltratadas muchos de ellos dicen “no importa y no

me preocupa” por ello abandonan a esas personas después de intentarlo unas cuantas veces, las

personas que han aprendido a sentirse indefensos puede necesitar muchísimos intentos de

elección positiva antes de poder movilizarse de nuevo, el cerebro debe reactivarse para cambiar

la conducta.

Sugerencias para reducir el estrés en los alumnos se puede ayudar a aprender lo que induce al

estrés y que hacer al respecto, enseñarles técnicas de manejo de estrés cómo organizarse,

respirar, ciertas formas de relacionarse, también en el aula se pueden realizar juegos, ejercicios,

el ejercicio físico provoca la liberación de un factor derivado del cerebro que aumenta la

comunicación neuronal por tanto eleva el estado de ánimo.

Otra sugerencia es reducir las amenazas entre alumnos haciéndolos interactuar entre ellos, se

pueden realizar debates, utilizar estrategias de resolución de conflictos, también dar

instrucciones a los alumnos sin añadir una amenaza al final, ayudarlos a localizar materiales

objetivos específicos en líneas importantes y finalmente preguntarles lo que están logrando en

su aprendizaje como docente se debe mostrar una disposición a escuchar y aprender de ellos a
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medida que se vaya incrementando estos esas sugerencias el estado de ánimo de los alumnos

pueden mejorar.