1
UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN
ENRIQUE GUZMÁN Y VALLE
Alma Máter del Magisterio Nacional
FACULTAD DE EDUCACION INICIAL
Resumen del capítulo VI: Cómo afectan las amenazas y el estrés a la atención
Alumna:
Bossio Torres, Yovanna Xiomara
SECCION-PROMOCIÓN: I3-2018
DOCENTE:
Dra. Lourdes Pareja
LIMA-PERÚ
2022
2
El estrés excesivo y la amenaza en la escuela son los principales causantes de un rendimiento
académico débil. Cuando nos estresamos liberamos un péptido llamado cortisol y esto provoca
reacciones físicas como la tensión de los grandes músculos, coagulación de sangre, presión
sanguínea alta, esto es peligroso ya que el nivel de cortisol alto puede provocar la muerte de
las células cerebrales del hipocampo qué tiene que ver con la formación de recuerdos.
El estrés debilita la capacidad de un alumno para seleccionar lo importante y lo que no, el
pensamiento y la memoria se ven afectados.
El estrés escolar puede producir problema de visión, afectar y debilitar el rendimiento
académico y la autoestima, esto afecta el aprendizaje ya que bajo una situación de estrés
nuestros ojos están más atentos a las zonas periféricas y esto hace que sea imposible mantener
la atención, sin embargo, un poco de estrés no es necesariamente malo para el aprendizaje por
ejemplo en los campamentos de la marina, a los militares les exigen crear situaciones que estén
en las que estén bajo estrés dónde tienen que obligar a cumplir normas, por tanto las amenazas
de castigo físico son normales para ellos, pero este estrés provocado tiene una buena razón ya
que en una guerra o en un combate real la situación es tan estresante como amenazadora por
ello, para la mayoría de las condiciones de aprendizaje en un nivel bajo de estrés es mejor sin
embargo, el estrés o la amenaza fuerte no debería tener lugar en un centro educativo.
Según Alan Rozanski, comentarios hostiles y sarcasmos pueden desencadenar irregularidades
cardíacas, según investigaciones los entornos amenazadores pueden provocar desequilibrios
químicos, esos desequilibrios pueden provocar una conducta impulsiva y agresiva por tanto
llevar a una vida de violencia. Para aquellos que han tenido una exposición temprana a la
amenaza y al estrés es más difícil captar la atención ya que están cambiando constantemente
su visión o su voz para explorar en el aula o donde se encuentre a los predadores ya que su
manera de sobrevivir están alertas tratando de evitar posibles problemas y viendo las posibles
3
amenazas que puedan surgir de repente compañeros que los molestan quizás algún profesor
que amenace algún alumno con el bochorno, esto pone en alerta al cerebro y que activen los
mecanismos de defensas, todo ello es adecuado para la supervivencia sin embargo son pésimas
para el aprendizaje.
La indefensión aprendida es una situación crónica y devastadora ya que los alumnos muestran
una apatía casi total y una persistente pasividad, existe indefensión aprendida cuando hay
trauma, ausencia de control y decisión.
Cuando el cerebro tiene una experiencia difícil cambia la vida de la persona por ejemplo al
visitar una casa de acogida para personas maltratadas muchos de ellos dicen “no importa y no
me preocupa” por ello abandonan a esas personas después de intentarlo unas cuantas veces, las
personas que han aprendido a sentirse indefensos puede necesitar muchísimos intentos de
elección positiva antes de poder movilizarse de nuevo, el cerebro debe reactivarse para cambiar
la conducta.
Sugerencias para reducir el estrés en los alumnos se puede ayudar a aprender lo que induce al
estrés y que hacer al respecto, enseñarles técnicas de manejo de estrés cómo organizarse,
respirar, ciertas formas de relacionarse, también en el aula se pueden realizar juegos, ejercicios,
el ejercicio físico provoca la liberación de un factor derivado del cerebro que aumenta la
comunicación neuronal por tanto eleva el estado de ánimo.
Otra sugerencia es reducir las amenazas entre alumnos haciéndolos interactuar entre ellos, se
pueden realizar debates, utilizar estrategias de resolución de conflictos, también dar
instrucciones a los alumnos sin añadir una amenaza al final, ayudarlos a localizar materiales
objetivos específicos en líneas importantes y finalmente preguntarles lo que están logrando en
su aprendizaje como docente se debe mostrar una disposición a escuchar y aprender de ellos a
4
medida que se vaya incrementando estos esas sugerencias el estado de ánimo de los alumnos
pueden mejorar.
