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El documento discute los beneficios de usar una silla ergonómica para prevenir enfermedades relacionadas con el sedentarismo. Las sillas ergonómicas promueven una postura correcta de la columna vertebral y los músculos para evitar lesiones, y sus características incluyen ajustes de altura y profundidad del asiento, respaldo reclinable, diseño adaptable y materiales transpirables.
El documento discute los beneficios de usar una silla ergonómica para prevenir enfermedades relacionadas con el sedentarismo. Las sillas ergonómicas promueven una postura correcta de la columna vertebral y los músculos para evitar lesiones, y sus características incluyen ajustes de altura y profundidad del asiento, respaldo reclinable, diseño adaptable y materiales transpirables.
El documento discute los beneficios de usar una silla ergonómica para prevenir enfermedades relacionadas con el sedentarismo. Las sillas ergonómicas promueven una postura correcta de la columna vertebral y los músculos para evitar lesiones, y sus características incluyen ajustes de altura y profundidad del asiento, respaldo reclinable, diseño adaptable y materiales transpirables.
La investigación científica ha llegado a la conclusión de que estar sentado por
periodos superiores a 4 horas al día, da lugar a muchas enfermedades de carácter muscular y esquelético de la columna vertebral, así como de la circulación sanguínea.
El uso de sillas convencionales en el trabajo o escuela es uno de los principales
factores de riesgo, y el uso de la silla ergonómica es aconsejada por los especialistas.
La silla ergonómica tiene por objetivo la prevención de las patologías relacionadas
con el sedentarismo, a través de una correcta posición de la columna vertebral y de los músculos evitando adoptar posiciones incorrectas.
Los resultados son una libertad de movimiento y comodidad únicas mientras
trabajamos, así como la reducción de lesiones musculares, esqueléticas y circulatorias. (tusillaergonomica.com)
7 características de una silla ergonómica.
1. Asiento regulable en altura.
2. Asiento regulable en profundidad. 3. Respaldo reclinable y posición de balanceo 4. sistema sincro. 5. Diseño adaptable a las formas del cuerpo. 6. Materiales que favorezcan la transpiración. 7. Antiestática. (ergologico.com)