VITAMINA E

4 tocoferoles y 4 tocotrienoles
La diferencia se encuentra en la cadena lateral insaturada que tiene 3
dobles enlaces en la cola isoprenoide Farnesil.
Los lípidos isoprenoides son la multitud de productos naturales y aceites
esenciales como las vitamina liposolubles.
El Farnesil es un intermediario en la biosíntesis.
Los tocotrienoles se distinguen por sus tres enlaces dobles. Tienen má s
enlaces insaturados y así penetran con mayor facilidad en las células.
Estos dobles enlaces también aumentan la capacidad antioxidante de las
moléculas.
• TOCOFEROLES: ALFA, BETA, GAMMA, DELTA)
• TOCOTRIENOLES: ALFA, BETA, GAMMA, DELTA
FUENTES TOCOFEROL
• Fuentes de vitamina E: semillas como la de girasol, soja, maíz, frutos
secos, verduras, germen de trigo, cereales, bró coli, espá rragos, granos
completos, chocolate, aceites vegetales, aportan el tocoferol.
 Fuentes Tocotrienoles
• Son compuestos naturales que se encuentran en algunos aceites
vegetales, como el aceite de salvado de arroz y aceite de palma, el germen
de trigo, la cebada, la palma enana americana, achiote, y algunos otros
tipos de semillas, frutos secos, cereales y los aceites derivados de ellos.
TOCOTRIENOLES
• Dosificació n de los tocotrienoles: 200-300 mg, y mejor si van los 4
juntos porque mejora su eficiencia terapéutica.
• También tienen acción anticancerígena y antiinflamatoria, potentes
antioxidantes, llegando a tener una actividad antioxidante 30-40
veces más potentes que la vitamina E debido a sus dobles enlaces.
Los tocotrienoles sirven para enfermedades autoinmunes.
La vitamina E son los tocoferoles, y los tocotrienoles no, pero se parecen a
esta.
TOCOTRIENOLES
• Las funciones má s importantes de los tocotrienoles se efectú an como
anticáncer, neuroprotectivos e hipocolesterolemiantes (disminuye el
colesterol total).
Los tocotrienoles tienen la capacidad de mejorar a los pacientes con
Alzheimer y de mejorar la capacidad cognoscitiva.
• El alfa tocotrienol disminuye el riesgo de las trombosis cerebrales,
presentan una buena neuro protecció n (CHANDAN K SEN, ET AL.
“TOCOTRIENOLS IN HEALTH AND DISEASE: THE OTHER HALF OF THE
NATURAL VITAMIN E FAMILY”. MOL ASPECTS MED, 2007; OCT-DEC,28.
El alfa tocotrienol puede fluidificar la sangre y poder eliminar el
trombo que se genera en un AVE, y es capaz de proteger a las neuronas
del daño si es que ocurriera un accidente vascular encefálico.
Las personas que está n predispuestas a generar un accidente porque
tienen arterosclerosis, hipertensos, y que tienen una placa de ateroma en
una arteria deben usar un tocotrienol como factor preventivo ya que es
clave para disminuir las repercusiones de un AVE, ya que disminuye el
riesgo de trombosis cerebrales. Si se formará , las implicancias son
mínimos porque son neuroprotectivos.
TOCOTRIENOLES
• La toma de tocotrienoles aumenta los niveles suficientemente para
ayudar contra las lesiones neurológicas provocadas por la
trombosis. (CHANDAN SEN ET AL., ANTIOXIDANTS AND REDOX
SIGNALING, MAYO 2006, Y EN ON LINE EN LA REVISTA JOURNAL OF
NEUROCHEMISTRY, 26 DE JUNIO 2006).
Los tocotrienoles son importantes para las personas con antecedentes de
arterosclerosis, que han sufrido trombosis, porque la implicancia de esta
molécula má s importante es proteger a la neurona en su deterioro y
mejorar el flujo de sangre a nivel cerebral.
• Después de 60 días de tratamiento con tocotrienoles, aparece una
disminució n entre un 23, 30 y 42% respectivamente de lípidos totales,
triglicéridos y colesterol LDL. “THE THERAPEUTIC IMPACTS OF
TOCOTRIENOLS IN TYPE 2 DIABETIC PATIENTS WITH
HYPERLIPIDEMIA”. BALIARSINGH ET AL., ATHEROSCLEROSIS, 2005;
182. Bajan la dislipidemia.
• Los tocotrienoles aumenta la producción de prostanoides
vasodilatadores en el endotelio aórtico. WU D, LIU L, MEYDANI M ET
AL. “VITAMIN E INCREASESS PRODUCTION OF VASODILATOR
PROSTANOIDS IN HUMAN AORTIC ENDOTELIAL, OPPOSING EFFECTS ON
CYCLOOXIGENASE-2 AND PHOSPHOLIPASE A2”. J NUTR, 2005, 135. La
aorta es la arteria más grande y más importante en el organismo.
ALFA TOCOFEROL
• Los niveles elevados de vitamina E en sangre se relacionan con
disminución de muerte por cualquier causa en 19 años. El marcador
usado como referencia fue el alfa tocoferol. El estudio se realizó con
29.000 sujetos.
La correlación de disminución de muertes fue la siguiente:
• Enfermedades respiratorias de un 42%
• Trombosis cerebral isquémica, 37%
• Trombosis hemorrágica, 35%
• Cáncer de próstata, 32%
• Cáncer de pulmón 21%
• (WRIGHT ME, LAWSON KA ET AL. “HIGHER BASELINE SERUM
CONCENTRATIONS OF VITAMIN E ARE ASSOCIATED WITH COGER
TOTAL AND CAUSE SPECIFIC MORTALITY IN THE ALPHA TOCOPHEROL,
BETA CAROTENE CANCER PREVENTION STUDY”. AM J CLLIN NUTR,
2006; NOV, 84(NACIONAL CANCER INSTITUTE IN BETHESDA,
MARYLAND, NACIONAL PUBLIC HEALTH INSTITUTE IN HELSINKI,
AMERICAN JOURNAL OF CLILNICAL NUTRITION, NOVIEMBRE 2006).
ALFA Y GAMMA TOCOFEROL
• Los sujetos que tomaron solo alfa tocoferol provocaron una
disminución del 37% de gamma tocoferol, y los niveles de gamma
tocoferol se doblaron en los pacientes que solo tomaban gamma
tocoferol. La toma de ambos tocoferoles es mucho mejor que la toma de
forma individual disminuyendo el PCR, el factor de necrosis tumoral
alfa, disminuir los marcadores de estrés oxidativo, y la disminució n de
la nitrotirosina urinaria (UNIVERSIDAD DE CALIFORNIA Y LINUS
PAULING INSTITUTE; FREE RADICAL BIOLOGY AND MEDICINE, 15 DE
MARZO 2008).
La proteína C reactiva es un factor de inflamació n potente del cuerpo, y
todas las vitaminas que son capaces de disminuir la PCR son vitales para
disminuir los procesos inflamatorios.
La capacidad de potenciació n al ocupar el alfa tocoferol junto al gamma
tocoferol, es má s potente que si se usara uno de estos dos de forma
aislada.
EFICACIA BIOLÓGICA SEGÚN MOLÉCULA
• Las fuentes de vitamina E pueden tener distinta cantidad de tocoferoles,
a modo de ejemplo la distribució n de la vitamina E en el aceite de
palma es de un 30% de tocoferoles y un 70% de tocotrienoles: d-alfa
tocoferol, es el que tiene mayor actividad biológica, encontrándose
en forma abundante en forma de vitamina E en los alimentos. La
mezcla de tocoferoles ricos en gamma tocoferol es más efectiva que
el alfa tocoferol para inhibir la agregación plaquetaria. La prevenció n
de coá gulos se realiza a través de la inhibició n de la agregació n
plaquetaria.
En el caso del aceite de palma se podría dar para cá ncer, ya que tiene
mayor cantidad de tocotrienoles y estos son má s potente en poder
mejorar cá ncer que los tocoferoles. En cá ncer lo má s efectivo es usar los 4
tocotrienoles
CONSIDERACIONES
• Si la vitamina E se toma con poca grasa se absorbe poco, sobre todo
si solo se toma con agua. Solo un 20-40% llega a ser absorbida. la mejor
absorción la obtenemos tomándola con lípidos.
• Ademá s, existe una gran potenciació n en la actividad bioló gica de esta
vitamina al mezclar con otras vitaminas, a modo de ejemplo: la toma de
vitamina E en combinació n con las vitaminas A y C produce una reducció n
de 4 veces de las mutaciones del p53 (BROTZMAN ET AL. 1999).
Vit A + Vit C + Vit E = reducción de las mutaciones del gen p53
Gen p53
Gen que da origen a una proteína que se encuentra en el nú cleo de las
células y cumple una funció n importante en el control de la divisió n y
destrucció n de las células. Es posible que las mutaciones (cambios) en el
gen p53 hagan que las células cancerosas se multipliquen y se diseminen
por el cuerpo. Estos cambios se han encontrado en una afecció n genética
llamada síndrome de Li-Fraumeni y en muchos tipos de cá ncer. El gen
p53 es un tipo de gen supresor de tumores. También se llama gen de la
proteína tumoral p53 y gen TP53.
ALFA TOCOFEROL MEJORA EFECTOS SECUNDARIOS DE
QUIMIOTERAPIA
• El alfa tocoferol succinato puede ser usado como adjunto en la
quimioterapia, cuando la neutropenia sea un serio problema en el
tratamiento de complicaciones infecciosas (Singh et al., 2006).
La vitamina E mejora el perfil de la serie blanca
Serie blanca: La serie blanca de la sangre son las células sanguíneas
encargadas de la defensa contra la infecció n, bien como productoras de
anticuerpos (los linfocitos), bien participando en la destrucció n de
microorganismos (los neutró filos, los eosinó filos, los basó filos y los
monocitos).
Neutropenia: La neutropenia es un nú mero anormalmente bajo de
neutró filos (un tipo de gló bulos blancos) en la sangre. Si es grave,
aumenta de manera importante el riesgo de padecer una infecció n
potencialmente mortal.
Muchos pacientes de cá ncer, como es el caso de la Leucemia, mueren
rá pidamente aú n si se ocupa quimioterapia por el problema de la
neutropenia, por lo tanto, el saber que el alfa tocoferol succinato tiene la
capacidad de lidiar con la neutropenia y mejorar la serie blanca es
importante.
• Las bases de este estudio se realizan con pacientes que reciben
cisplatino: Un grupo fue suplementado con vitamina E (300 mg = 447 UI)
y otro con placebo, verificá ndose los efectos neuroprotectivos de la
vitamina E contra la neurotoxicidad del cisplatino, SIN PROVOCAR
EFECTOS NEGATIVOS SOBRE LA ACTIVIDAD ANTITUMORAL DEL
CISPLATINO (ANDREA PACE, ET AL. “NEUROPROTECTIVE EFFECT OF
VITAMIN E SUPPLEMENTATION IN PATIENTS TREATED WITH
CISPLATIN CHEMOTHERAPY”. J CLIN ONCOL, 1 DE MARZO, 2003; 21.
La toma de alfa tocoferol mejora los efectos secundarios de la
quimioterapia. Estos son ná useas, vó mitos, caída de cabello, etc. Pero hay
otros má s graves como la del cisplatino que tiene un efecto neurotóxico
y pueden quedar con daño neurológico las personas que ocupen el
cisplatino como parte del tratamiento farmacoló gico.
ALFA TOCOFEROL MEJORA EFECTOS SECUNDARIOS DE
QUIMIOTERAPIA
• La suplementación de vitamina E protege contra la neuropatía
periférica producida por la quimioterapia. La toma de 600 UI de
vitamina E al día durante la quimioterapia y durante 3 meses post
quimioterapia. Al final del tratamiento con quimioterapia se apreciaba
una neuropatía en un 21, 4% de los que habían tomado vitamina E y
un 68, 5% en los pacientes que NO habían tomado la vitamina E,
ademá s el grupo control obtuvo 2 veces más de riesgo de
neurotoxicidad que el grupo que tomó vitamina E. Los autores
concluyen que la vitamina E es efectiva y segura en los pacientes con
cá ncer para disminuir la neurotoxicidad del cisplatino. ARGYRIOU AA,
CHRONI E ET AL. “A RANDOMIZED CONTROLLED TRIAL EVALUATING
THE EFFICACY AND SAFETY OF VITAMIN E SUPPLEMENTATION FOR
PROTECTION AGAINST CISPLATININDUCED PERIPHERAL
NEUROPHATY: FINAL RESULTS”. SUPPORT CARE CANCER, 2006; 14.
• La suplementación con vitamina E puede ayudar a prevenir efectos
negativos de la quimioterapia con cisplatino, como lesiones
nerviosas (PACE A, CARPANO S ET AL. J CLINICAL ONCOL, 2007; ASCO
ANNUAL MEETING PROCEEDINGS. 20 DE JUNIO, 21 GAMMA TOCOFEROL
INDUCE LA APOPTOSIS EN CÉ LULAS RESISTENTES A LA MEDICACIÓ N
QUIMIOTERÁ PICA (JONNES KH ET AL. LIPIDS, 2002).
ALFA TOCOFEROL PARA EL TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN DEL
CÁNCER
 Altos niveles de alfa tocoferol en suero se asocian con
disminución de riesgo de cáncer de esófago y de estómago.
(JOURNAL OF THE NACIONAL CANCER INSTITUTE, SEPTIEMBRE
17; 2003).
 Inhibidor de la proliferación celular al inhibir la actividad de la
proteína quinasa C, elemento que puede regular la proliferació n
celular, este efecto es electivo del d-alfa tocoferol succinato
solamente, y depende del tipo de célula y estímulos utilizados, esto
podría explicar los efectos anticancerígenos e
inmunoestimulantes. Es capaz de reducir el crecimiento de las
células tumorales al bloquear la división celular sobre todo en
cánceres de ovario, útero, cérvix, pulmón, reduciendo la divisió n
celular en todas las líneas celulares, respetando las células
normales, por lo tanto, también se podría usar como apoyo y
prevenció n de las lesiones por la radioterapia. El succinato de alfa
tocoferol induce la apoptosis en las células del neuroblastoma
(SWETTENHAM, J NEUROCHEM, 2005).
• La toma diaria de alfa tocoferol reduce el riesgo de cáncer de
pulmón. estudio realizado con 1.088 sujetos con cá ncer de pulmó n
y con 1.414 sujetos sanos. La toma de alfa tocoferol se asocia con
una disminución del 61% de riesgo de cáncer de pulmón, la
toma de beta se asocia con una disminución del 44% y la toma
de gamma con una disminución del 44%. (MAHABIR S, FORMAN
MR ET AL. “DIETARY ALPHA, BETA, GAMMA AND DELTA
TOCOFHEROLS IN LUNA CANCER RISK”. INT J CANCER, 2008. JUNE,
10)

• El alfa tocoferol aumenta la función de las células inmunes

capaces de destruir las células del linfoma (ASHFAQ MK ET AL.
2000; DALEN H ET AL. 2003B; DASGUPTA J ET AL. 1993).

• El alfa tocoferol protege contra el cáncer de próstata con un

53% de disminución respecto al grupo placebo. (US NATIONAL
CÁ NCER INSTITUTE STUDY, PRESENTADO EN LA AMERICAN
ASSOTIATION RESEARCH ANNUAL MEETING IN ORLANDO, MAYO
2004). El beneficio lo obtuvieron má s los pacientes que tomaron
alfa tocoferol. La suplementació n de vitamina E a largo plazo
disminuye el riesgo de cáncer de próstata avanzado. El trabajo
se realizó con 35.242 hombres, tomaron 400 UI de vitamina E, y se
consiguió una reducción de un 57% de riesgo de cáncer de
próstata (PETERS U, LITTMAN AJ ET AL. “VITAMIN E AND
SELENIUM SUPPLEMENTATION AND RISK OF PROSTATE CANCER
IN THE VITAMINS AND LIFESTYLE [VITAL] STUDY COHORT”.
CANCER CAUSES CONTROL, 2007, 18 OCT).

Para tratamiento como mínimo debe darse 400 UI cada 8 horas

como mínimo.

• El gamma tocoferol no solo inhibe la proliferació n celular, sino

que ademá s induce la apoptosis de las células de cáncer de
próstata. el gamma tocoferol es más potente cuando se mezcla
 con otras formas de vitamina E llamadas delta tocoferoles (JIANG
Q, WANG J ET AL. “GAMMA TOCOPHEROL OR COMBIANTIONS OF
VITAMINS E FORMS INDUCE CELL DEATH IN HUMAN PROSTATE
CÁ NCER CELLS BY INTERRUPTING SPHINGOLIPID SYNTESIS”. ANN
NY ACAD SCI, 2004, 21 DEC, 101.
• La vitamina E (tocotrienoles) pueden reducir el riesgo de
cáncer de mama. los tocotrienoles tienen efectos anti
proliferativos y efectos apoptó ticos, su actividad puede deberse a la
activación de caspasas y por la supresión de múltiples vías de
señalización mitogénica de los receptores de hormonas y
factores de crecimiento. (SILVESTRE PW, SHAH SJ ET AL.
“MECHANISMS MEDIATING THE ANTIPROLIFERATIVE AND
APOPTOSIC EFFECTS OF VITAMIN E IN MAMMARY CANCER
CELLS”. FRONT BIOSCI, 2005, JAN 1)

Existen 2 tipos de cá ncer de mama: Uno sensible a estró geno y otro

que no. La vitamina E al regular los estró genos y suprimir
hormonas pro-cá ncer puede tener una actividad notable los
tocotrienoles induciendo la apoptosis de células cancerígenas y
proliferar las células sanas.

• La vitamina E reduce significativamente el riesgo de

metástasis de cáncer de mama (ÁCIDO ALFA TOCOFEROL),
favorece la apoptosis celular. (PROF. EMMANUEL T. UNIVERSIDAD
DE ARIZONA, CÁ NCER RESEARCH, OCTUBRE 2006).
Se puede ocupar los tocotrienoles junto al alfa tocoferol en un paciente
con cá ncer de mama.
• La vitamina E puede destruir las células del mesotelioma,
cá ncer agresivo que destruye la membrana protectora que cubre
los ó rganos internos, incluido los pulmones, cuando se inhalan
partículas de asbestos (DR JIRI NEUZIL).

• El tratamiento con altas dosis de vitamina E durante corto

tiempo puede potenciar la función de las N. KILLER en pacientes
con cá ncer colorrectal avanzado. la toma de 750 mg/día de
vitamina E, durante 15 días potencia la actividad citotóxica de
las N. KILLER (HANSON MG, ET AL. CANCER IMMUNOL
IMMUNOTHER, 2006).
La uñ a de gato tiene la capacidad de aumentar las NK al igual que el
salvado de arroz modificado.

• Vitamina E permite a las células t producir más rápidamente

citoquinas t helper-1, interferon-1 e interferón 2. Los pacientes
que tomaron la vitamina E aumentaron un 22% la cantidad de
las células t y de la producción de interleuquina 2. Las células t
helper tenían mejor respuesta que las células t de memoria, ademá s
se observaba una diminución de la IL-10 (CLINICAL CANCER
RESEARCH, JUNIO 2002).

• Propiedades anti mutagénicas debidas a la acción

antioxidante. La vitamina E previene la formación de
alteraciones en el ADN producido por productos de
peroxidación lipídica al oxidar directamente las bases del ADN.
(NIKOLIC ET AL., 2004). La vitamina E protege las membranas
celulares y organelos susceptibles a la oxidació n como la
mitocondria.

VITAMINA E Y ELA

La esclerosis lateral amiotró fica es una enfermedad autoinmune

• La suplementación con vitamina E disminuye el riesgo de

esclerosis lateral amiotrófica... el estudio se realizó con 957.740
participantes en el american cancer society´s prevention study II,
durante 10 añ os... Los sujetos que tomaron vitamina E
experimentaron menos de la mitad de riesgo de padecer ELA
(50%) que los sujetos que no tomaron vitamina E, parece que la
vitamina e ofrece la protecció n al disminuir el estrés oxidativo
(ALBERTO ASCHERIO, ET AL., ANNALS OF NEUROLOGY, ENERO
2005).
• Los pacientes con ELA que tomaron vitamina E los ú ltimos 10
añ os previos tienen una reducción de más del 62% de riesgo de
muerte por ELA que ya la tienen, comparado con los pacientes que
no habían tomado. El estudio fue realizado con 957.740
participantes en el american cancer society´s cancer prevention
study III durante 10 añ os.

• El aerosol de alfa tocoferol disminuye el factor de necrosis

tumoral alfa (FNT-ALFA), y las citoquinas inducidas por
neutrófilos quimioatacantes-1 (CINC1). Los resultados
contribuyen a aumentar el trabajo del cuerpo describiendo
funciones inmunomoduladoras. (HYBERSTON ET AL., 2005)
Inmunoestimulante  Aumenta el sist. Inmunoló gico
En las enf. Autoinmunes el cuerpo se ataca a sí mismo y se necesita
inmunomoduladores. En la naturaleza son inmunomoduladores el
hongo ganoderma lucidum (hongo reishi) y el salvado de arroz
modificado.
En cá ncer hay que dar tocotrienoles porque son má s potente para el
cá ncer que los tocoferoles, pero se da junto al alfa tocoferol.

• La vitamina E tiene un potencial efecto ANTIAGING, al mejorar

el decline de la funció n efectiva del sistema inmune relacionado con
la edad, aumentando el porcentaje de CD 4 (MARKO MG, ET AL. J
IMMUNOL, 2007)

VITAMINA E Y REDUCCIÓN DE MUERTE NEURONAL EN

CEREBELO POR ETANOL

• La vitamina E se acumula en las mitocondrias, e inhibe la

acumulación de oxidantes intraeritrocitarios, y la muerte
celular. Reduce la muerte neuronal que aparece en el cerebelo
expuesto al etanol. Es capaz de contrarrestar la supresión de
las funciones de los antioxidantes glutatión
peroxidasa/glutatión reductasa, y la expresión proteica de la
gamma glutamilcisteína sintetasa, y de los niveles totales del
glutatión. SILER-MARSIGLIO ET AL. “MITOCHONDRIAL TARGETED
VITAMINA E AND VITAMIN E MITIGATE ETANOL-MEDIATED
EFFECTS ON CEREBELLAR GRANULE CELL ANTIOXIDANT
DEFENSE SYSTEM”. BRAIN RES,2005;1052.
El etanol tapa los poros de las neuronas, tapa a la membrana
plasmá tica, la intoxica y la neurona no puede alimentarse y por
desnutrició n e inanició n muere. Consumir vitamina E va a generar
una neuro protecció n en personas que está n expuestas al etanol. El
consumo de alcohol de los padres puede hacer que el niñ o en
gestació n nazca con padecimientos neuroló gicos, retraso
intelectual, bajo peso de nacimiento, etc.

La mitocondria al producir energía (ATP) genera radicales libres

que son oxígenos desapareados. Es de los organelos má s expuestos
a la generació n de radicales libres. Tan solo respirar genera
radicales libres.

VITAMINA E POTENTE ANTINFLAMATORIO

• La suplementació n de vitamina E disminuye la inflamación.

Estudio realizado con animales que los que se les administró
sustancias inflamatorias que provocan aumento de citoquinas
inflamatorias como la IL-6, IL 1BETA, en el músculo cardíaco y
esquelético. A los animales que se les administró vitamina E,
los niveles de citoquinas inflamatorias se encontraban
disminuidas comparado con los animales que no la tomaron.
Los investigadores concluyen que la vitamina E es beneficiosa en
individuos con inflamació n cró nica. (HUEY KA, FISCOS G ET AL. “IN
VIVO VITAMIN E ADMINISTRATION ATTENUATES INTERLEULKIN-
6 AND INTERLEUKIN 1 BETA RESPONSES TOAN ACUTE
INFLAMMATORY INSULT IN MOUSE SKELETAL AND CARDIAC
MUSCLE”. EXP PHYSIOL, 2008, 93.
La vitamina E puede ser ú til para la inflamació n y el dolor en la
artritis reumatoide

VITAMINA E Y SISTEMA CARDIOVASCULAR

• La vitamina E aumenta la producció n de prostaciclina
(VASODILATADOR E INHIBIDOR DE LA AGREGACIÓN
PLAQUETARIA) WU D ET AL., 2004.

• Estudio en 90.000 enfermeras en que disminuye entre un 30-

40% el riesgo cardiovascular. Las enfermeras que tomaron
vitamina E tuvieron una disminució n del 30 a 40% del riesgo
cardiovascular respecto al grupo control.

Otro estudio publicado por el mismo Johns Hopkins y publicado en

annals of neurology donde relacionan que la toma de 400 UI de
vitamina E, má s 500 mg de vitamina C diaria reduce el riesgo de
Alzheimer en un 60%. (ZANDI P. ARCHIVES OF NEUROLOGY,
JANUARY 2004, VOL 61).

En N.O se puede dar 3 g de vitamina C y 400 UI cada 8 horas.

VITAMINA E Y SISTEMA CARDIOVASCULAR

• El gamma tocoferol es el ú nico que aumenta el óxido nítrico

endotelial (LI D, SALDEEN T ET AL. “RELATIVE EFFECTS OF
ALPHA AND GAMMA TOCOPHEROL ON LOW DENSITY
LIPOPROTEIN OXIDATION AND SUPEROXIDE DISMUTASE AND
NITRIC OXIDE SYNTHASE ACTIVITY AND PROTEIN EXPRESSION IN
RATS”. J CARDIOVASC PHARMACOL THER, 1999, OCTUBRE, 4.
La arginina y la vitamina C aumentan el óxido nítrico endotelial.

• La suplementación de vitamina E reduce el riesgo de

tromboembolismo venoso en las mujeres. El estudio se realizó
con 39.876 mujeres de edad 45 añ os o má s. Se administró 600 UI
de vitamina E natural, consiguiendo una reducción de riesgo de
un 44% a un 49%. (GLYNN RJ, RIDKER PM ET AL. “CIRCULATION”,
2007; 10 SEPTIEMBRE)

• Incrementa el colesterol HDL y disminuye el colesterol LDL.

Disminuye los síntomas menopausia y premenopausia. La toma
de vitamina E disminuye las acaloradas en las mujeres
menopáusicas. 400 UI día, disminuye los sofocos y dolores de
cabeza. (ZIAEI S, ZAREAI M ET AL. “THE EFFECTS OF VITAMIN E
ON HOT FLKASHES IN MENOPAUSAL WOMEN”. GYNECOL OBSTET
INVEST, 2007; 64.

La maca, la vitamina E, el lú pulo y la soya orgá nica ayudan al

periodo de la premenopausia y la menopausia.

• La forma 2-2 haptoglobina (polimorfismo de la haptoglobina,

existen 3) aumenta un 500% el riesgo de enfermedad cardiaca,
y aproximadamente un 40% de los diabéticos tienen la 2-2
haptoglobina elevada. Los diabéticos crean má s radicales libres,
que destruyen los antioxidantes, provocando un gran déficit de
antioxidantes. Los radicales libres está n relacionados con el
desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Los diabéticos con la
forma 2-2 haptoglobina, que consumieron 400 UI día de vitamina
E, disminuyó un 43% el riesgo de infarto, y un 55% el riesgo de
muerte por infarto.

VITAMINA E CONTRA EL ALZHEIMER Y PARKINSON

Alzheimer  Acumulació n del péptido beta amiloide formá ndose

un ovillo en el soma neuronal, y no deja que se forme
neurotransmisores, hay muerte neuronal y no hay capacidad de
sinapsis, por lo que se estropea la memoria. Primero se estropea la
memoria a corto plazo y luego empieza a alterarse la memoria a
largo plazo.

Parkison  Existen fá rmacos que paran la disminució n de la

dopamina, pero no tiene la capacidad de aumentar los niveles de
dopamina en los núcleos basales. Estos fá rmacos ayudan a
controlar los síntomas. El fá rmaco má s utilizado es el L-DOPA, que
es la dopamina de forma exó geno que no debe darse junto a
proteínas porque compite en su absorció n.
 • La toma de vitamina E se asocia a aumento de sobrevivencia en
los pacientes de Alzheimer. El estudio se realizó con 847 hombres
y mujeres afectados de Alzheimer. Dos tercios de los participantes
tomaron 1.000 UI de vitamina E 2 veces al día con un inhibidor
de la colinesterasa, un 10% usaron solo vitamina E y un 15 % no
tomaron tratamiento. Aquellos que tomaron vitamina E con o sin
inhibidor de la colinesterasa obtuvieron una mejoría que fue: una
disminución del 26% de riesgo de muerte los que tomaron
vitamina E más inhibidores, y los que solo tomaron vitamina E
se asoció a una disminución del 18% de riesgo de muerte. Las
cantidades usadas son bastante má s elevadas que las
recomendadas para la població n en general (VALORY PAVILK, 60
ANIVERSARIO DE ACADEMIA AMERICANA DE NEUROLOGÍA, 12-19
ABRIL 2008 EN CHICAGO).

• LA VITAMINA E AYUDA EN LA PREVENCIÓN DEL ALZHEIMER,

OCTUBRE 2004, JOURNAL OF ALZHEIMER ´S DISEASE. La vitamina
E enlentece la destrucción de las células cerebrales, la
oxidación proteica y la oxidación lipídica en las beta amiloides
que pueden ser inhibidas con la toma de vitamina E.
Bajos niveles en plasma de vitamina E se relacionan con
síndrome frágil en adultos de 65 años o más, con demencia y
desadaptació n, pérdida de energía, aumento de peso, baja energía,
disminució n física, lentitud de velocidad (BLE A, CHERUBINI A ET
AL. 2006).
La vitamina E se da en el tratamiento del Alzheimer y en la prevenció n
para adultos de 65 añ os o má s para que no se genere el Alzheimer.
La vitamina E y la colina son los 2 nutrientes má s espectaculares para la
mejoría de la capacidad cognoscitiva.
Cuando se forma la beta amiloide el ovillo que se forma en el soma
neuronal es difícil de contrarrestar. La vitamina E permite inhibir la
beta amiloide y su oxidació n.

• El estrés oxidativo y la inflamación crónica favorecen la

aparició n del Parkinson y que dietas ricas en antioxidantes
pueden ayudar a proteger las lesiones celulares provocadas
por la oxidación. la vitamina E tiene efectos protectores sobre el
Parkinson, disminuye el riesgo en un 19% y si la toma es
elevada, el riesgo disminuye hasta un 22%.
• Aumenta la calidad y cantidad de vida, mejora la ratio de
supervivencia, potencia la actividad neuroló gica y las funciones
cerebrales, previene la pérdida de función mitocondrial en el
cerebro y la función de las mitocondrias hepáticas. (NAVARRO
A, GOMEZ C ET AL., 2005).

Las neuronas consumen mucha glucosa, y estas mitocondrias

neuronales son las que má s producen energía porque el cerebro es
el mayor consumidor de energía del cuerpo. La mitocondria es el
mayor productor de radicales del cuerpo con tan solo producir
energía, y por eso se debe proteger las neuronas con vitamina E. La
vitamina E cuida las neuronas hepá ticas y neuronales.
Las personas con perfil hepá tico alterado, problemas del hígado,
hígado graso, enzimas alteradas como la transaminasa oxalacética y
pirú vica la vitamina E puede mejorar la capacidad hepá tica. Otras
alternativas se deben dar para el hígado como la glicina, un
Hepatoprotector que aumenta el glutatió n.

VITAMINA E Y HÍGADO GRASO

• La vitamina E con la vitamina C es un tratamiento eficaz contra

el hígado graso (ERSOZ G, GUNSAR F ET AL., TURK J
GASTROENTEROL, 2005;16 El pavo y carnes puede tener
contaminación con diversos MO. ARS Agricultural Research
Service Americano, indica que la vitamina E tiene efectos contra la
salmonela y campylobacter ya que estimula el sistema inmune y
limpia el intestino de microorganismos. JUNIO, 2004.

La vitamina C y la vitamina E son antibióticas

VITAMINA E Y CATARATAS
• La vitamina E es capaz de inhibir la oxidación lipídica que es el
mecanismo má s comú n para explicar la aparició n de cataratas,
ademá s, la vitamina E ayuda a estabilizar las células de las
membranas y tiene un papel en la regeneración del ascorbato y
en el reciclaje del glutatión. (ANNALS OF NUTRITION AND
METABOLISM, AGOSTO 2008).

El glutatió n es un potente AOX, ligado a la longevidad, sobrevida,

limpieza profunda a nivel hepá tica y regenera el hígado. En
personas con cirrosis se debe dar glutatió n.
La vitamina E rescata el glutatión para que se vuelva a ocupar.