5 Minutos de charlas de seguridad

CHARLAS DE SEGURIDAD DE 5 MINUTOS
N° TEMA FECHA
1 LA COOPERACIÓN EN EL TRABAJO 1/03/2022
2 INVESTIGACION DE ACCIDENTES 2/03/2022
3 ALARMAS DE MONOXIDO DE CARBONO 3/03/2022
4 PELIGROS EN EXCAVACIONES 4/03/2022
5 BEBER Y CONDUCIR 5/03/2022
6 SEGURIDAD CON PUERTAS DE GARAJE AUTOMÁTICAS 6/03/2022
7 EXTINTORES DE INCENDIOS 8/03/2022
8 PRIMEROS AUXILIOS EN QUEMADURAS 9/03/2022
9 PROTECCION DE LOS PIES 10/03/2022
10 PROTECCION DE BRAZOS Y MANOS 11/03/2022
11 PROTECCION PARA LA CABEZA 12/03/2022
12 AGOTAMIENTO POR CALOR 14/03/2022
13 LAVANTAMIENTO DE OBJETOS 15/03/2022
14 SEGURIDAD AL ESTACIONARSE EN UN GARAJE 16/03/2022
15 PROTECCION DE LA PIEL 17/03/2022
16 RESBALONES. TROPIEZOS Y CAIDAS 18/03/2022
17 SEGURIDAD CON LAS HERAMIENTAS 19/03/2022
18 VIAJAR SOLO - SEGURIDAD PESONAL 21/03/2022
19 TRABAJO EN CONDICIONES DE CALOR 22/03/2022
20 RIESGOS ELÉCTRICOS 7/03/2022
21 CONSEJOS DE SEGURIDAD MONOXIDO DE CARBONO 24/03/2022
22 ETIQUETA DE SEGURIDAD DE LOS PRODUCTOS QUIMICOS 25/03/2022
23 LOS COLORES HABLAN 26/03/2022
24 SEÑALES DE PEVENCION Y ACCIDENTES 28/03/2022
25 LOS “CUASI-ACCIDENTES” SON ADVERTENCIAS 29/03/2022
26 CILINDROS DE GAS COMPRIMIDO 30/03/2022
27 SEGURIDAD CON LA ELECTRICIDAD 31/03/2022

LA COOPERACIÓN EN EL TRABAJO
Cuando Ustedes se detienen a pensar durante unos momentos acerca de la prevención de

accidentes, posiblemente la primera cosa que les viene a la mente es que es un área en la que
todo el mundo (alta gerencia, supervisores, empleados, etc.) trata de conseguir la misma cosa:
en pocas palabras, no tener accidentes.
Para tener un programa efectivo de seguridad y obtener este objetivo de "no accidentes",
cualquier compañía independientemente de su tamaño, tiene que contar con la cooperación
total de todo su personal, es decir debe haber un real “TRABAJO EN EQUIPO”. Hay realmente
dos clases diferentes de cooperación que necesitan practicar para conseguir ese objetivo.
La primera clase la podríamos llamar cooperación de grupo. Esta clase de cooperación tiene
que ver con grupos de personas discutiendo o tratando intereses y problemas comunes, y
tratando de buscar soluciones y correcciones que satisfagan lo mejor posible a un número
mayor de personas. Donde mejor se manifiesta esta forma de trabajar y solucionar problemas
en conjunto es en las reuniones.
La segunda clase la podríamos nominar "cooperación individual". Esta clase de cooperación

consiste en un individuo que trabaje con otros individuos para desarrollar un trabajo de equipo
real con el objetivo realizar un trabajo bien hecho, con eficiencia y seguridad.
Cuando usted trabaja solo y ve una mancha de aceite o agua en el piso y no hace nada para
eliminar ese peligro de resbalón o caída, lo que puede suceder es que la próxima persona
que entra al área y no vea esa condición pudiera resbalar y caerse, causándole una lesión.
Puede que usted no limpie el derrame porque estaba demasiado ocupado, pero eso no
cambia que a través de una cooperación individual usted pudiera haber prevenido el
accidente.
Recuerde las siguientes normas simples:
1. Analice completamente el trabajo y sepa con exactitud lo que se va a realizar.
2. Sepa exactamente lo que cada persona deberá realizar, como y cuando deberá realizarlo, y
no cambie el método de trabajo a no ser que haya previamente informado a todos los que
forman su equipo.
3. No deje de realizar lo que se espera de Ud. Al mismo tiempo, debe tener siempre en cuenta
lo que hacen los otros trabajadores y pensar en ellos.
Piense que su seguridad puede depender de que sus compañeros están haciendo
exactamente el trabajo que deberían hacer y de la forma en que deberían hacerlo.
Si todos nosotros practicamos un poco más la cooperación y el trabajo en equipo, daremos

un gran paso adelante hacia el mejoramiento de la seguridad en nuestro lugar de trabajo.
INVESTIGACION DE ACCIDENTES
Los objetivos de esta charla son comprender como se realiza la investigación de accidentes y
reconocer el importante papel que juega en su prevención.
Nadie quiere que ocurran accidentes, pero cuando ocurren, tenemos algunas
responsabilidades importantes. Los requisitos de recolección de información y mantenimiento
de registros deben cumplirse de manera oportuna. También tenemos la obligación de conducir
una completa investigación de accidentes. Comprender lo que sucedió y por qué nos
suministra una información valiosa, de primera mano, para prevenir de manera efectiva que
los accidentes se repitan. Aunque utilicemos el término investigación de “accidentes”, todas
las lesiones y enfermedades ocupacionales, daños o pérdida de propiedad y cuasi pérdidas
deberían ser investigados.
Proceso de Investigación de Accidentes:
• Asegúrese de que el personal lesionado o enfermo reciba una pronta atención médica y que
cualquier condición de emergencia sea mitigada.
• Los que responden inicialmente deben conservar el escenario del accidente en la mayor
medida posible. Las fotografías o películas de video del escenario pueden ser muy beneficiosas
más tarde.
• Investigadores entrenados deben entrevistar a los testigos lo más rápidamente posible, para
obtener la más precisa información cuando los detalles están frescos en sus mentes. Otras
personas familiarizadas con la operación deberán ser entrevistadas después de los testigos. La
información clave para recoger comprende:
• ¿Qué sucedió? • ¿Dónde sucedió?
• ¿Quién estuvo involucrado? • ¿Como sucedió el incidente o accidente?
• ¿Cuándo sucedió? • ¿Por qué sucedió?
• Utilice la información recogida para identificar la causa raíz, causa directa y cualquier causa
que contribuyera al incidente.
• Personal responsable debe determinar e implementar cualquier acción correctiva necesaria.

• Documente toda la información en el formato de investigación de accidentes. Limítese a
informar los hechos, sin señalar o asignar culpas.
• Comparta la información sobre el incidente, incluyendo el análisis de causas raíz y acciones

correctivas, con todo el personal potencialmente afectado.
Las investigaciones realizadas de manera OPORTUNA y completa suministran

valiosas lecciones para ser aprendidas. La prevención es el arma más importante y
efectiva que tenemos en la batalla de mejoramiento continuo del programa de salud
y seguridad.
ALARMAS DE MONOXIDO DE CARBONO

El propósito de esta charla es comprender los riesgos del monóxido de carbono y explicar los
beneficios de las alarmas de monóxido de carbono.
El monóxido de carbono es un gas incoloro, inodoro, toxico, que se produce durante la quema
de combustibles a base de hidrocarburos.
La mayoría de las exposiciones al monóxido de carbono son el resultado de sistemas de

ventilación inadecuados o defectuosos. Si no se detectan, pueden lesionar o aun matar a los
ocupantes de una residencia o negocio. La importancia de mantener todos los aparatos que
funcionan con gas en buen estado de funcionamiento no puede subestimarse. Sin embargo,
para mayor seguridad, considere la posibilidad de instalar un detector de monóxido de
carbono. Estos trabajan con batería o con corriente alterna.
Consejos de Seguridad:
• Conozca los síntomas del envenenamiento con monóxido de carbono, que incluyen, pero no
se limitan a dolor de cabeza, náuseas, mareo, falta de energía o letargo.
• Consulte al fabricante para las instrucciones de instalación; usualmente estas unidades se

instalan en los dormitorios y cerca de los aparatos de gas.
• Revise periódicamente las alarmas, de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
• Si la unidad funciona con baterías, manténgala con baterías alcalinas de buena calidad. ¡No
utilice NUNCA baterías recargables!
• NUNCA cubra u obstruya la unidad con cajas, ropas u otros desechos que puedan interferir
su funcionamiento.
• Asegúrese de que su familia sepa cómo suena la alarma y revise los procedimientos para
evacuar el edificio, si llega a sonar.
• Haga revisar y probar anualmente su sistema de gas para detectar fugas, problemas de
ventilación y otros problemas.
• Cambie el módulo sensor con la periodicidad recomendada (usualmente cada dos años).
Consulte al fabricante para conocer detalles específicos.
• Si la alarma suena, evacue inmediatamente a su familia y no regrese hasta que profesionales

de seguridad hayan encontrado y corregido el problema.
Si usted usa gas o madera como combustibles, considere la instalación de un

detector de monóxido de carbono.!
PELIGROS EN EXCAVACIONES
riesgos asociados con las excavaciones y explicar los peligros de golpear estructuras
subterráneas, tales como cables, líneas, tuberías o tanques.
Cada año cantidades de personas mueren o resultan heridas mientras excavan en sus jardines
o en los terrenos de sus negocios. Ellas, inopinadamente, se topan con un peligro subterráneo,
tales como cables de energía o tuberías de gas enterradas, que causan daños en las
propiedades y heridas graves o la muerte. Esta charla le recordará a usted los peligros y le dará
valiosos consejos.
Peligros Subterráneos:
• Líneas de transmisión eléctrica • Cables de televisión por cable
• Tuberías de gas • Tuberías de agua
• Cables de teléfono • Tuberías de alcantarillado
Consejos de Seguridad:
• Planee cuidadosamente sus necesidades de excavación.
• Limite la excavación al mínimo absoluto.
• Señale la ubicación y profundidad de cada hueco, con pintura blanca u otro sistema de
marcación.
• Llame a su empresa local de energía o gas y consiga el número telefónico de la agencia que
realiza sondeos en las propiedades, en busca de peligros subterráneos. Este servicio
usualmente es gratuito.
• Recuerde, es posible que sea necesario que usted notifique su excavación hasta con 48
horas de anticipación.
• Trate de estar presente cuando llegue la agencia a realizar el sondeo subterráneo.
• Asegúrese de que le queda claro donde están localizados los peligros subterráneos.
• Excave solo en áreas que hayan sido “despejadas” por el equipo de sondeo.
• Cuando está excavando, deténgase al primer signo de que ha encontrado un obstáculo

subterráneo.
BEBER Y CONDUCIR
El objetivo de esta charla es discutir los peligros y penalidades de beber y
conducir al mismo tiempo. Todos los estados, excepto dos, tienen leyes que
definen como delito conducir con una concentración de alcohol en la sangre
por encima de un nivel establecido – usualmente 0.10%. Catorce estados
ordenan cárcel o servicio a la comunidad desde el primer fallo
condenatorio. Beber y conducir es una combinación mortal.
Efectos del Alcohol en el Cuerpo:
• El alcohol actúa como un depresivo en el cuerpo.
• El alcohol retarda la reacción y la capacidad de razonar y tomar decisiones.
• El alcohol puede crear adicción.
• El alcohol hace que el estómago produzca ácidos en exceso, que pueden destruir el
revestimiento interno del estómago y causar lesiones permanentes en el hígado y otros
órganos importantes.
• No hay formas “buenas” de alcohol. El alcohol en la cerveza es igualmente destructivo que el

que se encuentra en licores más fuertes.
• Los efectos del alcohol varían de una persona a otra. Algunas personas se indisponen
violentamente, mientras otras parecen “aguantar” muy bien el licor. Sin embargo, nadie puede
escapar a los efectos de largo plazo del alcoholismo.
Disuasión y Coacción Acerca de Beber y Conducir:
• Las leyes estatales prohíben conducir mientras se está intoxicado o bajo la influencia del
alcohol.
• El límite legal de alcohol en la sangre es de 0,1 gramos por cada litro de sangre para
conductores de vehículos públicos
• Estos niveles de intoxicación se toman en cuenta independientemente del tipo de bebida

que haya ingerido una persona, ya que en la amplia variedad de bebidas alcohólicas que
existen, los niveles de alcohol varían, sin embargo, en un sentido más práctico se pueden
abordar estas diferencias de una forma que permita orientar a los conductores y de ser posible
disuadirlos de ingerir bebidas alcohólicas, desde la siguiente perspectiva:
 Un vaso de cerveza de 200ml, contiene 8 gramos de alcohol

 Un vaso de vino de 100ml contiene 9.6 gramos de alcohol
 Una copa de whisky de 50ml contiene 16.6 gramos de alcohol
Hay mil excelentes razones por las cuales usted no debería beber, aun sin hacer
ninguna referencia a la conducción de un vehículo motorizado. Los efectos de largo o
plazo sobre la salud están bien documentados – ¡usted no puede luchar contra las
probabilidades!
SEGURIDAD CON PUERTAS DE GARAJE AUTOMÁTICAS

Las puertas de garajes residenciales de apertura automática son seguras, convenientes y
ofrecen seguridad. Sin embargo, pueden ser peligrosas - incluso mortales - si no se siguen unas
simples reglas.
Recomendaciones de seguridad:
• Revise que el motor para abrir la puerta tenga mecanismo de reversa. Este mecanismo debe
ser revisado mensualmente. Lea las instrucciones del fabricante.
• Instruya a sus niños sobre las medidas de seguridad de la puerta del garaje y mantenga los
transmisores y controles remotos fuera del alcance de los niños.
• Nunca pase por debajo de una puerta que se está cerrando. Puede tropezarse y la puerta
cerrarse sobre usted.
• Enseñe a sus hijos que los motores para las puertas no son un juguete. Infórmeles que serán
castigados si desobedecen sus normas.
• Asegúrese de revisar que el área de la puerta esté despejada, antes de cerrar la unidad.
• Desconecte o seleccione la posición de "vacaciones" en la puerta eléctrica, si sale de casa por
extensos períodos de tiempo.
• Cuando sea posible, esté atento a la secuencia de abrir y cerrar la puerta, para prevenir que
ninguna persona, animal u objeto sean atrapados.
• Hechos:
• Todas las puertas eléctricas deben retroceder en un lapso de dos segundos, después de que
la puerta toca un bloque de prueba de dos pulgadas de altura, ubicado en el suelo.
• Todas las puertas eléctricas deben reabrirse, si después de 30 segundos de empezar la
secuencia de cerrado, el mecanismo detecta que la puerta no cerró completamente.
Las puertas de garaje eléctricas son convenientes y seguras, pero todos los miembros
de la familia deben familiarizarse con su funcionamiento. Estos mecanismos son
peligrosos y desarrollan una fuerza tremenda. Respete su potencia e instruya a todos
los miembros de su familia sobre estos aparatos.
EXTINTORES DE INCENDIOS
Una de las formas más rudimentarias de
prevenir la propagación de un incendio
en el trabajo o en el hogar es el uso de
un extintor de incendios. La habilidad
de un individuo para reaccionar
rápidamente y usar el extintor en forma
apropiada puede marcar la diferencia en minimizar las pérdidas por incendio y reducir las
amenazas de lesiones personales.
• A los extintores se les debe hacer una revisión anual de mantenimiento. El registro de la
fecha del mantenimiento anual debe permanecer por un año después de la última revisión.
• El entrenamiento requerido debe ser realizado por lo menos una vez al año.
• Los extintores deben mantenerse en condiciones óptimas de carga y de operación y
permanecer en el lugar designado en todo momento, excepto durante su uso.
• Deben ser instalados, ubicados e identificados de tal modo que sean fácilmente accesibles a
los empleados, sin exponerlos a accidentes.
• Deben ser revisados visualmente cada mes, fijándose que no se hayan descargado o
dañado.
• Los extintores de químicos secos deben ser inclinados o sacudidos periódicamente
Información básica: El usuario de un extinguidor debe entender que éste debe ser usado
solamente en fuegos incipientes y que nunca para apagar un incendio de mayores
proporciones. Clases de extintores de incendios:
• Clase A - Combustibles generales (Agente extinguidor: agua)
• Clase B - Líquidos y gases inflamables (Agente extinguidor: espuma, dióxido de carbono y

químicos secos)
• Clase C - Eléctricos (Agente extinguidor: dióxido de carbono y químicos secos)
• Clase D - Metales combustibles (Agentes extinguidores especiales no usados en A, B y C)
• Clase K – Grasas animales y vegetales de cocina, (agentes extintores a base de acetato de

potasio)
Reglas para el uso de extintores:
• Hale el gancho de seguridad y retroceda ocho o diez pies (2.5 o 3m)
• Dirija el extinguidor hacia la base del fuego 28
• Presione el disparador del extintor
• Haga un movimiento de barrido en la base del fuego con el agente extinguidor.

PRIMEROS AUXILIOS EN QUEMADURAS

ES importante aprender habilidades de primeros auxilios, que son necesarias en el tratamiento
de quemaduras. El tratamiento de quemaduras busca reducir el dolor, reducir la probabilidad
de infección y tratar el shock de la misma.
Quemaduras de primer grado: Enrojecimiento,

hinchazón moderada y dolor.
• Aplique agua del grifo o agua fría.
• Aplique un vendaje seco esterilizado.
• Emplee otros remedios caseros

recomendados por el doctor.
• Nuca aplicar mantequilla, margarina, etc.
Quemaduras de segundo grado: Más profundas que las de primer grado, con aparición de
ampollas.
• Sumerja en agua fría.
• Seque por absorción con un paño esterilizado.
• Aplique gasa esterilizada para protección.
• Busque tratamiento médico si la quemadura es severa.
• No reventar las ampollas, ni retire partes del tejido.
• No use preparaciones antisépticas, ungüentos y remedios caseros en quemaduras severas.
• Cubra con tela esterilizada para proteger.
• No retirar ropa chamuscada que pueda estar pegada a la quemadura.
Quemaduras con productos químicos:
• Retire cualquier producto químico de la piel, lavando con grandes cantidades de agua
durante al menos cinco minutos.
• Después de lavar, aplique un parche esterilizado para protegerlos y busque atención médica
Identificar la severidad de la quemadura es muy importante. Un tratamiento

inicial apropiado puede marcar la diferencia entre una recuperación total y la
necesidad de tratamiento médico adicional. Cuando tenga dudas, busque ayuda
médica profesional inmediatamente. Considere tomar clases de primeros
auxilios, que le darán información adicional en tratamientos de emergencia.
PROTECCION DE LOS PIES
Los pies cumplen dos funciones básicas pero importantes: son nuestro principal medio de
movilización y ayudan a soportar nuestro cuerpo. Es importante que reconozcamos y
controlemos los peligros potenciales que podría tener un impacto negativo en nuestros pies.
La Norma de Protección de Pies OSSHA estándar 29 CFR 1910.136, exige que los trabajadores
usen calzado con protección, cuando:
• Existe peligro de lesiones en los pies por caída de objetos, objetos rodantes o que perforan
las suelas.
• Los pies de los empleados están expuestos a peligros eléctricos.
Riesgos para los pies:
• Compresión: el pie es presionado, aplastado o torcido.
• Pinchazo.
• Electricidad.
• Resbalo.
• Exposición a productos químicos.
• Temperaturas extremas.
• Humedad: la exposición repetida puede causar infecciones por hongos, etc.
Consejos para la protección de los pies:
• Seleccione un calzado apropiado para el trabajo.
• Use calzado resistente, que se ajuste y sea cómodo para el trabajo.
• Use calzado de seguridad donde sea necesario.
• Use calzado o botas especiales para protegerse contra pinchazos, peligros eléctricos,
productos químicos, exposición a temperaturas extremas, resbaloso o cuando trabaje en el
agua.
• Use el calzado del modo en que fue diseñado para hacerlo (atando completamente los
cordones, etc.), para recibir la máxima protección.
No use calzado con defectos o que no ofrece una protección total.
• No use sandalias u otros zapatos abiertos, excepto en áreas permitidas.
• Informe y busque tratamiento cuando identifique signos o síntomas de problemas en los
pies, causados o agravados por el trabajo.
La protección de los pies es usualmente pasada por alto como parte de la seguridad en el
lugar de trabajo. ¡Cuide sus pies y ellos lo cuidarán a usted! Recuerde, los empleados tienen la
mayor responsabilidad en el cuidado de sus pies.
PROTECCION DE BRAZOS Y MANOS
Nuestras manos y brazos son muy importantes para cada uno de nosotros. Como resultado,
están en “medio de la acción” cuando se trata de enfrentar un peligro. Los brazos y manos
están más expuestos a cortes, chuzones, raspaduras y exposición a productos químicos, que
cualquier otra parte del cuerpo. Más de medio millón de trabajadores sufren heridas cada año
en las manos y en los brazos. ¡Esto representa una cuarta parte de todos los accidentes
ocupacionales! Para complicar las cosas, el antebrazo lleva una importante cantidad de sangre
a través de grandes vasos que no están tan bien protegidos por músculos, como otras áreas.
Peligros para manos y brazos:

• Cortes y chuzones - Causados por herramientas, máquinas y manejo de objetos cortantes.
• Raspaduras y excoriaciones - Causadas por mover partes y manipular materiales rugosos.
• Exposición térmica - Por frío o calor extremos, trabajo con calor.
• Infecciones sanguíneas - Causadas por primeros auxilios, limpiar sangre o fluidos corporales.
• Exposición química - Por trabajo con productos químicos.
• Desordenes por repetición de movimientos (i.e., síndrome del túnel carpiano) - Por uso de
computadores y oficios con movimientos repetitivos.
• Atascamiento – Causado por joyas y accesorios atrapados en el equipo de trabajo.
Soluciones de ingeniería y prácticas de trabajo:

• Vigilancia de la maquinaria - Para evitar cortes, chuzones y raspaduras.
• Rotación en el trabajo - Para evitar peligros por trabajo repetitivo.
• Mantenimiento y limpieza - Respecto a productos químicos y amenazas por manipulación de
sangre.
• Diseño del lugar de trabajo - Para evitar el trabajo repetitivo y prevención de accidentes.
Equipo de protección personal:

• Guantes - Unos guantes adecuados pueden proteger las manos de muchos peligros.
• Manoplas y parches manuales - Posible solución para peligros térmicos.
• Cubre-dedos - Ofrecen protección específica sin pérdida de destreza.
• Mangas y cobertores de antebrazo - Protegen el antebrazo de cortes, chuzones y raspaduras.
• Cremas - Ofrecen una barrera contra productos químicos y no limitan la destreza.
Sus brazos y manos son extremadamente importantes para usted. Use el sentido común
y la anterior información para protegerlos. Las decisiones que usted tome hoy y
mañana, pueden afectar toda su vida - ¡sea cuidadoso!
PROTECCIÓN PARA LA CABEZA I

El objetivo de esta charla es entender los principales tipos de protección para la cabeza y saber
cómo protegerse contra lesiones en ella.
Tipos de protección para la cabeza:

Los cascos de protección están diseñados para proteger contra varios tipos de riesgos: Existen
cuatro clases de cascos de protección.
• Clase A: usados en la mayoría de los trabajos; resistentes a los impactos, al agua, y de
ignición lenta.
• Clase B: principalmente para quienes trabajan con electricidad; resistentes al alto voltaje;
resistentes al agua y de ignición lenta.
• Clase C: de uso limitado; sin protección contra el voltaje; fabricados usualmente en aluminio.
• Clase D: usados por los bomberos; resistentes al fuego, no conducen la electricidad.
Consejos para la protección de la cabeza:

• No camine debajo de áreas de trabajo; si lo tiene que hacer
• Esté alerta a los objetos que caigan
• Observe las señales de riesgo.
Consejos para el uso del casco:

• Use un casco cuando exista el peligro de objetos que caen o que vuelan, que golpeen su
cabeza o como protección contra peligros eléctricos.
• Ajuste las correas apropiadamente; asegúrese de que el casco se ajuste a su cabeza.
• No modifique o abuse del casco.
• Revíselo diariamente, buscando evidencias de quebraduras, huecos, puntas, deterioro u
otros daños; reemplácelo en caso de estar defectuoso.
• Use un forro en clima frío; no use el casco encima de una gorra.
• Limpie el casco periódicamente, con agua caliente y jabón.
• Guarde el casco lejos de la luz directa del sol y de fuentes excesivas de calor.
Muchos accidentes ocupacionales en la cabeza pueden evitarse. Si usted no tiene que

estar en un área con riesgos potenciales sobre la cabeza, aléjese. Si tiene que estar
allí, emplee la protección adecuada y sea cuidadoso.
AGOTAMIENTO POR CALOR

El agotamiento por calor es la respuesta del cuerpo a temperaturas elevadas, caracterizado
por fatiga, debilidad y algunas veces desmayo. El agotamiento por calor se debe a una
ingestión insuficiente de líquidos o pérdida de fluidos debido a la sudoración.
Síntomas:
• Temperatura corporal aproximadamente normal
• Palidez y viscosidad en la piel
• Fatiga extrema
• Debilidad
• Dolor de cabeza
• Calambres
• Náuseas
• Mareo
• Posible desmayo
Primeros auxilios:
• Dele a la víctima sorbos de agua salada (una cucharadita de sal por vaso de agua, cada 15
minutos), durante un período de una hora.
• Haga que la víctima se acueste y eleve sus pies por encima de la cabeza.
• Afloje la ropa de la víctima.
• Aplique paños fríos, húmedos, ventile a la víctima o trasládela a un lugar con aire
acondicionado.
• Si la víctima vomita, no le dé líquidos adicionales. Lleve a la víctima tan pronto como sea
posible a un hospital, donde pueda comenzar un tratamiento intravenoso.
• Después de un ataque de agotamiento por calor, la víctima debe descansar y protegerse de
otra exposición anormal al calor.
• Sería recomendable que la
Esté atento al agotamiento por calor cuando trabaje a temperaturas elevadas. Es

una buena idea que cada uno mantenga un “ojo vigilante” sobre los demás. Siga los
consejos de primeros auxilios presentados anteriormente, si alguien es víctima de
esta condición. El agotamiento por calor puede evitarse.
LEVANTAMIENTO DE OBJETOS
El manejo de materiales manualmente

tiene lugar a diario. Como esta práctica
no puede ser eliminada totalmente,
debemos ser diligentes en nuestro
esfuerzo para reducir el potencial de
lesiones serias. Los empleados deben
saber cómo identificar las actividades
de levantamiento de objetos que
representan un peligro potencial de lesiones, así como minimizar la ocurrencia de éstas.
Hoy en día, las lesiones de columna son objeto de las mayores compensaciones en la industria.
También son la segunda causa de ausencias en el trabajo, después de la gripa. Por esta razón,
es muy importante que se minimicen las tareas de levantamiento o se evalúen, porque son las
principales fuentes de lesiones de columna.
Reglas de seguridad para levantar objetos:

• Mantenga su espalda recta
• Doble las rodillas
• Mantenga sus piernas separadas a una distancia igual al ancho de sus hombros
• Mantenga la carga cerca de su cuerpo, a la altura de su cintura
• Levante con las piernas
Nota: Tenga presente que no hay un modo perfecto de levantar objetos y, en consecuencia,
cada operación debe ser evaluada para tomar medidas de control.
Tres pasos para reducir lesiones por manejo de materiales manualmente:

• Eliminación de la tarea
• Suministrar procedimientos mecánicos de levantamiento
• Evitar doblar la cintura cuando se tenga que manejar material con las manos.
Factores de riesgo al levantar:

• Peso del objeto
• Distancia para alcanzar con las manos
• Profundidad de la inclinación desde la cintura
• Altura del levantamiento
• Número de levantamientos requeridos
• Duración del levantamiento
• Giros durante el levantamiento
• Posición insegura
• Necesidad de empujar y halar
• Distancia que debe cargarse el objeto
• Simetría del objeto a ser levantad
SEGURIDAD AL ESTACIONARSE EN UN GARAJE

El propósito de esta charla es revisar alguna información general sobre el estacionamiento en
garajes y algunos de los riesgos inherentes.
Peligros de los garajes:

• Muchos vehículos y peatones en movimiento, en un área relativamente cerrada.
• Curvas ciegas.
• Vehículos andando fuera de líneas de tráfico marcadas.
• Confusión, ruido y peatones que se lanzan al tráfico vehicular.
• Falta de seguridad.
• Visibilidad reducida.
Precauciones:
• Mantenga sus llaves afuera, en la mano, cuando entre a un garaje.
• Mire alrededor a ver si hay otras personas en el garaje.
• Cuando se aproxime a su vehículo, mire debajo de su carro.
• Mire dentro del carro antes de subirse.
• Camine con confianza, haga contacto visual con cualquier persona en el garaje.
• Si no se siente cómodo cuando camina hacia su carro, hágase acompañar de un guardia de
seguridad.
• Asegúrese de que haya suficiente luz donde estacione su carro.
• Evite tener sus manos llenas de paquetes.
• No cargue tantas cosas como para obstaculizar su visión.
• Es bueno tener un pito o gas lacrimógeno (si es legal en su ciudad) en su llavero.
• Si es atacado fuera de su vehículo, tire las llaves del carro lejos de usted para que el atacante
no pueda usar su vehículo para raptarlo. Las probabilidades de ser herido aumentan si usted es
sacado de la escena.
• Coloque el seguro inmediatamente después de cerrar las puertas.
• Encienda las luces.
• Conduzca lentamente y esté atento a los peatones.
El “elemento criminal” también está presente en estos lugares. ¡Cuide de usted

mismo y de los demás!
PROTECCION DE LA PIEL
Los objetivos de esta charla son entender varios peligros relacionados con la piel y saber cómo
protegerse uno mismo contra ellos.
Peligros para la piel:

• Quemaduras.
• Cortes, chuzones, raspones, golpes y otras heridas.
• Dermatitis.
• Sensibilización.
• Absorción de materiales peligrosos a través de la piel, causando problemas en otras partes
del cuerpo.
• Congelación y otras consecuencias de la exposición al frio.
Consejos para la protección de la piel:

• Evalúe los peligros potenciales para la piel, antes de comenzar un trabajo.
• Cuando utilice productos químicos, use los materiales menos peligrosos que le permitan
hacer el trabajo.
• Revise la etiqueta y la Hoja de Datos de Seguridad del Material, antes de usar químicos
peligrosos.
• Mantenga los recipientes de productos químicos cerrados cuando no los esté usando.
• Use la ropa de protección prescrita; inspeccione su condición antes de usarla; cubra la mayor
parte posible de la piel potencialmente expuesta.
• Cubra cortadas y raspones con vendajes, si es posible, antes de usar el equipo de protección
personal.
• Siga los procedimientos de seguridad establecidos.
• Lave muy bien las áreas de exposición potencial con agua y jabón (y seque) antes de comer,
beber o aplicar cosméticos, y al final de cada jornada de trabajo.
• No limpie la piel con disolventes o detergentes industriales.
• Retire rápidamente el equipo y ropa contaminados.
• Limpie y enjuague el equipo personal de protección, después de cada uso.
• No comparta el equipo personal de protección, a menos que haya sido muy bien lavado y
desinfectado.
• No guarde los guantes con la parte interior hacia afuera.
• Informe rápidamente cualquier herida relacionada con la piel, problemas o exposiciones;
busque atención médica cuando sea conveniente.
La piel ofrece una capa natural de protección para el cuerpo humano. Debemos
asegurarnos de proteger nuestra piel, para que ella pueda hacer su trabajo de
ayudar a mantenernos saludables.
RESBALONES, TROPIEZOS Y CAÍDAS
Los objetivos de esta charla son entender la

diferencia entre resbalones, tropiezos y
caídas y saber qué se puede hacer para
ayudar a prevenirlos.
Términos:
• Un resbalón es la pérdida de equilibrio
cuando no hay suficiente fricción entre los pies y la superficie por la cual se camina.
• Un tropiezo ocurre cuando los pies golpean un objeto y uno se está moviendo con suficiente
fuerza como para perder el equilibrio.
• Una caída ocurre cuando el cuerpo se desplaza tanto del centro de equilibrio, que no es
capaz de recuperarlo.
Prevención de resbalones, tropezones y caídas:
Resbalones
• Limpie rápidamente los regueros.
• Use calzado apropiado de acuerdo con el tipo de superficie.
• De pasos cortos y parejos si debe caminar en superficies mojadas o resbalosas.
• Tenga cuidado en pisos recién encerados.
• Considere adherir abrasivos para aumentar la tracción, a las superficies que están
frecuentemente mojadas o son resbalosas por naturaleza.
Tropezones
• Mantenga el área de trabajo limpia y ordenada.
• Asegúrese de que las partes sueltas de tapetes, baldosas quebradas, superficies disparejas,
escaleras dañadas, etc., sean rápidamente reparadas.
• Asegúrese de que la luz en el área sea la adecuada.
• No cargue volúmenes que le impidan ver.
• Mantenga los cables o extensiones eléctricas fuera de las zonas de tráfico; péguelas con cinta
si no es posible retirarlas.
• Utilice el pasamanos de las escaleras.
Caídas
• Asegúrese de que los huecos y aberturas estén protegidos.
• Asegúrese de que la luz en el área sea la adecuada.
• No salte desde una altura excesiva o a una distancia poco razonable.
• Haga buen mantenimiento a escaleras y pasamanos.
Los resbalones, tropiezos y caídas continúan siendo una de las principales causas de
accidentes Y de muertes. No haga bromas o realice actividades en el sitio de trabajo,
que no estén relacionadas con éste y practique los consejos descritos arriba.
SEGURIDAD CON LAS HERRAMIENTAS
Las herramientas son utilizadas por la mayoría de las personas diariamente. Si se usan
apropiadamente, hacen nuestra vida un poco más fácil. Sin embargo, si no se usan
apropiadamente, las herramientas pueden causar heridas, daños en la propiedad y la muerte.
Consejos de seguridad:
• Organice su área de trabajo, mantenga las herramientas en su lugar.
• Una vez haya terminado con la herramienta, empáquela apropiadamente.
• Mantenga las herramientas en condiciones adecuadas para el trabajo.
• Utilice la herramienta apropiada según el tipo de trabajo.
• Las agarraderas deben estar ajustadas y sin bordes cortantes.
• Utilice gafas protectoras y otro equipo de protección personal cuando haga falta.
• Use la herramienta de manera que no se resbale y pueda herir al operario.
• Asegúrese de que su área de trabajo esté bien iluminada.
• Guarde y lea las instrucciones que vienen con la herramienta.
• Guarde las herramientas en un área donde los niños no puedan alcanzarlas.
• Mantenga las herramientas sin grasa, mugre o aceite.
• Cuando sea necesario, utilice una prensa para agarrar objetos pequeños.
• Remplace los mangos o agarraderas flojos
VIAJAR SOLO - SEGURIDAD PERSONAL

El miedo a ser atacado o asaltado por otra persona afecta nuestra conducta de muchos modos.
Todos enfrentamos situaciones que nos hacen sentir vulnerables e incomodos. Aquí
presentamos algunas formas relativamente simples de reducir los riesgos en esas situaciones y
mejorar tanto la percepción, como la realidad de la seguridad propia.
Precauciones de seguridad:
• Camine y muestre una apariencia segura, confiada y fuerte, Tome un curso de habilidades de
protección o defensa personal, Esté atento a lo que pasa a su alrededor.
• Si sospecha que lo están siguiendo, indique su sospecha mirando hacia atrás. Si va a pie,
cruce la calle, cambie de dirección o de velocidad. En un área comercial o residencial, diríjase a
un lugar donde haya otras personas, tan pronto como sea posible.
• Siga sus instintos. Si ve alguien sospechoso en un parqueadero, abandone el área, llame a la
policía o busque un empleado del parqueadero.
• Si camina tarde en la noche, use ropa y calzado que le permitan desplazarse rápidamente.
• Intente permanecer en áreas bien iluminadas y emplee rutas que sean frecuentadas por
otros viajeros.
• Evite caminar solo en áreas aisladas.
• Evite atajos a través de lotes de estacionamiento, parques y lugares solitarios.
• Mantenga dinero de emergencia para un taxi.
• Utilice el sistema de trabajo en equipo.
• Si es molestado persistentemente en un bar, informe sobre la persona que lo molesta a un
miembro de la administración.
• Evite usar cajeros electrónicos en áreas solitarias o cuando esté solo. No utilice el banco en la
noche, utilice el cajero en edificios frecuentados o en calles bien iluminadas. Esté pendiente de
las personas a su alrededor, cuando use un cajero electrónico.
• Trate de parquear su carro en un área bien iluminada.
• Antes de entrar a su carro, observe el interior de su vehículo.
• Tenga sus llaves en la mano, trate de no parquear en un nivel del parqueadero que estará
vacío cuando usted regrese a su carro, conozca la ruta de seguridad más cercana para salir de
un garaje.
• Cuando salga de su carro camine con seguridad y confianza.
• Parquee su carro en reversa, varíe su rutina. Parquee en diferentes lugares y en momentos
diferentes.
• Cargue su bolso cerca de su cuerpo.
• Lleve la billetera dentro del bolsillo en la parte de adelante del pantalón.
• Vaya tan liviano como sea posible, mantenga la llave de su cuarto guardada.
• Mantenga segura la clave de su tarjeta para hacer llamadas de larga distancia
TRABAJO EN CONDICIONES DE CALOR

Los objetivos de esta charla son entender los términos "tensión por calor" y "fatiga por calor",
para conocer los desórdenes relacionados con el calor y entender los elementos básicos para
controlar la tensión por calor
Tensión por calor es una combinación de factores relacionados con el calor, que afectan el
cuerpo. Estos son:
Factores externos:
• Temperatura del aire ambiental.
• Temperatura proveniente de otras fuentes.
• Velocidad del aire.
• Humedad relativa. Factores internos:
• Calor metabólico producido por el cuerpo.
• Temperatura central del cuerpo.
• Ritmo de respiración.
• Aclimatación.
Fatiga por calor es la forma como el cuerpo responde a la tensión por calor. Entre los factores
de la fatiga por calor están:
Condiciones físicas.
• Edad.
• Grado de aclimatación.
• Condiciones médicas.
• Peso.
Nota: Puede ser necesaria la ayuda de profesionales entrenados para evaluar estos factores y
determinar un curso de acción apropiado.
Desordenes por el calor:
• Sarpullido por calor: caracterizado por puntos abultados en la piel.
• Calambres por calor: espasmos musculares, causados porque se reemplaza el agua, pero no
la sal.
• Agotamiento por calor: piel viscosa y húmeda; sudoración.
• Ataque por calor: problema de salud serio; alta temperatura central en el cuerpo; piel roja y
seca; confusión mental.
Control de la tensión por calor:

• Reduzca la carga de calor sobre el cuerpo mecanizando oficios, compartiendo el trabajo con
otros y aumentando el tiempo de descanso.
• Reduzca la carga de calor por irradiación aumentando la distancia de la fuente de calor,
aislando la fuente o reflejando el calor.
• Cuando la temperatura del área de trabajo sea de 95°F (35°C) o más, intente disminuir la
temperatura del aire, disminuir la velocidad del aire y usar ropa que lo proteja.
• Cuando la temperatura del área de trabajo esté por debajo de
95°F (35°C), intente aumentar la temperatura del aire, incrementar
la velocidad del aire y usar menos ropa.
RIESGOS ELÉCTRICOS
Los riesgos eléctricos crean problemas en las industrias. Muchas personas están expuestas a
peligros eléctricos algunas veces fatales, debido a su falta de conocimiento en el tema.
Los riesgos eléctricos muchas veces no están a la vista. Pero incluso los ocultos deben tratarse
con respeto. No hacerlo puede acarrear problemas, que van desde un shock eléctrico leve,
hasta una electrocución. Hay que tener en cuenta que la electricidad es un elemento esencial
de la vida moderna; literalmente no podríamos vivir sin ella. Sin embargo, si no se le respeta
podría acabar con nuestra vida.
Como ocurre un shock eléctrico:
• La persona entra en contacto con ambos cables del circuito eléctrico.
• La persona entra en contacto con un cable de un circuito electrizado y la tierra.
• La persona entra en contacto con un elemento metálico que está “caliente”, por contacto
con un cable electrizado, al mismo tiempo que está en contacto con la tierra.
Severidad de un shock eléctrico:
• Hay tres elementos primordiales que intervienen en la severidad de un shock eléctrico:
 La cantidad de corriente que fluye por el cuerpo (medida en amperios).

 El curso que sigue la corriente por el cuerpo.
 La duración de tiempo que el cuerpo esté en el circuito.
Corrección de riesgos eléctricos:
• Aislamiento
• Protección
• conexión a tierra
• Implementos protectores contra electricidad
• Prácticas de trabajo seguras

¡Los peligros que no están a la vista también deben ser tratados con respeto! Nunca
se descuide cuando se trate de trabajar con electricidad. Trabajar tomando atajos o
no ser cuidadoso puede ser muy peligroso
CONSEJOS DE SEGURIDAD MONOXIDO DE CARBONO

El monóxido de carbono es un enemigo invisible. No se puede ver u oír. Pero siguiendo unos
consejos de seguridad, estará en capacidad de proteger a su familia de él.
Propiedades y hechos del monóxido de carbono:

• El monóxido de carbono (CO) es un gas toxico inodoro, insaboro.
• El CO se origina cuando hay una combustión incompleta de un combustible.
• En el hogar, el CO y otros subproductos de la combustión normalmente salen de la casa por
respiraderos, ductos o chimeneas.
• El CO elimina el oxígeno de la sangre, haciendo que el cuerpo literalmente se sofoque de
adentro hacia fuera.
• El CO se acumula en la sangre, causando primero unos síntomas como de gripa,
posiblemente daño en el cerebro e incluso la muerte.
• Los niños son especialmente vulnerables al CO, por su alto ritmo de metabolismo.
Consejos de seguridad:
• Los calentadores de gas o petróleo, calentadores de agua, hornos, estufas y secadoras de
ropa, deben revisarse anualmente para que mantengan unas características apropiadas de
combustión y ventilación.
• Nunca altere el sistema de ventilación de los aparatos, porque la menor modificación puede
afectar negativamente la capacidad del sistema para ventilar con seguridad los subproductos
de la combustión.
• Revise periódicamente los respiraderos del techo, para asegurarse de que no estén
atascados con escombros.
• Nunca deje un carro prendido en el garaje, incluso con la puerta abierta.
• Nunca use un asador dentro de la casa o en un área cerrada.
Conozca los síntomas de exposición al CO:

• Dolor de cabeza
• Náuseas
• Somnolencia y otros síntomas de gripa.
• Utilice detectores de monóxido de carbono que activan una alarma sonora. Ubique estas
unidades estratégicamente dentro de la casa, siguiendo las recomendaciones del fabricante.
ETIQUETAS DE SEGURIDAD DE
LOS PRODUCTOS QUÍMICOS
Las etiquetas de los contenedores ofrecen información importante sobre seguridad y salud
para el usuario. Los trabajadores y las personas en la casa siempre deben basarse en las
etiquetas para obtener información importante. Las etiquetas han sido colocadas en los
contenedores de productos químicos desde hace muchos años. Estas ofrecen información al
momento de su uso. La información incluida en las etiquetas se refiere al producto, los riesgos
y al fabricante. Desafortunadamente, muchos usuarios no prestan atención a las etiquetas y a
la importante información que hay en ellas.
Consejos de seguridad respecto al uso de productos químicos y sus etiquetas:

• Lea siempre la etiqueta del recipiente.
• Emplee los productos químicos en áreas bien ventiladas.
• Compre productos con tapas a prueba de niños.
• Mantenga los productos de limpieza fuera de la vista, en gabinetes con seguro contra niños.
• Deshágase adecuadamente de los restos de productos químicos, como lo describe la
etiqueta.
• Mantenga los químicos en sus contenedores originales.
• Conozca los peligros físicos del químico.
• Use el equipo de protección personal apropiado.
• Conozca los peligros para la salud. ¿Causa irritación en la piel o los ojos?
• Tenga extremo cuidado al mezclar los productos químicos. La combinación de algunos
químicos puede causar reacciones adversas.
• Guarde los productos químicos en un área segura, seca y fría.
• Reemplace las etiquetas que se ensucien o se rompan.
• No use químicos que no tengan la etiqueta apropiada.
• Lea la etiqueta del contenedor antes de manipular el químico.

• Busque instrucciones para emergencias y primeros auxilios en la etiqueta.
• Remítase al MSDS de productos químicos para información adicional.
Siempre lea primero la etiqueta, antes de comprar o usar un producto. Las etiquetas han
sido diseñadas para dar información importante sobre el producto. Si tiene dudas sobre
cómo debe ser usado el químico, obtenga la información ANTES de empezar a usarlo.
LOS COLORES HABLAN

Durante nuestro trabajo recibimos y transmitimos información. Todos debemos conocer el
significado de cada color cuando vemos las señales de seguridad.
Es de suma importancia que todos estemos familiarizados con los colores y sus significados. El
objetivo principal de esta charla es que aprendan la utilización del color para identificar
peligros y equipos protectores. Debemos tener siempre presente que el empleo del color no
reemplaza los resguardos, sino que es un complemento.
El rojo, éste simboliza incendio, peligro y parar. Identifica los equipos de protección de
incendio, incluyendo avisos de salidas. Identifica, además, paredes y soportes sobre los cuales
se colocan los extintores y los recipientes de líquidos inflamables (Salvo recipientes de
transportes, en los cuales debe estar escrito el nombre del contenido). El rojo se utiliza en los
avisos de peligros, obstrucciones temporales y obras temporales de construcción. En las
barras de paradas de emergencia, en máquinas como en trituradoras de caucho.
El amarillo se utiliza para simbolizar precaución, para marcar peligros físicos. Con este color se
identifican los peligros que pueden dar por resultado resbalones, caídas tropiezos, así como
también atrapamientos entre objetos o golpe contra estos. Quizás ustedes hayan notado que
algunas de las señalizaciones amarillas tienen líneas sólidas con franjas negras o bien cuadros
amarillos combinados con negro, esto se hace para llamar aún más la atención. Este color se
emplea en barandas, pasamanos o parte superior o inferior de peldaños o escaleras, vigas
bajas, caños o poleas de grúas. También en los bordes sin protección de plataforma, fosas y
paredes.
Además, se utiliza en los equipos móviles (de construcción y manejo de materiales) y
locomotoras industriales, la mayoría de las cuales se identifican con franjas negras y amarillas.
El verde se utiliza en lugares de ubicación de equipos de seguridad y primeros auxilios. Este
color se utiliza para señalizar duchas de emergencias, camillas, máscaras antigases y tableros
de anuncios de prevención de accidentes.
La combinación del negro y blanco se utiliza para símbolos de tráfico y orden y limpieza. Esta
combinación se utiliza en cuadros o líneas sólidas.
El anaranjado, es el que se utiliza para identificar las partes peligrosas de máquinas y equipos
eléctricos las partes peligrosas de las máquinas que quedan expuestas cuando se abren
puertas o cuando se retiran los resguardos. Este color identifica además los equipos de energía
que pueden cortar, triturar, golpear o provocar otras clases de lesiones, los resguardos
internos móviles, los botones de arranque de seguridad, los bordes expuestos de máquinas
cortadoras, engranajes, poleas, roldanas y piezas similares.

El azul, que se utiliza para las advertencias de operación. De este color se pintan las barreras,
banderines, tarjetas y otros elementos de advertencias para evitar que se arranquen, se usen o
se pongan en movimiento, maquinarias o equipos que se están reparando o se les está
efectuando un servicio.
La pintura deteriorada reduce el valor protector que tiene el contraste de colores en

las máquinas, la identificación de los colores de los equipos y los colores definidos
que deben tener los carteles. Cuando se presentan estas condiciones y ustedes las
observen deben informarme inmediatamente para que sean corregidos.
SEÑALES DE PREVENCION DE ACCIDENTES

El objetivo de esta charla es explicar las diferencias entre señales de peligro, cuidado e
instrucciones de seguridad y conocer los colores asociados con cada tipo de señal.
Exigencias de señales:
NTE INEN-ISO 3864-1:2013 símbolos gráficos. Colores de seguridad y señales de seguridad.
Señales de peligro o advertencia:

• Señalética de forma triangular.
• Usar los colores amarillo y negro.
Señales de prohibición:
• Señalética de forma circular.
• Letras blancas sobre fondo rojo.
Señales de obligación:
• Señalética de forma rectangular.
• Letras blancas sobre fondo azul.
Señales de información de emergencia:

• Señalética de forma rectangular.
• Letras blancas sobre fondo verdel.
Se han establecido exigencias específicas para las señales mencionadas, para ayudar a los
empleados y empleadores con los programas de prevención de accidentes. Todo el mundo
debería reconocer las importantes diferencias en cada caso, incluyendo el tipo de mensaje que
envían. Siempre lea las señales cuidadosamente en cada estación de trabajo.
LOS “CUASI-ACCIDENTES” SON ADVERTENCIAS
Analizar los accidentes que no ocurrieron pero que casi sucedieron nos ayuda a entender en
qué podemos mejorar en nuestro trabajo diario. Cuántos de nosotros hemos pensado que
somos afortunados cuando estuvimos a punto de sufrir una caída o nos salvamos de un
accidente.
Los casi-accidentes no causan lesiones; pueden aún no dañar el equipo, pero, sirven de
advertencia, un llamado de atención, para tomar una acción rápida.
¿Saben ustedes lo que evita que un casi-accidente sea un accidente real serio?
Ordinariamente es un décimo de segundo o la fracción de una pulgada de espacio. Menos de
un segundo o menos de una fracción de pulgada hubiera sido fatal. ¿Esta diferencia se debe a
la suerte? No. Supongamos que un automovilista al ir a su casa, se precipita sobre un niño que
corre a través de la calle detrás de su pelota. ¿Fue buena suerte que no arrollara al niño en el
último segundo? ¡No! Otro conductor podría haberlo golpeado. Pero los reflejos de este
fueron más rápidos; estaba más alerta; es más precavido; el carro puede tener mejores frenos,
mejores luces, mejores llantas. De cualquier manera, no es solamente la buena suerte lo que
separa a un casi-accidente de ser un accidente real.
Cuando ha habido un caso de esos, lo más probable es que la próxima vez el automovilista
pase más despacio por ese barrio. Sabe que hay niños jugando y que pueden lanzarse a través
de las calles. Los casi-accidentes aquí en la planta deben servir, igualmente, como una
advertencia. La condición que causa un casi-accidente, puede fácilmente causar un accidente
real la próxima vez cuando ustedes no estén alerta o estén descuidados o sus reflejos no
respondan bien.
Tomemos una mancha de aceite derramado en el piso. Un compañero la ve y pasa
bordeándola, sin pisarla, no sucede nada. El compañero siguiente no la ve, la pisa y se resbala,
casi se cae. Otro tercero resbala, o no puede conservar el equilibrio y cae golpeándose
malamente, tal vez en la cabeza o quebrándose la columna vertebral.
Recordemos que los casi-accidentes son signos indiscutibles de que algo anda mal. Por
ejemplo, nuestro apilamiento es malo, nuestro aseo descuidado, nuestras herramientas están
en malas condiciones, nuestras guardas no operan correctamente. Hay un sin número de
indicaciones de ineficacia y trabajo inseguro. Ignorar las causas de los casi accidentes es una
indeclinable invitación a un accidente real.
CILINDROS DE GAS COMPRIMIDO
Cuando se trabaja con gas comprimido en cilindros, los tres peligros principales son incendio,
explosión y liberación de gases tóxicos o inflamables.
Precauciones de Seguridad
 Marque cada cilindro claramente con su identidad y tenga las hojas de datos de
seguridad del material (SDS) a la mano.
 Almacene los cilindros en un área seca y bien ventilada, al menos a 6m de cualquier
combustible.
 Almacene los cilindros alejados de fuentes de calor, equipos eléctricos y objetos
incompatibles.
 Mantenga los cilindros en posición vertical, correctamente sujetados con una cadena,
cable o en un sitio de almacenamiento especial para ellos.
 Asegure los cilindros en un extremo curvado de la carretilla con que los movilice; evite
los balanceos del cilindro.
 Mantenga las válvulas cerradas y sus tapas ajustadas correctamente cuando almacene
los cilindros.
 Mantenga los cilindros alejados de posibles fuentes de ignición cuando estén en uso.
 No utilice grasas o aceites sobre los cilindros, ni los manipule con las manos grasosas ni
con guantes.
 No utilice los cilindros en áreas con poca ventilación.
 Abra las válvulas con la mano; párese a un lado cuando lo haga.
 No modifique los cilindros de ninguna manera.
 Nunca mezcle gases en un cilindro.
 No llene cilindros vacíos, a menos que usted esté entrenado y calificado para hacerlo.
 Cuando los cilindros se encuentren vacíos, cierre la válvula, asegure las tapas y
márquelos como “vacío”.
 Rotule los cilindros averiados; muévalos hacia un área ventilada; contacte a su
proveedor si necesita asistencia.
 No fume alrededor de cilindros de gas comprimido.
Los cilindros de gas comprimido deben ser manejados, movidos y utilizados con cuidado. Un
apropiado almacenamiento de dichos cilindros es igualmente importante para la protección
de todos en el área de trabajo. Asegúrese de que cada persona que maneje cilindros en el
lugar de trabajo esté entrenada e informada.
SEGURIDAD CON LA ELECTRICIDAD EN EL TRABAJO
La energía eléctrica, está en todos los ámbitos de la vida diaria tanto cotidiana como laboral y
es vital para el funcionamiento de muchos equipos en las diferentes áreas de trabajo, el
trabajo diario con la misma hace que muchos colaboradores lleguen a realizar actos inseguros
por el exceso de confianza al olvidarse lo peligrosa que puede ser. Por lo que toma una
connotación importante tener la precaución necesaria para poder trabajar en seguros.
Para esto debemos conocer que la energía eléctrica nos puede producir daño por varias
formas diferentes:
La electricidad es un ayudante silencioso y eficiente, pero es importante respetar su poder y
tomar las precauciones necesarias para prevenir quemaduras por chispas e incendios
eléctricos.
Los empleados resultan lesionados por quemaduras eléctricas cuando se descuidan, o utilizan
equipo inapropiado o defectuoso. Infortunadamente, muchos accidentes relacionados con la
electricidad son fatales y no dan a la víctima una segunda oportunidad.
Para prevenir quemaduras eléctricas:

• Revise todas las conexiones a tierra.
• Reporte o repare cables deshilachados, circuitos sobrecargados y conexiones mal realizadas.
• Utilice equipo de protección.
• No toque cables metálicos no conectados a tierra o pelados.
• Utilice herramientas aisladas.
• Utilice enchufes de triple punta o herramientas doblemente aisladas.
• Tenga cuidado al mover equipo alto.
• Nunca opere equipo eléctrico mientras se encuentre en el agua o en otros medios húmedos.
• Nunca opere equipo eléctrico bajo la lluvia o en condiciones húmedas.
Primeros auxilios si la víctima está en contacto con la electricidad:

• No toque a la víctima.
• Desconecte la energía.
• Llame a la compañía de electricidad si no puede apagar la electricidad usted mismo.
• Una vez la víctima haya sido retirada, comience a practicarle RCP
• Trate las quemaduras térmicas y transpórtela hacia un hospital para tratarlas.
Todos tendemos a descuidarnos cuando trabajamos con electricidad. No podemos verla, pero
vivimos rodeados por ella constantemente sin ninguna consecuencia. Sin embargo, la
electricidad es una fuerza muy poderosa. ¡Ella mata gente a diario – respete su poder y siga los
consejos de seguridad mencionados para vivir!

5 Minutos de charlas de seguridad

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CHARLAS DE SEGURIDAD DE 5 MINUTOS

1 LA COOPERACIÓN EN EL TRABAJO 1/03/2022

2 INVESTIGACION DE ACCIDENTES 2/03/2022

3 ALARMAS DE MONOXIDO DE CARBONO 3/03/2022

4 PELIGROS EN EXCAVACIONES 4/03/2022

5 BEBER Y CONDUCIR 5/03/2022

6 SEGURIDAD CON PUERTAS DE GARAJE AUTOMÁTICAS 6/03/2022

7 EXTINTORES DE INCENDIOS 8/03/2022

8 PRIMEROS AUXILIOS EN QUEMADURAS 9/03/2022

9 PROTECCION DE LOS PIES 10/03/2022

10 PROTECCION DE BRAZOS Y MANOS 11/03/2022

11 PROTECCION PARA LA CABEZA 12/03/2022

12 AGOTAMIENTO POR CALOR 14/03/2022

13 LAVANTAMIENTO DE OBJETOS 15/03/2022

14 SEGURIDAD AL ESTACIONARSE EN UN GARAJE 16/03/2022

15 PROTECCION DE LA PIEL 17/03/2022

16 RESBALONES. TROPIEZOS Y CAIDAS 18/03/2022

17 SEGURIDAD CON LAS HERAMIENTAS 19/03/2022

18 VIAJAR SOLO - SEGURIDAD PESONAL 21/03/2022

19 TRABAJO EN CONDICIONES DE CALOR 22/03/2022

20 RIESGOS ELÉCTRICOS 7/03/2022

21 CONSEJOS DE SEGURIDAD MONOXIDO DE CARBONO 24/03/2022

22 ETIQUETA DE SEGURIDAD DE LOS PRODUCTOS QUIMICOS 25/03/2022

23 LOS COLORES HABLAN 26/03/2022

24 SEÑALES DE PEVENCION Y ACCIDENTES 28/03/2022

25 LOS “CUASI-ACCIDENTES” SON ADVERTENCIAS 29/03/2022

26 CILINDROS DE GAS COMPRIMIDO 30/03/2022

27 SEGURIDAD CON LA ELECTRICIDAD 31/03/2022

Cuando Ustedes se detienen a pensar durante unos momentos acerca de la prevención de

La segunda clase la podríamos nominar "cooperación individual". Esta clase de cooperación

Recuerde las siguientes normas simples:

1. Analice completamente el trabajo y sepa con exactitud lo que se va a realizar.

Si todos nosotros practicamos un poco más la cooperación y el trabajo en equipo, daremos

Proceso de Investigación de Accidentes:

• ¿Qué sucedió? • ¿Dónde sucedió?

• ¿Quién estuvo involucrado? • ¿Como sucedió el incidente o accidente?

• ¿Cuándo sucedió? • ¿Por qué sucedió?

• Personal responsable debe determinar e implementar cualquier acción correctiva necesaria.

• Comparta la información sobre el incidente, incluyendo el análisis de causas raíz y acciones

Las investigaciones realizadas de manera OPORTUNA y completa suministran

ALARMAS DE MONOXIDO DE CARBONO

La mayoría de las exposiciones al monóxido de carbono son el resultado de sistemas de

• Consulte al fabricante para las instrucciones de instalación; usualmente estas unidades se

• Si la alarma suena, evacue inmediatamente a su familia y no regrese hasta que profesionales

Si usted usa gas o madera como combustibles, considere la instalación de un

• Líneas de transmisión eléctrica • Cables de televisión por cable

• Tuberías de gas • Tuberías de agua

• Cables de teléfono • Tuberías de alcantarillado

• Planee cuidadosamente sus necesidades de excavación.

• Limite la excavación al mínimo absoluto.

• Trate de estar presente cuando llegue la agencia a realizar el sondeo subterráneo.

• Cuando está excavando, deténgase al primer signo de que ha encontrado un obstáculo

Efectos del Alcohol en el Cuerpo:

• El alcohol actúa como un depresivo en el cuerpo.

• El alcohol retarda la reacción y la capacidad de razonar y tomar decisiones.

• El alcohol puede crear adicción.

• No hay formas “buenas” de alcohol. El alcohol en la cerveza es igualmente destructivo que el

Disuasión y Coacción Acerca de Beber y Conducir:

• Estos niveles de intoxicación se toman en cuenta independientemente del tipo de bebida

 Un vaso de cerveza de 200ml, contiene 8 gramos de alcohol

SEGURIDAD CON PUERTAS DE GARAJE AUTOMÁTICAS

• Clase A - Combustibles generales (Agente extinguidor: agua)

• Clase B - Líquidos y gases inflamables (Agente extinguidor: espuma, dióxido de carbono y