COLEGIO NACIONAL DE CIENCIAS Y ARTES

“LA VICTORIA DE AYACUCHO”

Fundado el 16 de Julio de 1831. Ascensión - Huancavelica.

1 TEMA: “NOS ALIMENTAMOS SALUDABLEMENTE Y REALIZAMOS

ACTIVIDAD FISICA PARA VIVIR MEJOR”
3◦
FORTALECEMOS NUESTRA IDENTIDAD PERSONAL PARA CONSTRUIR,
DEFINIR Y ALCANZAR NUESTRAS METAS

En esta actividad, analizamos y reconocemos diversas estrategias para fortalecer nuestra

PROPÓSITO identidad personal, y a partir de ello construir, definir y alcanzar nuestras metas; resaltando
con claridad las acciones que debemos emprender para lograrlas.
CAPACIDADES: Interactúa con todas las personas //
Convive y participa democráticamente Construye normas y asume acuerdos y leyes // Delibera sobre
COMPETENCIA asuntos públicos // Participa en acciones que promueven el
en la búsqueda del bien común
bienestar común//.

28/11 al
ÁREA DPCC FECHA Semana 34 DOCENTE Janet J. LAURENTE
02/12/2022 Hilda, QUISPE TAYPE

SITUACION SIGNIFICATIVA:

Nuestra identidad es un proceso de intercambio en la que las personas que conviven

se analizan, se comparan y se aprueban o desaprueban entre sí, estableciendo
estrategias para lograr el reconocimiento social a través de la expresión de ideas,
sentimientos, creencias y valores. En ese sentido, nuestra identidad es nuestra
esencia, algo interno, nuestras raíces; pero al mismo tiempo es algo que
desprendemos en todos nuestros actos externos. En la adolescencia aprendemos a
conocer mejor nuestras habilidades y limitaciones, aspecto clave para fijar nuestras
metas y planificar un proyecto de vida. En esta etapa también forjamos nuestra
identidad dentro de la cultura juvenil lo que, en ocasiones, puede llevarnos a asumir
conductas de riesgo que ponen en peligro nuestra integridad física y emocional; por
ello, es importante aprender a tomar decisiones y manejar nuestras emociones para
no ceder ante la presión de grupo. Frente a ello, el reto del tema es: ¿Te has
preguntado alguna vez ‘quién soy’ o has pensado en quién serás en el futuro?

I. NOCIONES GENERALES:

LA IDENTIDAD PERSONAL Y LAS METAS

¿QUE ES LA IDENTIDAD PERSONAL?
La identidad personal es el conjunto de rasgos característicos de un
individuo, como sus actitudes y habilidades, su carácter, su temperamento,
sus virtudes y sus carencias, todos los cuales permiten que este se diferencie
de los demás y reconozca su individualidad y su personalidad.

CONOCIENDONOS A NOSOTROS MISMOS:

Los seres humanos tenemos la posibilidad y el privilegio de planificar
nuestras vidas y forjarnos un destino. Para ello, es fundamental
reflexionar sobre nuestras condiciones personales y trazarnos metas que
nos permitan aprovecharlas adecuadamente.
Desde jóvenes debemos aprender a identificar en qué áreas de nuestra
vida tenemos un buen desempeño y en cuáles presentamos dificultades.
Por ejemplo, podemos tener habilidad para dibujar y armar maquetas,
pero presentar dificultades para redactar trabajos de investigación.
Asimismo, es importante determinar cuáles son nuestros valores,
sentimientos y creencias para definir nuestras metas con claridad y las
acciones que debemos emprender para lograrlas.
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“LA VICTORIA DE AYACUCHO”
Fundado el 16 de Julio de 1831. Ascensión - Huancavelica.

LA SINERGIA: COMBINACIÓN DE
NUESTRAS CUALIDADES
La sinergia es una manera de optimizar nuestras cualidades
mediante la integración inteligente de varios elementos
para conseguir una producción de alta calidad. Ello significa
que, si estos elementos actúan aisladamente, por más
buenos que sean, no serán de utilidad. Por ejemplo, los
equipos de fútbol que carecen de grandes estrellas aplican
la sinergia al poner en práctica un sistema en el que todos
los jugadores, sin ser demasiado hábiles, contribuyen
eficazmente al triunfo.
La sinergia también tiene otra característica: permite
reducir los efectos negativos de la falta de habilidad en
algunas áreas. Por ejemplo, existen personas poco
creativas, pero muy organizadas y disciplinadas en su
trabajo.
Para aplicar la sinergia a nuestra vida personal, debemos
saber utilizar y combinar nuestras cualidades.

AUTOEFICACIA PARA ENFRENTAR LOS

RETOS:
La autoeficacia se refiere a la percepción que tenemos sobre nuestra
capacidad para resolver con éxito una tarea determinada. Se trata de lo
que pensamos o creemos sobre nosotros y no necesariamente sobre lo
que ocurre en la realidad.
El sentido de autoeficacia se desarrolla desde la infancia a través de
nuestras experiencias de éxito o fracaso y de las actitudes de las
personas cercanas a nosotros. De esta manera, vamos formándonos
ideas sobre lo que somos capaces de hacer.

APTITUDES PARA ALCANZAR NUESTRAS

METAS:
Para lograr nuestras metas es necesario desarrollar tres aptitudes
fundamentales:
• La capacidad de plantearse retos para superarlos. Las metas que nos
proponemos reflejan nuestro nivel de aspiración o logro en la vida, es
decir, hasta dónde queremos llegar. Plantearse metas y establecer un plan
de vida requiere de una actitud reflexiva por parte del adolescente.
• La organización y la previsión. Las metas que nos trazamos organizan
nuestras acciones futuras. Sin embargo, no podremos alcanzarlas si no
somos lo suficientemente ordenados con el uso del tiempo. La previsión
nos permite anticipar respuestas a los problemas.
• El esfuerzo y la perseverancia. La motivación para esforzarnos por lograr
nuestras metas es indispensable. Si en algún momento el nivel de
motivación disminuye, debemos recordar por qué nos hemos planteado
esas metas y qué significan para nosotros.

LA ELECCION VOCACIONAL:
La elección vocacional es una experiencia básica del ciclo vital que va marcando distintos hitos de nuestro crecimiento, o sea que
tod@s sin excepción nos vamos haciendo en la vida mediante ella. Es una experiencia que se vive de dos maneras, tiene una
doble dimensión: por un lado, es un acto, un acontecimiento puntual en el aquí y ahora de la línea de tiempo de la vida de
cualquier sujeto (elegir una carrera y empezarla, emprender un trabajo, postularse u ofrecerse para algún empleo, etc.); es así
que como acontecimiento se reitera en diversas ocasiones en nuestra vida, y adquiere características diferentes de cada
momento y contexto (edad, condiciones subjetivas y materiales, etc.).
Por otra parte, es un proceso, ya que ese momento suele ser una expresión visible de una serie de vivencias que vamos teniendo
en relación a nuestra vocación, nuestro proyecto, nuestro ser en el mundo, nuestro ¿Qué hacer de nuestra vida?
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LA ELECCION VOCACIONAL Y CRISIS DE LA

ADOLESCENCIA:
La elección vocacional no es una decisión que surge de la noche a la mañana
para decidir nuestro futuro; por lo contrario, involucra todo un proceso de
construcción que se inicia desde que somos pequeños, donde intervienen,
nuestros gustos, intereses, habilidades, necesidades, entre otros factores,
todos ellos relacionándose unos con otros para finalmente llegar a la decisión
de seguir tal o cual carrera. Desde pequeños, nuestra vocación está
determinada por la fantasía que expresa necesidades básicas en el juego de
roles, como, por ejemplo, el querer ser doctor, policía, maestro, ingeniero,
obrero, etc.
Esta fantasía cambia un poco al llegar a la adolescencia, donde nuestra
vocación va estar más en función a nuestros gustos e intereses, para
finalmente a partir de los 18 años aproximadamente, considerar también
aspectos más importantes al momento de confrontar nuestras necesidades,
gustos, habilidades e intereses con las oportunidades que nos brinda la
situación real.
Esta elección vocacional no es solo un evento propio de la adolescencia al
terminar el colegio, sino también por diversas causas, se puede llevar a cabo
en diferentes etapas de nuestras vidas; sin embargo, es en esta etapa en
especial en que se presenta con mayor índice, pero también con mayor
incertidumbre y temor a lo que vendrá.

ADOLESCENCIA: UN MUNDO DE
CONTRASTES.
En el adolescente, esta elección implica una crisis de identidad,
entendiéndose a ésta como la oportunidad de crecimiento e
independencia en contraposición a sus sentimientos de tristeza y
miedo por el término de una etapa y el inicio de una nueva y
desconocida, que puede resultar amenazante. La persona se
siente aquí en un estado intermedio, entre adulto y niño, con
grandes deseos de autonomía e independencia, pero aún con
miedo de lo que pueda venir adelante, convirtiéndose en una de
las dificultades para lograr una elección madura.
Otros factores que también intervienen en esta etapa y que
dificultan el proceso de elección son los siguientes:
 Diversidad en la oferta educativa.
 Idealización de profesiones.
 Darles prioridad a sus intereses sin tomar en cuenta sus
habilidades.
 Elegir para el presente y no para el futuro.

TRANQUILO.... ¡NO ESTAS SOLO!

El ser consciente de todos estos elementos es muchas veces complicado. En
este punto la familia, sobretodo el rol que cumplen los padres, se vuelve
valioso, ya que son la principal fuente de soporte y apoyo para acompañar a
sus hijos en este proceso. Acompañar, no es imponer una carrera, ni forzarlo a
tomar una decisión de inmediato, acompañar es estar con ellos en el tiempo
que les lleve este proceso, mostrando interés, y clarificando sus dudas. Otra
forma de soporte es acudir a la ayuda de profesionales, quienes le puedan
brindar una orientación vocacional, mediante el desarrollo de pruebas y
entrevistas en función a sus características de personalidad propias, aptitudes
e intereses, clarificando de esta forma más el panorama.
Recuerda, que no estás solo y que así como tú hay muchos otros adolescentes
que están pasando exactamente lo mismo, solo es cuestión de ser un poco más
consciente de tu situación y posibilidades, y de comenzar a pensar a futuro.
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“LA VICTORIA DE AYACUCHO”
Fundado el 16 de Julio de 1831. Ascensión - Huancavelica.

Tomemos en cuenta que…

Todas las personas somos libres de elegir la profesión u oficio que deseamos
ejercer según nuestras metas de vida. Sin embargo, además de considerar
nuestra vocación y aspiraciones, debemos tener en cuenta condicionantes que
pueden influir en la toma de decisiones.
• Condicionantes sociales. Incluyen las profesiones que están de moda y la
percepción que se tiene de ellas, las profesiones más típicas del entorno
donde se vive (rural, urbano, comercial...), etc.
• Condicionantes educativos. Se relacionan con el rendimiento académico, la
opinión de los tutores u orientadores, las condiciones de acceso a
determinados estudios y la formación recibida.
• Condicionantes familiares. Incluyen aspectos como la continuidad del negocio
familiar, las expectativas de nuestros familiares por la profesión que deseamos
seguir, la presión por estudiar una carrera que tenga una fuerte demanda
laboral, etc.
• Condicionantes económicos. Tienen que ver con la situación económica
familiar, la duración y el costo de los estudios, las perspectivas laborales de la
profesión: sueldo, estabilidad laboral, índice de desempleo, etc.
• Condicionantes psicológicos y personales. Se relacionan con la edad y las
capacidades físicas, el nivel de aspiración y ambición profesional, el grado de
madurez profesional, etc.

ACTIVIDADES
1.- A partir de la lectura de la información presentada en las diversas fuentes, analizamos y respondemos las
siguientes interrogantes:
a. ¿Qué es la identidad personal? Explique y argumente.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
b. ¿Consideras que la sinergia es un requisito para alcanzar metas en la vida? Explique y fundamente.
.....................................................................................................................................................................................................
c. ¿Qué viene a ser la autoeficacia? Explique y argumente.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
d. ¿Cómo pondrías en práctica la autoeficacia en tu vida diaria? Explique y argumente.
.…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….…
e. ¿Cuáles son las aptitudes para alcanzar nuestras metas? Explique mediante un organizador de conocimiento.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….…
f. ¿Qué involucra la elección vocacional? Explique y argumente.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….…
g. ¿Qué otros factores dificultan la elección vocacional? Explique y fundamente.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….…
h. ¿Qué rol desempeñan los padres en la elección vocacional? Explique y argumente.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….…
i. ¿Qué condicionantes pueden influir en la toma de decisiones respecto a la elección vocacional? Explique mediante un
organizador de conocimiento.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….…

¡Recuerda! Siempre sé creativo y organiza el material que se te comparte y tengas a tu

alcance. Asimismo, comparte y socializa tu producción final con tu familia. ¡No
te olvides de guardar este insumo, así como tu producción en tu portafolio!