NOMBRE: Jahaziel Rosario Jiménez

MATRICULA: 22026084

ASESOR: XOCHITL AZUCENA RIVERA ALATORRE

MODULO: EXPRESION ESCRITA V1

FECHA: 24/01/2023
 HABILIDADES PARA LA VIDA

La habilidad es la aptitud innata, talento, destreza o capacidad que

ostenta una persona para llevar a cabo y por supuesto con éxito,
determinada actividad, trabajo u oficio. Casi todos los seres humanos,
incluso aquellos que padecen de algún problema motriz o discapacidad
intelectual, entre otras, se distinguen por algún tipo de aptitud.

Para esto tengo en cuenta que podemos simplificar las habilidades que
puede realizar un ser humano en todo aspecto.

CLASIFICACIÓN DE PENSAMIENTO

HABILIDAD:

TOMA DE DECISIONES. En el proceso de elección en el que se

identifican las posibles elecciones, se analizan consecuentemente hacia
si mismo y otros y se toma la elección. Son siempre propias y no se
pueden responsabilizar a otros o a las circunstancias.

SOLUCION DE PROBLEMAS Y CONFLICTOS. A través de ella se

desarrolla la actitud de sentirse capaz de resolverlos, misma que facilitan
el control para solucionar los conflictos. Se define el problema y la razón
por la que se conoce como tal, se propone y analiza soluciones
completas, se elige la opción conveniente y se establece el tiempo
específico para realizarla, finalmente se verifican los resultados
obtenidos.

PENSAMIENTO CREATIVO. Es la capacidad para encontrar alternativas

diferentes con el fin de resolver problemas o atender necesidades que
surge cotidianamente, al ser flexible, original, lúdico e innovador.

PENSAMIENTO CRÍTICO. Es el pensamiento que contempla, analiza y

cuestiona los eventos detenidamente para después argumentar sobre
estos. Al realizar una valoración cuidadosa de personas y situaciones, se
entiende la posibilidad de mantener una actitud equilibrada con uno
mismo y con los demás.
CLASIFICACION SOCIALES

HABILIDAD:

COMUNICACIÓN ASERTIVA. Es la capacidad de decir lo que se siente

y piensa y hacer valer sus propios derechos, para lograrlo se dicen las
cosas de manera clara, directa y en el momento oportuno; lo que permite
defender opiniones sin transgredir los derechos de los demás.

RELACIONES INTERPERSONALES ASERTIVAS. Para procurarlas es

necesario mantener una comunicación; la relación significativa con otros
se construye a partir de uno mismo, compartiendo lo que para uno es
importante, depositando confianza en otro, siendo empático y
manteniendo una actitud de apertura e interés genuino con otro.

AUTOCONOCIMIENTO. Se refiere a la habilidad de conocer los propios

pensamientos, reacciones, sentimientos, gustos o disgustos, limites o
capacidades y potencialidades; a fin de alcanzar mayor autonomía apartir
de dicho reconocimiento.

EMPATÍA. Es la habilidad de reconocer, comprender y apreciar los

sentimientos y las emociones de los demás. Ayuda aceptar las
diferencias, a fomentar comportamientos solidarios y de apoyo, así como
mejorar las relaciones sociales.

CLASIFICACIÓN PARA EL MANEJO DE EMOCIONES

HABILIDAD:

MANEJO DE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS. Se refiere a la habilidad

de identificar y reconocer los diferentes estados de animo apartir de los
cambios que estos ocasionan en las propias sensaciones corporales y
saber como influyen en el comportamiento para tener un mejor manejo
de estas.

MANEJO DE ESTRÉS. El estrés es una activación física y psicológica

del organismo que se origina por demandas del ambiente; incluye
reacciones en distintos órganos y funciones del cuerpo, ante las cuales
se genera una respuesta de evitación o enfrentamiento. Lo anterior
prepara a la persona para responder de manera eficaz a las demandas
que recibe. El propósito de esta habilidad es evitar que por estrés se
presenten reacciones en un tiempo prolongado ya que afecta el
funcionamiento del organismo y su comportamiento.

Creo que a lo largo de nuestra vida hemos logrado transformarnos y

tener cambios en nuestra vida tanto personal, emocional, familiar, social
y en el trabajo, en mi caso las experiencias que eh aprendido en este
transcurso de mi vida me han permitido tener un avance y un crecimiento
como persona el lograr una convivencia, el trabajar en equipo, el reforzar
los valores que me han enseñado y el ver la realidad de las
problemáticas que nos aquejan como sociedad.
Al igual que lo aprendido en las aulas y lo que la vida nos enseña y nos
da herramientas para mejorar nuestra persona, también me da otro
panorama de ver las cosas, lo importante que es el ser tolerantes, el ser
pacientes hacia las demás personas.
Creo que hemos estado evolucionando y vamos adquiriendo
experiencias que nos permite enfrentarnos a la vida en situaciones que
se ha podido salir adelante.

REFERENCIAS

https://www.youtube.com/watch?v=AdFCmJwMfqo

https://www.habilidadesparalavida.net/comunicacion-asertiva.php

https://www.consumer.es/salud/las-10-habilidades-para-la-vida.html