Cartilla Actividad Fisica

CARTILLA ORIENTADORA PARA ACTIVIDAD FISICA
EL JUEGO COMO BASE FUNDAMENTAL DEL DESARROLLO

PSICO-MOTOR DE LOS NIÑOS EN EDADES DE 0 A 5 AÑOS
Educación física y recreación

INDICE
Paginas
Presentación _______________________________________________________________ 1
Juegos que ayudan a crecer de 0 a 2 años _____________________________ 2
Relación entre juego, aprendizaje y desarrollo infantil ____________ 9
Gestión de espacios seguros para el juego ____________________________ 12
Las actividades físicas mas divertidas para niños de 2 a 5 años ___ 13
Actividades lúdico-recreativas tradicionales para grupos ____ 14
Juegos simples para disfrutar con tu hijo de 0 a 2 años _____________ 17
Bibliografía _________________________________________________________________ 21
Educación física y recreación

1
PRESENTACION
En esta cartilla que tienes en tus manos te brindará orientación y, además, te dará la
oportunidad de reflexionar sobre el valor del juego y el entrenamiento físico libre para
el desarrollo y aprendizaje de los niños en edades de 0 a 5 años que atiendes. Te dará
todos los elementos que necesitas para comprender el valor y la importancia del juego
libre e incorporarlo a tu práctica docente. Asimismo, esta cartilla te expondrá toda la
metodología para implementar con éxito la hora del juego libre en los niños.
Muchos de nosotros sabemos que el juego es muy importante para el buen desarrollo y
el aprendizaje de niños menores de seis años, sin embargo, otras personas no conocen
aún los beneficios que trae esta práctica para la calidad de vida y la educación de los
pequeños. Estudios recientes alrededor del mundo y en Colombia han demostrado que
los niños que más juegan son más despiertos, crecen mejor y se desarrollan y obtienen
más altos logros de aprendizaje que los niños que se ven restringidos para jugar;
también hay que decir que la familia es el pilar más importante para el desarrollo psico-
motor de los niños ya que ellos son los primeros en enseñar lo básico con respecto a las
actividades físicas a base del juego, es de vital importancia hacer partícipe a la familia
(padres) a la hora de recrear a los niños.
Esperamos que este documento te resulte útil y valioso en la aventura que estás por
emprender, esto es, dar a los niños oportunidades de jugar libremente a favor de un
mejor desarrollo integral y de sus logros de aprendizaje.
Educación física, recreación y aprendizaje

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JUEGOS QUE AYUDAN A CRECER DE 0 A 2 AÑOS
A cada etapa, el suyo

Acabas de ser padres y tienes ganas de colmar de besos y caricias a vuestro pequeño y
de que crezca para poder jugar con él. No hace falta que esperes a que sea mayor, te
presentamos juegos para ti y tu bebé, desde sus primeros días de vida que, además, le
ayudarán a crecer.
De 0 a 6 meses
Tu pequeño pasará mucho tiempo dormido pero pronto tendrá ganas de verlo todo y
se iniciará en la ardua tarea de tocar y agarrar. A esta edad, los mejores juegos son los
que potencian el tacto, la vista y el oído.
Desde el nacimiento
• En la cuna. Acaricia su cuerpo con un sonajero suave diciéndole las partes del
cuerpo que recorres. De vez en cuando para en una zona y haz sonar el juguete.
Fíjate en su expresión para saber qué partes le gusta más que le acaricies. Háblale
de lo que está sintiendo.
• En el baño. Deja que flote en el agua y, antes de vestirle, dale un masaje: además
de relajarse aprenderá las primeras nociones sobre su cuerpo.

3
www.nicklauschildrens.org/conditions/sensory-motor-deficits?lang=es
A los 2 meses
• En su hamaquita. Agita un sonajero moviéndolo de un lado a otro de la cabeza;

mientras no pueda agarrarlo, dará vueltas para verlo.
• En tus brazos. Mueve tus manos cantando “las cinco lobitos”.
A los 3 meses
• En la cuna. Haz suaves ejercicios de gimnasia flexionando y estirando sus

piernas y brazos.
• En tu regazo. Dale un sonajero y toma tú otro. Agítalo para que te observe.
A los 4 meses
• En la cuna. Acaricia su cuerpecito con distintos objetos suaves: una pluma, un

pañuelo, un muñeco de terciopelo.
• En tus brazos. Sujeta al bebé por debajo de las axilas y balancéalo suavemente
simulando el movimiento de las olas.

4
A los 5 meses
• En el suelo. Coloca al bebé en una manta y dale la vuelta como si fuera una
croqueta para que vaya aprendiendo a girarse sobre sí mismo. Esconde un juguete
bajo una mantita y anímale a que la levante para encontrarlo.
• En tu regazo. Agita juguetes con sonidos y observa como gira la cabeza, a un lado
y luego al otro. Hazle pedorretas en el cuello.
A los 6 meses
• En tu regazo. Recorre con tu dedo las partes de su rostro: los ojos, la nariz, la boca
y ve nombrándolos. Haz algún juego de mano como “Los cinco lobitos”.
• En el suelo. Coloca almohadones y siéntale entre ellos. Pon un pañuelo encima de
su cabeza y tira de él. Luego, tápate tú y anímale a tirar del pañuelo. El célebre
«cucu-tras» les encanta.

5
Juguetes para esta edad: sonajeros, alfombras, proyectores de sonido, peluches,

tableros de actividad, gimnasios.
De 7 a 12 meses
Tu bebé es capaz de sentarse sin apoyo, y esa nueva postura mantiene sus manos
liberadas para manipular diversos objetos, simultáneamente se iniciará en el gateo, y
los más atrevidos darán sus primeros pasos. Respeta los momentos en los que juega
concentrado con un objeto, son fundamentales en el aprendizaje de los bebés, ya
que mediante la observación aprende. Estos meses descubrirá también algo tan
importante como la “ley de la gravedad”, y le encantará arrojar cosas al suelo para ver
cómo se estrellan, también sabrá que, si salpica en el agua, la diversión está garantizada
(incluida la de sus papás), y que cualquier objeto es muy interesante: por eso lo toca, lo
huele y lo chupa.
A los 7 meses
• En el suelo. Siéntate delante de él y tírale una pelota para que la vaya agarrando.
Colócale sobre un rodillo de gateo para que vaya empujando con las piernas.
• En tus brazos. Bésale y enséñale a dar besos. Juega a las cosquillas.
• Tú de pie. Agárrale por la cintura y balancéale entre tus piernas. Luego, haz el
avión.
A los 8 meses
• En el suelo. Siéntate frente a él y haz gestos con la cara, como abrir mucho los ojos,
sacar la lengua, etc. Felicítale si trata de imitarte. También puedes hacer
movimientos como llevarte la mano a la cabeza, tocarte una oreja o taparte los
ojos.

6
• En su trona. Dale pequeños objetos y anímale a tirarlos al suelo.
A los 9 meses
• En el suelo. Pon en una caja diversos objetos y enséñale a meterlos y sacarlos.

• En la bañera. Dale botellitas y envases de plástico para que los vaya llenando de
agua.
• En el suelo. Gateando, escóndete detrás de un sillón y vuelve a aparecer, anímale
a que él también se esconda.
A los 10 meses
• En el suelo. Pon en una bandeja un chorrito de jarabe de fresa y deja que dibuje
con su dedo y se chupe la mano.
• En el suelo. Coloca algunos obstáculos por la habitación, como sillas, cojines, etc.,
y gatea junto a él como si estuvieseis en una carrera de obstáculos.
• En tu regazo. Enséñale a decir adiós y a tirar besos
A los 11 meses
• En su silla. Prepárale para su primer cumpleaños: enciende una vela y enséñale a

soplar.
• En el suelo. Organiza carreras de gateo con él y los demás miembros de la casa.
Apila juguetes para que los vaya tirando con un manotazo. Enséñale a dar y tomar.
A los 12 meses
• En su silla. Dale una revista para que la hojee y la destroce. Manténgase atenta
porque se llevará trocitos de papel a la boca.
• En tus brazos. Llévale a un espejo y enséñale a hacer muecas.
• En el suelo. Anímale a meter garbanzos en una botella y luego agitarlos para que
suenen, o escóndele cosas dentro de cajas para que las abra y descubra lo que hay.

7
Juguetes para esta edad: correpasillos, arrastres, muñecos blanditos, pelotas, cubos y
palas, juguetes electrónicos con botones, luces, ruido.
De 12 a 18 meses
El niño de esta edad ya sabe andar y se ha convertido en un auténtico explorador. Le

interesa todo lo que hay a su alrededor. Ya es capaz de conseguir sin ayuda los objetos
que desea. Por eso es muy importante que el hogar sea un lugar seguro y preparado
para su necesidad de explorar. Su habilidad con las manos aumenta considerablemente,
pero aún tiene que trabajar mucho en ello.

8
De 12 a 15 meses
• En el suelo. Pon a su alcance todo tipo de cajas (o bolsas, bolsos, cestas) con
juguetes y objetos no peligrosos dentro. Verás cómo puede pasar muchos ratos
divertidos él solito. También disfruta sorteando obstáculos: organiza circuitos con
todo tipo de cojines y mantas.
• De pie. Disfrutará empujando o arrastrando juguetes con ruedas, y le llaman
mucho la atención los juguetes mecánicos con luces y sonidos.
• En el baño. Haz agujeros en envases de plástico para que los llene y vea cómo pasa
el agua a través de ellos.
Juguetes para esta edad: correpasillos, arrastres, juguetes para apilar y de meter y
sacar, encajes sencillos, juguetes electrónicos y musicales.
De 18 a 24 meses
A partir de esta edad, el niño se siente atraído por otros juegos más complejos, como
encajar objetos de formas y colores distintos en sus respectivos agujeros, hacer torres
de hasta cuatro o seis bloques y encajar aros de distintos tamaños alrededor de un
pivote. Como está perfeccionando su destreza manual, le gustan los juegos en los que
utiliza sus manos.

9
• De pie. Dar patadas a la pelota seguirá siendo uno de sus juguetes preferidos, pero
la manera de jugar con ella es más sofisticada.
• Sentado. Le gustan y le entretienen mucho la música y las canciones infantiles y
suele tener ya sus preferencias. También empieza a garabatear en cualquier
superficie que se preste.
• En el suelo. Le encanta los espacios cerrados. Hazte con una caja de cartón grande
y deja que juegue un ratito en ella.
• En el parque. Hacer figuritas de arena con moldes, llenar su cubo de piedrecillas,
etc.
Juguetes para esta edad: muñecas, camiones, coches grandes, pelotas, construcciones
simples, juguetes de agua…
Relación entre juego, aprendizaje y desarrollo infantil
El juego, el aprendizaje y el desarrollo infantil se relacionan estrechamente en el

cerebro del niño, jugar es una actividad primordial en la vida de un niño. Durante los
primeros seis años de vida, se crean en el cerebro del niño millones de conexiones entre
sus neuronas que le permiten aprender y desarrollarse. Una de las formas que tiene el
niño para que se produzcan estas conexiones es el juego, mientras más juega un niño,
más conexiones neuronales se crean y, por ende, se desarrolla mejor y aprende más. Si
un niño no juega sus capacidades se atrofian y su personalidad se marchita, jugar es una
necesidad para el desarrollo cerebral del niño, que lo ayuda a aprender y a crecer mejor.
Ahora te presentamos cinco ideas claves:
• El juego es el motor del desarrollo y del aprendizaje, dinamiza estos procesos

de manera espontánea, el juego aparece desde muy temprana edad y es una

10
conducta natural, nadie tiene que enseñarle a jugar a un niño, pero sí ofrecerle
un entorno propicio para que esta actividad progrese y se fortalezca.
• El juego de un niño refleja el nivel de desarrollo alcanzado y los aprendizajes

logrados por éste. El juego muestra hasta dónde ha llegado un niño y qué está a
punto de lograr.
• El juego también evoluciona en cada niño, la conducta lúdica va cambiando y

evolucionando, conforme el niño avanza en edad y en madurez, el juego se va
haciendo más complejo y diversificado. Hay una secuencia observable en el
juego de los niños: primero, exploran objetos simples, luego los combinan y, por
último, representan cosas con ellos. Contar con información detallada sobre
esta secuencia es importante para todo adulto que trabaje con niños.
• El juego sólo puede aparecer en un entorno compuesto por personas afectuosas

que dan sentido a su existencia y lo humanizan, la red de vínculos familiares y
sociales es el marco donde el juego se despliega como dinamizador del
desarrollo y del aprendizaje.
• Un entorno afectivo y seguro, interacciones humanas amorosas y estímulos

humanos, como la comunicación son elementos esenciales para que el niño
crezca jugando, aprendiendo y desarrollándose saludablemente.
Menores de 1 año
Crecimiento y Desarrollo del Niño- Recién Nacido. 2 de marzo de 2016.

Los bebés menores de 12 meses no deben permanecer por más de una hora en la
misma posición en coches, sillas o cargadores.
Ayúdale a tu bebé, de forma suave, delicada y cariñosa, a realizar estiramientos de
brazos y piernas, cambios de posición y estímulos en su espalda mediante suaves

11
masajes.
En esta etapa, además es clave potenciar el desarrollo cognitivo y sensorial mediante

el juego con distintas texturas, los arrullos, las canciones, las rondas infantiles y la
lectura de cuentos.
Entre 1 y 2 años
En esta etapa del ciclo de vida los niños y niñas ya logran permanecer sentados sin
apoyo, ya han empezado a dar sus primeros pasos, lo recomendable es que completen
entre 60 y 90 minutos de actividad física diaria de diversas intensidades, puedes
desarrollar actividades de coordinación con juguetes, jugar a lanzar pelotas con la
mano o con los pies e invitar al niño a o niña a realizar caminatas con apoyo de tus
manos al interior de la vivienda.
Otra opción son las lúdicas de reconocimiento del cuerpo para las cuales te puedes
apoyar con rondas infantiles. En este caso, puedes pedirle al niño o niña
que señale las partes a medida que las van mencionando: cabeza, ojos, rodillas, pies,
entre otros, buscando, eventualmente, las mueva.

12
De 3 y 5 años
En esta etapa del ciclo de vida se debe procurar fortalecer las habilidades motoras
básicas, realizando actividad física hasta completar entre 60 a 90 minutos al día, puedes
animar a tus hijos a trotar en el mismo punto, a hacer cuclillas y a saltar como lo hacen
los sapitos, a marchar como soldado, o a cabalgar con un caballito de palo, por ejemplo.
Así mismo, el baile y las canciones son una excelente alternativa. A través de rondas
puedes animar a tu niño o niña a que represente lo que va narrando la canción, por
ejemplo, si se dice: "mi carita redondita", se deben realizar los movimientos de un
círculo bordeando la cara, el trabajo con pelotas, aros y lazos también resulta muy
acertado si en tu aula de clases cuentas con un buen espacio o tienes un patio donde se
pueda jugar con este tipo de elementos.
Gestión de espacios seguros para el juego

-Adecua un espacio que sea seguro para realizar actividad física con tu niño o niña,
identifica esos riesgos que pueden generar algún tipo de accidente como elementos
inestables, muebles o elementos de decoración que puedan propiciar golpes, etc.
Para lograrlo te damos un truco: ponte al nivel del niño y recorre el espacio. Revisa
qué tipo de obstáculos pueden entorpecer la actividad y retíralos o cambia de espacio.

13
-Los niños tienen en esta etapa del ciclo de vida una atención limitada y, suelen
aburrirse si la actividad propuesta dura mucho tiempo, para evitarlo combina las
dinámicas y genera variaciones.
-Promueve la autonomía, acompañar no significa hacer las cosas por tu niño o niña,
permite que él o ella, por sí mismo, desarrolle las actividades propuestas y reconoce
su esfuerzo.
-Respeta su decisión. No trates de imponer la actividad, en lugar de ello, dale una serie
de opciones y deja que sea el niño o la niña quien elija lo que desea hacer. Esto le
garantizará el disfrute.
Las actividades físicas más divertidas para niños de 2 a 5 años.
Cuando hablamos de los peques de la casa, el ejercicio se convierte en un juego.
A través de diversos juegos podemos ayudar a incrementar la resistencia, la fuerza y su

flexibilidad, entre otras cosas. Mantenerse en movimiento para ellos es fundamental y
existe más de una manera de estimularlos desde temprana edad.

14
Actividades lúdico-recreativas tradicionales para grupos
Traslado de objetos
Acción y efecto de trasladar, es decir llevar a alguien o algo de un lugar a otro, ir de un

destino a otro, hacer que un individuo pase de un cargo o de un puesto a otro.
Materiales: Conos, platillos, silbato, aros, palos de escobas, pelotas, peluches.
Recursos: Humanos, salón, patio.
Edad: de 3 a 5 años-
Descripción
Dependiendo de la cantidad de participantes, se forman grupos con el mismo número

de integrantes, en un espacio libre de obstáculos; se colocan los grupos en hileras (uno
detrás del otro). Al otro extremo frente de cada grupo se coloca un aro para demarcar
la llegada del niño llevando un objeto en sus manos, el cual debe ser dejado dentro del
aro y devolverse corriendo a tocarle la mano al niño que sigue, cuando ya haya tocado
la mano el siguiente niño sale corriendo a buscar el objeto que su compañero dejo en el
aro y entregárselo al siguiente, cada niño que hace el ejercicio se va colocando detrás
del último niño que está en la hilera. Y así sucesivamente hasta que llegue al punto de
partida el participante que salió en primer lugar.
Ganará el equipo que logre hacer todo más rápido.

Al juego se le puede hacer variaciones para que el infante no se aburra.

15
El quemado
Es un juego rápido y divertido que es popular entre niños y adultos.

Materiales: Pelota, cancha, jugadores.
Descripción.
Se eligen dos personas para que sean punta, estos deben de irse uno a cada extremo
uno de ellos debe tener una pelota en la mano, los demás participantes deben colocarse
en el centro de las dos puntas del lado del que no tiene la pelota, cuando el monitor de
la orden la punta que tiene la pelota debe lanzarla a los niños del centro para quemarlos,
el niño que es tocado por la pelota debe salir del juego, la pelota debe ser recogida por
la otra punta y los del centro deben correr de un lado a otro para no ser tocado, gana el
ultimo niño que queda sin ser alcanzado por la pelota.
El congelado o encantado
Este juego mejora la motricidad, además aprende a diferenciar entre estar en
movimiento y detenerse, lo cual le permitirá tener mayor equilibrio y coordinación.
Permite desarrollar habilidades físicas, motrices y la toma de decisiones, se juega al aire
libre y se recomienda jugarlo a partir de los 4 a 5 años.
La idea del juego es bastante sencilla, es un juego que se desarrolla en grupo, una vez
definido el grupo de juego, se selecciona la persona que hará de “el mago” y que
encantará a los demás, este debe perseguir al resto de los jugadores y congelarlos en
el menor tiempo posible, esto es dejarlos inmóviles. La ventaja es que los demás
integrantes pueden ir descongelando a sus compañeros con tan solo tocarlos o pasar
por debajo de sus piernas y así hacer el juego más divertido. El ganador será el
jugador que congele a todos los demás o aquel que no sea congelado.

16
La peregrina
La peregrina es un entretenimiento para todas las edades que necesita muy pocos
recursos para iniciar la diversión, con solo una tiza y una piedra plana obtendrás
horas y horas de entretenimiento, debes estar pendiente de no pisar las líneas del
esquema para poder ganar.
Como juego infantil, la peregrina es una excelente alternativa para mejorar el
equilibrio y la coordinación de movimientos indispensables en el desarrollo de la
motricidad gruesa. Es necesario tener buena puntería y coordinación ojo-mano
para poder ganar en este juego, ya que hay que apuntar a ciertas casillas en el
suelo. Es un juego competitivo de habilidad motriz donde nuestros peques
aprenden a esperar su turno, respetar las reglas y, además, ayuda a aprender los
números naturales mientras se divierten y socializan.
El juego consiste en saltar sobre un esquema a la pata coja e ir señalando cada
cuadro, se va lanzado una piedra para marcar o cualquier otro objeto que cumpla
la misma función. Al inicio del juego, todos los participantes deben empezar en “la
tierra” e ir saltando de cuadro en cuadro sin pisar las líneas que delimitan el juego
y pasar por cada uno de ellos identificados con números hasta llegar al “cielo”.

17
Los niños aprenden a través del juego y por medio de él estimulan todos los niveles
del desarrollo: psicomotor, cognitivo, afectivo-emocional y social, cuando los juegos se
desarrollan en entornos de contención y acogida con adultos que se involucran y los
apoyan en la resolución de problemas, los niños se atreven a tomar desafíos y
vencerlos; pero como padres, muchas veces no sabes a qué jugar con ellos para ir
estimulando sus diferentes áreas, por eso pensamos en este post práctico con ideas de
juegos de los 0 a 2 años.
Juegos simples para disfrutar con tu hijo de 0 a 2 años
Juegos para los 0 a 6 meses de edad
1. Caras: ideal para conectarse con el niño. Lo único que necesitas hacer es ponerte
delante de tu hijo y hacer diferentes gestos con tu cara que imiten emociones
felicidad, tristeza, sorpresa, enojo-. Apostamos a que tu hijo se reirá y estarás
familiarizándolo con las emociones y a imitarlas.
2. Baile: tan simple como tomarlo en brazos, poner música y bailar, puedes bailar
hacia abajo, o hacia los lados, siempre sujetándolo y afirmando su cabeza.
3. Volar: si tu hijo ya tiene control de cabeza (a los 4 meses aproximadamente) lo

puedes tomar por debajo de los brazos, a la altura del pecho y hacerlo volar
imitando a un avión. Con esto estimularás su equilibrio.
Juegos para los 6 a 12 meses de edad
1. Bloques: estimula su coordinación y creatividad con los bloques. Los puede

apilar todos hacia arriba, o hacia los lados. Ya verás como poco a poco las
torres son más altas, y cómo se ríe al botarlas.

18
2. Pelota: este juego estimula la coordinación, la motricidad gruesa y la conciencia

corporal. Cada uno se ubica en los extremos de la pieza y se tiran la pelota
para que el otro la tome y la vuelva a lanzar.
3. Burbujas: la magia y diversión de los burbujas es infinita. Este juego estimulará
su motricidad y coordinación ojo-mano. Al hacer las burbujas, tu hijo
automáticamente las querrá hacer explotar con sus manos. También puedes
pedirle que el mismo las sople estimulando el control de los músculos faciales.
Juegos para los 1 a 2 años
1. Canto: ya comenzó a pronunciar sus primeras palabras y quiero hablar de todo.

Elige una canción infantil sencilla e intenten cantarla juntos. Estimularás su
lenguaje y memoria.
2. Obstáculos: si tu hijo ya camina, estará feliz de esquivar objetos. Prepara una

carrera de obstáculos con objetos blandos, como cojines. Estarás potenciando
su coordinación y equilibrio.

19
3. Escondidas: este clásico juego estimula la memoria, el concepto de permanencia y

la resolución de problemas. Selecciona objetos de diferentes texturas y formas y
que él ya conozca. La idea es esconderlos debajo de las sábanas y que, por medio
del tacto, el niño descubra de qué objeto se trata.
Ahora, ¡a jugar!
Ejercicios físicos.
El ejercicio físico es cualquier movimiento voluntario realizado por los músculos, que
gasta energía extra, además de la energía que nuestro cuerpo consume y necesita para
mantener la vida o actividad basa.
Para empezar cualquier actividad física, siempre se tiene que hacer movilidad articular
para preparar el cuerpo para el trabajo específico. Esta se puede hacer desde la cabeza
hasta los pies o viceversa.

20
Se colocan los niños en circulo y el monitor empieza con rotación de cabeza izquierda y
derecha, hombros hacia delante y hacia atrás, rotación de muñecas, flexiones de codos,
rotación de cadera, adelante y atrás, izquierda derecha, flexión de rodillas, tobillos
arriba y abajo, dentro y fuera.
Luego se pasa al entrenamiento especifico, y se hará con juegos para que el niño no se
aburra, llevándolo a lo competitivo, en todo lo que haga utilizar música de acuerdo con
lo que se vaya a trabajar.
Traslado de objetos haciendo serpentina

21
BIBLIOGRAFIA
-Dr. José Luis Uribe Piña. Crecimiento y Desarrollo del Niño- Recién Nacido. 2 de marzo de
2016.
-www.definicionabc.com/social/recreación.phpconceptodefinicion.de/deporte/
-www.elheraldo.hn/opinión/763395-368/importancia-de-la-recreaci%C3%B3n-en-el-ser-
humano
-lavozdelmuro.net/15-diverrtidas-actividades-para-hacer-con-ninos-al-aire-libre-gastandote-
muy-poco/
-https://es.slideshare.net/memudiae/cartilla-de-eduacion-fisica-y-recreacion-lista-para-
mostrar#:~:text=www.clinicabaviera.com/blog/bye%2Dbye%2Dgafas/la%2Dimportancia%
2Ddel%2Ddeporte%2D%20para%2Duna%2Dvida%2Dsaludable/
Diseñó
Ever Enrique Martínez Suarez
Licenciado en Educación Básica con Énfasis en Educación Física Recreación y Deporte.

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EL JUEGO COMO BASE FUNDAMENTAL DEL DESARROLLO

Educación física y recreación

Juegos que ayudan a crecer de 0 a 2 años _____________________________ 2

Relación entre juego, aprendizaje y desarrollo infantil ____________ 9

Gestión de espacios seguros para el juego ____________________________ 12

Las actividades físicas mas divertidas para niños de 2 a 5 años ___ 13

Actividades lúdico-recreativas tradicionales para grupos ____ 14

Juegos simples para disfrutar con tu hijo de 0 a 2 años _____________ 17

Educación física y recreación

Educación física, recreación y aprendizaje

JUEGOS QUE AYUDAN A CRECER DE 0 A 2 AÑOS

A cada etapa, el suyo

Educación física, recreación y aprendizaje

• En su hamaquita. Agita un sonajero moviéndolo de un lado a otro de la cabeza;

• En la cuna. Haz suaves ejercicios de gimnasia flexionando y estirando sus

• En la cuna. Acaricia su cuerpecito con distintos objetos suaves: una pluma, un

Educación física, recreación y aprendizaje

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Juguetes para esta edad: sonajeros, alfombras, proyectores de sonido, peluches,

Educación física, recreación y aprendizaje

• En su trona. Dale pequeños objetos y anímale a tirarlos al suelo.

• En el suelo. Pon en una caja diversos objetos y enséñale a meterlos y sacarlos.

• En su silla. Prepárale para su primer cumpleaños: enciende una vela y enséñale a

Educación física, recreación y aprendizaje

El niño de esta edad ya sabe andar y se ha convertido en un auténtico explorador. Le

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Relación entre juego, aprendizaje y desarrollo infantil

El juego, el aprendizaje y el desarrollo infantil se relacionan estrechamente en el

• El juego es el motor del desarrollo y del aprendizaje, dinamiza estos procesos

Educación física, recreación y aprendizaje

• El juego de un niño refleja el nivel de desarrollo alcanzado y los aprendizajes

• El juego también evoluciona en cada niño, la conducta lúdica va cambiando y

• El juego sólo puede aparecer en un entorno compuesto por personas afectuosas

• Un entorno afectivo y seguro, interacciones humanas amorosas y estímulos

Crecimiento y Desarrollo del Niño- Recién Nacido. 2 de marzo de 2016.

Educación física, recreación y aprendizaje

En esta etapa, además es clave potenciar el desarrollo cognitivo y sensorial mediante

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Gestión de espacios seguros para el juego

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Las actividades físicas más divertidas para niños de 2 a 5 años.

Cuando hablamos de los peques de la casa, el ejercicio se convierte en un juego.

A través de diversos juegos podemos ayudar a incrementar la resistencia, la fuerza y su

Educación física, recreación y aprendizaje

Actividades lúdico-recreativas tradicionales para grupos

Acción y efecto de trasladar, es decir llevar a alguien o algo de un lugar a otro, ir de un

Dependiendo de la cantidad de participantes, se forman grupos con el mismo número

Ganará el equipo que logre hacer todo más rápido.

Educación física, recreación y aprendizaje

Es un juego rápido y divertido que es popular entre niños y adultos.

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Juegos simples para disfrutar con tu hijo de 0 a 2 años

Juegos para los 0 a 6 meses de edad

3. Volar: si tu hijo ya tiene control de cabeza (a los 4 meses aproximadamente) lo

Juegos para los 6 a 12 meses de edad

1. Bloques: estimula su coordinación y creatividad con los bloques. Los puede

Educación física, recreación y aprendizaje

2. Pelota: este juego estimula la coordinación, la motricidad gruesa y la conciencia