¿DONDE VA LA GRASA CUANDO PIERDES PESO?

La pérdida de peso es un proceso complejo influenciado por diversos factores, de los cuales la
dieta y la actividad física son los dos principales.

Para promover la pérdida de peso necesitas consumir menos calorías de las que quemas. Este
proceso se conoce como “déficit calórico”.

Con un déficit calórico suficiente y el régimen de actividad física adecuado las células de grasa
reducen su tamaño a medida que pasa el tiempo ya que su contenido es empleado para
producir energía lo que lleva a la mejora de la composición corporal y una mejora de la salud.

Es importante consultar con tu médico antes de iniciar los procesos de pérdida de peso para
evitar potenciales efectos negativos.