Universidad estatal amazónica

Nombre: Amay Kimberlin

Materia: Seguridad e higiene industrial

Carrera: Ambiental

Tema: Métodos de evaluación ergonómica

Fecha: 21/07/2022

Métodos de evaluación de la ergonomía de puestos de trabajo

Método RULA

Evaluación de la carga postural

Uno de los factores de riesgo más comúnmente asociados a la aparición de trastornos de tipo
músculo-esqueléticos es la excesiva carga postural. Si se adoptan posturas inadecuadas de
forma continuada o repetida en el trabajo se genera fatiga y, a la larga, pueden ocasionarse
problemas de salud. Así pues, la evaluación de la carga postural o carga estática, y su
reducción en caso de ser necesario, es una de las medidas fundamentales a adoptar en la
mejora de puestos de trabajo.

Existen diversos métodos que permiten la evaluación del riesgo asociado a la carga postural,
diferenciándose por el ámbito de aplicación, la evaluación de posturas individuales o por
conjuntos de posturas, los condicionantes para su aplicación o por las partes del cuerpo
evaluadas o consideradas para su evaluación. Uno de los métodos observacionales para la
evaluación de posturas más extendido en la práctica es el método RULA.
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Aplicación del método

El procedimiento para aplicar el método RULA puede resumirse en los siguientes pasos:

1 Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos

Si el ciclo es muy largo o no existen ciclos, se pueden realizar evaluaciones a intervalos

regulares.

2 Seleccionar las posturas que se evaluarán

Se seleccionarán aquellas que, a priori, supongan una mayor carga postural bien por su
duración, bien por su frecuencia o porque presentan mayor desviación respecto a la posición
neutra.

3 Determinar si se evaluará el lado izquierdo del cuerpo o el derecho

En caso de duda se analizarán los dos lados.

4 Tomar los datos angulares requeridos

5 Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo

Empleando la tabla correspondiente a cada miembro.

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6 Obtener las puntuaciones parciales y finales del método para determinar la existencia de
riesgos y establecer el Nivel de Actuación

7 Si se requieren, determinar qué tipo de medidas deben adoptarse

Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar dónde es
necesario aplicar correcciones.

8 Rediseñar el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario

9 En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el método RULA
para comprobar la efectividad de la mejora.

Método REBA

Evaluación de posturas forzadas

Si se adoptan posturas inadecuadas de forma continuada o repetida en el trabajo se genera

fatiga y, a la larga, pueden ocasionarse problemas de salud. Uno de los factores de riesgo más
comúnmente asociados a la aparición de trastornos de tipo músculo-esqueléticos es
precisamente la excesiva carga postural. Así pues, la evaluación de la carga postural o carga
estática, y su reducción en caso de ser necesario, es una de las medidas fundamentales a
adoptar en la mejora de puestos de trabajo.

El método REBA evalúa posturas individuales y no conjuntos o secuencias de posturas, por

ello, es necesario seleccionar aquellas posturas que serán evaluadas de entre las que adopta
el trabajador en el puesto. Se seleccionarán aquellas que, a priori, supongan una mayor carga
postural bien por su duración, bien por su frecuencia o porque presentan mayor desviación
respecto a la posición neutra.
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Aplicación del método

El procedimiento para aplicar el método REBA puede resumirse en los siguientes pasos:

1 Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos

Si el ciclo es muy largo o no existen ciclos, se pueden realizar evaluaciones a intervalos

regulares.

2 Seleccionar las posturas que se evaluarán

Se seleccionarán aquellas que, a priori, supongan una mayor carga postural bien por su
duración, bien por su frecuencia o porque presentan mayor desviación respecto a la posición
neutra.

3 Determinar si se evaluará el lado izquierdo del cuerpo o el derecho

En caso de duda se analizarán los dos lados.

4 Tomar los datos angulares requeridos

5 Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo

Empleando la tabla correspondiente a cada miembro.

6 Obtener las puntuaciones parciales y finales del método para determinar la existencia de
riesgos y establecer el Nivel de Actuación

7 Si se requieren, determinar qué tipo de medidas deben adoptarse

Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar dónde es
necesario aplicar correcciones.

8 Rediseñar el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario

9 En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el método REBA
para comprobar la efectividad de la mejora.
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Ovako Working Analysis System

El método OWAS

El método Owas permite la valoración de la carga física derivada de las posturas adoptadas
durante el trabajo. A diferencia de otros métodos de evaluación postural como Rula o Reba,
que valoran posturas individuales, Owas se caracteriza por su capacidad de valorar de forma
global todas las posturas adoptadas durante el desempeño de la tarea. Como contrapartida,
Owas proporciona valoraciones menos precisas que los anteriores. Es esta capacidad de
considerar múltiples posturas a lo largo del tiempo, la que hace que Owas, a pesar de ser un
método relativamente antiguo, continué siendo en la actualidad uno de los más empleados en
la evaluación de la carga postural.

Aplicación del método

La aplicación del método comienza con la observación de la tarea desarrollada por el

trabajador. Si existen diferentes actividades a lo largo del periodo observado se establecerá
una división en diferentes fases de trabajo. Esta división es conveniente cuando las
actividades desarrolladas por el trabajador son muy diferentes en diversos momentos de su
trabajo. Así pues, si la tarea realizada por el trabajador es homogénea y la actividad
desarrollada es constante la evaluación será simple, si la tarea realizada por el trabajador no
es homogénea y puede ser descompuesta en diversas actividades o fases la evaluación
será multifase. Si se han establecido fases la evaluación se realizará separadamente para cada
fase.

Además, se establecerá el periodo de observación necesario para el registro de posturas

considerando que la muestra de posturas recogidas debe ser representativa del total de
posturas adoptadas por el trabajador. Esto implica que, en puestos de ciclo de trabajo corto,
en los que las actividades se repiten unos periodos breves, será necesario un tiempo de
observación menor que en puestos de tareas muy diversas y sin ciclos definidos. En general
serán necesarios entre 20 y 40 minutos de observación.
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