METODO R.U.L.

A
RAPID UPPER LIMB ASSESSMENT
EVALUACION RAPIDO DE MIEMBRO
SUPERIOR

INDICE

1. CREADORES DEL METODO RULA

2. QUE ES EL METODO RULA

3. FASES DEL METODO RULA

4. FACTORES DE RIESGO

5. VENTAJAS Y DESVENTAJAS

6. PROCEDIMIENTO DE APLICACIÓN

7. CLASIFICACION DEL METODO RULA

 1. CREADORES DEL METODO RULA

1.1.1 DRA.LYNN MCATANNEY

.2 PROF. ESMOND NIGEL CORLETT

De la Universidad de Nottingham en Inglaterra, el cual fue publicado originalmente en Applied

Ergonomics en 1993

2. QUE ES EL METODO RULA

.1 CONCEPTO
Es un método que fue desarrollado para entregar una evaluación rápida de los esfuerzos y
movimientos repetitivos a lo que son sometidos los miembros del aparato musculo esquelético
de los trabajadores.
.2 ASPECTOS Y EVALUACIONES DEL MÉTODO RULA

La aplicación del método comienza con la observación de la actividad del trabajador durante varios ciclos
de trabajo.

A partir de esta observación se deben seleccionar las tareas y posturas más significativas, bien
por su duración, bien por presentar, a priori, una mayor carga postural. Éstas serán las posturas
que se evaluarán.

• Las mediciones a realizar sobre las posturas adoptadas son fundamentalmente

angulares (los ángulos que forman los diferentes miembros del cuerpo respecto de
determinadas referencias en la postura estudiada).

• El método debe ser aplicado al lado derecho y al lado izquierdo del cuerpo por
separado.

• El RULA divide el cuerpo en dos grupos, el grupo A que incluye los miembros superiores
(brazos, antebrazos y muñecas) y el grupo B, que comprende las piernas, el tronco y el
cuello.

. FASES DEL METODO RULA

3.1 El Método RULA fue desarrollado en tres fases:

 Consistió en determinar cómo registrar las posturas de trabajo

 Determinar el sistema de Puntuación
 Establecer la escala de niveles de intervención.

3.2 Para desarrollar estas tres fases necesitas:

 Observar al trabajador
 Utilizar video filmadora para registrar mejor las posturas del trabajo
 Usar las cámaras fotográficas

3.3 Toma cuatro niveles de acción en función de los resultados obtenidos a través de los factores
de exposición.

 Análisis de brazo, antebrazo y muñeca.  

 Análisis de cuello, tronco y piernas

 Interpretación de los niveles de riesgo y acción

VENTAJAS Y DESVENTAJAS

5.1 VENTAJAS:
• Método Económico
• No interrupción  del trabajo
• Puede aplicarlos personas sin conocimiento previo
• No necesita de muchos materiales para su aplicación
• Admite una valoración rápida en el área de trabajo
5.2 DESVENTAJAS:
• Método subjetivo, no todos valoran lo mismo que observan.
• Se requiere de mucha observación y concentración.
• Principalmente la falta de presión.
. PROCEDIMIENTO DE APLICACIÓN

6.1 DETERMINAR LOS CICLOS DE TRABAJO Y OBSERVAR AL TRABAJADOR DURANTE VARIOS DE ESTOS
CICLOS:

Si el ciclo es muy largo o no existen ciclos, se pueden realizar evaluaciones a intervalos regulares.

6.2 SELECCIONAR LAS POSTURAS QUE SE EVALUARÁN:

Se seleccionarán aquellas que, a priori, supongan una mayor carga postural bien por su duración, bien por
su frecuencia o porque presentan mayor desviación respecto a la posición neutra.

6.3 DETERMINAR SI SE EVALUARÁ EL LADO IZQUIERDO DEL CUERPO O EL DERECHO:

En caso de duda se analizarán los dos lados.

6.4 TOMAR LOS DATOS ANGULARES REQUERIDOS:

Pueden tomarse fotografías desde los puntos de vista adecuados para realizar las mediciones

6.5 DETERMINAR LAS PUNTUACIONES PARA CADA PARTE DEL CUERPO:

Empleando la tabla correspondiente a cada miembro.

6.6 OBTENER LAS PUNTUACIONES PARCIALES Y FINALES DEL MÉTODO:

Para determinar la existencia de riesgos y establecer el Nivel de Actuación

6.7 SI SE REQUIERE, DETERMINAR QUÉ TIPO DE MEDIDAS DEBEN ADOPTARSE:

Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar dónde es necesario aplicar
correcciones.

6.8 REDISEÑAR EL PUESTO O INTRODUCIR CAMBIOS:

Para mejorar la postura si es necesario.

6.9 EN CASO DE HABER INTRODUCIDO CAMBIOS, EVALUAR DE NUEVO LA POSTURA CON EL MÉTODO
RULA PARA COMPROBAR LA EFECTIVIDAD DE LA MEJORA.
. CLASIFICACION DEL METODO RULA
7.1 Grupo A:
Brazo, antebrazo, muñeca y giro de muñeca.
7.2 Grupo B:
Cuello, tronco y piernas.
.3 PUNTUACION GRUPOS A Y B:

Obtenidas las puntuaciones de cada uno de los miembros que conforman los grupos A y B, se calcula las
puntuaciones globales de cada grupo.