1 <Articulo>

2 <nomarticulo>Las infusiones están de moda</nomarticulo>

3 <autores>
4 <nomautor>Tenildo Chai Temoski</nomautor>
5 <fechanac>09 de Agosto de 1930</fechanac>
6 <lugarnac>Praga, República Checa</lugarnac>
7 <estadocivil>casado</estadocivil>
8 <nomconyuge>Paithoon Saetang</nomconyuge>
9 <numhijos>5</numhijos>
10 <estudios>
11 <orden>1</orden>
12 <nomgrado>Diplomado en Comunicaciones</nomgrado>
13 <nominstitucion>Universidad de Praga</nominstitucion>
14 <nompais>República Checa</nompais>
15 <fechatitulacion>1957</fechatitulacion>
16 <orden>2</orden>
17 <nomgrado>Diplomado en Hierbas e infusiones</nomgrado>
18 <nominstitucion>Universidad de Beijing</nominstitucion>
19 <nompais>China</nompais>
20 <fechatitulacion>1960</fechatitulacion>
21 <orden>3</orden>
22 <nomgrado>Magister en Esencias Florales</nomgrado>
23 <nominstitucion>Academia China de las Ciencias</nominstitucion>
24 <nompais>China</nompais>
25 <fechatitulacion>1965</fechatitulacion>
26 <orden>4</orden>
27 <nomgrado>Magister en Terapias Curativas</nomgrado>
28 <nominstitucion>Universidad Chulalongkorn</nominstitucion>
29 <nompais>Tailandia</nompais>
30 <fechatitulacion>1976</fechatitulacion>
31 </estudios>
32 </autores>
33 <parrafos>
34 <parrafo>
35 <orden>1</orden>
36 <texto>Sin duda, uno de los artículos que no puede faltar en nuestra despensa es el
té, y con el pasar de los
37 tiempos se ha ido transformando en materia prima para pociones curativas,
tratamientos
38 preventivos, y también forma parte de una vida saludable</texto>
39 <orden>2</orden>
40 <texto>¿Recuerdas cuando estabas en casa de tu abuela y te ofrecía “un tecito”? ¿o
cuándo te tomabas un
41 té de menta para el dolor estomacal? ¿o un té de valeriana con melisa para
dormir mejor?</texto>
42 <orden>3</orden>
43 <texto>A continuación te muestro una lista de infusiones que te pueden ayudar en tu
vida cotidiana para
44 aliviar esos malestares que van desde un dolor de cabeza hasta una
situación de estrés</texto>
45 </parrafo>
46 </parrafos>
47 <listas>
48 <orden>1</orden>
49 <nomigrediente>Anis</nomigrediente>
50 <usos>
51 <orden>a</orden>
52 <texto>muy utilizada para problema de estómago y sistema digestivo</texto>
53 <orden>b</orden>
54 <texto>actúa como relajante muscular</texto>
55 <orden>c</orden>
56 <texto>fortalece el sistema inmune</texto>
57 <orden>2</orden>
58 </usos>
59 <nomigrediente>Canela</nomigrediente>
60 <usos>
 61 <orden>a</orden>
62 <texto>Muy deliciosa y aromática</texto>
63 <orden>b</orden>
64 <texto>Favorable para el sistema digestivo</texto>
65 <orden>c</orden>
66 <texto>Regula los niveles de glucosa en la sangre</texto>
67 </usos>
68 <orden>3</orden>
69 <nomigrediente>Hinojo</nomigrediente>
70 <usos>
71 <orden>a</orden>
72 <texto>Muy suave y alivia problemas digestivos</texto>
73 <orden>b</orden>
74 <texto>Genera una acción descongestionante</texto>
75 </usos>
76 <orden>4</orden>
77 <nomigrediente>Manzanilla</nomigrediente>
78 <usos>
79 <orden>a</orden>
80 <texto>De los más usados para los malestares gastrointestinales</texto>
81 <orden>b</orden>
82 <texto>Genera efectos antiinflamatorios y antimicóticos</texto>
83 <orden>c</orden>
84 <texto>Muy eficaz para irritaciones oculares</texto>
85 </usos>
86 <orden>5</orden>
87 <nomigrediente>Menta</nomigrediente>
88 <usos>
89 <orden>a</orden>
90 <texto>Excelente sabor refrescante</texto>
91 <orden>b</orden>
92 <texto>Rica en vitamina C y caroteno</texto>
93 <orden>c</orden>
94 <texto>Contiene minerales como calcio, hierro y potasio</texto>
95 <oreden>d</oreden>
96 <texto>Muy buen antiséptico</texto>
97 </usos>
98 </listas>
99 <preparaciones>
100 <preparacion>
101 <paso>1</paso>
102 <texto>Hervir agua</texto>
103 <paso>2</paso>
104 <texto>Una vez que alcanza el punto de ebullición, agregar la plata o yerba
deseada</texto>
105 <paso>3</paso>
106 <texto>Dejar reposar tapado de unos 10 minutos para obtener todas sus
propiedades</texto>
107 <paso>4</paso>
108 <texto>No dejarla preparada por más de 12 horas, pues pierde aporte
nutricionala</texto>
109 </preparacion>
110 </preparaciones>
111 <recomendaciones>
112 <recomendacion>
113 <texto>Aprovecho la oportunidad para recomendarle algunas marcas de té e infusiones
que son de muy
114 buena calidad, y su precio vale la pena</texto>
115 </recomendacion>
116 </recomendaciones>
117 <tiposdete>
118 <orden>1</orden>
119 <marca>Ahmad Tea</marca>
120 <variedad>TIMELESS TEA COLLECTION 32 SACHETS</variedad>
121 <valor>13.900</valor>
122 <orden>2</orden>
123 <marca>Ahmad Tea</marca>
124 <variedad>INFUSIÓN MIX DE BERRIES 20 UN</variedad>
125 <valor>3.990</valor>
126 <orden>3</orden>
127 <marca>Whittard Chelsea</marca>
128 <variedad>Infusión Frutal Blueberry Rooibos Whittard Frasco 125g</variedad>
129 <valor>24.990</valor>
130 <orden>4</orden>
131 <marca>Whittard Chelsea</marca>
132 <variedad>Té Marrakech Mint Whittard Caja 50 Bolsitas</variedad>
133 <valor>5.990</valor>
134 <orden>5</orden>
135 <marca>Dilmah</marca>
136 <variedad>Exceptional Té Negro Berry Sensation 20 Piramides</variedad>
137 <valor>3.900</valor>
138 <orden>6</orden>
139 <marca>Higher Living</marca>
140 <variedad>Té Negro English Earl Grey</variedad>
141 <valor>9.990</valor>
142 </tiposdete>
143 </Articulo>