Nicolás Rivera Gómez

2022125006

Tema de interés
Tendencia autodestructiva

Son muchas las formas en que las personas llevamos a cabo actos que, ya sea a corto o largo plazo,
y de forma directa o indirecta, podrían ser potencialmente peligrosas para nuestra integridad.

La tendencia autodestructiva hace referencia a toda una serie de conductas que se consideran
dañinas para la persona quien las lleva a cabo. Suele verse muy a menudo en trastornos mentales,
además de estilos de personalidad disfuncionales.

Veamos más a fondo cuál es la definición exacta de este constructo de la personalidad, además de
ver sus causas y trastornos asociados.

Tendencia autodestructiva ¿a qué nos estamos refiriendo exactamente?

En un sentido estricto, por tendencia autodestructiva se hace referencia a una serie de conductas
que pueden suponer un daño, físico, emocional o psicológico, para la persona quien las lleva a
cabo. Las conductas propias de las personas con este tipo de tendencia constituyen todo un
continuum, es decir, las hay más graves y las hay menos graves, pero todas ellas pueden acarrear
un riesgo para la integridad del individuo.

No se debe confundir ‘tendencia autodestructiva’ por ‘autolesión’ como si fueran términos

sinónimos. No lo son, pero el segundo se podría englobar dentro del primero. La autolesión,
además de los intentos suicidas, se consideran conductas propias de una persona que tiende a la
autodestrucción, dado lo claramente perjudicada que se puede ver su integridad física.

Sin embargo, dentro de la etiqueta de ‘tendencias autodestructivas’ haríamos referencia a todo un

conjunto de conductas que pueden ser deliberadas, planificadas, ser producto de un impulso o ser
adquiridas como un hábito y realizarse de forma automática. Es decir, hay conductas
autodestructivas que pueden ser más sutiles que otras.

Sea como sea, este tipo de tendencias, aunque las puede mostrar una persona sin psicopatología
grave alguna, se han relacionado con trastornos del tipo esquizofrenia y trastorno límite de
personalidad, además de disponer de un estado anímico alterado, como en la depresión, el
trastorno bipolar o en los trastornos de ansiedad.

Este tipo de comportamientos tienden a ir en aumento. A veces pudiera parecer que la persona los
controla, o que le da la sensación de que realizándolos tiene un mayor control de su ansiedad
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asociada. Otras pudieran pensarse que quienes lo realizan solo pretenden llamar la atención, sin
embargo, esto puede ser un indicativo de que requieren ayuda y que no se les está dando la
adecuada atención e importancia.

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Formas en las que se manifiesta

En función de lo directamente relacionadas que estén con el peligro de muerte de la persona, se
habla de dos tipos de conductas autodestructivas.

Por un lado, tenemos las conductas autodestructivas directas, que se darían cuando la persona
quien tiende a este tipo de actos está realizando acciones que pueden acabar en tragedia, como
son los intentos suicidas o las autolesiones.

En cambio, nos referimos a conductas autodestructivas indirectas cuando estas contemplan la

muerte o la pérdida de integridad física o mental como un efecto indeseado, aunque sea de forma
consciente. Ejemplos de este tipo de conductas serían el tabaquismo o las adicciones a diferentes
sustancias, las cuales dirigen a la persona a una muerte lenta y se engloban dentro de las
conductas parasuicidas. También se consideraría conducta autodestructiva indirecta la práctica de
deportes de alto riesgo.

Este tipo de comportamiento suele llevarse a cabo como si fuera un mecanismo para hacer frente
a las adversidades de la vida diaria, especialmente cuando el individuo se siente sobrepasado por
las mismas.

Las conductas autodestructivas se pueden manifestar como un mecanismo para mantener alejada
a la gente. Por ejemplo, si estando en pareja se tiene miedo de estropear la relación, para evitar
ser el responsable del fin de la pareja, la persona con este tipo de tendencia puede llevar a cabo
acciones que animen al otro miembro de la relación a abandonarla. Así, en vez de hacerle frente al
miedo de que la pareja se rompa, los individuos con tendencias autodestructivas hacen que sea el
otro quien estropee primero la relación.

Posibles causas detrás de este comportamiento

Las posibles causas detrás de la tendencia autodestructiva se pueden remontar, en la mayoría de

los casos, a una infancia y adolescencia poco saludables. La persona quien lleva a este tipo de
conductas, especialmente en los casos más graves como lo son las autolesiones y las adicciones a
sustancias, en muchas ocasiones ha vivido abuso sexual o físico durante su niñez, lo cual se ha
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cristalizado en forma de trauma que aparece en la adultez en forma de comportamientos

disfuncionales.

También se puede asociar este tipo de tendencia a características de personalidad, en especial en

aquellas personas quienes se sienten muy inseguras y confían poco en sus fortalezas, pese
tenerlas. Este tipo de personas se sienten inseguras con muchos aspectos de su vida, como en la
pareja, preguntándose cosas como ‘¿cómo puede querer a alguien como yo?’ o, estando en el
trabajo o en el colegio, preguntarse "¿cómo voy a ser capaz yo de hacer todo lo que me están
pidiendo hacer, si no valgo nada?".

Conclusión:

Todos hoy en día tenemos este tipo de comportamientos, de una u otra forma lo hacemos, desde
un vicio, alguna actitud que sabemos que está mal pero aun así la hacemos, cualquier tipo de
situación o acción, es una forma de autodestrucción, ejemplos puede ser, tener un vicio, quedarse
en el teléfono mucho tiempo en la noche. Aclaro que no todas las acciones lo sean, solo las que
sabemos que están mal y aun así las hacemos, el tener esa conciencia sobre lo mal de la acción, es
parte de hacerlo autodestructivo, no creo que sea algo que se deba cambiar pues creo que debe
haber un balance en la vida, algo que le ponga algo de dificultad, si se hace todo lo que tenemos
que hacer se haría monótona y aburrida, desde mi punto de vista. No creo que sea necesario el
cambiar ese tipo de conductas.

En cambio, cuando las acciones pueden dañarnos, es necesario aceptar que estamos haciendo
algo mal, no dejarlo de lado y hacer como que no es la gran cosa, yo puedo decir que algunas
actitudes que tuve me ayudaron a salir adelante, salir adelante no es fácil pero se puede si la
persona quiere y tiene la voluntad de hacerlo, en mi experiencia de vida, no hay más que cada día
ser mejor, dar más y más de ti, hay tiempo de distracción y es válido, pero entre más creces mas
responsabilidades y más carga emocional hablando del estrés, solo hay que buscar la forma de
salir adelante, encontrar una motivación.