Cuidado de la salud mental en el estado de emergencia sanitaria

Tras romper nuestras rutinas cotidianas y mantener nuestra distancia social, se vuelve relevante encontrar
información que nos ayude a mantener nuestra salud mental, a tener y compartir pensamientos positivos e,
incluso, buenas prácticas para trabajar desde casa y mantener la comunicación a pesar del distanciamiento
social.

Para el desarrollo de este desafío te invitamos a…

Identificar un recurso o medio (aplicativos o páginas web) de contenido fiable y útil que ayude a mantener el
buen estado emocional y psicológico ante las amenazas de la pandemia.

1. Revisa aplicativos o páginas web que ayude a mantener el buen estado

emocional y psicológico.
2. Participa en el muro de desafíos socializando el enlace del aplicativo o páginas
web.

Lee atentamente las 3. Realiza una breve descripción de tu experiencia en el uso del enlace
instrucciones antes compartido.
de comenzar:
Desafío: “Banco de soporte emocional”
a) Comparte tu enlace y describe brevemente tu experiencia en el uso del
aplicativo o página web identificado.

Para llegar a la meta final del desafío debes tener en cuenta:

• La respuesta se presenta de manera clara y coherente.

• La respuesta está acompañada del enlace de acceso al aplicativo o página

web.
Alerta: El aplicativo o página web deberá ser una fuente confiable, para ello deberás tener
en cuenta los siguiente:
- Revisa la autoría de la página. ¿Qué te dice el tipo de dominio/URL de la fuente? Estos
son algunos dominios:
Sobre las .edu = educacional .com = comercial .mil = militar .gov = gubernamental .org = no lucrativa
respuestas: - Es importante considerar que la información esté claramente presentada.
- Toso sitio web de calidad está en constante actualización; por lo tanto, la información
debe ser actualizada.
- Una web confiable siempre expone sus fuentes bibliográficas si los temas lo requieren.

• La respuesta describe brevemente tú experiencia en el uso del aplicativo o

página web.
Se espera al menos dos (2) intervenciones por participante en el muro de desafíos, la primera para responder
la consulta planteada y el otro para reaccionar (aportar con propiedad) a las intervenciones de los
compañeros.

Para compartir tu aporte en el muro de desafíos:

• La Unidad: Cuidado de la salud mental en el estado de emergencia

sanitaria del módulo informativo Gestión Educativa en respuesta a la
emergencia sanitaria COVID-19.
https://bit.ly/3eP7xN7

• “Smart Doctor", la plataforma que brinda teleorientación médica a

Revisar las siguientes los asegurados del sistema público.
lecturas complementarias, https://bit.ly/2ZxVKyh
esto te ayudará completar
tu meta.
• Estrés ¿Qué Hacer?
https://bit.ly/3ehWUlr

META:
Al concluir el desafío obtendrás 1 insignia: