Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
RECETA ESTÁNDAR
Pastel de carne vegana .
Preparación paso a paso .
Colocamos la soja en agua
caliente para que se hidrate y
mientras pelamos , lavamos ,
picamos las papas en trozos
grandes para ponerlas a cocinar .
Cortamos algunos champiñ ones
en laminas y picamos un poco de
cebolla para luego ponerlos a
2
dorar ligeramente en una sartén
con un poco de aceite de oliva .
Sacamos la soja del agua y la
agregamos a la sartén , salteamos
por unos 5 minutos .
Añ adimos ajo en polvo , pimentó n
dulce , perejil y una pizca de sal .
Añ adimos salsa de tomate hasta
cubrir todo el salteado unos 300
ml .
Mezclamos muy bien y añ adimos
¼ de taza de agua , volvemos a
remover y dejamos a fuego bajo
durante unos minutos.
Al estar las papas ya cocidas las
pasaremos a un bol y le añ adimos
2 puñ ados de levadura nutricional
3
y cubrimos hasta un poco má s de
1/3 de la altura de las papas .
Le añ adimos una pizca de sal a las
papas y las machacamos hasta
obtener un puré sin grumos y
cremoso.
Engrasamos muy bien el molde
con aceite de oliva y ponemos a
precalentar el horno a 180 grados
.
Montamos el pastel de patatas
haciendo primero una capa de
papa y luego una de carne vegetal
y así hacemos varias capas sin
dejar huecos .
Luego de repetir el proceso hasta
terminar con todo el relleno con
4
la ultima capa de papas , lo
metemos al horno por
aproximadamente 25 minutos
encendido por arriba y por abajo
hasta que se dore el pastel .
Luego lo retiramos ,
desmontamos y servimos
caliente .