Daniel Goleman define la inteligencia
emocional como “la capacidad de
reconocer nuestros propios sentimientos y
los ajenos, de motivarlos y de manejar
bien las emociones, en nosotros mismos y
en nuestras relaciones”
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Elementos de la inteligencia
emocional
-Automotivación: se caracteriza por sacar
la voluntad y la fuerza necesaria para
alcanzar sus objetivos.
-Empatía: Capacidad de ponerse en el
lugar del otro.
-Autorregulación: Controlar las
emociones que generan negatividad
ansiedad, tristeza, ira, etc.
-Habilidades Sociales: Implica
relacionarse con las personas del entorno
para buscar beneficios con los demás.
La inteligencia emocional es una forma de reconocer y consiste en, tener la capacidad de convivir
comprender como pensamos, sentimos y actuamos. La con emociones o sentimientos negativos
persona emocionalmente inteligente desarrolla pudiendo dar paso a las emociones
habilidades que le llevan a manejar adecuadamente los positivas, es decir, aprender a sustituir unas
sentimientos y emociones que se dan en las relaciones por otras, expresándolas adecuadamente
que tiene con los demás como puede ser hacer un buen respetando tanto nuestros derechos como
uso de la empatía. los de los demás.
¿Qué es ser inteligente
emocionalmente?
Habilidades y características de las ¿Por qué es importante la
personas emocionalmente inteligencia emocional?
inteligentes
La inteligencia emocional es un factor
determinante para el éxito ya que se debe en
se conocen Toleran la Son un23% a nuestras capacidades intelectuales y
así mismas frustración empáticos en un 77% a nuestras aptitudes emocionales.
Con esto se demuestra que la inteligencia
emocional es un factor determinante para el
Son Son Cultivan la “éxito”
positivos curiosos motivación El papel de la familia
Los padres inteligentes emocionalmente, que
aceptan las cualidades positivas, serán capaces
de darles mensajes positivos que les permitan
entender las consecuencias de sus conductas y
saber por qué son adecuadas o no.
Referencias Bibliográficas