Formulación de casos CASO A

Situación Pensamiento Significado del Emoción Comportamiento

automático
Mi madre siempre me
Permisos para salir
está controlando
pensamiento automático
Quedarse en casa
No tengo libertad Preocupación por y procrastinar
encontrar empleo
Si ese pensamiento fuera
cierto, ¿qué diría de ti?

Situación Pensamiento Significado del Emoción Comportamiento

Convivencia familiar
automático pensamiento automático
Pasar más tiempo
No me importa mi Estoy sola con su novia
familia, no quiero
nada que ver con ellos

Situación Pensamiento Significado del Emoción Comportamiento

Ingreso a la Universidad
automático
Me estoy volviendo
loca, no sé porque me
pasa esto a mi
pensamiento automático
Pensamientos rápidos,
Miedo
No controlo mis dificultades para
pensamientos concentrarse, cansancio
todo el tiempo,

Los patrones sugieren

Pasar en casa sin Tengo que sufrir esta Merezco hipótesis con respecto a ... Miedo, dolor Acudir al médico
ocupaciones ansiedad, Me voy a sentirme mal en el pecho Llanto
morir
Disparador Creencias centrales Experiencias tempranas
¿Qué creencias fundamentales emergen de los registros de pensamiento? /anteriores
¿Qué creencias fundamentales sugieren las experiencias de vida tempranas o significativas?
Le costaba hacer amigos
Lugares en los que
debe No era tan sociable como
interrelacionarse con No seré aceptada porque soy homosexual otros niños
otros Hay algo malo conmigo
Padre ausente
emocionalmente

¿Qué experiencias importantes

¿Qué tipo de situación es de la vida probablemente
probable que active estas hayan influido en las creencias
creencias centrales? centrales?

Supuestos condicionales
¿Qué reglas o suposiciones ayudan a este individuo a hacer frente a sus creencias fundamentales?

Regla: No debería decirles a mis papás que tengo novia

Actitudes: Es malo que me gusten las mujeres

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Suposición: Todo lo malo me pasa a mí

Estrategias de afrontamiento
¿Qué hace este individuo para hacer frente a sus creencias?
¿Cuáles son las consecuencias intencionadas y no intencionadas de sus estrategias de afrontamiento?
¿Qué estrategias de afrontamiento están bien o mal desarrolladas?

ESTRATEGIAS MAL DESARROLLADAS ESTRATEGIAS BIEN DESARROLLADAS

Evitar la convivencia familiar Mantener círculo cercano de amigos (pese a ser

Presentar a su novia como una amiga reducido)
Retraimiento
Tomar cervezas para socializar adecuadamente
Consumo de cigarrillos (3 diarios)
Consumo de marihuana (1 o 2 x mes)

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