Anexos

7. Inventario de Creencias Obsesivas Reducido (ICO-R)

Este cuestionario hace referencia a diferentes actitudes y creencias que tenemos

las personas. Lee detenidamente cada una de las afirmaciones y decide en qué grado
está de acuerdo o en desacuerdo con cada una de ellas. Responde a cada una de las
frases rodeando con un círculo la respuesta QUE DESCRIBE MEJOR LO QUE
PIENSAS HABITUALMENTE, lo que mejor caracteriza su forma de pensar.

Utiliza la siguiente escala de valoración:

1 2 3 4 5 6 7

Totalmente Bastante en Algo en Ni de Algo de Bastante Totalmente de

en desacuerdo desacuerdo acuerdo ni acuerdo de acuerdo acuerdo
desacuerdo en
desacuerdo

1. A pesar de que soy muy cuidadoso, a menudo pienso que 1 2 3 4 5 6 7

van a sucederme cosas malas
2. Pensar en estafar a alguien, es casi tan inmoral como 1 2 3 4 5 6 7
estafarle de verdad

3. Si me esfuerzo continuamente por controlar mi mente, lo 1 2 3 4 5 6 7

conseguiré

4. Si tengo un pensamiento indeseable, eso indica qué es lo 1 2 3 4 5 6 7

que yo quiero en realidad

5. Si no soy capaz de hacer algo perfectamente, prefiero no 1 2 3 4 5 6 7

hacerlo
6. Si pienso que un amigo o un familiar va a perder su 1 2 3 4 5 6 7
trabajo, aumenta el riesgo de que lo pierda de verdad

7. Un fallo, por pequeño que sea, indica que un trabajo no 1 2 3 4 5 6 7

está completo

8. Debo proteger a los demás de posibles males 1 2 3 4 5 6 7

9. Si tengo pensamientos violentos, perderé el control y me 1 2 3 4 5 6 7

volveré violento

10. Yo tengo la responsabilidad de asegurar que todo esté 1 2 3 4 5 6 7

en orden

11. Si pienso que un amigo o un familiar van a tener un 1 2 3 4 5 6 7

accidente de coche, aumenta la posibilidad de que realmente
lo tengan

299 | P á g i n a
Anexos

1 2 3 4 5 6 7

Totalmente Bastante en Algo en Ni de Algo de Bastante de Totalmente de

en desacuerdo desacuerdo acuerdo ni acuerdo acuerdo acuerdo
desacuerdo en
desacuerdo

12. Hay cosas que para la gente son pequeñas molestias, y 1 2 3 4 5 6 7

sin embargo a mí me parecen desastres

13. Los pensamientos violentos son para mí tan 1 2 3 4 5 6 7

inaceptables como los comportamientos violentos

14. En cualquier situación de la vida diaria, no hacer nada 1 2 3 4 5 6 7

puede causar tanto daño como actuar mal

15. Si tengo pensamientos o impulsos agresivos hacia mis 1 2 3 4 5 6 7

seres queridos, significa que en mi interior deseo hacerles
daño

16. Si se piensa mucho en algo malo, es más fácil que 1 2 3 4 5 6 7

suceda

17. Para mí, es inaceptable tener cualquier pequeño 1 2 3 4 5 6 7

descuido si eso puede afectar a los demás

18. En mi vida, parece como si hasta los problemas más 1 2 3 4 5 6 7

pequeños se convirtieran en grandes

19. Tener un pensamiento blasfemo es el mismo pecado 1 2 3 4 5 6 7

que hacer algo blasfemo

20. Si yo sé que hay una posibilidad, por pequeña que sea, 1 2 3 4 5 6 7

de que suceda algo malo, tengo la obligación de impedirlo

21. Si tengo malos pensamientos, significa que me gustaría 1 2 3 4 5 6 7

llevarlos a cabo

22. Solamente hay una manera correcta de hacer las cosas 1 2 3 4 5 6 7

23. Cuando un pensamiento me angustia mucho, es más 1 2 3 4 5 6 7

probable que se haga realidad

24. Creo que el mundo es un lugar peligroso 1 2 3 4 5 6 7

25. Desear hacer daño a alguien, es tan malo como 1 2 3 4 5 6 7

hacérselo de verdad

300 | P á g i n a
 Anexos

1 2 3 4 5 6 7

Totalmente Bastante en Algo en Ni de Algo de Bastante de Totalmente de

en desacuerdo desacuerdo acuerdo ni acuerdo acuerdo acuerdo
desacuerdo en
desacuerdo

26. Si tengo pensamientos obscenos, significa que soy

1 2 3 4 5 6 7
una mala persona

27. Para mí, tener un fallo, por pequeño que sea, es lo

1 2 3 4 5 6 7
mismo que fracasar

28. Si pienso que un amigo o un familiar se van a poner

1 2 3 4 5 6 7
enfermos, es más probable que enfermen de verdad

29. Debería tener la certeza absoluta de que mi entorno es

1 2 3 4 5 6 7
seguro

30. Hasta las experiencias cotidianas de mi vida conllevan

1 2 3 4 5 6 7
muchos riesgos

31. Para mí, tener malos impulsos es tan malo como

1 2 3 4 5 6 7
llevarlos a cabo realmente

32. Las cosas, o se hacen bien o no se hacen 1 2 3 4 5 6 7

33. Es fundamental tenerlo todo muy claro, hasta los más

1 2 3 4 5 6 7
mínimos detalles

34. Soy más propenso a tener problemas que otras

1 2 3 4 5 6 7
personas

35. Tener un pensamiento malo, es lo mismo que hacer

1 2 3 4 5 6 7
algo malo

36. Debo esforzarme constantemente para evitar

1 2 3 4 5 6 7
problemas graves (accidentes, enfermedades, etc ).

37. Pensar mal de un amigo, es tan desleal como portarse

1 2 3 4 5 6 7
mal con él.

38. Debería saber en todo momento qué es lo que me

1 2 3 4 5 6 7
ronda por la mente para poder controlar mis pensamientos

39. Para sentirme seguro, tengo que estar preparado ante

1 2 3 4 5 6 7
cualquier cosa que pueda ocurrir

40. Si se produce un cambio inesperado en mi vida

1 2 3 4 5 6 7
cotidiana, significa que va a pasar algo malo

301 | P á g i n a
Anexos

1 2 3 4 5 6 7

Totalmente Bastante en Algo en Ni de Algo de Bastante de Totalmente de

en desacuerdo desacuerdo acuerdo ni acuerdo acuerdo acuerdo
desacuerdo en
desacuerdo

1 2 3 4 5 6 7
41. Debería ser capaz de librar mi mente de malos
pensamientos

42. Para ser una persona digna de consideración, debo ser 1 2 3 4 5 6 7

perfecto en todo lo que haga

1 2 3 4 5 6 7
43. A menudo pienso que mi entorno no es seguro

44. Creo que no tomar precauciones para evitar un posible 1 2 3 4 5 6 7

daño, está tan mal como provocarlo
1 2 3 4 5 6 7
45. Tener dudas me resulta insoportable

46. Debo estar preparado para recuperar el control de mi 1 2 3 4 5 6 7

mente en cuanto aparezca una imagen, un recuerdo, o un
pensamiento intrusos

1 2 3 4 5 6 7
47. Debo estar completamente seguro de mis decisiones

48. Si pierdo el control sobre mis pensamientos, debo 1 2 3 4 5 6 7

luchar para recuperarlo

49. Si me esfuerzo mucho conseguiré estar completamente 1 2 3 4 5 6 7

seguro de todo lo que haga
1 2 3 4 5 6 7
50. Para mí, las cosas no están bien si no están perfectas

302 | P á g i n a