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Auto-registro de emociones y acciones

Este documento es un formato para auto-registro de situaciones, pensamientos, sentimientos y acciones. El formato incluye columnas para describir la fecha y hora de un incidente, la situación, los pensamientos sobre la situación, los sentimientos asociados y las acciones tomadas.

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CREADO POR:

AUTO-REGISTRO PIENSO-SIENTO-HAGO CDECONDUCTA

FECHA Y
SITUACIÓN QUÉ PIENSO QUÉ SIENTO QUÉ HAGO
HORA

CREADO POR: CDECONDUCTA

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