Unidad Educativa .

Avelino Merida Zubieta

Las emociones en la adolescencia

Participantes :
Adamari Ayelen Alave Torrico
Franclin Chumacero Quiste
Docente :Graciela Andia Machucado
Director: Miguel Angel Bueno
Curso:4 C
Fecha:
Vinto-Cochabamba
 INTRODUCCION

¿te has preguntado de donde vienen las emociones ?¿tu crees que habrá personas que puedan
controlarlas de forma total para saber cuando y donde expresarlas?

Casi todo el mundo piensa que sabe que es una emoción hasta que intenta definirla en ese
momento prácticamente nadie puede entender sus emociones sobre todo los adolescentes .como
adolescente yo sufrí muchos cambios tanto físicos como emocionales como la depresión la ira la
felicidad ,etc. las emociones que yo pase eran negativas y algunas positivas pero empecé a
comprenderlas aunque a veces tenia ataques de rebeldía, crisis de personalidad e inestabilidad
emocional . Si te preguntas porque escogimos el tema de las emociones en la juventud fue para
aprender mas de ellas para poder expresarnos correctamente y controlarlas ya que es muy
importante conocer los cambios emocionales que nosotros los adolescentes pasamos .

Para empezar .planeamos hacer el trabajo primeramente investigando luego aprender las partes
mas fundamentales del tema y por ultimo extraemos toda la información obtenida.
DESARROLLO

Las emociones en la adolescencia es tienen diferentes cambios de emociones es como si un dia te

sintieres q eres invencible como si estuvieran en la cima del mundo en un momento y estar
deprimido al siguiente Estos cambios emocionales afectan su desempeño escolar, apariencia,
elección de amigos y su capacidad para tomar decisiones adecuadas en la vida.

Las emociones exageradas y variables así como cierta inconsistencia en su comportamiento son
habituales: Pasan de la tristeza a la alegría o de sentirse los más inteligentes a los más estúpidos
con rapidez. Piden ser cuidados como niños y a los cinco minutos exigen que se les deje solos “que
ya no son niños”.

Como sugiere Rosenblum y Lewis (2004: 284), analizaron el desarrollo emocional en la

adolescencia, sugieren

que en esta etapa evolutiva se han de desarrollar las habilidades para:

- Regular las emociones intensas.

- Modular las emociones que fluctuan rápidamente.

- Autocontrolarse de manera independiente.

- Lograr el conocimiento de sus propias emociones y poder atenderlas de manera efectiva, sin que

les sobrepasen.

- Comprender las consecuencias sobre sí mismos y los demás de la expression emocional.

- Transformar el significado de un acontecimiento negativo para que sea menos dañino.

- Separar experiencias emocionales momentáneas de la identidad y reconocer que el “yo” puede

permanecer intacto a pesar de las variaciones emocionales.

- Distinguir entre las emociones y los hechos, para evitar razonar en base a las emociones.

- Negociar y mantener relaciones interpersonales en presencia de fuertes emociones.

- Sobrellevar la excitación emocional de las experiencias que despiertan empatía y simpatía.

- Utilizar las habilidades cognitivas para obtener información sobre la naturaleza y fuente de las

emociones.

La conciencia emocional es muy importante ya que nos ayuda en conocer las propias emociones
y las emociones de los demás.

El autoestima es un punto muy importante donde los adolescentes empiezan a valorarse además
Las personas con alta autoestima suelen mostrar más seguridad y confianza en ellas mismas y en
los demás.
Regular las emociones es saber usar adecuadamente las emociones como en la ira ,la tristeza ,el
miedo , etc.

La empatía es muy importante ya que los adolescentes aprenden a comprender los sentimientos
de las demás personas ya que Nos permite comprender el mundo desde la perspectiva de otra
persona y esto es clave para establecer buenas relaciones con los demás.

El adolescente sufre distintas fases emocionales como :

Sentirse demasiado sensible

Durante la pubertad, dado que su cuerpo sufre muchos cambios, es común que el adolescente se
sienta incómodo con ellos y se vuelva demasiado sensible con respecto a su apariencia física.
Como resultado, puede:

Sentirse irritado con bastante facilidad

Perder los estribos

Sentirse deprimido

Será útil estar al tanto de los cambios emocionales y de su comportamiento y hablar de ello con
alguien con quien se sienta cómodo hablando.

(Sastre y Moreno, 2002: 45).

Cabe señalar que los resultados obtenidos en diversas investigaciones han mostrado que los
adolescentes

que tenían bajas competencies emocionales tienden a tener más problemas de identidad,

estrés, depresión, alteraciones psicosomáticas, menos habilidades para pedir ayuda y apoyo social,
así

como más ideas suicidas

Buscando una identidad forma parte de los nuevos cambios emocionales

Dado que está en el proceso de convertirse en adulto, es posible que el adolescente se sienta
inclinado a descubrir qué lo hace único como persona, presentando cambios emocionales.
También existe una tendencia generalizada a que te relacionas más con tus amigos que con los
miembros de tu familia.

Psicológicamente, puede deberse a que tus amigos están pasando por una fase similar a la suya.
Puede intentar averiguar en qué se diferencia de los demás y cómo encaja en el mundo. Esto
eventualmente puede conducir a algún tipo de lucha y de cambios para volverse más
independiente de sus padres y su familia.

Sentirse inseguro

Dado que todo esto es nuevo y desconocido cuando comienza a pensar en estas direcciones, es
posible que se sienta inseguro sobre el futuro.
Esta incertidumbre se hace más evidente cuando las expectativas que las personas cercanas a ti
tienen de ti también cambian. Es posible que se espere que asuma mayores responsabilidades de
las que se esperaba cuando era niño. Con el tiempo, crecerá en sus nuevos roles y se volverá más
seguro de sí mismo, pero este proceso tomará su propio tiempo dependiendo de cómo responda a
esta situación.

Factores que influyen en el desarrollo emocional en la adolescencia

El desarrollo emocional en la adolescencia está determinado por distintos factores, los cuales
afectan directamente al mundo emocional de los jóvenes. Es incluso, la adolescencia una etapa
clave en el desarrollo y madurez emocional de estos.

Aspecto físico

Loa adolescentes sufren distintos cambios físicos donde a algunos adolescentes no les gusta su
cuerpo y entran en depresión esto pasa mas en las chicas que empiezan a odiar a su cuerpo y a
odiarse a si mismas por los insultos de la sociedad que sufren

Sexual

Es donde el adolescente empieza a sentirse atraído por el sexo opuesto En este periodo puede
surgir el sentimiento de culpabilidad en el adolescente en relación a su orientación sexual, debido
a los tabúes y prejuicios sociales. Sin embargo, estos conflictos internos se resuelven de forma más
o menos favorable con el apoyo de la familia y cuando el adolescente consigue una madurez
emocional.

Amistades

Es importante mencionar que, la relación con otros o el formar parte de un grupo suele tener gran
influencia, lo puede provocar a su vez una fuerte presión emocional que lleven al adolescente a
comportarse de una forma distinta o poco habitual.

Personalidad

personalidad-desarrollo-emocional-adolescencia

En la adolescencia el adolescente entra en una etapa en la que tiene que comenzar a deja atrás la
identidad de la infancia y desarrollar o evolucionar a una identidad más adecuada a su nueva
etapa.

En la creación o en el desarrollo de una nueva personalidad los adolescentes se encuentran a

menudo con el tema de la autoestima. Una baja autoestima suele traer un conflicto que afecta a
su vida emocional y afectiva. Esto porque de se trata de una falta de aceptación de sí mismo.

Según (Ortiz, 1999):

- Se tiene una mayor conciencia de los estados afectivos que en edades anteriores y hacen más
referencia a estados mentales a la hora de explicar sus emociones.

- Se ha adquirido un mayor conocimiento acerca del efecto que tienen sus estados afectivos –
negativos

y positivos-, en el modo de percibir a la gente y en la realización de actividades y tareas.

- Existe la conciencia de que una persona puede motivar simultáneamente emociones contrarias y

ésto no anula los sentimientos de afecto o cariño.

- Se ha desarrollado una mayor comprensión de las emociones de los demás, siendo el

adolescente

mucho más sensible a qué características personales de los otros pueden influir en la modulación
de

su respuesta emocional.

- El mayor avance de su pensamiento hipotético permite al adolescente considerar la influencia de

multiples factores personales en las reacciones de los demás. A su vez, posee más capacidad para

indagar y recabar información sobre las personas a la hora de inferir y explicar emociones
complejas.

- La autorreflexión y las competencies cognitivas de los adolescents se asocian con una mayor
referencia

a estrategias cognitivas en la modulación de los estados emocionales y una mayor confianza en

la regulación de sus estados afectivos.

Sin embargo y a diferencia de los niños que no suelen pensar en el futuro, los adolescentes si que
lo hacen y con más frecuencia de lo que los padres creen. Algunos incluso llegan a preocuparse en
exceso de:

Su rendimiento escolar.

Su apariencia, desarrollo físico y popularidad.

La posibilidad de que fallezca un progenitor.

La violencia escolar.

No tener amigos.

Las drogas y el alcohol.

El hambre y la pobreza en el mundo.

Fracasar en conseguir un empleo.

Las guerras o el terrorismo.

El divorcio de sus padres

La muerte.

Ocho de cada 10 adolescentes y jóvenes, varones, mujeres y de otras orientaciones sexuales

expresan sentir angustia, depresión y ansiedad a causa del nuevo contexto social, familiar y
personal producto de la pandemia del COVID-19. Sin embargo, el 75% de ellos no buscó algún tipo
de ayuda psicoemocional.

en donde se clasifica a las emociones en siete grandes grupos: ira, tristeza, temor, placer, amor,
sorpresa, disgusto y vergüenza. En tal sentido los resultados son los siguientes: primero dentro de
las emociones negativas está primero la IRA con un 25%, luego la TRISTEZA con un 33%,
posteriormente el TEMOR con un 6%, seguida de la SORPRESA con un 0,9%, el DISGUSTO con un
2,7% y al finalmente la VERGÜENZA con un 9%. Ya dentro de las emociones positivas tenemos
solamente dos: el PLACER con 29,1% y el AMOR con 1,8%. Haciendo un recuento de cifras
tendríamos como resultado, dentro de las emociones positivas un 31% como total y dentro de las
emociones negativas tendríamos un restante de 69% de emociones negativas experimentadas.
Siendo la emoción negativa más experimentada la TRISTEZA con 33% y la emoción positiva
también más experimentada el PLACER con 29%. Esto nos indica que los adolescentes
experimentan con más frecuencia emociones negativas
CONCLUSION