 educación física

En otros términos, la educación física corresponde a

aquella actividad que involucra el uso del cuerpo humano
para lograr el desempeño deportivo, la cual nos brinda
conocimientos en cuanto al ejercicio físico, entre ellos sus
ventajas y consecuencias.

 La actividad física
La actividad física es cualquier movimiento del cuerpo
que hace trabajar los músculos y requiere más energía
que el reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, hacer yoga
y hacer trabajos de jardín son algunos ejemplos de
actividad física.

 El deporte
El deporte es toda aquella actividad física que involucra
una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de
un espacio o área determinada (campo de juego,
cancha, pista, etc) a menudo asociada a la
competitividad deportiva.

 La recreación
La recreación se define como la acción y efecto de
recrear, por lo tanto, hace referencia a crear o a
producir de nuevo algo, también se refiere a divertir,
alegrar, deleitar, en una búsqueda de distracción en
medio del trabajo y de las obligaciones cotidianas.