REVISTA

USO ADECUADO
DE LAS PLANTAS MEDICINALES

PLANTAS
MEDICINALES

Lippia Alba
Achiote
Ajo
Malva
Papaya
 USO ADECUADO
DE LAS PLANTAS MEDICINALES

OBJETIVO
DE ESTA REVISTA

Esta revista se ha diseñado con la finalidad de mostrarte algunas características y

datos puntuales sobre el buen uso de algunas plantas medicinales para evitar
malos usos y así evitar riesgos y perjuicios para tu salud.

La información contenida aquí es el resultado de una investigación que inició

desde el saber popular y que, en el desarrollo de esta, se fundamentó en contraste
con la información contenida en la literatura disponible del vademécum de Plantas
medicinales en Colombia.
PRONTO ALIVIO
Lippia alba (Mill.) N.E.Br.

Su nombre científico es Lippia alba

(Mill.) N.E.Br. ex Britt & Wils.
(Verbenaceae), conocida en Colombia
como "prontoalivio", es un arbusto
originario del bosque seco tropical y
subtropical americano, que crece en
ambientes donde la intensidad lumínica
pueda ser alta. La distribución natural
de esta planta aromática es amplia;
desde el sur de los Estados Unidos,
toda Centro América y América del Sur
hasta el norte de Argentina.
Tradicionalmente, se emplean
infusiones de las hojas y las flores
como sedante, digestivo, febrífugo,
carminativo, espasmolítico,
emenagogo, antidiarreico, dolores en
general y en diversas afecciones
estomacales

Pronto alivio, Quita dolor,

Nombre popular de la planta Menta americana, Orozul, Curalotodo,
Falsa melissa.

Nombre Científico Lippia alba (Mill) N.E.Br.

Una de las prácticas no adecuadas a la
hora de consumir esta planta, es que no
hay un control que indique en el saber
popular que cantidad es adecuada al
momento de preparar la bebida de
pronto alivio, dentro del saber popular
no se especifica por cuanto tiempo
debe realizarse el tratamiento, así
mismo, muy pocas veces se menciona
el uso en menores y en mujeres en
estado de gestación, en ocasiones las
vías de administración indicadas desde
el saber popular difieren con la
literatura existente.
También es usual pensar, que por ser un
preparado natural no va a generar
ningún tipo de daño en el organismo, ni
va a ser perjudicial, es importante tener
en cuenta que el efecto terapéutico de
la planta puede alterar algún tipo de
tratamiento que se esté ejecutando en
el momento y más si se cuenta con una
enfermedad de base.
ACHIOTE
Bixa Orellana L.

Es una planta originaria de América

tropical. Tiene unas flores muy vistosas
y el fruto es una cápsula con pinchos
que guarda en su interior unas semillas
rojas con forma triangular. Tanto los
frutos, como las semillas, las raíces y
las hojas se han utilizado
tradicionalmente por culturas como los
Mayas por sus propiedades
medicinales.

El achiote tiene una acción

antiinflamatoria, expectorante, diurética,
febrífugo, antibacteriana, suavizante,
hepatoprotectora, antioxidante,
cicatrizante, astringente,
hipoglicemiante, antiséptico,
cardiotónico, sedante suave.

Achiote, Achote, Bicha, Onoto,

Nombre popular de la planta Annato, Bija, Urucú.

Nombre Científico Bixa Orellana L.

AJO
Allium Sativum L.

Tradicionalmente se ha empleado
como antihelmíntico, hipotensor,
hipoglicemiante, antiespasmódico,
hipolipemiante y para desórdenes
intestinales.

Contraindicaciones y precauciones:
Hipersensibilidad a los componentes de
la droga. Puede producir cefaleas,
gastritis y diarrea por sobredosis.
Puede causar dermatitis de contacto.

Interacción con otros medicamentos:

Debe considerarse el riesgo de
aumento de sangrado en pacientes con
terapia anticoagulante.

Estudios toxicológicos y clínicos del ajo no han

mostrado efectos adversos considerables.

Nombre popular de la planta Ajo, Chilote, Ajo Elefante

Nombre Científico Allium Sativum L.

PARA TENER EN CUENTA • El ajo provoca mal aliento, también

• Su sabor picante e intenso puede
producir molestias orales, esofágicas,
gástricas o digestivas en personas
especialmente sensibles. Puede
producir ardor gástrico.
• Su consumo en elevadas cantidades
puede aumentar o reducir la acción de
algunos medicamentos
(hipoglucemiantes que se usan en el
tratamiento de la diabetes mellitus,
anticoagulantes usados en
enfermedades circulatorias, etcétera).
denominado halitosis, bastante difícil
de camuflar.
• Ciertos componentes del ajo son
capaces de pasar a la leche materna
durante su formación y pueden
aportar mal olor o sabor a la misma,
por lo que el bebé podría rechazar de
pronto la lactancia materna debido a
este nuevo y extraño sabor.
MALVA
Malva Silvestris L.

Esta planta no presenta efectos de

toxicidad en el organismo de los seres
vivos, si no que posee unas propiedades
con fines terapéuticos que se
encuentran en sus hojas y flores que
contiene altas propiedades
antinflamatorias, laxante, inhibidor del
apetito y protector gástrico, por ende, no
presentaría posibles prácticas no
adecuadas ya que al utilizarla se ha
logrado una alta implementación por
parte de la comunidad.

RECOMENDACIONES Y PRECAUSIONES

Su uso está contraindicado en mujeres

en estado de embarazo y lactancia.

Nombre popular de la planta Malva

Nombre Científico Malva Silvestris L.

PARA TENER EN CUENTA nitrógeno, pueden presentar dosis

altas de nitrato en las hojas. Los
• Al momento de consumir, lavar nitratos son principios tóxicos que
convenientemente las hojas y pueden llegar a la sangre y unirse con
percatarse de que estas no hayan sido la hemoglobina e impedir la fijación de
contaminadas bien sea por animales, Oxígeno.
ríos contaminados o pesticidas de
cultivos cercanos, estos pueden
producir enfermedades infecciosas
transmitidas por animales o
intoxicaciones químicas.

• Se ha descrito que la planta tiende a

acumular nitratos en sus hojas. Si
éstas crecen en lugares abonados con
PAPAYA
Carica Papaya L.

Los frutos son considerados como

digestivos, diuréticos y laxantes. La
papaya es utilizada para el tratamiento
de constipación intestinal, dispepsia,
enteritis, disentería, psoriasis y
verrugas.

Las preparaciones de las hojas se

emplean en el tratamiento de
enfermedades asociadas al tracto
gastrointestinal, en infecciones
intestinales con parásitos, como
antihelmíntico y diurético.

El látex es usado para el tratamiento de

psoriasis, tiña, eczema, pecas, manchas
de la piel y verrugas. Se ha reportado
actividad abortiva, carminativa y
vermífuga.

Nombre popular de la planta Papaya, Lechosa.

Nombre Científico Carica Papaya L.

PARA TENER EN CUENTA llamada carpina, sustancia

• El látex de la planta puede producir
reacciones alérgicas en ciertas
personas sensibles. Se conocen casos
en los que ha producido dermatitis
alérgica o problemas respiratorios.
• El consumo excesivo de papayas
puede causar un efecto laxante
poderoso en los intestinos y provocar
irritación gastrointestinal, hinchazón
dolores y diarrea. Evita comer grandes
cantidades de papaya, especialmente
si está inmadura.
• Las semillas negras de la papaya
contienen residuos de una enzima
potencialmente tóxica. Esta enzima
puede adormecer los centros
nerviosos, lo que podría provocar
parálisis o depresión cardíaca.
• Esta fruta tropical está repleta de
vitamina C, lo cual implica que es una
opción para reforzar el sistema
inmunológico. Pero al tenerla en
cantidades altas puede causar un
aumento en los niveles de oxalato en
el cuerpo y contribuir al desarrollo de
cálculos renales. Si ya tienes
problemas renales, habla con un
médico especialista antes de
consumir papaya diariamente.
RECOMENDACIONES
GENERALES

1. A pesar de todas las bondades 5. Por motivos de seguridad es mejor

aparentes de las plantas medicinales
es fundamental utilizarlas bajo la
supervisión de un profesional que
indique cuál es la planta medicinal
para nuestra necesidad, por cuánto
tiempo podemos utilizarla y cuál es
la mejor forma de consumirla. En
caso de auto prescribirse la toma de
un preparado de plantas esto debe
hacerse de forma responsable
informándose sobre las propiedades
de dichas plantas y también de sus
contraindicaciones. Existen plantas
medicinales indicadas para uso
casero.
optar por el uso de plantas
medicinales bien identificadas y
envasadas. Existen muchos casos de
adulteración que pueden ser dañinos
para la salud. A ser posible, conocer
el lugar de procedencia de las
plantas ya que existen zonas
contaminadas.
6. Por lo general, se desaconseja el uso
continuo de una planta medicinal
durante dos meses. Incluso existen
plantas que no deben emplearse por
más de una semana.

2. Emplear plantas medicinales

estudiadas o bien conocidas
evitando el uso de plantas tóxicas o
de estrecho margen terapéutico con
el fin de evitar intoxicaciones o
problemas de salud. En este punto es
importante resaltar que se debe tener
especial cuidado con aquellas
plantas que ofrecen efectos
“milagrosos” de curación.

3. Si se está en tratamiento
farmacológico, antes de incluir un
tratamiento a base de plantas
medicinales, se deberá informar al
médico o en tal caso, informarse de
las posibles interacciones que
puedan producirse por el uso de
estas plantas.

4. Conocer las partes de las plantas o

droga vegetal que deben emplearse
con fines medicinales, así se evita el
empleo de partes que no contienen
los principios activos necesarios.
REFERENCIAS
BIBLIOGRÁFICAS

Aular,Y., Villamizar, M., Pérez,Y. y Pérez,V.(2016). Composición Química y toxicidad aguda oral del
aceite esencial de Lippia alba en ratones. Salus Revista de la Facultad de Ciencias de la Salud.
Universidad de Carabobo.Vol 20 (n°1). Recuperado de
http://servicio.bc.uc.edu.ve/fcs/vol20n1/art07.pdf

Fonnegra, F. G. (2007). Plantas medicinales aprobadas en Colombia. Universidad de Antioquia.

Henao R, Sandra C, Martínez M, Julián David, Pacheco G, Natalia L, & Marín L, Juan Camilo. (2011).
Actividad bactericida de extractos acuosos de Lippia alba (Mill.) N.E. Brown contra Helicobacter
pylori. Revista Colombiana de Gastroenterologia, 26(2), 82-87. Recuperado de
http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0120-99572011000200002&lng=en&tln
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Actividad bactericida de extractos acuosos de Lippia alba (Mill.) N.E. Brown contra Helicobacter
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Ministerio de Salud y Protección Social, (2008). Vademécum Colombiano de Plantas Medicinales.

Recuperado de:
https://www.minsalud.gov.co/sites/rid/1/Vademecum%20Colombiano%20de%20Plantas%20Medici
nales.PDF

Montes Martínez, P. A., & Correa Martínez, C. A. Determinación de la etnobotánica de las plantas
medicinales comercializadas en las plazas de mercados de los municipios de Turbo, Apartado,
Carepa, Chigorodó y Mutatá, Antioquia, Colombia.

Ruiz Pérez, L. A. Determinación de niveles de plomo y cadmio en productos fitoterapéuticos a base

de alcachofa (Cynara scolymus) y ajo (Allium sativum) comercializados en Bogotá. Departamento
de Toxicología.
 Propuesta Educativa presentada por:

Alexandra Higuita Leal

Viviana Bedoya
Daniela Arias
Yeny Marcela Ruiz
Frank Dux Caballero

USO ADECUADO
DE LAS PLANTAS MEDICINALES