Secretaría de Educación de Guanajuato

Dirección Transversal para la Convivencia y Cultura de la Paz

Semana Escolar por la Paz 19 al 23 de septiembre del 2022

Propuesta de actividad lúdica

Nombre de la actividad: Bajo la lluvia

Nivel al que va dirigida: Preescolar y primaria

Eje temático al que atiende: Resolución de conflictos

Eje temático alineado al
Recuperación de estudiantes
"Pacto Social" que atiende:

Fomentar en el alumnado una actitud contemplativa ante los problemas y conflictos de la vida cotidiana, favoreciendo la
Objetivo:
flexibilidad y opciones de resolución, beneficiando el bienestar emocional.

Material: Música relajante o sonidos de la naturaleza, llovizna, lluvia y aguacero.

1. Se pide al grupo realizar respiración consciente a diferentes tiempos (3,4 o 5)

2. Cerrar los ojos y cobrar conciencia sobre su cuerpo y respiración.
3. Se solicita imaginen que son un árbol, ¿cuál? el que cada uno prefiera.
4. Se realiza una visualización guiada donde pide presten atención a todo lo que hay a su alrededor, el pasto, el clima, los
sonidos, los olores, etc.
5. Poco a poco se integra la llovizna, la lluvia y el aguacero, se pide presten atención a qué es lo que "ellas/os" hacen ante
Descripción
dichas situaciones y cómo se sienten.
de la
6. Gradualmente se vuelve a la calma hasta que nuevamente se despeja el cielo y sale el sol.
actividad:
7. Se guía a quienes participan para que contacten nuevamente con su cuerpo puntualizando que a partir de ese momento
dejan de ser árboles para volver a ser ellas/os mismas/os, realizan respiración consciente en tres ocasiones para
posteriormente abrir sus ojos.
8. En círculo cerrado participan compartiendo todas/os quienes integran el grupo sobre su experiencia.
9. Para cerrar la actividad se rescatan de forma general todos los comentarios expresados y se resalta la importancia de la
flexibilidad para la resolución de conflictos en la vida cotidiana.

Directivos y docentes, recuerden registrar tu participación en las actividades.

REGISTRA AQUÍ
Posterior a la Semana Escolar por la Paz se compartirá una constancia de participación