Es importante iniciar

La atención prenatal es la atención médica que recibe la atención prenatal

una mujer mientras está embarazada. Recibir atención lo más pronto posible,
prenatal pronto y con regularidad puede ayudar, tanto idealmente antes de
a las madres futuras como a sus bebés, a mantenerse que la mujer se
sanos. Las visitas regulares permiten que los médicos quede embarazada.
detecten y traten cualquier problema lo antes posible.
Cuidado para la Gestante
Se proponen actividades para realizar en
diferentes momentos de la vida cotidiana de la
madre embarazada:
Todas las acciones que se realicen o dejen de
realizarse afectan a tu salud de y del bebé por
nacer. Hay cuidados que son importantes debes
l evar a cabo durante todo el embarazo, con el
apoyo de tú pareja y familia..

1. Actividades para el
cuidado de la salud
2. Hábitos de higiene
personal
3. Sueño/descanso
4. Alimentación
5. Signos y síntomas de
alarma
6. Estimulación intrauterina
Evaluación de riesgo del embarazo
Educación y promoción de la salud.
Intervenciones terapéuticas y seguimiento.
La gestante debe estar alerta ante la presencia de los
siguientes signos o síntomas.

 Pérdida de líquido
 Fiebre
 Vómitos
 Molestias al orinar
 Dolor del bajo vientre
 Ausencia de los movimientos de tu bebé
 Hinchazón de manos, pies y cara
 Contracciones
 Dolor de cabeza persistente
 Dificultad para respirar

Si presenta uno de estos síntomas debe acudir de inmediato al

establecimiento de salud más cercano. No debe auto medicarse..

Durante el embarazo, la madre, la
placenta y el feto interactúan para
garantizar el crecimiento y desarrollo de
este último. El crecimiento fetal puede
alcanzar su potencial gracias a la
interacción adecuada y armónica entre
estos tres elementos.
Los nutrientes que consuma la mujer
durante esta etapa son los mismos que
pasan al nonato, por ello, es importante
una alimentación balanceada durante
este período. Por lo tanto, se sugiere
tomar en cuenta las siguientes
recomendaciones:
Lavar los alimentos antes de prepararlos y
consumirlos.
• Comer 4 o 5 veces al día, teniendo en
cuenta que tres de las comidas deben ser las
principales.
• Consumir diariamente, al menos, 2.5 L de
agua (8 vasos) para prevenir infección de
vías urinarias.
• Incluir alimentos de alto valor nutricional,
como los de origen animal, así como mezclas
caseras de arroz con fríjol y muchas frutas y
verduras.
• Una alimentación balanceada consiste en
consumir alimentos de los distintos grupos,
que incluyan los nutrientes básicos:
carbohidratos, grasas y proteínas
(macronutrientes), así como vitaminas y
minerales