Buscar mecanismos de defensa en el diccionario del psicoanálisis y crear ejemplos.

Estos mecanismos son un conjunto de reacciones inconscientes que nos protegen de los

conflictos entre el Ello y el Superyó. Forman parte las llamadas técnicas de ajuste básico, estas
técnicas buscan el equilibrio psicológico y median entre el entorno y nuestros procesos
mentales.

1. Represión

Proceso por el que un impulso o idea inaceptable se torna inconsciente. El individuo rechaza
ideas, pensamientos y recuerdos para mantenerlos en el inconsciente.

 Ejemplo: un niño vive un recuerdo traumático en la infancia y lo reprime de manera

que, con el paso de los años llega a olvidarlo y así evita enfrentarse a esa vivencia.

2. Regresión

Un retorno a formas anteriores del funcionamiento psíquico, la regresión se puede

comprender dentro del marco de la psicología evolutiva como un paso atrás en el desarrollo.

 Ejemplo: una persona adulta que no quiere afrontar un divorcio y empieza a

comportarse como un adolescente (saliendo de fiesta, tomando alcohol en exceso,
teniendo una conducta sexual inmadura...)

3. Formación reactiva

Se define como el proceso por el que un impulso o deseo inaceptable es controlado por la
exageración de la tendencia opuesta.

 Ejemplo: en vez de contarle a tu pareja que has hecho algo malo para la relación, la
colmas de sorpresas y regalos con tal de no afrontar la realidad.

4. Anulación retroactiva

Este mecanismo de defensa se comprende como el proceso por el que la persona se comporta
como si una idea o acción anteriores que resultan amenazadoras no hubieran tenido lugar.
(parecido a la negación y la represión)

5. Introyección

Proceso por el que la persona coloca dentro de sí lo que en realidad está fuera. En este
mecanismo de defensa, las amenazas del exterior se internalizan con el objetivo de intentar
controlar su efecto en nuestra estabilidad mental.

 Ejemplo: al introyectar una persona (y así creer que tenemos el control sobre sus
actos) reduce la ansiedad que nos produce su alejamiento.
6. Proyección

Este mecanismo de defensa del yo se conoce como el proceso por el que la persona coloca
fuera de sí, en otra persona o cosa, sentimientos, deseos o características propias. De este
modo, evita cambiar ese elemento de su conducta y/o personalidad.

 Ejemplo: una persona que se siente insegura sobre su cuerpo, puede proyectar esa
inseguridad reprochando ese mismo sentimiento en esa persona. "¡Eres demasiado
inseguro!" - Cuando en realidad la persona insegura no es la señalada sino él o ella.

7. Sublimación

Proceso por el que un instinto (de componente sexual o agresivo) es derivado hacia un fin
diferente. Cuando un individuo sublima un instinto, sustituye su motivación y la redirige hacia
una actividad más aceptada socialmente.

 Ejemplo: una persona está llevando a cabo la sublimación cuando sustituye su pulsión

sexual por alguna actividad cultural o intelectual (crear arte, leer, escribir...)

8. Aislamiento

Proceso por el que la persona aísla un pensamiento o un evento, rompe así sus conexiones
con el resto de sus vivencias y evitando, por tanto, que forme parte de su experiencia
significativa.

9. Desplazamiento

Definimos el desplazamiento como el mecanismo de defensa del yo por el cual la mente

inconsciente redirige las emociones que nos produce una circunstancia hacia otro objeto,
persona o situación.

 Ejemplo: cuando un niño es agredido en el colegio y desplaza su ira mediante la

agresión a otros niños en el colegio.

10. Vuelta contra sí mismo y transformación en su contrario

Parten de la idea de que los instintos son capaces de sobrellevar una transformación.
(sadismo-masoquismo, voyeurismo-exhibicionismo). Este mecanismo de defensa se puede
observar en casos como
Diferencia entre racionalización e intelectualización (buscar en el diccionario y acorde al
concepto de cada uno buscar la diferencia)

RACIONALIZACIÓN

= Al.: Rationalisierung. — Fr.: rationalisation. — Ing.: rationalization. — //.; razionalizzazione.

— Por.: racionalizacáo.

Procedimiento mediante el cual el sujeto intenta dar una explicación coherente, desde el
punto de vista lógico, o aceptable desde el punto de vista moral, a una actitud, un acto, una
idea, un sentímietno, etc., cuyos motivos verdaderos no percibe; especialmente se habla de la
racionalización de un síntoma, de una compulsión defensiva, de una formación reactiva. La
racionalización interviene también en el delirio, abocando a una sistematización más o menos
marcada.

INTELECTUALIZACIÓN

= Al.: Intellektualisierung. — Fr.: intellectualísation. — Ing.: intellectualization. —

//.; intellettualizzazione. — Por.: intelecíualizagáo.

Proceso en virtud del cual el sujeto intenta dar una formulación discursiva a sus conflictos y a
sus emociones, con el fin de controlarlos. La mayoría de las veces, el término se toma en
sentido peyorativo; designa, especialmente durante la cura, el predominio otorgado al
pensamiento abstracto sobre la emergencia y el reconocimiento de los afectos y de los
fantasmas.

La diferencia con el mecanismo de la Racionalización reside en que en la Intelectualización el

sujeto no se construye ningún argumento para explicar lo que sucede. Simplemente se
desconecta de su emoción hiper-activando sus pensamientos.

La intelectualización es un concepto psicoanalítico. Es un mecanismo de defensa, donde el

razonamiento se utiliza para bloquear la confrontación con un conflicto inconsciente y su
estrés emocional asociado, mediante el «uso excesivo de ideación abstracta para eludir
sentimientos difíciles».1 Implica apartarse a uno mismo, emocionalmente, de un suceso
estresante. La intelectualización puede estar acompañada, pero difiere de la racionalización,
que es la justificación de la conducta irracional a través de clichés, historias y explicaciones
oportunas.2 En lugar de confrontar los acontecimientos dolorosos, la intelectualización
pretende analizarlos de forma indiferente y distante. 3

La intelectualización es uno de los mecanismos de defensa originales de Freud. Él creía que los
recuerdos tienen aspectos tanto conscientes como inconscientes, y que la intelectualización
permite el análisis consciente de un evento de una manera que no provoque ansiedad. 4

A veces se hace una comparación entre el aislamiento y la intelectualización. En el primero, se

reprime el pensamiento, pero no el sentimiento (se puede sentir ansiedad sin saber por qué,
por ejemplo). En el segundo, ocurre lo contrario y se recuerda el pensamiento, pero se olvida
el sentimiento asociado a él.5
Definiciones de intelectualización y racionalización:

Intelectualización: La intelectualización es un mecanismo de defensa donde el individuo busca

la asistencia de componentes intelectuales para aliviar la ansiedad..

Racionalización: La racionalización es donde el individuo construye una justificación lógica

para reducir la ansiedad..

Características de la intelectualización y racionalización:

Mecanismo de defensa:

Intelectualización: La intelectualización es un mecanismo de defensa..

Racionalización: La racionalización es un mecanismo de defensa..

Especialidad:

Intelectualización: La intelectualización se basa en los componentes intelectuales para reducir

la ansiedad..

Racionalización:  La racionalización se basa en la lógica para reducir la ansiedad.

Función:

Intelectualización: La intelectualización aleja las emociones dolorosas relacionadas con el

evento estresante..

Racionalización: La racionalización ayuda al individuo a no sentirse culpable o condenarse a sí

mismo.