Guía para padres - Área Orientación CSTC

Manejo del miedo

Creando un apego seguro

Rol de papá y mamá: son los traductores de las emociones de sus hijos,
ayudan a que ellos identifiquen, expresen y gestionen cada emoción.

El Miedo: Es una emoción que sienten niños y adultos cuando experimentamos peligro o ante una
situación desconocida.
¿Que podemos hacer como papás? Podemos validar la emoción y acompañarla.

Técnica para validar las emociones de mis hijos

Describele la situación como si fuera una fotografía, cuéntale a tu hijo que esta pasando

Nombra la emoción

Dale tres opciones del porque puede estar

sintiendo esa emoción
Valida la emoción

Ejemplo: Van a una reunión de amigos

tu dices:
Tu dices: "Estamos "Porque no sabías que iban Tu dices: "Aquí estoy
entrando a una fiesta Tu dices: "tu cara me a haber tantos niños" contigo, estas
y hay demasiadas dice tienes miedo" "Porque es un lugar que no
seguro "
conoces"
personas que no "Vamos juntos a
"Porque aveces es difícil
conoces " llegar a lugares nuevos " vencer este miedo"

MAS INFORMACIÓN SOBRE COMO GUIAR A MIS HIJOS CON SUS EMOCIONES