UNIDAD EDUCATIVA “UEIS”

TALLER DE EVALUACIÓN
PRIMERO PARCIAL - PRIMER QUIMESTRE
PERIODO LECTIVO 2022 – 2023
PARALELO DOCENTE Eric Villalta
CURSO Bachillerato
JORNADA FECHA
Salto horizontal sin impulso
TEMA MATERIA GIMNASIA
(fuerza de piernas)
Determinar el nivel de fuerza potencia en el
OBJETIVO
tren inferior en los estudiantes
INDICADORES DE EVALUACIÓN Prudencia, Tolerancia, Creatividad, Solidaridad

Destreza:

Experimento. Otra idea para asimilar los conocimientos es explicarlos a través de un

experimento, ya que de este modo resulta más fácil explicar los conceptos más complejos.

Con este test conoceremos nuestra potencia de los principales músculos extensores de
los miembros inferiores.

Protocolo de realización del test

El material necesario es el que presentamos a continuación:

Cinta métrica.

Tiza o adhesivo para marcar la línea de salto.

Los pasos para realizar el test son los siguientes:

Nos situaremos de pie, detrás de la línea marcada, con los pies ligeramente separados.

En la fase previa al salto, podremos balancear los brazos y flexionar las piernas, con el fin de
obtener un mayor impulso.

El despegue del salto deberá realizarse con ambos pies y caer de igual forma en el suelo,
manteniéndose en esa posición.

La medición se realizará desde la línea a la parte corporal más cercana que esté en contacto
con el suelo.

TEMA: Salto horizontal sin impulso

 El objetivo de esta prueba es ver como el estudiante ha obtenido fuerza y resistencia mediante
los conocimientos adquiridos en clase y así determinar el nivel de fuerza y potencia en el tren
inferior, y a su vez tratar de potenciar sus niveles de aprendizaje y fuerza en el próximo quimestre,
para la realización de la prueba los estudiantes tendrán tres oportunidades lo cual se escogerá la
mayor distancia que haya obtenido.

2. RÚBRICA DE EVALUACIÓN: (La rúbrica de evaluación se elaborará de acuerdo a la herramienta de

evaluación que utilice)

ECXELENTE MUY BUENO REGULAR

MUY BUENO
BUENO

CHICOS +230 230 – 205 205 – 185 185 – 165 – 165

CHICAS +190 190 – 175 175 – 160 160 – 145 – 145

 UNIDAD EDUCATIVA “UEIS”

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