‘’’’’AÑO DEL FORTALECIMIENTO DE L SOBERANIA NACIONAL’’’’’’

NOMBRE Y APELLIDO: KEVIN CUELLO SANGAMA

DOCENTE: FANNY MARGOT LOZANO SIFUENTES

CURSO: EDUCACION PARA LA SALUD

TEREA: ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

FECHA: 21/09/2022
Realizar un artículo sobre la importancia de los Estilos de vida en la Salud de las
personas

Estilos de vida saludable

Una vida saludable es muy importante ya que gracias a un orden de los alimentos
nos permite que nuestro organismo funcione de la mejor manera ya que al estar
sanos mejora nuestro estado de ánimo, tu estado físico, tus huesos, tus
articulaciones serán más fuertes y te sentirás como un joven teniendo las fuerzas
necesarias. Lo más importante tendrás una mejor calidad de vida de las cuales es
muy importante conocer diferentes tipos de alimentos.

FRUTAS
Las frutas ricos en alimentos que mayor cantidad de
nutrientes poseen y que más beneficios aportan a
nuestro organismo. Por su gran variedad de colores y
formas, las frutas resultan un alimento muy llamativo
para todos, pero a pesar de eso, no se consume tanto
como se debería.

VERDURAS
Las verduras son hortalizas,
predominantemente de color verde1, sin
embargo las encontramos en toda cantidad
de colores. Cuando hablamos de hojas, las
más comunes suelen ser las lechugas,
Alpaca repollo y espinacas etc. Que
gracias aquellos alimentos podemos hacer
abstractos para nuestra nutrición