La motivación es lo que impulsa a los seres humanos a lograr algo, un deseo que

hace que se active el organismo y lo dirige hacia una meta.

A inicios del siglo XX, los psicólogos atribuían esta conducta a los instintos, que es
una conducta innata de los seres vivos que los lleva hacia una meta. Como cuando
un salmón nada contra la corriente para desovar o como las arañas al tejer sus redes.

Pero esta teoría comenzó a retirarse como explicación de la conducta humana debido
a 3 razones: la conducta humana más importante es aprendida; la conducta humana
rara vez es rígida, inflexible, inalterable y común a toda la especie, como sucede con
los instintos; y atribuir cada conducta humana a un instinto no explicada nada.

De acuerdo con la teoría de la reducción de la pulsión las necesidades corporales

como la necesidad de comida o agua crean un estado de tensión o activación llamado
pulsión, entonces la conducta motivada es un intento por reducir ese estado
desagradable de tensión del cuerpo y regresarlo a un estado de homeostasis o
equilibrio.

Pero esta teoría no explica todas las instancias de conducta.

Algunos psicólogos piensan que la motivación tiene que ver más con la activación o
el estado de alerta. a teoría de la activación sugiere que los humanos tienen un nivel
óptimo de activación que varía de una situación a otra en el trascurso del día. La
conducta entonces es motivada por el deseo de mantener el nivel óptimo de
activación para un momento dado y en algunas ocasiones la conducta parece estar
motivada por un deseo de reducir el estado de activación y otras veces por un deseo
de incrementar este estado.

El sexo es la pulsión primaria que motiva la conducta reproductiva. La actividad sexual

es controlada mayormente por las hormonas y está ligada al ciclo reproductivo de las
hembras, es razonable asumir que las fluctuaciones en el nivel de hormonas como la
testosterona, la hormona sexual masculina determinan también la pulsión sexual de
los humanos. Pero las influencias hormonales en la conducta sexual de los humanos
son más complejas. A diferencia de los animales, los humanos pueden sentir
excitación en cualquier momento, la fluctuación en los niveles de testosteronas no
está necesariamente ligada a la pulsión sexual.
El encéfalo también influencia la pulsión sexual, más específicamente en el sistema
límbico.

A parte de las pulsiones primarias la pulsión sexual también es afectada por estímulos
externos cosas como la vista del amante, el aroma del perfume o de la loción para
después de afeitar pueden estimular la excitación sexual. Las luces suaves y la
música a menudo tienen un efecto afrodisiaco.

Las mujeres y los hombres suelen excitarse de maneras diferentes. Mayormente, los
hombres son más excitados por señales visuales, mientras que las mujeres
responden más al tacto. Un hombre podría tener una erección solo con observar a su
pareja desnuda, mientras que una mujer podría necesitar que su cuerpo sea
acariciado.

Se identificó un ciclo de respuesta sexual que consta de 4 fases: excitación, meseta,

orgasmo y resolución.

En la excitación, los genitales se congestionan con sangre, en el varón causa erección

del pene y en la mujer erección del clítoris y los pezones. Esta congestión continua
en la meseta en donde la tensión sexual se estabiliza, en esta fase la respiración se
hace más rápida y se incrementan las secreciones genitales así también como la
tensión muscular. Durante el orgasmo, el hombre eyacula y el útero de la mujer se
contrae, ambos pierden control muscular. En la resolución sucede una relajación en
donde disminuye la tensión muscular y los genitales vuelven a la normalidad, igual
que el ritmo cardíaco, la respiración y la presión sanguínea.

Maslow creó una jerarquía de

necesidades en donde se indica
jerárquicamente que tan
fundamental es el motivo para la
supervivencia y a que tan
temprano aparece en la evolución
de la especie y el desarrollo de la
persona.
Los motivos inferiores son las necesidades corporales que reclaman satisfacción
como el deseo comer.

Luego están las necesidades de seguridad como es el deseo de vivir con tanta
comodidad como sea posible, la necesidad de pertenencia como es la necesidad de
las personas de pertenecer a un grupo y sentirse parte de él, y la necesidad de estima
como es el causar la mejor impresión posible en los demás.

Este pensaba que el motivo más alto en la jerarquía es la autorrealización que es la

pulsión de realizar todo nuestro potencial.

Los motivos superiores solo surgen después de que se han satisfecho los más
básicos. Por ejemplo, una persona que se muere de hambre no le interesa lo que
piense la gente de sus modales en la mesa.

Al igual que los motivos, también las emociones activan y dirigen nuestra conducta.

Teoría Propulsores Que plantea

Teoría de James-Lange William James De acuerdo a esta los estímulos
Carl Lange generan cambios fisiológicos en
nuestro cuerpo, y las emociones
son resultado de esos cambios
fisiológicos.
Teoría de Cannon-Bard Walter Cannon Sostiene que el procesamiento de
Philip Bard las emociones y las respuestas
corporales ocurren al mismo
tiempo, no una después de otra. Es
decir que la emoción ocurre al
mismo tiempo que los cambios
biológicos.
Teoría cognoscitiva Stanley Schachter Afirma que la experiencia
Jerome Singer emocional depende de la
percepción o juicio de la situación
en que uno se encuentra.
La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de las personas para reconocer
sus propias emociones y la de los demás, saber diferenciarlos y etiquetarlos.

Es importante mantener un equilibrio de nuestras emociones para sentirse mejor

consigo mismo, tratar de solucionar las cosas que te hacen sentir mal o te están
atando a cosas que debes dejar ir, sino tenemos un equilibrio emocional bloqueamos
nuestro sentido de cordura haciendo que tengamos pensamientos suicidas y sin
sentidos. Todo lo que sientes se va acumulando si no se libera, es por esto que
debemos de liberar nuestras emociones.